8. Gerakan selanjutnya yaitu 11.

Gerakan selanjutnya yaitu

dengan membuat gerakan memberikan penekanan
kecil memutar dengan dan gerakan memutar
memberikan sedikit kecil pada area tersebut
penekanan yang berfokus (seperti pada gambar).
pada jempol,gerakan ini Gerakan yang dilakukan
dapat sebanyak 4 – 5 kali
RENDAM KAKI DAN
dilakukan dari bagian atas
telapak kaki (bawah jempol) pada titik ini saja. PIJAT REFLEKSI
hingga di bagian tumit tetapi
telapak bagian tepi. Gerakan KAKI UNTUK
12. Gerakan selanjutnya dapat
ini tidak dilakukan
perulangan, cukup satu kali dilakukan dengan memutar HIPERTENSI
saja. pergelangan kaki, posisi
tangan dapat dilakukan
seperti pada gambar.
Pemutaran pergelangan
kaki dapat dilakukan
9. Gerakan selanjutnya hampir sebanyak 4 – 5 kali.
sama dengan gerakan ke-8,
hanya bedanya gerakan ke-
9 ini lebih di area telapak 13. Setelah itu regangkan kaki,
kaki bagian tengah. yaitu dengan memegang
Gerakan ini juga tidak daerah pergelangan kaki
dilakukan perulangan, dan memberikan sedikit
cukup satu kali saja. dorongan ke luar pada
telapak kaki bagian atas.
Gerakan ini dapat dilakukan
3 – 4 kali.
Kelompok Komunitas :
10. Gerakan ke-10 adalah Kalimantan, Sulawesi & Maluku
dengan melakukan 14. Gerakan terakhir yaitu
penekanan pada bawah jari, memberi usapan lembut
seperti yang dilakukan dengan sedikit diberikan
gambar di atas. Gerakan ini penekanan dari pergelangan POLTEKKES KEMENKES SEMARANG
dilakukan pada semua jari kaki hingga semua ujung kaki.
PROFESI NERS ANGKATAN V
kaki. Gerakan ini dilakukan Gerakan ini dilakukan 3 -4
dengan menekan dan kali, dan ditutup dengan
memberikan putaran- mengusap satu kali dengan
putaran kecil searah jarum lembut dari atas pergelangan
jam. Setiap jari kaki kaki hingga ujung kaki tanpa
diberikan pijatan 3 – 4 kali. diberikan penekanan.
 P engertia
n &Rendam kaki air hangat adalah
salah satu terapi non farmakologis yang
Manfaat
mudah dan murah yang dapat digunakan
untuk menurunkan tekanan darah pada
penderita hipertensi. Pijat refleksi kaki
adalah suatu cara pengobatan penyakit
melalui titik urat syaraf yang bersangkutan
dengan organ-organ tubuh tertentu untuk
memperlancar peredaran darah. Yang
memiliki manfaat yaitu :
 Merelaksasikan seluruh tubuh dan
mengurangi kelelahan dari hari
yang penuh dengan aktifitas
 Menjaga kesehatan agar tetap prima
dan Membantu mengurangi rasa sakit dan
kelelahan,
 Merangsang produksi hormone endorphin
yang berfungsi untuk relaksasi dan Mengurangi
beban yang ditimbulkan akibat stress,
menyingkirkan toksin, mengembalikan
keseimbangan kimiawi tubuh dan meningkatkan
imunitas,
 Memperbaiki keseimbangan potensi
elektrikal dari berbagai bagian tubuh dengan
memperbaiki kondisi zona yang berhubungan
Alat :
Handuk Minyak Urut
Tisu Garam
P elaksanaan
Tahap Pelaksanaan
1. Cuci tangan
2. Rendam kaki pasien dalam air hangat yang
telah dibubuhi garam selama 10-15 menit
3. Keringkan kaki pasien dengan handuk
4. Minta pasien untuk berbaring dan anjurkan
pasien untuk rileks
5. Pakailah minyak ketika akan melakukan
teknik pijatan refleksi.
1. Gerakan pertama ini disebut
dengan eflurage yaitu memijat
dari pergelangan kaki ditarik
sampai ke jari-jari. Gerakan
ini dapat dilakukan beberapa
kali sekitar 3 – 4 kali.
2. Gerakan kedua ini sama dengan
gerakan pertama yaitu menarik
dari pergelangan kaki hingga
sampai ujung jari melewati
perselangan jari diakhiri dengan
tarikan kecil pada jari. Gerakan
ini dilakukan pada semua jari
kaki, dari kelingking hingga
jempol.
3. Setelah itu, dilakukan seperti
gerakan pertama tetapi
dengan menungkupkan semua
Air Panastelapak tangan pada atas dan
bawah telapak kaki, ditarik
lembut dari pergelangan kaki
hingga ke jari kaki. Gerakan
ini dilakukan 3 – 4 kali.
Waskom
4. Pegang kaki seperti gambar
di atas, lakukan pemijatan
pada daerah tumit dengan
gerakan
melingkar.Penekanan
pemijatan dipuasatkan pada
jempol tangan yang dilakukan
seperti gerakan-gerakan
memutar kecil searah jarum
jam. Gerakan ini dapat
dilakukan sebanyak 3 – 4 kali
5. Lakukan pemijatan dengan
memfokuskan penekanan pada
jempol, jari telunjuk, dan jari
tengah dengan membuat
gerakan tarikan dari mata kaki
kearah tumit. Gerakan ini
dilakukan sebanyak 3 – 4 kali.
6. Lakukan pemijatan
penekanan yang berfokus
pada jempol, mengusap dari
telapak kaki bagian atas
hingga ke bawah. Gerakan ini
dapat dilakukan sebanyak 3 –
4 kali.
7. Gerakan ke tujuh hampir
sama dengan gerakan ke-6,
tetapi gerakan ini dilakukan
dengan posisi agak ke
tengah dari telapak kaki.
Gerakan ini dapat dilakukan
sebanyak 3 – 4 kali.