Apa itu gastritis ?

Gejala Gastritis

Gastritis atau Dyspepsia atau istilah Gejala gastritis atau maag

yang sering dikenal oleh masyarakat diantarnya yaitu tidak
sebagai maag atau penyakit lambung nyaman sampai nyeri pada
adalah kumpulan gejala yang saluran pencernaan terutama
dirasakan sebagai nyeri ulu hati, bagian atas, mual, muntah,
orang yang terserang penyakit ini lambung terasa penuh,
biasanya sering mual, muntah, rasa kembung, bersendawa,
Nama : Niken Ayu Prastika N
penuh, dan rasa tidak nyaman. merasa cepat kenyang, perut
Nim : 2017.C.09a.0901 keroncongan dan sering
kentut serta timbulnya luka
pada dinding lambung. Gejala
ini bisa menjadi akut,
berulang dan kronis. Disebut
YAYASAN EKA HARAP PALANGKA RAYA kronis bila gejala itu
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
PRODI S1 KEPERAWATAN berlangsung lebih dari satu
TAHUN AJARAN 2019
bulan terus-menerus dan Terapi Non-Farmakologi Hindari mengkonsumsi
gastritis ini dapat ditangani makanan yang menimbulkan
sejak awal yaitu:
gas di lambung (kol, kubis,
mengkonsumsi makanan
lunak dalam porsi kecil, kentang, melon, semangka,
berhenti mengkonsumsi dan lain-lain)
makanan pedas dan asam, Hindari mengkonsumsi
berhenti merokok serta
makanan yang terlalu pedas
minuman beralkohol dan jika
memang diperlukan dapat Hindari minuman dengan
minum antasida sekitar kadar caffein, alkohol, dan
Berikut ini adalah gaya hidup
setengah jam sebelum makan kurangi rokok
atau sewaktu makan. yang dianjurkan untuk mengelola dan
Hindari obat yang mengiritasi
mencegah timbulnya gangguan pada
dinding lambung
lambung, antara lain:
Kelola stres psikologi seefisien
Atur pola makan
mungkin.
Olah raga teratur
Hindari makanan berlemak
tinggi yang menghambat
pengosongan isi lambung
(coklat, keju, dan lain-lain)