Terapi Humor

Hati yang riang berbuat baik seperti obat, tetapi roh yang patah mengeringkan
tulang.

—Amsal 17:22

Sepanjang sejarah, manusia telah memberikan efek menguntungkan pada

suka dan duka. Para filsuf Yunani termasuk Plato dan Aristoteles menulis risalah
tentang humor (McGhee, 1979). Filsuf Jerman, ImmanuelKant, pada tahun 1790,
menetapkan efek fisik yang serupa terhadap kehidupan manusia dan
menjadikannya sebagai bakat yang memungkinkan seseorang untuk melihat
sesuatu dari perspektif yang berbeda (Haig, 1998). Dalam fisiologi abad
pertengahan, humor merujuk pada empat cairan utama tubuh: darah, dahak, koler
(empedu kuning), dan melankolis (empedu hitam). Keseimbangan yang tepat dari
keempat disebut humor yang baik, dan dominan dari siapa pun merupakan humor
buruk (Robinson, 1991).

Bahwa humor dan tawa dapat meningkatkan kemampuan kita untuk

mengatasi kesulitan dan untuk tetap sehat adalah gagasan yang populer. Minat di
bidang ini telah meningkat sejak akun Norman Cousins tentang peran tawa dalam
pemulihannya dari gangguan kolagen yang menyakitkan (1979). Keyakinan
bahwa humor dan tawa berpengaruh positif terhadap kesehatan, dan bukti ilmiah
yang mendukung keyakinan ini akan ditinjau untuk memberikan dasar untuk
penggunaan humor oleh perawat dan orang lain yang memberikan perawatan
kesehatan.

Artikel-artikel jurnal keperawatan terus membahas banyak segi humor,

seperti tawa dan manajemen stres (Paquet, 1993; Smith, 2003; Woodhouse,
1993), humor sebagai intervensi keperawatan (Hunt, 1993; Mornhinweg &
Voignier, 1995), humor dan orang dewasa yang lebih tua (Herth, 1993), humor dan
penyembuhan (Macaluso, 1993), dan efek fisiologis positif dari humor (Lambert,
1995). Organisasi dan publikasi humor sedang berkembang pesat, lokakarya
humor ditawarkan kepada perawat dan penyedia layanan kesehatan lainnya, dan
banyak penawaran pendidikan berkelanjutan menggabungkan presentasi atau
kegiatan lucu.
 Humor dapat digunakan sebagai terapi khusus atau dengan terapi lain
sebagai intervensi bersamaan. Tujuan-tujuan dalam menggunakan humor sebagai
intervensi selain dari kepedulian terhadap klien, meningkatkan hubungan
terapeutik antara perawat dan klien, dan untuk membawa harapan dan
kegembiraan pada situasi. Humor menciptakan saluran untuk stres bagi klien dan
perawat. Ini dapat digunakan untuk menumbuhkan kepercayaan dan lingkungan
yang nyaman bagi klien. Selain memasukkan humor ke dalam pengaturan
perawatan kesehatan dengan pasien, penggunaan humor dalam kehidupan
sehari-hari dan pekerjaan adalah praktik perawatan diri yang signifikan bagi para
profesional perawatan kesehatan. Hampir setiap orang dapat mengembangkan
keterampilan yang diperlukan untuk menggunakan humor sebagai intervensi.

DEFINISI

Humor adalah sisi kebenaran yang sifatnya baik.

—Mark Twain

Association for Applied and Therapeutic Humor (2000) mendefinisikan terapi

humor sebagai berikut:

Intervensi apa pun yang mempromosikan kesehatan dan kesejahteraan

dengan menstimulasi permainan, ekspresi, atau apresiasi yang
menyenangkan dari kejujuran atau keganjilan dalam situasi kehidupan.
Intervensi ini dapat meningkatkan kinerja kerja, mendukung pembelajaran,
meningkatkan kesehatan, atau digunakan sebagai pengobatan pelengkap
penyakit untuk memfasilitasi penyembuhan atau koping, baik fisik, emosional,
kognitif, sosial, atau spiritual. (www.aath.org).

Perawat dan ahli humor, Vera Robinson (1978), menggambarkan fenomena

humor sebagai "komunikasi apa pun yang dianggap oleh pihak yang berinteraksi
sebagai sesuatu yang lucu dan mengarah pada tawa, senyum atau perasaan
senang" (hlm. 193). Kamus Webster mendefinisikannya sebagai "kualitas menjadi
lucu," dan "sifat menghargai (dan mampu mengekspresikan) humor" (kamus
online Webster, nd.). Humor dapat menjadi proses menghasilkan atau
mempersepsikan yang lucu. Apa yang secara pribadi didefinisikan atau dianggap
lucu dan manifestasi fisiknya bervariasi di antara individu. Namun, ada rangsangan
yang dapat diprediksi untuk tawa dan respons yang biasa.

MENGAPA KITA TERTAWA?

Kami tertawa karena berbagai alasan. Terkadang responsnya hanya untuk

bersenang-senang; terkadang itu untuk alasan yang lebih penting. Di sini kita akan
membahas empat teori dasar untuk respons tawa: kejutan, superioritas,
ketidaksesuaian, dan pelepasan.

1. Kejutan : Humor yang baik atau lelucon yang bagus bisa membuat seseorang
lengah. Kejutan itu sendiri menyebabkan seseorang tertawa. Jenis lain dari
humor kejutan adalah humor kejutan. Ini bisa menjadi garis pukulan yang
mengejutkan atau keras atau sesuatu yang tabu atau vulgar. Humor kejutan
tidak dianjurkan dalam pengaturan klinis atau terapeutik.
2. Superioritas : Teori tawa superioritas (Robinson, 1991) melibatkan situasi di
mana tawa terjadi ketika seseorang merasa lebih unggul daripada individu atau
kelompok lain. Tawa seseorang adalah respons terhadap inferioritas,
kebodohan, atau kemalangan orang lain. Dalam bentuknya yang paling
sederhana, ini adalah slapstick humor; bentuk yang lebih canggih adalah
sindiran politik. Telah dikemukakan bahwa efek esensial humor berasal dari
rasa penguasaan atau kekuatan ego (Lefcourt & Martin, 1986).
3. Ketidaksesuaian : Schaefner (1981) dengan singkat menggambarkan teori ini
sebagai tawa yang terjadi karena “persepsi tentang ketidakcocokan dalam
konteks yang tidak sesuai.” Sebagai contoh, seorang pria berjalan ke kantor
psikiater dengan seekor bebek di kepalanya. Bebek berkata, "Dok, Anda harus
membantu saya melepaskan cowok ini." Dua ide disandingkan dalam situasi
yang mustahil atau tidak masuk akal. Teori keganjilan yang dikemukakan oleh
Kant dan filsuf lain seperti Schopenhauer dan Spencer menekankan
pentingnya kejutan mendadak, kejutan, pertentangan gagasan, atau
ketidaksesuaian sebagai pemicu tawa (Liechty, 1987). Asimov (1992)
berpendapat bahwa ketidaksesuaian menempatkan pendengar, untuk saat
yang menyedihkan, di dunia fantasi. Penangguhan realitas ini menyiapkan
pendengar untuk sedikit fantasi atau kalimat pembuka yang menghasilkan
tawa.
4. Pelepasan : Premis dasar dari teori rilis, sebagai stimulus tawa, adalah bahwa
humor dan tawa membantu melepaskan ketegangan dan kecemasan. Freud
(1905/1960) memandang bahwa memungkinkan individu untuk mengurangi
ketegangan dengan mengekspresikan impuls bermusuhan atau cabul dengan
cara yang dapat diterima secara sosial. Morreal (1983) menyebut ini teori
pertolongan dan mencatat bahwa humor yang menghasilkan tawa adalah
metode untuk melampiaskan energi saraf. Jenis tawa rilis ini sering kali
ditingkatkan dalam situasi kelompok di mana banyak yang memiliki
kecemasan yang sama.

HUMOR STYLES ( GAYA HUMOR)

Sebagian besar humor yang digunakan setiap hari dengan staf dan pasien adalah
jenis spontan: humor situasional yang muncul dari absurditas normal dari kegiatan
hari itu. Jenis humor ini juga merupakan alat komunikasi yang sangat efektif ketika
digunakan untuk memecahkan kebekuan dengan pasien atau rekan kerja. Suatu
upaya dilakukan untuk meringankan situasi; ini adalah tanda perhatian dan
memungkinkan pertukaran pikiran dan emosi secara bebas. Humor formal, atau
tindakan humor yang direncanakan sebelumnya (Smith, 2008), termasuk berbagi
lelucon, kartun, artikel atau cerita lucu, mainan baru atau hadiah lelucon, dan
lelucon praktis. Humor formal, seperti kebanyakan jenis humor, biasanya efektif
hanya jika relevan dengan situasi yang disajikan. Lain, gaya humor yang lebih
spesifik termasuk humor mencela diri sendiri, permainan kata-kata dan permainan
kata-kata, humor etnis, humor sarkastik, dan tiang gantungan humor.

Humor mencela diri sendiri mungkin merupakan alat humor paling efektif
dan kuat yang dapat dikembangkan dan digunakan perawat. Menunjukkan bahwa
seseorang dapat menertawakan diri sendiri menunjukkan bahwa ia adalah
manusia normal dengan kelemahan yang pada saat yang sama menunjukkan
kepercayaan, kesadaran diri, dan harga diri. Ronald Reagan menggunakan jenis
humor ini secara efektif ketika kritikus membuat komentar menghina tentang usia
ini selama menjalankan keduanya untuk kepresidenan. Dia menyindir, “Andrew
Jackson berusia tujuh puluh lima tahun dan masih bersemangat ketika
meninggalkan Gedung Putih. Saya tahu karena dia memberi tahu saya ”(Klein,
1989, hlm. 10). Paulsen (1989) menyatakan bahwa mengolok-olok diri sendiri
dengan lembut bertindak sebagai pelumas sosial. Ini menunjukkan bahwa
seseorang merasa nyaman dengan situasi tersebut. Orang sering curiga atau takut
terhadap mereka yang tidak memiliki selera humor.

permainan kata-kata adalah gaya humor yang sederhana dan mudah.

Beberapa menganggap permainan kata-kata sebagai bentuk humor terendah,
tetapi para penggemar permainan kata-kata termasuk Asimov dan Freud. Puns
(mis., “Dengan teman-teman seperti Anda, siapa yang butuh enema?”) Biasanya
menghasilkan erangan daripada tawa.

Humoris etnis sering bersifat regional. Menggunakan etnis atau profesi

sendiri sebagai sasaran lelucon adalah pendekatan yang paling bisa diterima.
Humor sarkastik agak berisiko; sarkasme yang tidak sengaja dapat membuat
pasien atau orang lain berpikir bahwa mereka adalah target dari komentar
sarkastik.

Freud (1905) mengembangkan teori tentang mengapa orang

menertawakan tragedi dan kematian, yang ia sebut humor tiang gantungan.
Humoris suram seperti itu biasanya terlihat ketika orang dihadapkan dengan stres
yang cukup besar. Dia berteori bahwa lelucon memungkinkan orang untuk
mengekspresikan impuls agresif atau seksual yang tidak disadari. Obelisk (1942)
menegaskan bahwa fenomena humor tiang gantungan memiliki tujuan sosial yang
pasti. Ini memberikan pelarian psikologis dan memperkuat moral kelompok dan
dalam beberapa situasi merusak moral para penindas. Tiang gantungan humoris
sering menggunakan disituasi di mana individu berada di bawah tekanan yang
signifikan, seperti ruang gawat darurat, unit perawatan intensif, ruang operasi, dan
kamar mayat.

(SCIENTIFIC BASIS) DASAR ILMIAH

Banyak efek fisiologis positif dari humor dan tawa telah dipelajari. Humor Adalah
stimulus dan tertawa respon. Tertawa menciptakan perubahan fisiologis dalam
tubuh. Fry (1971) mempelajari efek dari tawa ajaib pada detak jantung dan pada
tingkat saturasi oksigen darah perifer dan fenomena pernapasan. Dia menemukan
bahwa baik efek gairah dan katarsis disejajarkan secara fisiologis. ertawa
melibatkan aktivitas fisik yang ekstensif. Ini meningkatkan aktivitas pernapasan
dan pertukaran oksigen, meningkatkan aktivitas otot dan detak jantung, dan
merangsang sistem kardiovaskular, sistem saraf simpatik, dan produksi
katekolamin. Keadaan gairah diikuti oleh keadaan relaksasi, di mana laju
pernapasan, denyut jantung, dan ketegangan otot kembali normal. Meskipun
saturasi oksigen darah perifer tidak terpengaruh selama keadaan relaksasi ini,
tekanan darah berkurang dan ada kondisi yang serupa dengan dampak dari
latihan yang sehat. Fry dan Savin (1988) meneliti efek humor pada tekanan darah
arteri menggunakan kanulasi arteri langsung. Temuan menunjukkan peningkatan
tekanan darah sistolik dan diastolik yang berhubungan langsung dengan intensitas
dan durasi tawa. Tekanan darah menurun segera setelah tertawa di bawah garis
dasar sebelum tertawa.

Banyak penelitian telah menemukan bahwa humor dan tawa meningkatkan

kadar imunoglobulin A (S-IgA) saliva, protein sistem kekebalan yang merupakan
garis pertahanan pertama tubuh terhadap penyakit pernapasan. Dalam sebuah
studi terkontrol, Dillon, Minchoff, dan Baker (1985) menunjukkan peningkatan
kadar S-IgA pada mahasiswa yang melihat video lucu. Martin dan Dobbin (1988)
mengukur sense of humor, level stres, dan level S-IgA subjek dan menunjukkan
bahwa subjek dengan skor rendah pada skala humor menunjukkan hubungan
negatif yang lebih besar antara stres dan S-IgA dibandingkan subjek dengan skor
humor tinggi. . Stone, Valdimarsdottir, Jandorf, Cox, dan Neale (1987) menemukan
bahwa tingkat respons S-IgA lebih rendah pada hari-hari mood negatif dan lebih
tinggi pada hari-hari mood positif. Lambert dan Lambert (1995) menghasilkan
temuan serupa dengan tingkat S-IgA pada siswa kelas lima yang sehat.

Berk, Tan, dan Fry (1989) mempelajari efek tawa pada hormon stres
neuroendokrin dan parameter imun (Berk, Tan, Napier, & Eby, 1989). Mereka
menemukan respons otonom yang kompleks dengan masing-masing katekolamin,
menunjukkan bahwa tertawa mungkin merupakan antagonis terhadap respons
stres klasik. Mereka menunjukkan bahwa tawa menurunkan kadar kortisol serum,
meningkatkan jumlah limfosit T teraktivasi, dan meningkatkan jumlah dan aktivitas
sel pembunuh alami. Tertawa merangsang sistem kekebalan tubuh, menangkal
efek imunosupresif dari stres. Berk, Felten, Tan, Bittman, dan Westengard (2001)
mengusulkan bahwa intervensi tawa ajaib mungkin mampu memodulasi
parameter neuroendokrin dan neuroimun dan dapat menjadi tambahan untuk
terapi lain. riedman dan Ulmer (1984) menugaskan ratusan korban serangan
jantung ke salah satu dari dua kelompok. Kelompok kontrol menerima saran
standar mengenai obat-obatan, diet, dan olahraga. Kelompok perlakuan menerima
konseling tambahan tentang relaksasi, tersenyum, menertawakan diri sendiri dan
kesalahan, meluangkan waktu untuk menikmati hidup, dan memperbarui
keyakinan agama mereka. Lebih dari 3 tahun, kelompok perlakuan mengalami
setengah dari serangan jantung berulang sebanyak kelompok kontrol. Dalam
pengaturan pediatrikologi, Dowling, Hockenberry, dan Gregory (2003)
menemukan hubungan langsung antara selera humor yang berkembang dengan
baik dan penyesuaian psikologis terhadap kanker serta insiden infeksi yang lebih
rendah di antara anak-anak dengan skor humor koping yang tinggi. Namun
Schofield dan rekan (2004) tidak menemukan bukti bahwa tingkat optimisme yang
tinggi sebelum pengobatan meningkatkan kelangsungan hidup pada pasien
dengan karsinoma paru non-sel kecil.

Psychological Perspectives (Perspektif Psikologis)

Psikologis Perspect Humor telah dianggap sebagai mekanisme penanganan

adaptif. Freud (1905) menganggap humor dan tawa sebagai dua dari sedikit cara
yang dapat diterima secara sosial untuk melepaskan frustrasi dan kemarahan
yang terpendam, sebuah mekanisme katarsis untuk melestarikan energi psikis
atau emosional. Humor dan tawa mengubah perspektif kita dalam berbagai situasi.
Tertawa dapat menangkal emosi negatif; itu memungkinkan orang untuk
mengatasi kesulitan, mengatasi keadaan yang menyakitkan, dan mengatasi
kesulitan. Dengan memfokuskan energi di tempat lain, humor dapat meredakan
stres dari berbagai peristiwa sulit (Klein, 1989). Penggunaan humor telah terbukti
mengurangi kecemasan yang disebabkan oleh ancaman (Yovetich, Dale, &
Hudak, 1990).

INTERVENTION

Ada banyak pendekatan, teknik, dan alat yang dapat diterapkan untuk
menggunakan humor sebagai intervensi. Langkah pertama dalam memutuskan
bagaimana dan kapan menggunakan humor adalah untuk menyelesaikan
penilaian utama, pertama-tama diri Anda sendiri, kemudian dari pasien Anda.

Assessment (penilaian)

Panduan wawancara humor dikembangkan untuk mengeksplorasi persepsi humor

orang dewasa yang lebih tua (Herth, 1993; lihat Tampilan 7.1). Penilaian ini dapat
diadaptasi untuk digunakan dalam pengaturan klinis atau digunakan dalam
penelitian. Penilaian diselesaikan oleh penyedia dan kemudian oleh klien.

Saat menyelesaikan penilaian selera humornya sendiri, seseorang harus

mempertimbangkan jenis humor apa yang tampaknya paling alami.
Pertimbangkan preferensi untuk spontanitas versus humor formal. Seperti semua
keterampilan, Anda selalu dapat berupaya meningkatkan selera humor Anda.
Strickland (1993) .

Panduan Wawancara Penilaian Humor :

1. Ketika Anda memikirkan humor, gambar atau pikiran seperti apa yang muncul
di benak Anda?
2. Apakah humor menjadi bagian dari hidup Anda ketika Anda masih muda?
3. Apakah humor masih menjadi bagian dari hidup Anda?
4. Bagaimana humor bermanfaat atau tidak bermanfaat saat ini dalam hidup
Anda?
5. Jika humor bermanfaat, apa yang Anda lakukan untuk mempertahankan
humor dalam hidup Anda?
6. Apakah ada saat-saat tertentu ketika Anda menghargai humor lebih dari waktu
lain?
7. Kapan humor menjadi pengalaman negatif?
8. Jenis kegiatan apa yang menurut Anda lucu atau menyenangkan?

Catatan: Dari Herth (1993). Hak Cipta 1993 oleh W. B. Saunders Company,
Philadelphia, PA. Diadaptasi dengan izin.
 mengatakan bahwa penghalang pertama dan terbesar untuk
menggunakan humor adalah rasa takut terlihat bodoh atau kehilangan kendali atas
citra diri seseorang.

Bagian dari penilaian humor pasien adalah menentukan jenis humor apa
yang sesuai untuk digunakan untuk pasien dan situasi tertentu. Humor yang
memecah belah dengan cara apa pun harus dihindari. Selidiki pasien dan keluarga
sebelum menggunakan humor dan apakah mereka saat ini menghargai dan
menghargai humor dan tawa (Davidhizar & Bowen, 1992). Komentar lucu spontan
tentang topik netral seperti cuaca, peralatan, atau diri Anda dapat membantu Anda
mengetahui apakah individu itu terbuka untuk humor, meskipun kesiapan untuk
humor mungkin tidak selalu tampak jelas.

Techniques (Teknik)

Tampilan 7.2 menunjukkan berbagai pendekatan untuk intervensi humor.

Ackerman, Henry, Graham, dan Coffey (1994) mengembangkan model untuk
memasukkan humor ke dalam pengaturan perawatan kesehatan dan
menggambarkan langkah-langkah untuk membuat program humor. Bahan-bahan
lucu tersedia untuk pasien melalui kereta "chuckle wagon" yang dibawa ke kamar
mereka. Pusat sumber daya humor dikembangkan untuk membantu perawat
memasukkan humor ke dalam perawatan pasien mereka, dan alat evaluasi
kepuasan pasien dikembangkan untuk menilai respon pasien terhadap kereta
humor. Tampilan 7.3 menyediakan beberapa situs web humor yang berisi bahan
untuk intervensi humor.

Gambar 7.2

Teknik dan Kegiatan yang Dipilih untuk Menyediakan dan Mendukung

Intervensi Humor

1. Kumpulkan/kumpulkan sumber daya humor (buat kamar humor, kereta humor,

video humor).
2. Undang bintang tamu (komedian, pesulap, badut).
3. Kenakan barang lucu, kancing konyol, dasi, dll.
4. Tampilkan foto staf yang lucu.
5. Memiliki papan buletin kartun dengan favorit dari staf dan pasien ditampilkan
setiap minggu.
6. Putar musik yang mendorong gerakan main-main.
7. Mendukung dan memuji upaya staf dan pasien untuk menggunakan humor.

Sumber Daya Humor Daring yang Dipilih (gambar 7.3)

1. Asosiasi untuk Humor Terapan dan Terapi: http://www.aath.org

2. The Joyful Noiseletter: http://www.joyfulnoiseletter.com
3. Proyek Humor: http://www.humorproject.com
4. Masyarakat Internasional untuk Studi Humor (ISHS): http://www.hnu.edu/ishs/
5. Tur Tawa Dunia: http://worldlaughtertour.com/
6. Newsletter Hospital Clown: http://hospitalclown.com/
7. Yayasan Komedi Cures: http://www.comedycures.org
8. The Humor Collection: http://www.thehumorcollection.org/
9. Skala Humor Dr. Thorson: http://www.spirituality-health.com/spirit/node/67
10. How Laughter Works: http://www.howstuffworks.com/laughter6.htm

Measurement of Effectiveness (Pengukuran Efektivitas)

Meskipun tawa fisik bukanlah hasil esensial dari humor, respons fisik terhadap
intervensi humor adalah indikator efektivitas yang jelas. Menurut Black (1984),
berbagai manifestasi fisik dari respon tawa mencakup rentang dari tersenyum
hingga tawa perut. Respons positif lain mungkin adalah meringankan gejala,
ekspresi wajah, tingkat keterlibatan dalam kegiatan, dan memperkuat hubungan
antara pengasuh dan klien.

Lefcourt dan Martin (1986) mengembangkan Situational Humor

Response Questionnaire (SHRQ) untuk menentukan respons individu terhadap
jenis humor tertentu. Ini telah digunakan dalam berbagai penelitian dan telah
divalidasi sebagai pengukuran humor yang efektif. Berbagai elemen, seperti faktor
perkembangan atau budaya, juga dapat memengaruhi respons seseorang
terhadap humor. Penting untuk waspada terhadap variasi dan seluk beluk respon
pasien.

Precautions (Tindakan pencegahan)

Ada berbagai faktor yang harus dipertimbangkan praktisi ketika menggunakan

humor. Leiber (1986) memperingatkan bahwa seseorang harus menilai
penerimaan pasien terhadap humor. Crane (1987) menyatakan bahwa ada
kalanya humor dikontraindikasikan. Apa yang mungkin lucu bagi pasien ketika
mereka merasa baik mungkin tidak tampak lucu selama episode penyakit. Humor
dan tawa tidak memiliki tempat di puncak krisis, meskipun mereka dapat berguna
untuk menghilangkan ketegangan ketika krisis mereda. Lelucon orang dalam di
kalangan profesional perawatan kesehatan bisa tampak ofensif atau berperasaan
terhadap orang luar yang mungkin mendengar mereka. Menertawakan orang lain
meniadakan kepercayaan diri dan menghancurkan semangat tim, sedangkan
tertawa dengan orang lain membangun kepercayaan diri, menyatukan orang, dan
mengolok-olok dilema bersama kita (Goodman, 1992). Pasien dapat
menggunakan komentar agresif yang tidak pantas atau seksual dengan dalih
bercanda, dalam hal ini penilaian lebih lanjut dapat diindikasikan untuk
menentukan alasan yang mendasari perilaku agresif verbal.

USES (GUNAKAN)

Humor dapat digunakan secara efektif dalam situasi yang sangat menegangkan untuk
mengatasi ketegangan dan untuk memfasilitasi katarsis pasien atau ekspresi ketakutan
dan kecemasan. Ziv (1984) menggambarkan penggunaan humor sebagai mekanisme
pertahanan untuk menghadapi kecemasan. Sebagai penyedia perawatan pasien,
seseorang harus peka terhadap fakta bahwa penggunaan humor pasien dapat menjadi
upaya untuk menghindari menghadapi masalah atau perasaan yang lebih serius.
Gangguan humor dapat digunakan untuk mengurangi kecemasan pra operasi (Gaberson,
1991). Humor juga telah digunakan sebagai tambahan untuk meningkatkan daya ingat
latihan pasca operasi yang diajarkan sebelum operasi (Parfitt, 1990). Ini dapat digunakan
secara efektif untuk masalah yang terkait dengan komunikasi, kecemasan, berduka,
ketidakberdayaan, atau isolasi sosial (Hunt, 1993). Dampak psikologis humor dan tawa
telah dipelajari sebagai tambahan dalam manajemen pasien psikiatris (Saper, 1988, 1990)
dan dapat menjadi intervensi yang efektif sebagai bagian dari psikoterapi (Rosenheim &
Golan, 1986). Moody (1978) mempelajari dan telah memasukkan penggunaan emosi dan
humor positif dalam berurusan dengan ketakutan, kecemasan, dan rasa sakit yang
menyertai kanker dan kondisi kronis lainnya. Dalam pengaturan onkologi, humor
memberikan manfaat yang terkait dengan aspek psikologis pasien, seperti menggunakan
humor sebagai mekanisme pertahanan; komunikasi, dengan menciptakan suasana hati
yang lebih santai antara pasien dan penyedia layanan; dan situasi sosial, dengan
menggunakan humor untuk membangun hubungan dengan banyak individu yang terlibat
dalam perawatan mereka (Joshua, Cotroneo, & Clarke, 2005). Dalam kelompok pria
dengan kanker testis, humor ditemukan untuk memudahkan interaksi yang sulit, tetapi
penyedia layanan kesehatan harus mengambil petunjuk dari pasien mereka untuk
menentukan apakah penggunaan humor sesuai (Chapple & Ziebland, 2004). Dalam
pengaturan perawatan paliatif, humor dapat membantu pasien mempertahankan
martabat mereka, bersaing dengan keadaan yang menantang, dan membangun
hubungan (Dean & Gregory, 2005). Humor juga telah diadvokasi sebagai intervensi untuk
klien lansia (Hulse, 1994).

CULTURAL APPLICATIONS (APLIKASI BUDAYA)

Ketika menggunakan humor, perbedaan budaya dan persepsi harus dipertimbangkan.

Sebagai contoh, Dean (2003) menjelaskan pertimbangan unik dalam merawat pasien asli
Amerika. Tertawa dan bercanda dianggap sebagai tanda kedekatan yang menghormati
suatu hubungan. Menggoda lembut dan menggunakan humor adalah bentuk umum
humor relasional di kalangan penduduk asli Amerika.

Berger, Coulehan, dan Belling (2004) Berger, Coulehan, dan Belling (2004)
menggambarkan potensi risiko dan manfaat menggunakan humor dalam pertemuan
klinis. Penerima mungkin menemukan beberapa aspek humor yang tidak pantas dan
profesional kesehatan dapat mengambil risiko malu, yang dapat membahayakan
hubungan terapeutik. Penyedia dapat memulai pertemuan dengan humor berisiko
rendah, seperti jenis penghinaan diri sendiri, yang dapat meningkatkan komunikasi tanpa
menyinggung.

Humor dapat digunakan untuk meningkatkan kenyamanan atau meningkatkan

ambang rasa sakit. Cogan, Cogan, Waltz, dan McCue (1987) mempelajari efek tawa dan
relaksasi pada ambang ketidaknyamanan. Dalam kelompok sukarelawan, tingkat toleransi
ketidaknyamanan fisik diukur setelah anggota kelompok mendengarkan narasi yang
merangsang tawa atau rekaman narasi yang tidak menarik, atau tidak memiliki intervensi.
Ambang ketidaknyamanan pasien meningkat (pasien dapat menangani lebih banyak rasa
sakit) dalam skenario yang menyebabkan tawa.

Penggunaan humor sangat tepat dalam situasi yang melibatkan nyeri jangka
pendek, seperti beberapa perawatan rutin (mis., Suntikan) serta pemulihan dari prosedur
atau operasi.

FUTURE RESEARCH (PENEMUAN MASA DEPAN)

Penggunaan terapi humor oleh perawat telah dan akan terus menjadi aspek penting
dalam memberikan perawatan pasien. Penggunaan terapi humor oleh perawat telah dan
akan terus menjadi aspek penting dalam memberikan perawatan pasien. Kesadaran akan
pentingnya humor meningkat, seperti yang ditunjukkan oleh sejumlah besar artikel yang
diterbitkan untuk mendukung humor sebagai intervensi, banyak penelitian ilmiah tentang
penggunaannya, dan peningkatan jumlah penawaran pendidikan terkait intervensi
humor. Pemahaman yang lebih besar diperlukan tentang bagaimana humor, tawa, dan
emosi positif bermanfaat bagi fisiologi dan kapasitas penyembuhan potensial individu.
Perawat dapat menggunakan informasi yang sama ini untuk memasukkan humor ke
dalam kehidupan mereka sendiri, untuk membuat pekerjaan dan kehidupan pribadi
mereka lebih menyenangkan dan menjadi penyedia perawatan yang lebih efektif.
Pertanyaan penelitian yang akan dialamatkan meliputi:

1. Apa efek fisiologis humor pada pasien yang sakit kritis?

2. Bagaimana cara menggunakan humor diajarkan dan efektivitas penggunaannya
diukur?
3. Dapatkah penggunaan humor yang sistematis mempercepat atau meningkatkan hasil
penyakit akut?
4. Bisakah humor digunakan dalam lingkungan perawatan untuk mengurangi stres dan
meningkatkan kepuasan dan retensi perawat?