Kertas Kerja Program Minda Sihat Dalam Kebiasaan Baharu

1.0     Pengenalan
Program Minda Sihat Dalam Kebiasaan Baharu  merupakan projek yang melibatkan intervensi
unit bimbingan dan kaunseling sebagai persediaan kehadiran murid -murid tingkatan lima selepas
lama bercuti kerana wabak COVID-19. Bertemakan Minda Sihat: “Emosi Terjaga, Kehidupan
Sejahtera” bagi meningkatkan kesedaran warga sekolah akan kepentingan penjagaan kesihatan
mental. Sekolah perlu mematuhi Prosedur Operasi Yang Standard yang telah dikeluarkan oleh
KPM untuk pembukaan semula sekolah dengan menitikberatkan aspek keselamatan murid.
Elakkan konsep 3S dan amalkan 3W sebagai kebiasaan baharu dalam kehidupan seharian bagi
mengawal penularan COVID-19..Konsep 3S sentiasa diingatkan kepada murid-murid iaitu
elakkan sesak, sempit dan sembang dekat. Poster – poster psikososial Minda Sihat juga
dipamerkan di laluan utama keluar masuk ke sekolah dan di dalam setiap kelas untuk memastikan
murid sentiasa peka dengan kesejahteraan emosi diri sendiri dan rakan -rakan lain. Selain itu,
peringatan demi peringatan seperti mencuci tangan dengan sabun atau sanitizer sentiasa diingatkan
agar murid menjaga konsep 3W yang disarankan iaitu kerap mencuci tangan dengan air dan sabun
(wash), memakai pelitup separuh muka di tempat awam atau jika bergejala (wear), dan amaran
dari KKM yang lebih berkonsep peringatan (warn). Unit Bimbingan Kaunseling sebagai unit yang
menjaga psikososial dan kesejahteraan minda murid juga perlu aktif menjalankan intervensi
kepada semua murid dalam aspek pencegahan dan pendidikan psikososial kepada murid. Aktiviti
yang dirancang seperti memberi ceramah di dalam kelas, menyampaikan panduan berguna
sebelum memulakan sesi pembelajaran melalui pembesar suara dan berbual santai dengan murid
sewaktu rehat.  Aktiviti ini berguna untuk membantu murid mengenal pasti simptom yang ada
pada diri sendiri atau kawan-kawan yang mengalami masalah mental dan emosi yang terjejas
sepanjang perintah kawalan pergerakan diadakan. Seterusnya membantu mereka menangani
kesihatan mental dan mengekalkan kesejahteraan minda dan emosi.

2.0     Matlamat

             Warga sekolah dapat dibimbing untuk mengamalkan kesejahteraan emosi dan mental

3.0     Tarikh/ Masa/ Tempat  :

 Bermula 22 Jun 2020 mengikut tentatif program,

                                        
  4.0       Sasaran

             Semua warga SMK Cheras

       5.0       Objektif 
1)    Warga sekolah mendapat maklumat dan ilmu pengetahuan mengenai gejala awal yang
memberi kesan kepada minda skibat pandemic atau krisis yang berlaku
2)    Warga sekolah dapat menangani masalah kesihatan mental dan mengamalkan intervensi
yang dibimbing, sebagai panduan  yang boleh mensejahterakan mental dan emosi masing –
masing.
3)    Aktiviti memugarkan emosi dapat dijalankan bagi menyokong kesejahteraan diri masing - 
masing
4)    Warga sekolah sentiasa peka dengan 3S iaitu elakkan keadaan yang sesak, sempit dan 
sembang dekat melalui penyebaran poster.
5)    Mengamalkan 3W iaitu kerap mencuci tangan dengan air dan sabun (wash), memakai
pelitup separuh muka di tempat awam atau jika bergejala (wear), dan amaran dari KKM
yang lebih berkonsep peringatan (warn).

 6.0       KPI

 
Output Warga sekolah dapat mengenal pasti tanda -tanda seseorang menghadapi
tekanan dan belajar cara menghadapi tekanan tersebut.
Outcome Warga sekolah dapat mengamalkan panduan yang diberikan oleh guru
kaunseling dan dapat membantu orang lain pula dalam kesejahteraan
mental dan emosi.

7.0     ANGGARAN PERBELANJAAN

 
  Bil  Perkara  Jumlah  Sumber
       

1. Poster Minda Sihat di Laluan Dan Kelas RM 300 PCG Kaunseling

       

2. Dua Bunting Di Hadapan UBK RM 200 PCG Kaunseling

       

3. Pudding jeli ( Sembang Santai) RM 220 Koperasi

       

   
       

Jumlah RM 720.00  

         

8.0     AHLI JAWATANKUASA

  
JAWATANKUASA
MEMUGAR EMOSI MURID
KEMBALI KE SEKOLAH

  Pengerusi : En. Jamil bin Jamaludin (Pengetua)

Timbalan Pengerusi : Pn. Maheran binti Abd Mutalib (PK Petang)

Naib Pengerusi : Cik Lee Swee Ching (PK Pentadbiran)

Naib Pengerusi : Pn. Salehah binti Ali (PK Kokurikulum)

Setiausaha : Pn. Nurhaiza binti Che Mat (Guru Kaunseling Cemerlang)

 Jawatankuasa Kerja  
 
AJK Sebaran Psikososial  : Pn Nurhaiza binti Che Mat Menyediakan video
tutorial pengurusan murid
Video Tutorial Noor Syaheerah Bt Hamdan di sekolah melalui simulasi

Muhammad Bukhari B Saripuddin

Mursyid Bin Baharom

 
AJK Sebaran Psikososial  : Pn Nurhaiza binti Che Mat Menyediakan poster dan
menampal poster
Poster En Abdull Aziz Bin Arbi psikososial dan Minda
Sihat di Laluan Minda
  Sihat dan setiap kelas
AJK Sebaran Psikososial  : Pn Nurhaiza binti Che Mat Menguruskan
taklimat pengurusan dan
Taklimat Ting 5 Pn Farah Hanum Binti Ramli persiapan psikososial
murid sebelum kembali ke
    sekolah melalui google
meet
AJK Rehat Minda Pn Nurazlina Binti Che Omar Menyediakan
senarai muzik yang akan
  dimainkan sepanjang
murid rehat
AJK Slot Hidupkan Hari Pn Nurhaiza binti Che Mat  Menyediakan skrip
Anda   mengikut tajuk untuk
  dibaca setiap pagi sebelum
memulakan sesi
persekolahan sebagai
persediaan minda dan
emosi
AJK Sembang Santai  Pn Rozinani Binti Awang Menempah puding jeli
untuk setiap  murid yang
Pn Sharihan Bt Shaari akan diedarkan ketika slot
Sembang Santai Bersama
  guru kaunseling pada
waktu rehat murid.

 9.0       STRATEGI PERLAKSANAAN

           

9.1       URUS SETIA

           

            Unit Hal Ehwal Murid

            Unit Bimbingan Dan Kaunseling

 9.2     TENTATIF

             Sebelum 24 Jun 2020 : Sebaran Psikososial Kembali Ke Sekolah

           
TAJUK : SEBARAN PSIKOSOSIAL KEMBALI KE SEKOLAH

 
OBJEKTIF: 1) Murid-murid dibimbing mengenai pencegahan menjaga keselamatan diri
sepanjang berada dalam kawasan sekolah
1)      Menyiapkan video tutorial pengurusan Kembali Ke Akan di hantar ke media
Sekolah mengikut SOP pada 21 Jun 2020 sosial sekolah, telegram
rasmi sekolah
  dan whatsapp kelas
tingkatan 5
2)      Menampal poster psikososial untuk sebaran pada 23 Jun Menampal tempat strategik
2020 agar murid dapat menangani stress dan seperti di koridor, di laluan
kebimbangan dengan baik keluar masuk sekolah, dan
di dalam setiap kelas

tingkatan 5

 
3)      Taklimat persediaan psikologi kembali ke sekolah pada Melalui meet dengan murid
22 Jun 2020 tingkatan 5