BUNDA HEBAT

BUNDA ASI

DAFTAR ISI

1.Apa itu ASI

2.Apa saja keunggulan ASI
3.Kandungan ASI
4.Manfaat ASI bagi ibu
5.Manfaat ASI bagi bayi
6.Hal-hal yang mempengaruhi produksi ASI
7.Cara meningkatkan produksi ASI
8.Nutrisi untuk ibu menyusui
Apa itu
Air Susu Ibu (ASI) ???
Air Susu Ibu (ASI) adalah makanan alamiah berupa cairan
dengan kandungan gizi yang cukup dan sesuai dengan
kebutuhan bayi , sehingga bayi dapat tumbuh dan berkembang
dengan baik

Apa saja KEUNGGULAN ASI ??

1. Mengandung gizi yang baik untuk tumbuh kembang
anak
2. ASI melindungi bayi dari penyakit
3. Aman, praktis, mudah didapat dan ekonomis
4. Tidak menimbulkan alergi untuk bayi
5. Perantara hubungan kasih sayang ibu dan anak
6. Mudah dicerna oleh bayi
 KANDUNGAN dalam ASI ???
 Laktosa
 DHA & AA
 Whey & kasaein
 Lemak
 Kalsium, kalium, natrium, zat besi & mangan
 Vitamin D, E, K
 Lactobasillus bifidus
 Laktoferin
 Losozim
 Faktor antistreptokokus
 Antibodi
 Imunitas seluler
 Komplemen C3 & C4
 Manfaat ASI bagi IBU
1. Membantu penurunan BB ibu
2. Meningkatkan harga diri ibu
3. Kontrasepsi alami
4. Mencegah kemungkinan kanker payudara dan ovarium
5. Mencegah anemia (darah rendah)
6. Mempererat kasih sayang ibu dengan bayi

Manfaat ASI bagi BAYI

1. Kekebalan tubuh bayi
2. Membantu perkembangan dan pertumbuhan
bayi
3. Membantu membentuk rahang bayi yang bagus
4. Bayi lebih jarang mengalami diare dan
penyakit saluran pencernaan
Hal-hal yang dapat
MEMPENGARUHI produksi ASI

1. Makanan ibu
2. Pikiran ibu
3. Alat kontrasepsi
4. Perawatan payudara
5. Pola menyusui
cara MENINGKATKAN

produksi ASI
1. Memijat payudara
2. Menyusui setiap bayi lapar
3. Menghindari banyak pikiran
4. Makan makanan bergizi
5. Minum banyak air putih
6. Minum suplemen penambah ASI
(contoh: asifit)
7. Banyak makan kacang-kacangan
8. Istirahat yang cukup
 NUTRISI IBU menyusui
1. KARBOHIDRAT 3. LEMAK 5. AIR

2. PROTEIN 4. VITAMIN