Nama : Miftahul Hasanah

NIM : 192303101141

Kelas : 1A

Tugas menghitung RBW dan IMT

N NAMA BB TB USIA
O (Kg) (cm) (Tahun)
1 Leony 49 150 19
BB = Berat badan
TB = Tinggi badan
Menghitung RBW
Kriteria
Kurus (underweight) BBR < 90 %
Normal (ideal) BBR < 90-110 %
Gemuk (overweight) BBR < 110 %
Obesitas BBR < 120 %

RBW = BB (Kg) x 100 % =

TB (cm) – 100
RBW = 49 X 100% = 98%
150-100
Jadi RBW ibu leony Tergolong dalam kategori normal ( Ideal ) BBR 90 – 110%.
= (98%)

Pedoman jumlah kalori

Kurus (underweight) BB X 40-60 kalori
Normal (ideal) BBR X 30 kalori
Gemuk (overweight) BBR X 20 kalori
Obesitas BBR X 10-15 kalori
Pedoman kalori :
Normal = 49X30 = 1470 kalori/hari
Jadi kebutuhan ibu leony adalah 1470 kalori /hari

Jenis diet
DM 1 1.100
DM 2 1.300
DM 3 1.500
DM 4 1.700
DM 5 1.900
DM 6 2.100
DM 7 2.300
DM 8 2.500
Jenis diet
Karbohidrat Type diet X 60%
Lemak Type diet X 20%
Protein Type diet X 20%

Jumlah kalori yang diperlukan sehari bagi penderita DM3

Karbohidrat
1500 X 60%= 900 kkal : 4= 225gr
1 gram karbohidrat = 4 kalori

Maka, 900 kkal : 4 = 225 gr

Jadi karbohidrat yang di butuhkan untuk pagi, siang dan malam adalah 225 gr : 3
= 75 gr

Lemak

1500 x 20 % = 300 kkal : 9 = 33,3 gr

1 gr lemak = 9 kalori
Maka, 300 kkal : 9 = 33,3 gr

Jadi, lemak yang di butuhkan untuk pagi,siang dan malam adalah 33,3 gr : 3 = 11,1
gr.

Protein

1500 X 20% = 300 kkal : 4 = 75 gr

1 gram protein = 4 kalori

Maka, 300 kkal : 4 = 75 gr

Jadi, protein yang dibutuhkan untuk pagi, siang, dan malam adalah 75 gr : 3 = 25
gr

Menentukan IMT

Keterangan IMT
BB Kurang < 18,5
BB Normal 18,5-22,9
BB lebih >22,9
Obes 1 25,0-29,9
Obes 2 >30

BB( kg)
IMT =
TB2 (m)

BB (kg)
IMT =
TB2 (m)

49
=
1,502

49
= 2,25

=21,77 (kategori : BB normal 18,5-22,9)