PROGRAM KERJA DEVISI OLAHRAGA

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN HAMZAR

2019

KETUA DEVISI : GERI NUGRAHA

WAKIL KETUA : FITRIA ULAN DARI

SEKERTARIS : RINA GUSNANI

BENDAHARA : NUR IZZATI

PROGRAM KERJA JANGKA PENDEK

1. SENAM SEHAT

A. Definisi

Senam sehat di lakukan sekali dalam seminggu,kegiatan dimulai dari jam 07:00 sampai
selesai dan di ikuti oleh semua mahasiswa dan dosen pengajar.

B. Tujuan

1. meningkatkan kesehatan dan kebugaran mahasiswa dan dosen/staff

2. meningkatkan keakraban/kebersamaan antara mahasiswa dengan dosen atau

sebaliknya

3. mengisi waktu luang dengan kegiatan yang bermanfaat.

C. Waktu pelaksanaan

Setiap hari sabtu

D. Penanggung jawab

Seluruh anggota devisi olahraga

2. FUTSAL

A. Definisi
 Permainan sepakbola yang dimainkan oleh dua tim yang beranggotakan masing-masing 5
orang. Latihan futsal ini akan rutin di lakukan baik oleh mahasiswi/mahasiswa yang mengikuti
devisi olahraga

B. Tujuan

1. meningkatkan skill/kemampuan khususnya di bidang futsal

2. meningkatkan rasa kekeluargaan antar tim dan devisi

3.mengisi waktu luang dengan kegiatan yang bermanfaat.

4. menambah wawasan tentang olahraga futsal

C. Waktu Pelaksanaan.

Setiap hari sabtu selesai senam

D. Penanggung Jawab

- FITRIA ULAN DARI

-RISPIANA (PJ Futsal putri)

- M. ALWI AZANI (PJ Futsal putra)

3. BADMINTON/BULU TANGKIS

A. Definisi

Suatu bentuk olahraga yang menggunakan raket sebagai alat, Bisa dimaikan oleh dua
orang berlawanan atau lebih. Latihan badminton akan rutin dilakukan oleh anggota devisi
olahraga.

B. Tujuan

1. meningkatkan skill/kemampuan khususnya di bidang olahraga bulu tangkis

2. meningkatkan rasa kekeluargaan antar tim dan devisi

3. mengisi waktu luang dengan kegiatan yang bermanfaat.

4. menambah wawasan tentang olahraga bulutangkis

C. Waktu Pelaksanaan.

Setiap hari sabtu selesai senam

D. Penanggung Jawab
 - GERI NUGRAHA

- M. PADLI RAHMAN

4. BOLA VOLLY

A. Definisi

Permainan bola tangan yang dimainkan dua grup yang beranggotakan masing-masing 6
orang. Latihan volly akan rutin dilakukan oleh anggota devisi olahraga.

B. Tujuan

1. meningkatkan skill/kemampuan khususnya di bidang olahraga volly

2. meningkatkan rasa kekeluargaan antar tim dan devisi

3. mengisi waktu luang dengan kegiatan yang bermanfaat.

4. menambah wawasan tentang olahraga bola volly

C. Waktu Pelaksanaan.

Setiap hari sabtu selesai senam

D. Penanggung Jawab

- GERI NUGRAHA

- NUR IZZATI

- RAUDANIL AZIS

5. BOLA BASKET

A. Definisi

Basket adalah permainan bola tangan yang di mainkan oleh dua tim yang beraggotakan
masing-masing 5 orang dengan tujuan untuk memasukkan bola kedalam ring. Latihan basket
akan rutin dilakukan oleh anggota devisi olahraga.

B. Tujuan

1. meningkatkan skill/kemampuan khususnya di bidang olahraga basket

2. meningkatkan rasa kekeluargaan antar tim dan devisi

3. mengisi waktu luang dengan kegiatan yang bermanfaat.

 4. menambah wawasan tentang olahraga basket

C. Waktu Pelaksanaan.

Setiap hari sabtu selesai senam

D. Penanggung Jawab

- RINA GUSNANI

- M. HIDAYAT JANUAR

PROGRAM KERJA JANGKA PANJANG

1. Mengikuti tournament olahraga di dalam maupun luar daerah Lombok timur dan berusaha
memperoleh prestasi.

2. mengadakan kompetisi olahraga dalam rangka ulang tahun kampus antar mahasiswa kampus
atau perguruan tinggi lainnya.

3. menggelar senam sehat bagi seluruh mahasiswa,dosen dan staff,serta masyarakat di sekitar
kompleks STIKes Hamzar.

4. Menjalin kerjasama dengan perguruan tinggi lain untuk memajukan BEM STIKes Hamzar
khususnya di bidang olahraga
 RINCIAN KEGIATAN

PROKER JANGKA PENDEK

NO. HARI/TANGGAL KEGIATAN JAM KORDINATOR

1. Sabtu,23 Nov 2019 -senam sehat (07.00-07.45) - Fitria
-latihan Futsal (08-00-10.00) - Geri
(putra/putri) Nugraha
2. Sabtu,30 nov 2019 -senam sehat (07.00-07.45) - fitria ulan dari
- futsal (08.00-10.00) - geri nugraha
- badminton (14.00-15.00) -nurizzati
3. Sabtu,07 Des 2019 -senam sehat (07.00-07.45) - nur izzati
-futsal (08.00-10.00) -geri nugraha
4. Sabtu,14 Des 2019 -senam sehat (07.00-07.45) -fitria & nur izati
-futsal (08.00-10.00) -Geri Nugraha
5. Sabtu, 21 Des 2019 -senam sehat (07.00-07.45) - Rina Gusnani
6. Sabtu,29 Feb 2020 -senam sehat (07.00-07.45) -fitria
-futsal (08.00-09.00) -geri
-badminton (14.00-15.00) -rina

KEGIATAN BULAN MARET JAM KORDINATOR

1. Sabtu, 07 Maret -senam sehat (07.00-07.45) -Geri
2020 -badminton (14.00-15.45) - Izzati & Rina
2. Sabtu,14 maret -senam sehat (07.45-08.30) -rina & fitria
2020 -futsal (08.45-10.00) - geri
3. Sabtu,21 Maret -senam sehat (07.45-08.30) -Izzati
2020 -futsal (08.45-10.00) -rina
-badminton (14.00-15.00) -geri
4. Sabtu,28 Maret -senam (07.45-08.30) -fitria & Geri
2020 -futsal (08.45-10.00) -Rina & Izzati
-voly (menyesuaikan)

Note : -setiap kordinator bertanggung jawab atas setiap kegiatan

-harus sesuai dengan jam yang sudah di tentukan

-untuk voly dan basket akan menyesuaikan sesuai dengan kondisi (Lapangan dan
alat)
- untuk kegiatan bulan berikutnya akan di buat rincian kegiatan setelah bulan ini
habis.
PROKER JANGKA PANJANG

NO. HARI/TANGGAL KEGIATAN JAM KORDINATOR

1. SENAM (07.45-08.30) Semua Pengurus
2. Tournament
Futsal antar
mahasiswa
3.