APA YANG DIMAKSUD PLANTAR

PLANTAR FASCIITIS FASCIITIS

TANDA DAN GEJALA

Plantar fasciitis adalah salah satu penyebab nyeri

tumit paling umum. Kondisi ini terjadi karena
peradangan jaringan ikat pada bagian bawah
tumit dan telapak kaki yang menghubungkan
tulang tumit dan jari-jari kaki. Jaringan ini disebut
fasia plantar
PENYEBAB PLANTAR FASCIITIS
Fasia berfungsi sebagai penyerap tekanan untuk
menyokong bagian-bagian kaki yang
melengkung. Tekanan yang terlalu berat atau
terjadi secara terus-menerus dapat
menyebabkan robekan-robekan kecil di bagian
ini. Regangan dan robekan yang terjadi terus
menerus pada akhirnya menyebabkan iritasi dan
OLEH : peradangan fasia.
Elsa Maelani
BAGAIMANA
PENCEGAHANNYA???
POLI SARAF
RSUD PANDEGA Pencegahan plantar fasciitis dilakukan dengan
menghindari kegiatan-kegiatan yang
PANGANDARAN memberikan beban pada tumit, seperti berjalan
dan berdiri pada alas keras terlalu lama dan
2020 faktor-faktor risiko lainnya.
Gejala plantar fasciitis adalah nyeri hebat,
atau nyeri pada tumit dan nyeri saat Anda
berjalan setelah bangun tidur. Semakin
banyak Anda berjalan, nyeri Anda akan
semakin membaik.
Nyeri dari plantar fasciitis adalah kondisi
yang dapat berkembang secara bertahap
dari waktu ke waktu. Rasa sakit yang
ditimbulkan dari penyakit ini bisa terasa
tajam atau tumpul.
Beberapa orang merasakan sensasi terbakar
atau sakit di bagian bawah kaki yang
menjalar keluar tumit.
Setelah aktivitas panjang, rasa sakit bisa
begitu tak nyaman karena ada peningkatan
iritasi atau peradangan. Dengan kondisi ini,
Anda biasanya tidak akan merasakan sakit
selama aktivitas, tetapi setelah Anda
menghentikan kegiatan tersebut.
Pada kasus yang berat, Anda selalu merasa
nyeri saat berjalan. Terkadang nyeri menjalar
dari tumit ke jari kaki dan tumit menjadi
bengkak atau memar.
 BAGAIMANA
PENANGANANNYA???

Obat-obatan antinyeri dapat membantu

meredakan nyeri dan peradangan terkait
plantar fasciitis. Fisioterapi juga membantu
meregangkan fasia dan tendon achilles serta
menguatkan otot-otot kaki sehingga struktur
pergelangan kaki dan tumit lebih stabil. Alat-
alat untuk menyokong struktur kaki seperti
splint yang dipakai pada saat tidur dapat
berguna untuk meregangkan fasia. Selain

Demikian. . .
splint, dokter dapat memberikan ortotik
yang merupakan penyokong kaki untuk Mencegah lebih
membantu dalam pemerataan distribusi
baik dari pada
tekanan.
Beberapa tindakan medis juga dapat
mengobati!!!
Semoga
Bermanfaat
dilakukan untuk menangani plantar fasciitis,
seperti injeksi steroid sebagai antiradang dan
antinyeri sementara. Meski begitu, injeksi
steroid tidak dianjurkan untuk dilakukan
berkali-kali karena dapat menyebabkan
penipisan fasia, sehingga fasia menjadi lebih
lemah dan rentan sobek.