Instrumen Upaya Menjaga Kestabilan suhu tubuh

Pilihlah salah satu nomor (1[tidak pernah dilakukan]-5[sering dilakukan]) yang

menurutmu sudah sesuai kamu lakukan sehari-hari!
Berilah centang (√) pada salah satu angka 1 hingga 4 bila sesuai dengan kebiasaan
Anda.
Kegiatan 1 2 3 4
Mengipasi badan bila terasa panas √
Menggunakan jaket bila berada di √
ruangan dingin
Meminum minuman yang √
menghangatkan badan bila udara
terasa dingin
Memakan makanan pedas bila √
kedinginan
Rubrik :
1: tidak pernah
2: kadang-kadang
3: sering
4: selalu