Emosi, stress dan adaptasi

kelompok II
 Team Presentation

Lutfiana awaliah yahya

Yusrianti
NH0321011
NH0321021
Moderator
Nurul wilmi hidayah Gusna wardana Notulen
NH9321015 NH0321008
PEMATERI I Rendy ahmad Pemateri III
NH0321017
Pemateri II

2
 emosi
Emosi adalah manifestasi perasaan yang
disertai gejala fisiologik karena ada
peristiwa yang menimpanya
Apabila individu mengalami emosi, dalam diri individu itu akan terjadi perubahan dalam
kejasmaniannya. Reaksi yang terjadi berbentuk…

3
 Reaksi yang terjadi
 Perubahan sebagian fungsi fisiologi ,
seperti denyut jantung menjadi lebih
cepat, tekanan darah meningkat atau
menurun, frekuensi pernafasan
bertambah cepat.
 Perubahan fisik dalam bentuk ekspresi
Seperti perubahan mimic, perubahan
dalam bentuk anggota badan dan
perubahan nada suara.

 Perubahan fungsi psikis lain, seperti orang pada saat ketakutan tidak mampu menggunakan daya
pikirnya atau pada saat marah maka daya pikirnya terhenti dan tidak berfungsi Perubahan fungsi
psikis lain

4
 stress
✘ Menurut Dadang Hawari, menyebutkan stress adalah
reaksi atau respons tubuh terhadap stressor psikososial
(tekanan mental atau beban kehidupan)
✘ Menurut Soeharto Heerdjan, menyebutkan stress
adalah suatu kekuatan yang mendesak atau mencekam,
yang menimbulkan suatu ketegangan dalam diri
seseorang

5
 Faktor-faktor yang menyebabkan stress

Faktor Sosio
Faktor Biologis ,
Kultural
herediter, konstitusi
perkembangan
tubuh, kondisi fisik,
kepribadian,
neurofsiologik
pengalaman dan
(sistem syaraf) dan
kondisi lain yang
neurohormonal
mempengaruhi.

6
 Stress fisik, disebabkan oleh
adanya suhu atau temperatur yang
terlalu tinggi atau terlalu rendah,
suara amat bising, sinar yang
terlalu terang atau tersengat arus
listrik
Macam-macam stress
Stress kimiawi, disebabkan Stress mikrobiologik,
oleh asam basa kuat, obat- disebabkan oleh virus, bakteri
obatan, zat beracun, hormon atau parasit yang dapat
atau gas menimbulkan penyakit

1 3 5

2 4 6

Stress proses pertumbuhan

Stress fisiologik, disebabkan Stress psikis atau
dan perkembangan,
oleh gangguan struktur, fungsi emosional, disebabkan
disebabkan oleh gangguan
jaringan, organ atau sistemik oleh gangguan hubungan
pertumbuhan dan
sehingga menimbulkan fungsi interpersonal, sosial,
perkembangan pada masa
tubuh tidak normal. budaya atau keagamaan.
7bayi hingga tua
 Sumber-sumber stress

1. Frustasi, timbul akibat kegagalan dalam mencapai tujuan karena adanya

rintangan. Frustrasi dapat bersifat intrinsic (cacat badan dan kegagalan
usaha) dan ekstrinsik (kecelakaan, bencana alam, kehilangan orang yang
dicintai, pengangguran da lain-lain)
2. Konflik, timbul karena tidak bisa memilih antara dua tau lebih
keinginan, kebutuhan atau tujuan pada waktu bersamaan
3. Tekanan, berkaitan dengan tekanan hidup sehari-hari baik yang
bersumber dari dalam dirinya maupun dari luar.
4. Krisis, yaitu suatu kejadian mendadak yang menimbulkan stress pada
diri individu

8
 TAHAP-TAHAP STRESS
1. Tahap pertama (paling ringan), yaitu stress yang disertai dengan perasaan nafsu
bekerja yang besar dan berlebihan, mampu menyelesaikan pekerjaan tanpa
memperhitungkan tenaga yang dimiliki dan penglihatan menjadi tajam.
2. Tahap kedua, yaitu stress yang disertai keluhan, seperti bangun pagi badan tidak
tersasa segar dan merasa letih, lekas capek pada saat menjelang sore hari, lambung
atau perut tidak nyaman, jantung berdebar, otot tengkuk dan punggung menjadi
tegang. Hal ini disebabkan karena cadangan tenaga yang tidak memadai.
3. Tahap ketiga, yaitu tahapan stress dengan keluhan, seperti defekasi yang tidak
teratur, otot semakin tegang, emosional, imsomnia, mudah terjaga dan sulit untuk
tidur kembali, bangun terlalu pagi, koordinasi tubuh terganggu dan mau jatuh
pingsan.

9
 TAHAP-TAHAP STRESS

4. Tahap keempat, yaitu tahapan stress dengan keluhan, seperti tidak mampu
bekerja sepanjang hari (loyo), aktivitas pekerjaan terlalu sulit dan
menjenuhkan, kegiatan rutin terganggu dan gangguan pada pola tidur, sering
menolak ajakan, konsentrasi dan daya ingat menurun, serta dapat
menimbulkan ketakutan serta kecemasan.
5. Tahap kelima, yaitu tahapan stress yang disertai dengan kelelahan secara
fisik dan mental, ketidakmampuan menyelesaikan pekerjaan yang sederhana
dan ringan, gangguan pencernaan berat, meningkatnya rasa takut dan cemas,
bingung dan panik. 6. Tahap keenam, yaitu tahapan stress dengan tanda-tanda
seperti jantung berdebar keras, sesak nafas, badan gemetar, dingin dan keluar
banyak keringat.

10
 Pengertian adaptasi
Adaptasi merupakan pertahanan yang didapat sejak
lahir atau diperoleh karena belajar dari pengalaman
untuk mengatasi stress. Cara mengatasi stress dapat
berupa membatasi tempat terjadinya stress, mengurangi
atau menetralisasi pengaruhnya. Adaptasi merupakan
usaha individu mengatasi atau menyesuaikan diri
terhadap stress yang dialaminya. Adaptasi merupakan
suatu cara penyesuaian yang berorientasi pada tugas
(task oriented).

11
 MACAM-MACAM ADAPTASI
✘ Adaptasi Fisiologis yaitu respon tubuh
terhadap stressor untuk mempertahankan
fungsi kehidupan, yang dirangsang oleh
faktor eksternal dan internal.
12
✘ Adaptasi Psikologis Perilaku adaptasi
psikologi membantu kemampuan
seseorang untuk menghadapi stressor,
diarahkan pada penatalaksanaan stress
dan didapatkan melalui pembelajaran
dan pengalaman sejalan dengan
pengidentifikasian perilaku yang dapat
diterima dan berhasil.
 thanks!
Any questions?
You can find me at
@STIKESNANIHASNUDDINMAKASSAR
@D3KEPERAWATAN2021

13