MAKALAH

“TERAPI HUMOR”

MATA KULIA : TERAPI KOMPLEMENTER

DOSEN MK : Ns.U.B.Ohorella.,M.Kep.,Sp.KMB

DI SUSUN OLEH KELOMPOK I

NAMA : HARIMA PEIRISSA

NIM : P07120317010

TINGKAT III A

KEMENTRIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA

POLITEKNIK KEMENKES MALUKU
PROGRAM STUDI KEPERAWATAN MASOHI
2019/2020
 BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Humor dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia dimaknai sebagai
sesuatu yang lucu; keadaan (dalam cerita dsb) yang menggelikan hati;
kejenakaan; kelucuan. Dalam sekelompok manusia ada yang menyadari arti
dan fungsi humor. Humor berfungsi sebagai penglipur lara. Hal ini disebabkan
humor dapat menyalurkan ketegangan norma masyarakat yang dapat
dikendurkan melalui tawa. Lebih jauh dikemukakan bahwa tawa akibat
mendengar humor dapat memelihara keseimbangan jiwa dan kesatuan sosial
dalam menghadapi keadaan yang tidak tersangka-sangka atau perpecahan
masyarakat. Pernyataan ini sejajar dengan pandangan Mulyana (2005: 39),
keberadaan humor sangat bermanfaat bagi manusia untuk terbebas dari
belenggu kesengsaraan, kecemasan, dan kekejaman sehingga dapat diambil
langkah untuk menjernihkan pikiran dan pandangannya selama hidup di
dalam masyarakat. Ada beberapa manfaat humor bagi manusia, selain
sebagai media yang bisa digunakan untuk memerangi depresi dan pikiran
negatif, ternyata humor dapat bermanfaat bagi kesehatan di antaranya, yaitu;
humor mampu mengurangi rasa sakit. Manfaat humor dapat dirasakan bila
terdapat sarana pengungakap humor, yaitu bahasa.

Bahasa berfungsi sebagai alat komunikasi sosial. (Wijana 2004: 12)

menyatakan bahwa humor sebagai kode budaya dan kode bahasa
merupakan hasil budaya masyarakat pendukungnya sehingga identitasnya
sebagai humor hanya dapat diberi makna sepenuhnya oleh masyarakat itu
sendiri. Adanya bahasa dapat memperlancar dan mempermudah proses
komunikasi dalam masyarakat. Penggunaan bahasa sebagai alat komunikasi
mempunyai kaidah-kaidah yang harus dipatuhi oleh penutur dan mitra tutur.
Dalam aktivitas berbahasa, penutur menyadari adanya kaidah yang
mengatur tindakan dan penyimpangan kaidah kebahasaan dalam
berkomunikasi. Dengan demikian antara penutur dan mitra tutur dapat
kooperatif. Adanya prinsip kerja sama harus dilakukan penutur dan mitra
tutur agar proses komunikasi berjalan secara lancar. Prinsip kerja sama
menjadi pedoman dalam berkomunikasi sehingga tuturan-tuturan yang
 disampaikan oleh penutur dapat diterima secara efesien, rasional, dan penuh
kerja sama semaksimal mungkin: partisipan harus bertutur dengan tulus,
relevan dan jelas, sembari meberikan informasi yang memadai (Levinson
1983: 15). Akan tetapi, apabila terdapat penyimpangan prinsip kerja sama
maka komunikasi antar penutur dan mitra tutur tidak berjalan lancar. Tuturan-
tuturan yang disampaikan oleh penutur tidak dapat diterima secara efektif
oleh mitra tutur.

B. Rumusan Masalah
1. Apa pengertian terapi humor/tertawa?
2. Apa manfaat terapi humor/tertawa?
3. Apa SOP terapi humor/tertawa?
C. Tujuan
1. Untuk mengetahui pengertian terapi humor/tertawa
2. Untuk mengetahui manfaat terapi humor/tertawa
3. Untuk mengetahui SOP terapi humor/tertawa
D. Manfaat
Diharapkan dapat berhasil dengan baik, yaitu dapat mencapai tujuan secara
optimal, dapat menghasilkan manfaat yang baik bagi masyarakat umum.
 BAB II
PEMBAHASAN

HUMOR

A. Definisi
Humor adalah sisi kebenaran yang sifatnya baik. Mark Twain

Association for Applied and Therapeutic Humor (2000) mendefinisikan

humor terapi sebagai berikut: Intervensi apa pun yang mempromosikan
kesehatan dan kesejahteraan dengan merangsang penemuan, ekspresi, atau
penghargaan yang main-main tentang absurditas atau ketidaksesuaian dari
situasi kehidupan. Intervensi ini dapat meningkatkan kinerja kerja, mendukung
pembelajaran, meningkatkan kesehatan, atau digunakan sebagai pengobatan
komplementer penyakit untuk memfasilitasi penyembuhan atau koping, baik
fisik, emosional, kognitif, sosial, atau spiritual. (www.aath.org)
Perawat dan pakar humor, Vera Robinson (1978), menggambarkan
fenomena humor sebagai “komunikasi apa pun yang dirasakan oleh pihak-pihak
yang berinteraksi sebagai orang yang lucu dan mengarah pada tawa, senyum
atau perasaan senang ”(hlm. 193). Kamus Webster mendefinisikannya sebagai
“kualitas menjadi lucu,” dan “sifat menghargai (dan mampu mengekspresikan)
humor” (WebIC's DICTIONARY online, n.d.). Humor dapat menjadi proses
menghasilkan atau mempersepsikan yang lucu. Apa yang secara pribadi
didefinisikan atau dianggap lucu dan manifestasi fisiknya bervariasi di antara
individu. Namun, ada rangsangan yang dapat diprediksi untuk tawa dan respons
yang biasa.

B. Manfaat terapi humor/tertawa

Manfaat terapi tertawa terhadap tubuh menurut (Simanungkalit, Bona dan

Pasaribu, 2007) adalah :

1. Mengurangi stress

Tertawa akan mengurangi tingkat stress tertentu dan mengeluarkan hormone

penyeimbang yang dihasilkan saat stress. Dalam keadaan stress, akan
 dihasilkan hormone yang menekan sistem kekebalan tubuh, dengan tertawa
hormone stress dapat diimbangi sampai tingkat tertentu.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Tertawa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena tertawa pada

dasarnya membawa keseimbangan pada semua komponen dalam sistem
kekebalan tubuh. Penelitian Berk 2007 mengindikasikan bahwa setelah
terpapar humor, terdapat peningkatan aktivitas pada sistem imun,
diantaranya : meningkatkan jumlah dan level aktivitas natural killer cells yang
dapat melawan sel yang terinfeksi virus dan beberapa tipe sel kanker dan sel
tumor, meningkatkan aktivitas sel limfosit T,meningkatkan antibody IgA yang
melindungi saluran napas atas dari kotoran dan infeksi, meningkatkan
interferon gamma yang berfungsi mengaktivasi berbagai komponen sistem
imun, dan meningkatkan produksi IgB dalam tubuh dengan jumlah yang
besar di tubuh sepeti peningkatan jumlah komplemen 3 yang membantu
antibody untuk merusak sel yang terdisfungsi dan terinfeksi.

1. Mengapa Kita Tertawa?

Kami tertawa karena berbagai alasan. Terkadang responsnya hanya

untuk bersenang-senang; terkadang itu untuk alasan yang lebih penting. Di sini
kita akan membahas empat teori dasar untuk respons tawa: kejutan,
superioritas, ketidaksesuaian, dan pelepasan.

a. Kejutan: Humor yang baik atau lelucon yang bagus bisa membuat
seseorang lengah. Kejutan itu sendiri menyebabkan seseorang tertawa.
Jenis lain dari humor kejutan adalah humor kejutan. Ini bisa menjadi garis
pukulan yang mengejutkan atau keras atau sesuatu yang tabu atau vulgar.
Humor kejutan tidak dianjurkan dalam pengaturan klinis atau terapeutik.
b. Superioritas: Teori superioritas tawa (Robinson, 1991) melibatkan situasi
di mana tawa terjadi ketika seseorang merasa lebih unggul daripada
individu atau kelompok lain. Tawa seseorang adalah respons terhadap
inferioritas, kebodohan, atau kemalangan orang lain. Dalam bentuknya
yang paling sederhana, ini adalah slapstick humor; bentuk yang lebih
canggih adalah sindiran politik. Telah dikemukakan bahwa efek esensial
 humor berasal dari rasa penguasaan atau kekuatan ego (Lefcourt &
Martin, 1986).
c. Ketidaksesuaian: Schaefner (1981) dengan singkat menggambarkan teori
ini sebagai tawa yang terjadi karena "persepsi tentang ketidaksesuaian
dalam konteks yang menggelikan." Bebek berkata, "Dok, Anda harus
membantu saya melepaskan orang ini dari ekor saya." Dua ide
disandingkan dalam situasi yang mustahil atau tidak masuk akal. Teori
keganjilan yang dikemukakan oleh Kant dan filsuf lain seperti
Schopenhauer dan Spencer menekankan pentingnya kejutan mendadak,
goncangan, pertentangan gagasan, atau ketidaksesuaian sebagai pemicu
tawa. (Liechty, 1987). Asimov (1992) berpendapat bahwa ketidaksesuaian
menempatkan pendengar, untuk sesaat, di dunia fantasi. Penangguhan
realitas ini menyiapkan pendengar untuk sedikit fantasi atau kalimat utama
yang menghasilkan tawa.
d. Rilis: Premis dasar dari teori rilis, sebagai stimulus tawa, adalah bahwa
humor dan tawa membantu melepaskan ketegangan dan kecemasan.
Freud (1905/1960) memandang humor sebagai alat mengatasi yang
memungkinkan individu untuk mengurangi ketegangan dengan
mengekspresikan impuls bermusuhan atau cabul dengan cara yang dapat
diterima secara sosial. Morreal (1983) menyebut ini teori pertolongan dan
mencatat bahwa humor yang menghasilkan tawa adalah metode untuk
melampiaskan energi saraf. Jenis tawa rilis ini sering kali ditingkatkan
dalam situasi kelompok di mana banyak yang memiliki kecemasan yang
sama.
2. Gaya Humor
Sebagian besar humor yang digunakan setiap hari dengan staf dan
pasien adalah jenis spontan: humor situasional yang muncul dari absurditas
normal dari kegiatan hari itu. Jenis humor ini juga merupakan alat komunikasi
yang sangat efektif ketika digunakan untuk memecahkan kebekuan dengan
pasien atau rekan kerja. Suatu upaya dilakukan untuk meringankan situasi; ini
adalah tanda perhatian dan memungkinkan pertukaran pikiran dan emosi
secara bebas. Humor formal, atau tindakan humor yang direncanakan
sebelumnya (Smith, 2008), termasuk berbagi lelucon, kartun, artikel atau
cerita lucu, mainan baru atau hadiah lelucon, dan lelucon praktis.
 Humor formal, seperti kebanyakan jenis humor, biasanya efektif hanya
jika relevan dengan situasi yang disajikan. Lain, gaya humor yang lebih
spesifik termasuk humor mencela diri sendiri, permainan kata-kata dan
permainan kata-kata, etnis etnis, humor sarkastik, dan tiang gantungan
humor.
Humor mencela diri sendiri mungkin merupakan alat humor paling efektif dan
kuat yang dapat dikembangkan dan digunakan perawat. Menunjukkan bahwa
seseorang dapat menertawakan diri sendiri menunjukkan bahwa ia adalah
manusia normal dengan kelemahan yang pada saat yang sama menunjukkan
rasa percaya diri, kesadaran diri, dan harga diri. Ronald Reagan
menggunakan jenis humor ini secara efektif ketika para kritikus membuat
komentar menghina tentang usianya selama pemilihan keduanya sebagai
presiden. Dia menyindir, “Andrew Jackson berusia tujuh puluh lima tahun dan
masih bersemangat ketika meninggalkan Gedung Putih. Saya tahu karena dia
memberi tahu saya ”(Klein, 1989, hlm. 10). Paulsen (1989) menyatakan itu
dengan lembut mengolok-olok diri sendiri bertindak sebagai pelumas sosial.
Ini menunjukkan bahwa seseorang merasa nyaman dengan situasi tersebut.
Orang sering curiga atau takut terhadap mereka yang tidak memiliki selera
humor. Pun dan permainan kata-kata adalah gaya humor yang sederhana
dan langsung.
Beberapa menganggap permainan kata-kata sebagai bentuk humor
terendah, tetapi para penggemar permainan kata-kata termasuk Asimov dan
Freud. Puns (mis., "Dengan teman-teman seperti Anda, siapa yang butuh
enema?") Biasanya menghasilkan erangan daripada tawa. Humor etnis sering
bersifat regional. Menggunakan etnis atau profesi sendiri sebagai sasaran
lelucon adalah pendekatan yang paling bisa diterima. Humor sarkastik agak
berisiko; sarkasme yang tidak sengaja dapat membuat pasien atau orang lain
berpikir bahwa mereka adalah target dari komentar sarkastik.
Freud (1905) mengembangkan teori tentang mengapa orang menertawakan
tragedi dan kematian, yang ia sebut humor tiang gantungan.
Humor muram seperti itu biasanya terlihat ketika orang dihadapkan
dengan stres yang cukup besar. Dia berteori bahwa lelucon memungkinkan
orang untuk mengekspresikan impuls agresif atau seksual yang tidak
disadari. Obrldik (1942) menegaskan bahwa fenomena humor tiang
 gantungan memiliki tujuan sosial yang pasti. Ini memberikan pelarian
psikologis dan memperkuat moral kelompok dan dalam beberapa situasi
merusak moral para penindas. Humor Gallows sering digunakan dalam
situasi di mana individu berada di bawah tekanan yang signifikan, seperti
ruang gawat darurat, unit perawatan intensif, ruang operasi, dan kamar
mayat.
3. Dasar Ilmia
Banyak efek fisiologis positif dari humor dan tawa telah dipelajari.
Humor adalah rangsangan dan tertawa sebagai respons. Tertawa buat
perubahan fisiologis dalam tubuh. Fry (1971) efek ajaib pada detak jantung
dan pada tingkat saturasi oksigen dari darah perifer dan fenomena
pernapasan. Dia menemukan itu baik efek gairah dan katarsis disejajarkan
secara fisiologis. Tertawa Keterlibatan Kegiatan Fisik. Ini meningkatkan
aktivitas pernapasan dan meningkatkan oksigen, meningkatkan aktivitas otot
dan detak jantung, dan meningkatkan sistem kardiovaskular, sistem saraf
simpatik, dan produksi katekolamin. Keadaan gembira diikuti oleh relaksasi, di
mana kecepatan pernapasan, denyut jantung, dan pemulihan otot normal.
Meskipun saturasi oksigen darah tidak mudah selama relaksasi ini
  Tingkatkan, tingkatkan tekanan yang berkurang dan tingkatkan yang
ada pada tingkatkan dari tingkat latihan yang sehat. Fry dan Savin (1988)
mengatur efek humor pada tekanan darah menggunakan kanulasi arteri
langsung. Temuan meningkatkan tekanan darah dan pistol diastolik yang
berhubungan langsung dengan intensitas dan durasi tawa. Tekanan darah
menurun segera setelah tawa di bawah batas awal.

Banyak penelitian telah menemukan bahwa humor dan tawa

meningkatkan kadar imunoglobulin A (S-IgA) saliva, protein sistem kekebalan
vital yang merupakan garis pertahanan pertama tubuh terhadap penyakit
pernapasan. Dalam sebuah studi terkontrol, Dillon, Minchoff, dan Baker
(1985) menunjukkan peningkatan kadar S-IgA pada mahasiswa yang melihat
video lucu. Martin dan Dobbin (1988) mengukur sense of humor, level stres,
dan level S-IgA subjek dan menunjukkan bahwa subjek dengan skor rendah
pada skala humor menunjukkan hubungan negatif yang lebih besar antara
stres dan S-IgA dibandingkan subjek dengan skor humor tinggi. .
 Stone, Valdimarsdottir, Jandorf, Cox, dan Neale (1987) menemukan
bahwa tingkat respons S-IgA lebih rendah pada hari-hari mood negatif dan
lebih tinggi pada hari-hari mood positif. Lambert dan Lambert (1995)
menghasilkan temuan serupa dengan tingkat S-IgA pada siswa kelas lima
yang sehat. Berk, Tan, dan Fry (1989) mempelajari efek dari tawa pada
hormon stres neuroendokrin dan parameter imun (Berk, Tan, Napier, & Eby,
1989). Mereka menemukan respons otonom yang kompleks dengan masing-
masing katekolamin, menunjukkan bahwa tertawa mungkin merupakan
antagonis terhadap respons stres klasik. Mereka menunjukkan bahwa tawa
menurunkan kadar kortisol serum, meningkatkan jumlah limfosit T teraktivasi,
dan meningkatkan jumlah dan aktivitas sel pembunuh alami.

Tertawa merangsang sistem kekebalan tubuh, menangkal efek

imunosupresif dari stres. Berk, Felten, Tan, Bittman, dan Westengard (2001)
mengusulkan bahwa intervensi tawa ajaib mungkin mampu memodulasi
parameter neuroendokrin dan neuroimun dan dapat menjadi tambahan untuk
terapi lain.

Friedman dan Ulmer (1984) menugaskan ratusan serangan jantung

selamat ke salah satu dari dua kelompok. Kelompok kontrol menerima saran
standar mengenai obat-obatan, diet, dan olahraga. Kelompok perlakuan
menerima konseling tambahan tentang relaksasi, tersenyum, menertawakan
diri sendiri dan kesalahan, meluangkan waktu untuk menikmati hidup, dan
memperbarui keyakinan agama mereka. Lebih dari 3 tahun, kelompok
perlakuan mengalami setengah dari serangan jantung berulang sebanyak
kelompok kontrol.

Dalam pengaturan onkologi anak, Dowling, Hockenberry, dan Gregory

(2003) menemukan hubungan langsung antara selera humor yang
berkembang dengan baik dan penyesuaian psikologis terhadap kanker serta
insiden infeksi yang lebih rendah di antara anak-anak dengan skor humor
koping yang tinggi. Namun Schofield dan rekan (2004) tidak menemukan
bukti bahwa tingkat optimisme yang tinggi sebelum pengobatan
meningkatkan kelangsungan hidup pada pasien dengan karsinoma paru non-
sel kecil.
 Perspektif Psikologis Humor telah dianggap sebagai mekanisme
penanganan adaptif. Freud (1905) menganggap humor dan tawa sebagai dua
dari sedikit cara yang diterima secara sosial untuk melepaskan frustrasi dan
kemarahan yang terpendam, suatu mekanisme katarsis untuk melestarikan
energi psikis atau emosional. Humor dan tawa mengubah perspektif kita
dalam berbagai situasi.

Tertawa dapat menggerakkan emosi negatif; itu memungkinkan orang

untuk mengatasi kesulitan, mengatasi keadaan yang menyakitkan, dan
mengatasi kesulitan. Dengan memfokuskan energi di tempat lain, humor
dapat meredakan stres dari berbagai peristiwa sulit (Klein, 1989).
Penggunaan humor telah terbukti mengurangi kecemasan yang disebabkan
oleh ancaman (Yovetich, Dale, & Hudak, 1990).

4. Intervensi
Ada banyak pendekatan, teknik, dan alat yang dapat diterapkan
untuk menggunakan humor sebagai intervensi. Langkah pertama dalam
memutuskan bagaimana dan kapan menggunakan humor adalah dengan
menyelesaikan penilaian humor, pertama-tama dari diri Anda sendiri,
kemudian dari pasien Anda. Penilaian Panduan wawancara humor
dikembangkan untuk mengeksplorasi persepsi orang dewasa yang lebih tua
tentang humor (Herth, 1993; lihat Tampilan 7.1). Penilaian ini dapat
diadaptasi untuk digunakan dalam pengaturan klinis atau digunakan dalam
penelitian. Penilaian diselesaikan oleh penyedia dan kemudian oleh klien.
Saat menyelesaikan penilaian selera humornya sendiri, seseorang
harus mempertimbangkan jenis humor apa yang tampaknya paling alami.
Pertimbangkan preferensi untuk spontanitas versus humor formal. Seperti
semua keterampilan, Anda selalu dapat berupaya meningkatkan selera
humor Anda. Strickland (1993)

1. Panduan Wawancara Penilaian Humor

a. Ketika Anda berpikir tentang humor, gambar atau pikiran seperti apa
yang muncul di benak Anda?
b. Apakah humor menjadi bagian dari hidup Anda ketika Anda masih muda?
c. Apakah humor masih menjadi bagian dari hidup Anda?
 d. Bagaimana humor bermanfaat atau tidak bermanfaat saat ini dalam hidup
Anda?
e. Jika humor bermanfaat, apa yang Anda lakukan untuk mempertahankan
humor dalam hidup Anda?
f. Apakah ada saat-saat tertentu ketika Anda menghargai humor lebih dari
waktu lain?
g. Kapan humor menjadi pengalaman negatif?
h. Jenis kegiatan apa yang menurut Anda lucu atau menyenangkan?

Catatan: Dari Herth (1993). Hak Cipta 1993 oleh W. B. Saunders Company,
Philadelphia, PA. Diadaptasi dengan izin.
Mengatakan bahwa penghalang pertama dan terbesar untuk
menggunakan humor adalah rasa takut terlihat bodoh atau kehilangan kendali
atas citra diri seseorang. Bagian dari penilaian humor pasien adalah
menentukan jenis humor apa yang sesuai untuk digunakan untuk pasien dan
situasi tertentu. Humor yang memecah belah dengan cara apa pun harus
dihindari. Selidiki terlebih dahulu penggunaan humor pasien dan keluarga dan
apakah mereka saat ini menghargai dan menghargai humor dan tawa
(Davidhizar & Bowen, 1992). Komentar lucu spontan tentang topik netral
seperti cuaca, peralatan, atau diri Anda dapat membantu Anda mengetahui
apakah individu itu terbuka untuk humor, meskipun kesiapan untuk humor
mungkin tidak selalu tampak jelas.

2. Teknik
Menunjukkan berbagai pendekatan untuk intervensi humor. Ackerman,
Henry, Graham, dan Coffey (1994) mengembangkan model untuk
memasukkan humor ke dalam pengaturan perawatan kesehatan dan
menjelaskan langkah-langkah untuk membuat program humor. Bahan-
bahan lucu tersedia untuk pasien melalui kereta "chuckle wagon" yang
dibawa ke kamar mereka. Pusat sumber humor dikembangkan untuk
membantu perawat dalam memasukkan humor ke dalam perawatan pasien
mereka, dan alat evaluasi kepuasan pasien dikembangkan untuk menilai
respon pasien terhadap kereta humor. Pameran menyediakan beberapa
situs Web humor yang berisi materi untuk intervensi kemanusiaan.
Teknik dan Kegiatan yang Dipilih untuk Menyediakan dan Mendukung
Intervensi Humor.

a. Kumpulkan / kumpulkan sumber daya humor (buat kamar humor,

kereta humor, video humor).
b. Undang bintang tamu (komedian, pesulap, badut).
c. Kenakan barang lucu, kancing konyol, dasi, dll.
d. Tampilkan foto lucu staf.
e. Pajang papan buletin kartun dengan favorit dari staf dan pasien yang
ditampilkan setiap minggu.
f. Mainkan musik yang mendorong gerakan main-main.
g. Mendukung dan memuji upaya staf dan pasien untuk menggunakan
humor.
3. Tindakan pencegahan
Ada berbagai faktor yang harus dipertimbangkan praktisi ketika
menggunakan humor. Waktu penggunaan humor dalam pengaturan
klinis sangat penting untuk keberhasilannya. Leiber (1986)
memperingatkan bahwa seseorang harus menilai penerimaan pasien
terhadap humor. Crane (1987) menyatakan bahwa ada kalanya humor
dikontraindikasikan. Apa yang mungkin lucu bagi pasien ketika mereka
merasa baik mungkin tidak tampak lucu selama episode penyakit.
Humor dan tawa tidak memiliki tempat di puncak krisis, meskipun
mereka dapat berguna untuk menghilangkan ketegangan ketika krisis
mereda. Lelucon orang dalam di kalangan profesional perawatan
kesehatan bisa tampak ofensif atau berperasaan terhadap orang luar
yang mungkin mendengar mereka. Menertawakan orang lain
meniadakan kepercayaan diri dan menghancurkan semangat tim,
sedangkan tertawa dengan orang lain membangun kepercayaan,
menyatukan orang, dan mengolok-olok dilema bersama kita (Goodman,
1992). Pasien dapat menggunakan komentar agresif yang tidak pantas
atau seksual dengan dalih bercanda, dalam hal ini penilaian lebih lanjut
dapat diindikasikan untuk menentukan alasan yang mendasari perilaku
agresif verbal.
4. Gunakan
Humor dapat digunakan secara efektif dalam situasi yang sangat
menegangkan untuk mengatasi ketegangan dan untuk memfasilitasi katarsis
pasien atau ekspresi ketakutan dan kecemasan. Ziv (1984) menggambarkan
penggunaan humor sebagai mekanisme pertahanan untuk menghadapi
kecemasan. Sebagai penyedia perawatan pasien, seseorang harus peka
terhadap fakta bahwa penggunaan humor pasien dapat menjadi upaya untuk
menghindari menghadapi masalah atau perasaan yang lebih serius.
Gangguan humor dapat digunakan untuk mengurangi kecemasan pra
operasi (Gaberson, 1991). Humor juga telah digunakan sebagai tambahan
untuk meningkatkan daya ingat latihan pasca operasi yang diajarkan
sebelum operasi (Parfitt, 1990). Ini dapat digunakan secara efektif untuk
masalah yang terkait dengan komunikasi, kecemasan, berduka,
ketidakberdayaan, atau isolasi sosial (Hunt, 1993).

Dampak psikologis humor dan tawa telah dipelajari sebagai

tambahan dalam manajemen pasien psikiatris (Saper, 1988, 1990) dan
dapat menjadi intervensi yang efektif sebagai bagian dari psikoterapi
(Rosenheim & Golan, 1986). Moody (1978) mempelajari dan telah
memasukkan penggunaan emosi dan humor positif dalam berurusan
dengan ketakutan, kecemasan, dan rasa sakit yang menyertai kanker dan
kondisi kronis lainnya. Dalam pengaturan onkologi, humor memberikan
manfaat yang terkait dengan aspek PSYCHOLOGICAL pasien, seperti
menggunakan humor sebagai mekanisme pertahanan; KOMUNIKASI,
dengan menciptakan suasana hati yang lebih santai antara pasien dan
penyedia layanan; dan SITUASI SOSIAL, dengan menggunakan humor
untuk membangun hubungan dengan banyak individu yang terlibat dalam
perawatan mereka (Joshua, Cotroneo, & Clarke, 2005).

Dalam kelompok pria dengan kanker testis, humor ditemukan

untuk memudahkan interaksi yang sulit, tetapi penyedia layanan
kesehatan harus mengambil petunjuk dari pasien mereka untuk
menentukan apakah penggunaan humor sesuai (Chapple & Ziebland,
2004). Dalam pengaturan perawatan paliatif, humor dapat membantu
pasien mempertahankan martabat mereka, bersaing dengan keadaan
 yang menantang, dan membangun hubungan (Dean & Gregory, 2005).
Humor juga telah diadvokasi sebagai intervensi untuk klien lansia (Hulse,
1994).

5. Aplikasi Budaya

Ketika menggunakan humor, perbedaan budaya dan persepsi harus

dipertimbangkan. Sebagai contoh, Dean (2003) menjelaskan pertimbangan
unik dalam merawat pasien asli Amerika. Tertawa dan bercanda dianggap
sebagai tanda kedekatan yang menghormati suatu hubungan. Menggoda
lembut dan menggunakan humor adalah bentuk umum humor relasional di
kalangan penduduk asli Amerika. Berger, Coulehan, dan Belling (2004)
menggambarkan potensi risiko dan manfaat menggunakan humor dalam
pertemuan klinis. Penerima mungkin menemukan beberapa aspek humor
yang tidak pantas dan profesional kesehatan dapat mengambil risiko malu,
yang dapat membahayakan hubungan terapeutik. Penyedia dapat memulai
pertemuan dengan humor berisiko rendah, seperti jenis penghinaan diri
sendiri, yang dapat meningkatkan komunikasi tanpa menyinggung.
Humor dapat digunakan untuk meningkatkan kenyamanan atau
meningkatkan ambang rasa sakit. Cogan, Cogan, Waltz, dan McCue (1987)
mempelajari efek tawa dan relaksasi pada ambang ketidaknyamanan.
Dalam kelompok sukarelawan, tingkat toleransi ketidaknyamanan fisik
diukur setelah anggota kelompok mendengarkan narasi yang merangsang
tawa atau rekaman narasi yang tidak menarik, atau tidak memiliki intervensi.
Ambang ketidaknyamanan pasien meningkat (pasien dapat menangani
lebih banyak rasa sakit) dalam skenario yang memicu tawa.

6. Penemuan Masa Depan

Penggunaan terapi humor oleh perawat telah dan akan terus menjadi aspek
penting dalam memberikan perawatan pasien. Kesadaran akan pentingnya
humor meningkat, seperti yang ditunjukkan oleh sejumlah besar artikel yang
diterbitkan untuk mendukung humor sebagai intervensi, banyak penelitian
ilmiah tentang penggunaannya, dan peningkatan jumlah penawaran
pendidikan terkait intervensi humor. Pemahaman yang lebih besar
diperlukan tentang bagaimana humor, tawa, dan emosi positif bermanfaat
bagi fisiologi dan kapasitas penyembuhan potensial individu. Perawat dapat
 menggunakan informasi yang sama ini untuk memasukkan humor ke dalam
kehidupan mereka sendiri, untuk membuat pekerjaan dan kehidupan pribadi
mereka lebih menyenangkan dan menjadi penyedia perawatan yang lebih
efektif. Pertanyaan penelitian yang akan diajukan meliputi:

a. Apa efek fisiologis humor pada pasien yang sakit kritis?

b. Bagaimana penggunaan humor dapat diajarkan dan efektivitas

penggunaannya diukur?

c. Dapatkah penggunaan humor yang sistematis mempercepat atau

meningkatkan hasil penyakit akut?

d. Bisakah humor digunakan dalam lingkungan perawatan untuk mengurangi

stres dan meningkatkan kepuasan dan retensi perawat?

C. Standar Operasional Prosedur (SOP) Terapi Tertawa

1. Pengertian

Latihan tawa merupakan metode latihan dengan menggunakan tawa

untuk membantu individu mengatasi gangguan fisik maupun gangguan
psikologi

2. Tujuan

Mengurangi stress dan kecemasan

3. Indikasi

a. Pasien stress depresi

b. Pasien ansietas

4. Kontraindikasii

a. Baru selesai operasi

b. Komplikasi mata (glaucoma)

5. Persiapan tempat

Latihan ini dilakukan dikamar pasien, dimana terdapat cukup udara segar
yang masuk dengan keadaan tenang, bebas dari gangguan untuk
 memudahkan berkonsentrasi dalam mengikuti latihan

6. Persiapan

Identifikasi kondisi umum klien yaitu, dapat memahami dan diajak

berkomunikasi, kooperatif, tidak mempunyai riwayat seperti yang telah
dijelaskan pada kontraindikasi. Jelaskan secara umumprosedur yang
akan dilakukan.

7. Cara kerja

Lama : 20:30 menit (maksimum) setiap putaran tawa berlangsung selama

30-40 detik, diikuti dengan tepuk tangan dan latihan ho ho ho ha ha ha.

a. Tepuk tangan seirama 1-2…1-2-3 sambil mengucapkan ho-ho..ha-

ha-ha..

b. Lakukan pernafasan dalam dengan tarikan nafas melalui hidung dan

dihembuskan melalui mulut. (bersama kata-kata: haaa!!/hooo!!)

c. Gerakan engsel bahu kedepan dan kearah belakang

d. Kemudian menganggukkan kepala kebawah hingga dagu hamper

menyentuh dada, lalu mendongakkan kepala keatas belakang.

e. Putar pinggang kearah kanan kemudian ditahan beberapa saat,

kemudian memutar kea rah kiri dan ditahan beberapa saat, lalu
kembali ke posisi semula

f. Tawa singa : julurkan lidah sepenuhnya dengan mata terbuka lebar

dan tangan terancung seperti cakar sing dan tertawa dari perut

g. Ulangi langkah pertama dan ikuti tawa singa

8. Tahapan terminasi

a. Evaluasi hasil subjektif dan objektif

b. Beri reinforcement positif pada klien

c. Mengakhiri pertemuan dengan baik

9. Dokumentasi
 REFERENSI

Ackerman, M., Henry, M., Graham, K., & Coffey, N. (1994). Humor menang,humor
juga: Sebuah model untuk memasukkan humor ke dalam pengaturan perawatan
kesehatan (direvisi). Forum Perawat, 29 (2), 15-21.
Asimov, I. (1992). Asimov LAUGHS LAGI. New York: HarperCollins. Asosiasi
untuk Humor Terapan dan Terapi. (2000). Diperoleh 28 Oktober 2008, dari
www.aath.org
Berger J., Coulehan, J., & Belling, C. (2004). Humor dalam pertemuan dokter-
pasien.
Archives of INTERNAL Medicine, 164 (8), 825–830.

Berk, L., Felten, D., Tan, S., Bittman, B., & Westengard, J. (2001). Modulasi
parameter neuroimun selama eustress tawa yang berhubungan dengan humor.
TERAPI ALTERNATIF dalam KESEHATAN DAN Kedokteran, 7 (2), 62-76.
Berk, L., Tan, S., & Fry, W. (1989). Neuroendokrin dan hormon stres berubah
selama tawa yang luar biasa. JURNAL AMERIKA Ilmu Kedokteran, 298 (6), 390–
396.
Berk, L., Tan, S., Napier, B., & Eby, W. (1989). Eustress tawa yang luar biasa
memodifikasi aktivitas sel pembunuh alami. PENELITIAN KLINIS, 37 (1), 115A.
Black, D. (1984). Tawa. JURNAL dari ASOSIASI MEDIS AMERIKA, 25 (21),
2995–2998.
Chapple, A., & Ziebland, Z. (2004). Peran humor untuk pria dengan kanker testis.
PENELITIAN KESEHATAN KUALITATIF, 14 (8), 1123-1139.
Cogan, R., Cogan, D., Waltz, W., & McCue, M. (1987). Efek tawa dan relaksasi
pada ambang ketidaknyamanan. JURNAL dari BEHAVIORAL Medicine, 10, 139–
144.
Sepupu, N. (1979). ANATOMI penyakit AN. New York: Norton.
Crane, A. L. (1987). Mengapa penyakit bisa menjadi bahan tertawaan. RN, 50,
41-42. Davidhizar R., & Bowen, M. (1992). Dinamika tawa. Arsip PSIKIATRIK
 Perawatan, 6 (2), 132–137.
Dean, R. A., (2003) Humor asli Amerika: Implikasi untuk perawatan transkultural.
JURNAL Keperawatan TRANSCULTURAL, 14 (1), 62-65.
Dean, R. A. K., & Gregory, D. M. (2005) Lebih dari sepele: Strategi untuk
menggunakan humor dalam perawatan paliatif. CANCER Nursing, 28 (4), 292–
300.
Dillon, K., Minchoff, B., & Baker, K. (1985). Keadaan emosi positif dan
peningkatan sistem kekebalan tubuh. JURNAL INTERNASIONAL PSYCHIATRY in
Medicine, 15 (1), 3-17. Dowling, J. S., Hockenberry, M., & Gregory, R. L. (2003).
Rasa humor, pemicu kanker anak, dan hasil penyesuaian psikososial, fungsi
kekebalan tubuh, dan infeksi. JURNAL Keperawatan Onkologi PEDIATRIC, 20 (6),
271–292.
Freud, S. (1960). Lelucon DAN HUBUNGAN mereka dengan alam bawah sadar.
New York: Norton. (Biasanya: Der Witz und seine Beziehung zum Unbewussten.
Leipzig dan Wina: Durstricke, 1905.)
Friedman, M., & Ulmer, D. (1984). PERAWATAN tipe A PERILAKU – DAN
JANTUNG Anda. New York: Knopf.
Fry, W. (1971). Kejenuhan dan saturasi oksigen darah tepi. PSIKOTERAPI DAN
PSIKOSOMATIKA, 19, 76-84.
Fry, W. F., & Savin, M. (1988). Tawa dan tekanan darah yang luar biasa. Humor,
1, 49-62. Gaberson, K. (1991). Efek gangguan humor pada kecemasan pra
operasi. AORN
JURNAL, 54 (6), 1258-1264.
Goodman, J. (1992). Tertawa penting: Menanggapi pekerjaan Anda dengan
serius dan diri Anda sendiri.
JURNAL dari ASOSIASI MEDIS AMERIKA, 267 (13), 1858.
Haig, R. A. (1988). ANATOMI humor: Perspektif BIOPSYCHOSOCIAL DAN
TERAPEUTIK.
Springfield, IL: Charles C Thomas.
Herth, K. A. (1993). Humor dan orang dewasa yang lebih tua. PENELITIAN
Perawatan Terapan, 6 (4), 146–153.

Hulse, J. (1994). Humor: Intervensi keperawatan untuk orang tua. Perawatan

GERIATRIC, 15 (2), 88–90.
Hunt, A. H. (1993). Humor sebagai intervensi keperawatan. CANCER
Nursing, 16 (1), 34–39. Joshua, A., Cotroneo, A., & Clarke, S. (2005). Humor dan
onkologi. JURNAL KLINIS
Onkologi, 23 (3), 645–648.
Klein, A. (1989). Kekuatan humor PENYEMBUHAN. Los Angeles: Jeremy P.
Tarcher. Lambert, R., & Lambert, N. K. (1995). Efek humor pada sekresi
imunoglobulintingkat lin-A pada anak usia sekolah. Perawatan PEDIATRIC, 21
(1), 16–19.
Lefcourt, H. M., & Martin, R. A. (1986). Humor DAN tekanan hidup: Penangkal
ADVERSITY.
New York: Springer Verlag.
Leiber, D. B. (1986). Tertawa dan humor dalam perawatan kritis. Dimensi
dalam Perawatan KRITIS PERAWATAN, 5 (3), 162-170.
Liechty, R. D. (1987). Humor dan ahli bedah. Archives of Surgery, 122, 519–
522. Macaluso, M. C. (1993). Humor, kesehatan dan penyembuhan. AMERIKA
Perawat Nefrologi
JURNAL ASOSIASI, 20 (1), 14–16.
Martin, R., & Dobbin, J. (1988). Rasa humor, kerepotan, dan bukti imunoglobulin
untuk efek humor yang memoderasi stres. JURNAL INTERNASIONAL
PSYCHIATRY in Medicine, 18 (2), 93-105.
McGhee, P. (1979). Humor: Asal dan perkembangannya. San Francisco:
Freeman. Moody, R. A. (1978). TERTAWA SETELAH TERTAWA. Jacksonville,
FL: Headwaters.
Mornhinweg, G., & Voignier, R. (1995). Intervensi keperawatan holistik.
Perawatan ORTHOPEDIK, 14 (4), 20-24.
Morreal, J. (1983). MENGAMBIL TERTAWA serius. Albany: Universitas
Negeri New York Press.
Obrldik, A. (1942). Gallows humor: Fenomena sosiologis. JURNAL AMERIKA
Sosiologi, 47, 709-716.
Paquet, J. (1993, November / Desember).