5 Kesalahan Ini Sering Terjadi Saat

Membuat Infused Water

Memotong buah terlalu besar dan tebal
Infused water merupakan air yang mengambil nutrisi buah
dengan cara memasukkan potongan buah ke dalam air putih.
Biar proses penyerapan vitamin semakin maksimal maka
disarankan untuk memotong buah secara kecil dan tipis. Hindari
memotong dalam ukuran besar dan tebal, sebab bisa jadi nutrisi
yang ada di dalamnya malah tidak keluar.

Mengupas kulit buah yang seharusnya

bisa bermanfaat
Kalau kamu berpikir mengupas kulit buah adalah sebuah
tindakan higenis yang bisa menjauhi diri dari bakeri, berarti kamu
salah besar. Banyak buah sehat yang memang memiliki
kandungan baik bahkan dari kulitnya. Sebut saja jeruk, apel,
anggur, dan timun.

Menggunakan air hangat atau air panas

Menggunakan air panas maupun air hangat tidak disarankan
dalam membuat infused water. Suhu air yang cukup panas bisa
membuat buah-buahan di dalamnya terlalu cepat diserap, ini
seolah mamaksa buah harus bekerja keras dalam mengeluarkan
nutrisi mereka. Setelah mencoba mengeluarkannya dalam waktu
singkat nutrisi sulit untuk diserap secara maksimal, buah-buahan
pun akan mudah rusak dan lembek.
Menambahkan gula ke dalam infused
water
Infused water bukan sirup yang harus memiliki rasa
manis guys. Air sehat ini hanya terdiri dari air putih, buah-buahan
segar atau juga bisa menambahkan rempah dan es batu biar
lebih segar. Gula bukan termasuk bahan yang bisa kamu
campurkan ke dalam infused water. Jika ingin rasa manis pada
air infus kalian, maka tambahkan buah yang punya kandungan
gula tinggi seperti melon, anggur, bluberi atau apel. 

Meminumnya setelah didiamkan lebih

dari 2 jam
Sejak pertama kali dibuat infused water hanya boleh bertahan
hingga 2 jam dalam suhu ruang. Jika kamu belum
menghabiskannya dalam waktu di atas maka infused water harus
diletakkan di dalam kulkas agar tidak muncul bakteri.