

CARA MEMERAH ASI Tekan tangan kearah dada lalu tekan ibu jari
dan telunjuk dengan lembut secara
PADA IBU MENYUSUI bersamaan. Pertahankan jangan sampai
menggeser ke puting.
 Ulangi secara teratur untuk memulai aliran,
ulangi payudara yang lain.
 Pijat payudara diantara waktu pemerahan,
jangan meremas dan menggosok kulit
payudara agar tidak terjadi kerusakan
jaringan.
 Diperlukan waktu sekitar 30 menit untuk
memerah kedua payudara.
 Masukkan hasil perahan kedalam botol ASI.
MEMERAH ASI
DENGAN TANGAN

Oleh:  Cuci tangan.

1. Agung bastian  Kompres kedua payudara dengan air hangat
2. Anggara selama 15 menit.
3. Ani Nurfaidah  Lakukan pemijatan ringan pada payudara,
4. Dela Santika
5. Eka Lesmana pijat perlahan ke arah bawah, lakukan
6. Neng Tita Nurawaliah gerakan melingkar membuat spiral kearah Saat memerah ASI dengan
7. Nunki Pramesti Nugraha putting. tangan, hindari hal-hal
8. Osan Anjayana
 Santai dan pikirkan sang bayi dibawah ini:
 Tempatkan tangan pada salah satu payudara,  Menekan/memencet payudara, karena dapat
tepatnya tepi areola (area kehitaman di mengakibatkan payudara terluka.
 Menarik-narik puting, karena dapat merusak
sekitar puting susu).
lapisan lemak pada areola (bagian kecoklatan
Program studi profesi ners  Posisi ibu jari terletak berlawanan dengan jari pada payudara).
Institut Medika Drg. Suherman (IMDS) telunjuk. Letakkan ibu jari jam 12 dan jari  Menekan dan mendorong payudara, karena
Tahun 2019
telunjuk pada jam 6. dapat mengakibatkan kulit payudara memsr
dan memerah.

Memerah ASI dengan pompa
manual:
 Langkah awalnya, kompres payudara dengan
handuk hangat sambil dipijat searah menuju
puting susu.
 Ambil posisi yang nyaman ketika memerah
ASI. Duduk dengan posisi condong kedepan
sambil mengurut payudara dapat
menstimulasi aliran susu.
 Pastikan pompa ASI menempel ke payudara
dengan sempurna agar tidak ada aliran udara
yang dapat membuat proses memerah agak
sulit.
 Mulai perah ASI dengan pompa ASI. Pompa
ASI membutuhkan waktu ±15 menit untuk
memerah ASI, sedangkan pompa manual
membutuhkan waktu ± 45 menit untuk hasil
yang sama.
 Jika dalam proses memerah ASI sempat
berhenti, istirahatkan payudara untuk
beberapa saat.
 Urut kembali payudara anda, setelah itu
pompa kembali.
 Masukkan hasil perahan kedalam botol ASI.
 24 jam dalam lemari es
Memerah ASI dengan pompa  2 x 24 jam dalam lemari es
elektrik  2 minggu di freezer lemari es satu pintu
 Cuci bersih kedua tangan  3 bulan di freezer lemari es dua pintu
 Dalam perjalanan ASI dapat disimpan dalam
 Bersihkan payudara dengan kain yang
cooler bag yang sudah diberi ice gel
lembab. Jangan menggunakan sabun atau
Mencairkan ASI perah
alkohol  Cairkan ASI beku dalam lemari pendingin
 Duduk dengan nyaman dan santai. Jika perlu, selama 8-10 jam
gunakan pijakan kaki.  Rendam Asi yang sudah dicairkan
 Pijat payudara sebelum pompa
 Keluarkan dengan taangan beberapa tetes
ASI yang menetes pertama, kemudian buang
(untuk meminimalkan jumlah bakteri yang
dapat mencemari ASI)
 Pegang breastshileld (corong pompa susu)
antara telunjuk dan jari tengah serta tekan
dengan lembut tetapi kuat diatas putting
 Nyalakan pompa susu dan mulailah dengan  Setelah dicairkan ASI perah harus digunakan
dalam waktu 24 jam.
tingkat isapan minimum
 Masukkan hasil perahan kedalam botol ASI.
Cara menyimpan ASI : ASI ADALAH MAKANAN TERBAIK
 Segera setelah dikeluarkan tutup wadah dan BERIKAN YANG TERBAIK UNTUK ANAK
tempatkan pada tempat penyimpanan ANDA
(lemari/lemari pendingin)
 6 – 8 jam di udara luar