DIPERHATKAN DALAM PEMBUATAN JUS JAMBU BIJI PEMBUATAN JUS JAMBU MERAH MENURUNKAN KADAR BIJI MERAH a. Alat dan bahan ASAM URAT a. Buah Nanas harus segar 1. Blender b. Buah Nanas matang optimal 2. Pisau c. Buah Nanas dicuci terlebih dahulu 3. Gelas / wadah jus nanas 4. Jambu biji matang 150 gram d. Jus buah Nanas diminum setelah 5. Air matang 100 cc dibuat e. Waktu yang tepat memkonsumsi jus Jambu biji merah Dosis : 150 gr jambu biji merah, 100 Oleh: ml air Lama konsumsi: Konsumsi jus buah b. Cara pembuatan nanas 1 kali sehari pada pagi hari SINTA WIDYAWATI (071191033) 1. Alat dan bahan disiapkan setelah makan selama 1 minggu terlebih dahulu sekali 2. Kupas dan Cuci buah nanas Dosis : 150 gr buah nanas tanpa sampai bersih campuran 3. Buah Nanas ditimbang 150 gr 071191017 untuk 1 gelas jus 4. Buah nanas dipotong sampai ukuran kecil 5. Masukkan buah nanas ke dalam blender 6. Masukkan air sebanyak 100 ml ke dalam blender 7. Bahan tersebut diblender selama PROGRAM STUDI PROFESI NERS 1-2 menit sampai membentuk UNIVERSITAS NGUDI WALUYO cairan/jus 8. Masukkan jus ke dalam UNGARAN gelas/wadah. 2019 Kandungan Buah Nanas Vitamin C : kandungan vitamin C yang sangat baik untuk Manfaat Buah Nanas menjaga purin agar tidak diproduksi menjadi asam urat 1. Menghambat peningkatan kadar APA ITU ASAM URAT ? Mineral : zat yang dibutuhkan asam urat manusia untuk proses Arthritis gout (asam urat) perkembangan dan 2. Mengurangi nyeri sendi merupakan penyakit akibat pertumbuhan gangguan metabolisme purin yang 3. Menguatkan tulang Zat Besi : untuk mengangkut ditandai dengan hiperrusemia dan oksigen dari paru-paru ke 4. Mencegah terjadinya serangan sinovitis akut yang jaringan dan membentuk energy berulang-ulang. pada sel pembengkakan Fosfor : membantu proses Pentingnya konsumsi buah pencernaan dan memberikan 5. Membantu urin mengeluarkan dan sayur: energy asam urat Kalsium : menyehatkan keadaan Buah dan sayur merupakan sumber tulang 6. Mengurangi penumpukan vitamin, mineral dan serat yang Natrium : mengatur dibutuhkan untuk pertumbuhan dan urin keseimbangan cairan dalam kesehatan tubuh. Sayur ataupun tubuh manusia 7. Mengurangi gejala asam urat buah yang dikonsumsi secara teratur Bromelin : mampu sebagai sumber vitamin , mineral menyembuhkan asam urat secara bertahap dan serat, selain itu juga dapat membantu menurunkan tekanan darah pada lansia. Beberapa jenis buah ataupun sayur yang dapat menurunkan asam urat yaitu buah nanas.