ANEMIA

SEKOLAH TINGGI ILMU KEPERAWATAN

MUHAMMADIYAH PONTIANAK
 APA SIH ANEM
IA ITU

• A ne m ia /k u r a n g d a ra h a d a la h
d im a n a d a ra h m e ra h
keadaan
o glo b in k u r a n g d a ri n o r m a l
Hem
(normal 12-13 gr%).
a la h re n d a h n y a k a d a r Hb
• Anemia ad
e l- s e l d a ra h m e ra h , y a it u
dalam s
kurang dari 11gr
 A N E M I A
PENYEBAB
• Kurang mengkonsumsi makanan
yang mengandung zat besi
• Penyakit kronis
• Kehilangan zat besi yang
berlebihan pada perdarahan
seperti haid yang berlebihan,
sering melahirkan, kecelakaan
dan infeksi karena cacing.
 Tanda dan Gejala
A NE M I A
h le la h , le m a h, le ti h , le su ,
• Perasaan Muda
lunglai (5 L)
• Mengantuk
n be rku n a n g -ku n a n g
• Pandang a
, te la p a k ta n g a n , k u k u ,
• Pucat pada wajah ib ir
lo p a k m a ta s e r ta b
dan selaput dalam ke
• Pusing/ sakit kepala.
 • Gangguan/ hamba
tan pada pertumbuhan
dan perkembangan ota b ad a n
k
• Kecerdasan dan pre
stasi belajar menurun
• Tubuh menjadi lem
ah
• Produktivitas dan a
ktivitas menurun
• Daya tahan tubuh
menurun sehingga mud
terserang penyakit. ah

K I BAT A NEM IA . . ?
APA S IH A
PENCEGAHAN ANEMIA
• Meningkatkan konsumsi makanan
yang mengandung zat besi
• Sumber hewani seperti  ikan, hati,
susu, keju, telur.
• Sumber nabati/tumbuh-tumbuhan
yaitu bayam, kangkung, daun
singkong, kacang panjang, kecipir,
daun katuk, sawi hijau, kacang –
kacangan, tahu, tempe.