Permainan sepak bola dipimpin oleh

seorang . . . .
a. Penjaga gawang
b. Penjaga garis
c. Kapten
d. Wasit
Kunci : D
Tokoh yang memprakarsai diadakannya
kejuaraan dunia sepakbola antar negara di
Uruguay adalah …
a. Julies Rimet
b. James A
c. Guirin
d. Max Heizer
Kunci : A
Berikut ini gerakan menghentikan bola dalam
sepakbola kecuali dengan ...
a. Kaki bagian dalam
b. Telapak kaki
c. Kaki bagian luar
d. Tumit
Kunci : D
Pemain penyerang dalam permainan
sepakbola disebut. . .
a. Striker
b. Kiper
c. Stopper
d. Defender
Kunci : A
Berikut ini tujuan menggiring bola, kecuali
a. Mengontrol bola
b. Mengecoh lawan
c. Melewati lawan
d. Mendekati sasaran
Kunci : A
Jumlah pemain bola voli tiap regu adalah . . . .
a. 3 orang
b. 6 orang
c. 5 orang
d. 7 orang
Kunci : B
Dalam permainan bola voli, umpan yang baik
untuk melakukan smash dengan melakukan . . .
a. Passing atas
b. Passing satu tangan
c. Passing bawah
d. Disundul dengan kepala
Kunci : A
Siapakah pencipta atau penemu permaianan bola
voli adalah . . .
a. James Naismith
b. Parry O’Brien
c. Alexsander
d. William G Morgan
Kunci : D
Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan
passing bawah pada permainan bola voli adalah .
...
a. Dirapatkan dan diluruskan
b. Dirapatkan dan ditekuk
c. Direnggangkan dan diluruskan
d. Direnggangkan dan ditekuk
Kunci : A
Unsur gerak dasar permainan kasti , yaitu... .
a. melambungkan bola, menangkap bola dan
melempar bola,membanting bola
b. menangkap bola dan melempar bola,
merebut bola dan membanting bola
c. melambungkan bola, menangkap bola dan
melempar bola, memukul bola
d. melambungkan bola, menangkap bola dan
melempar bola dan merebut bola
Kunci : C
Perhatikan gambar berikut !

Dari gambar diatas arah bola yang dihasilkan

dari tehnik lempar permainan bola kasti ,
yaitu... .
a. melambung
b. mendatar
c. menyamping
d. menggelundung
Kunci : D
Perhatikan pernyataan berikut !
1. Melangkahkan satu kaki ke depan.
2. Pandangan selalu tertuju pada bola
3. Bola diayunkan dari belakang atas menuju
ke depan
4. Arah bola mendatar setinggi antara lutut
dan bahu penerima.
Urutan yang benar saat melakukan lempar tangan
lurus yaitu... .
A. 1,2,3,4
B. 2,3,1,4
C . 2,1,4,3
D. 1,3,4,2
Kunci : D
Unsur gerak dasar permainan kasti , yaitu... .
A. melambungkan bola, menangkap bola
dan melempar bola,membanting bola
B. menangkap bola dan melempar bola,
merebut bola dan membanting bola
C. melambungkan bola, menangkap bola
dan melempar bola, memukul bola
D. melambungkan bola, menangkap bola
dan melempar bola dan merebut bola
Kunci : C
Perhatikan gambar berikut !

Dari gambar diatas arah bola yang dihasilkan

dari tehnik lempar permainan bola kasti ,
yaitu... .
e. melambung
f. mendatar
g. menyamping
h. menggelundung
Kunci : D
Perhatikan peryataan berikut :
1. Melempar bola
2. Menangkap bola
3. Slidding
4. Memukul bola
Dari pernyataan diatas yang termasuk gerak
spesifik bermain kasti adalah :
A.1,2,3
B. 1,2,4
C. 2,3,4
D. 1,3,4
Kunci : B
Seorang pelambung bertugas melambungkan
bola ke arah pemukul dengan ayunan dari . . . .
A. bawah dengan dua tangan
B. bawah dengan satu tangan
C. atas dengan dua tangan
D. atas dengan satu tangan
Kunci : B
Tangkap bola dengan kedua tangan lalu genggam
dengan jari dan setelah bola tertangkap, tarik ke
arah dada dengan menekuk siku, merupakan cara
menangkap bola . . . .
A. samping
B. melambung
C. mendatar
D. menggelundung
Kunci : C
Di bawah ini adalah gerakan yang bukan cara
memukul bola dalam permainan kasti . . . .
A. pukulan samping
B. pukulan melambung jauh
C.pukulan mendatar
D. pukulan rendah
Kunci : A
Sikap setelah memukul bola, kayu pemukul tetap
mengayun ke depan dengan tangan pukul
merentang jauh ke depan, merupakan cara
memukul bola . . . .
A. lurus mendatar
B. melambung tinggi
C. setinggi dada
D. bergulir di tanah
Kunci : B
Jalan dan lari merupakan salah satu cabang
atletik. Perbedaan antara jalan dengan lari
terletak pada . . . .
A. panjang langkah
B. cara kaki menapak
C. kecondongan badan
D. memasuki garis finish
Kunci : B
Menurut peraturan pada jalan cepat tidak
diperkenankan langkah melayang atau
membuat lompatan, kaki harus tetap di atas
tanah dan sekurang-kurangnya ...
A. dua kaki harus selalu melayang dari tanah
B. satu kaki tidak pernah menginjak tanah
C. satu kaki harus selalu menginjak tanah
D. dua kaki harus selalu menginjak tanah
Kunci : C
Pernyataan berikut ini yang termasuk gerak
spesifik pada gerakan tangan jalan cepat
adalah . . . .
A B C D
 Bagian atas  Kedua  Berat Berat badan
harus tetap kaki berdiri badan dibawa ke
rileks terbuka selebar dibawa ke depan
 Bahu turun bahu kedua lutut samping kedua lutut
untuk memberi direndahkan  kedua lutut disilang
keseimbangan  badan diluruskan kedua tumit
 Sudut siku + agak condong ke  kedua diputar
90 derajat dan depan tumit pandangan
dipertahankan  pandangan diangkat ke atas
dekat dengan mengikuti arah dari tanah
bahu gerakan  pandangan
ke arah
bawah
Kunci : A
Start yang digunakan dalam lari jarak pendek
adalah . . . .
A. start melayang
B. start jongkok
C. start berdiri
D. start berlari
Kunci : B
Teknik lari cepat/lari jarak pendek adalah
teknik start, berlari dan memasuki garis finish.
Pada teknik lari, frekuensi gerakan tungkai
yang benar saat melakukan lari jarak pendek
adalah melangkah... .
A. sependek dan selambat mungkin
B. sependek dan secepat mungkin
C. selebar dan selambat mungkin
D. selebar dan secepat mungkin
Kunci : D
Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar
bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V
terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-
aba . . . .
A. persiapan awal
B. bersedia
C. siaap
D. ya
Kunci : B
Angkat panggul ke arah depan atas dengan
tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu,
jadi garis punggung sedikit menurun ke depan.
Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
A. persiapan awal
B. bersedia
C. siaap
D. ya
Kunci : C
Perhatikan gambar di bawah ini!

Dalam permainan sepak bola ada beberapa

teknik yang sering di terapkan baik individu
maupun beregu, siswa ini sedang melakukan
aktifitas ... .
A. menahan bola dengan telapak kaki
B. menahan bola dengan ujung kaki
C. sikap awal menendang bola
D. gerakan saat menendang bola
Kunci : A
Nomor lari Jarak pendek dalam cabang olahraga
atletik adalah . . .
a. 100, 200 dan 300 meter
b. 100, 200 dan 400 meter
c. 200, 400 dan 800 meter
d. 200,400 dan 1600 meter
Kunci : B
Teknik dasar lari jarak pendek meliputi ...
a. Start, sikap lari, dan finish
b. Awalan, lari, dan finish
c. Start, awalan, dan lari
d. Awalan, tolakan , dan lari
Kunci : B
Set-upper bertugas sebagai...
a. memukul bola ke daerah lawan
b. menerima serangan dari lawan
c. pemain bertahan
d. mengumpankan bola pada teman
Kunci : D