Nama : Ni Made Putri Kusuma Dewi

Nim : P07131017046

Prodi : D III Gizi

Gizi Olahraga

Soal Pengaturan Makanan Atlet

1. Sebelum pertandingan konsumsi altet harus diperhatikan. Hal apa saja

konsumsi yang diperhatikan oleh atlet sebelum bertanding ....
A. Makanan yang berlemak tinggi
B. Pola menu yang seimbang
C. Pengolahan makanan yang dominan di goreng
D. Makan tidak teratur
E. Tidak mengonsumsi makanan yang bersumber dari karbohidrat

2. Cairan pada atlet perlu diperhatikan saat bertanding. Berapa kebutuhan cairan
sehari pada atlet …
A. 1,5 – 2 liter
B. 2 liter
C. 2,5 – 3 liter
D. 2,3 – 4 liter
E. 3 liter