Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Hipertensi Lansia

    Diunggah oleh

    Lowita Fi Sakina
    47 tayangan3 halaman
    1. Dokumen tersebut memberikan informasi tentang gejala-gejala penyakit dan tips mengurangi konsumsi garam. Gejala-gejala penyakit yang disebutkan antara lain pusing, pegal leher, dan berdebar, sementara tips untuk mengurangi konsumsi garam mencakup mengurangi makanan yang mengandung garam tinggi dan bumbu masak bergaram serta menggunakan rempah-rempah alami.

    Deskripsi Asli:

    Medikal - Penyuluhan

    Hak Cipta

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    1. Dokumen tersebut memberikan informasi tentang gejala-gejala penyakit dan tips mengurangi konsumsi garam. Gejala-gejala penyakit yang disebutkan antara lain pusing, pegal leher, dan berdebar, sementara tips untuk mengurangi konsumsi garam mencakup mengurangi makanan yang mengandung garam tinggi dan bumbu masak bergaram serta menggunakan rempah-rempah alami.

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    47 tayangan3 halaman

    Leaflet Hipertensi Lansia

    Diunggah oleh

    Lowita Fi Sakina
    1. Dokumen tersebut memberikan informasi tentang gejala-gejala penyakit dan tips mengurangi konsumsi garam. Gejala-gejala penyakit yang disebutkan antara lain pusing, pegal leher, dan berdebar, sementara tips untuk mengurangi konsumsi garam mencakup mengurangi makanan yang mengandung garam tinggi dan bumbu masak bergaram serta menggunakan rempah-rempah alami.

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    1.

    Pusing atau sakit kepala

    1. #tr$ke 2. %elumpuhan 3. Pen&akit 'antung 4. %ematian

    2. Pegal di leher

    1. (i)a&at pen&akit keluarga 3. Tekanan darah >140/90 mmHg 4. Mata berkunang-kunang . Telinga berdengung
    RSUD NGUDI WALUYO WLINGI BLITAR 2013

    2. #tress 3. Mer$k$k 4. Makanan tinggi lemak dan *aram

    !. "ada berdebar

    1. Hindari stress 2. +lahraga se,ara teratur 3. Makan makanan sehat -sa&ur dan buah.

    Kurangi makanan kalengan (sardin, kornet), makanan beku (sosis), sayuran yang diawetkan (acar, asinan), dan camilan asin yang mengandung banyak garam, dan pengawet. Batasi penggunaan bumbu masak yang mengandung garam seperti kecap, terasi, kaldu blok, saus tomat, saus cabai, petis, dan tauco. Gunakan rempah segar sebagai pengganti garam untuk menambah rasa (kemangi, seledri, bawang putih, lada, dan pala) Perbanyak minum air putih

    Tips Mengurangi Konsumsi Garam

    Anda mungkin juga menyukai