SATUAN ACARA PRNYULUHAN (SAP)

PENYAKIT HIPERTENSI

Topik Penyuluhan : Gangguan Sistem Kardiovaskular

Pokok Bahasan : Penyakit Hipertensi
Sub Pokok Bahasan : Pemahaman Tentang Penyakit
Sasaran : Masyarakat
Hari/Tanggal :
Tempat : Rumah Keluarga Tn. H di RT 022 RW 012, Desa
Rengasjaya 2, Kecamatan Rengasdengklok Selatan, Kabupaten Karawang.
Pemateri : Kelompok 9

A. Tujuan Instruksional Umum

Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan selama 30 menit di Rumah
Keluarga Tn. H diharapkan masyarakat setempat mampu memahami
tentang konsep penyakit tekanan darah tinggi (hipertensi).

B. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah diberikan tindakan penyuluhan kesehatan tentang tekanan

darah tinggi (hipertensi), diharapkan masyarakat setempat mampu
mengetahui tentang:
1. Pengertian Hipertensi
2. Faktor resiko Hipertensi
3. Tanda dan gejala Hipertensi
4. Kategori Hipertensi
5. Komplikasi Hipertensi
6. Terapi Komplementer untuk menurunkan Hipertensi
7. Diet Untuk Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
8. Pencegahan Hipertensi
C. Materi Penyuluhan
Terlampir

D. Metode Penyuluhan
 Ceramah
 Tanya Jawab

E. Media

 Leaflet

F. Kegiatan Penyuluhan

No. Uraian Kegiatan Metode Media Waktu

1. Pendahuluan : Ceramah Lisan 5 Menit
a. Memberi salam
b. Memperkenalkan diri
c. Menyampaikan tentang tujuan pokok
materi
d. Meyampaikan pokok pembahasan
e. Kontrak waktu
2. Pelaksanaan Ceramah Leaflet 20 menit
a. Menjelaskan pengertian Hipertensi
b. Menjelaskan faktor resiko Hipertensi
c. Menjelaskan tanda dan
gejala Hipertensi
d. Menjelaskan kategori Hipertensi
e. Menjelaskan komplikasi Hipertensi
f. Menjelaskan Terapi Komplementer
untuk menurunkan Hipertensi
g. Diet Untuk Tekanan Darah Tinggi
(Hipertensi)
h. Menjelaskan pencegahan Hipertensi
3. Penutup  Ceramah Lisan 5 menit
a. Memberikan kesempatan pada  Diskusi
masyarakat untuk bertanya  Tanya
 b. Menyampaikan kesimpulan materi jawab
c. Memberi evaluasi secara lisan
d. Memberi salam

G. Evaluasi

Diharapkan masyarakat mampu :

1. Menyebutkan pengertian Hipertensi
2. Menyebutkan faktor resiko Hipertensi
3. Menyebutkan tanda dan gejala Hipertensi
4. Menyebutkan kategori Hipertensi
5. Menyebutkan komplikasi Hipertensi
6. Menyebutkan Terapi Komplementer untuk menurunkan Hipertensi
7. Menyebutkan Diet Untuk Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
8. Menyebutkan pencegahan Hipertensi

DAFTAR PUSTAKA

Unggul, Esa. 2015. “Satuan Acara Penyuluhan”. https://digilib.esaunggul.ac.id

>...PDF SATUAN ACARA PENYULUHAN Pokok Bahasan :Hipertensi.
Diakses pada tanggal 19 April 2021.
LAMPIRAN
MATERI PENYULUHAN KESEHATAN
TENTANG PENYAKIT HIPERTENSI

A. Pengertian
Hipertensi atau Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah
peningkatan tekanan darah secara menetap > 140/90 mmHg.

B. Faktor Resiko

1. Keturunan

2. Gaya hidup yang tidak sehat

a. Diit yang tidak sehat (kurang buah dan sayuran, tinggi lemak
jenuh, tinggi kolesterol,tinggi garam dan gula).
b. Kurang aktivitas fisik/olahraga
c. Kegemukan / Obesitas
d. Alkohol
e. Stress
f. Merokok

3. Sekitar 5 – 10 % berhubungan dengan penyakit ginjal, 1 – 2

%berhubungan dengan kelainan hormon atau pemakaian obat tertentu
(Pil KB).

C. Tanda Dan Gejala Hipertensi

Seringkali hipertensi terjadi tampa gejala, sehingga penderita tidak

merasa sakit. Pada umumnya sebagai berikut :
1. Sakit kepala
2. Kelelahan
3. Mual dan muntah
4. Sesak nafas
5. Pandangan menjadi kabur
6. Mata berkunang –kunang
7. Mudah marah
 8. Telinga berdengung
9. Sulit tidur
10. Rasa berat ditengkuk

D. Klasifikasi Hipertensi

Klasifikasi Sistolik (mmHg) Diastolik (mmHg)

Normal < 120 < 80

Pre Hipertensi 120 – 139 80 - 89
Hipertensi tingkat I 140 – 159 90 - 99
Hipertensi tingkat 2 = 160 = 100
Hipertensi sitolik = 140 < 90

Terisolasi

E. Komplikasi
1. Stroke
2. Perdarahan otak
3. Gagal Ginjal
4. Gagal Jantung
5. Penyakit mata seperti pendarahan retina, penebalan retina, dan
oederma pupil.

F. Terapi Komplementer untuk menurunkan Hipertensi

1. Teknik Relaksasi
2. Terapi Bekam
3. Terapi Akupuntur

G. Diet Untuk Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

1. Garam dapur
2. Makanan lemak tinggi dan kolesterol
3. Makanan yang mengandung alkohol, misal durian, tape.
4. Daging yang berwarna merah segar: daging kambing, hati ayam,
daging sapi, sosis.
 5. Makanan dalam kaleng: sarden, abon, asinan, telor asin, ikan asin.
6. Makanan yang diawetkan dengan garam: asinan, ikan asin, dll.

H. Pencegahan Hipertensi

Mengurangi dan memodifikasi faktor resiko dengan :

1. Tidak merokok
2. Olahraga / aktivitas fisik secara teratur
3. Pola makanan sehat dan seimbang Batasan konsumsi garam untuk
Hipertensi
a. Hipertensi ringan : ½ sendok teh perhari
b. Hipertensi sedang : ¼ sendok teh perhari
c. Hipertensi berat : Tampa garam
4. Melakukan kesehatan secara rutin