LAPORAN RESMI PRAKTIKUM

ILMU BUDAYA DASAR

“PENCAK SILAT”

Disusun Oleh :
NAMA : DIMAS ARYA SAPUTRA
NIM : 20/21982/TP
KELAS : STPK
ACARA II: GERAK LANGKAH DAN
GERAK PERCEPATAN
CO-ASS : ANDRO SURBAKTI

JURUSAN TEKNOLOGI PENGOLAHAN KELAPA SAWIT &

TURUNANNYA
FAKULTAS TEKNOLOGI PERTANIAN
INSTITUT PERTANIAN STIPER
YOGYAKARTA
2020

I. ACARA I : GERAK LANGKAH DAN GERAK PERCEPATAN

II. Hari,Tanggal : Kamis , 5 November 2020
III. Tujuan
1. Memperkenalkan dan memperagakan gerakan Pencak Silat Stiper Yogyakarta
2. Melatih terbentuknya sikap koordinasi
3. Pembentukan gerakan yang benar
IV. DASAR TEORI
Pencak silat adalah suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari
Indonesia . Seni bela diri di kenal di Indonesia, Malaysia, Brunei, Singapura,
Filipina dan Thailand . Sesuai dengan penyebaran suku melayu Nusantara .
Induk Organisasi Pencak Silat di Indonesia adalah Ikatan Pencak Silat Indonesia
(IPSI).

Di Indonesia,nama pencak silat digunakan sejak 1948 untuk

mempersatukan berbagai aliran seni bela diri tradisional yang ada di Indonesia.
Awalnya pencak merupakan nama yang digunakan di Jawa, sedangkan silat
digunakan di Sumatera, Semenanjung Malaya dan Kalimantan. Namun seiring
berjalannya waktu, istilah pencak digunakan pada atraksi yang lebih
mengedepankan unsur seni dan keindahan gerakan. Sedangkan istilah silat
dgunakan untuk atraksi yang mengedepankan unsur pertarungan.Pencak silat
adalah olahraga bela diri yang memerlukan banyak konsentrasi.
Notosoejitno mengatakan bahwa Pencak Silat di kategorikan menjadi
beberapa cabang yaitu : (a). Pencak silat seni adalah keseluruhan teknik dan
jurusnya merupakan modifikasi dari teknik dan jurus pencak silat bela diri
sesuai dengan kaidah-kaidah estetika dan tujuannya untuk menampilkan
keindahan pencak silat. (b). Pencak silat mental spiritual adalah keseluyruhan
teknik dan jurusnya merupakan modifikasi dari teknik dan penggunaannya
bertujuan menggambarkan dan menanamkan ajaran falsafah. (c). pencak silat
ialah olahraga yang tujuan penggunaan keseluruhan dan jurusnya adalah untuk
mempertahankan alam dan membela diri.
Pencak silat juga merupakan gerak keindahan dengan menghindar yang
disertakan gerakan. Di Indonesia sendiri yang menjadi induk organisasi pencak
silat yakni IPSI (Ikatan Pencak Silat Indonesia). Dalam perkembangannya, silat
ini lebih mengutamakan unsur seni dalam penampilan keindahan gerakan,
sementara itu silat ialah inti dari ajaran bela diri dalam pertarungan.Pengurus
Besar IPSI menyebutkan pengertian pencak silat sebagai:“Pencak silat ialah
hasil budaya manusia di Indonesia untuk membela, lalu mempertahankan
eksistensi (kemandiriannya) serta integritasnya (manunggal) untuk lingkungan
hidup sekitarnya guna mencapai keselarasan hidup dalam meningkatkan iman &
taqwa terhadap Tuhan YME”.Sementara itu, berdasarkan KBBI,menyebutkan
bahwa pengertian pencak silat yaitu sebagai permainan (keahlian) dalam
mempertahankan diri dengan keahlian menangkis, menyerang serta membela
diri menggunakan ataupun tanpa senjata.Sejarah perkembangan pencak silat
sudah dimulai sejak perkembangan zaman kerajaan, kemudian zaman
penjajahan Belanda, sampai zaman pendudukan Jepang, dan yang terakhir
ketika zaman kemerdekaan.Selain seabgai upaya untuk mempertahankan diri,
seni bela diri ini juga menjadi salah satu seni budaya yang terus dilestarikan
hingga sekarang.Dan seperti yang telah kita ketahui, silat ini tak hanya
berkembang di negara Indonesia saja.Melainkan hingga menyebar ke negara
tetangga seperti Malaysia, Brunei Darusalam, Singapura, ataupun negara
lainnya.

V. Hasil Pengamatan
Pada praktikum kali ini akan membahas tentang pelaksanaan
1. Gerakan Langkah
 a. Langkahan Maju

Dari posisi kuda kuda kiri atau kanan depan. Kemudian angkat kaki
belakang dan langkahkan kedepan dengan pola zig-zag.
b. Langkahan Mundur

Dari posisi kuda kuda kiri atau kanan depan.Kemudian angkat kaki
depan dan langkahkan kebelakang dengan pola zig-zag
2. Gerakan Lompatan.
a. Lompatan maju
 Dari posisi kuda kuda kiri atau kanan depan.Apabila menggunakan
kuda-kuda kiri depan,angkat dan lompatkan kaki kanan kedepan.Setelah
kaki kanan di letakan , kaki kiri juga di angkat dan di lompatkan ke
depan.
b. Langkahan Mundur

Dari posisi kuda kuda kiri atau kanan depan.Apabila menggunakan

kuda-kuda kiri depan,angkat dan lompatkan kaki kiri kebelakang atau
mundur . Setelah kaki kiri di letakkan kaki kanan juga di angkat dan
lompat ke belakang atau mundur.
VI. PEMBAHASAN
 Pencak silat merupakan gabungan kuda-kuda yang dikombinasikan dengan
fleksibelnya langkah dan disempurnakan dengan pemahaman arah yang benar.
Supaya gerakan kita tidak mudah dibaca lawan, teknik dasar pencak silat
berikutnya adalah pola langkah yaitu perubahan injakan kaki dari sudut ke tempat
lainnya. 
Gerak langkah pencak silat adalah teknik berpindah atau mengubah posisi dalam
rangka mendekati atau menjauhi lawan. Gerak langkah terbagi menjadi tiga, yaitu :
langkah kaki biasa,langkah kaki rapat dan langkah kaki keseimbangan.
Teknik melangkah dalam pencak silat adalah gerkaan yang dilakukan dengan
memindahkan tumpuan kaki dari satu tempat ke tempat lain dengan berbagai cara.
Dalam pencak silat, teknik melangkah terdiri dari beberapa jenis, yakni
1. Langkah angkatan
• Teknik melangkah angkatan dilakukan dengan mengangkat salah satu kaki ke
tempat dan arah yang diinginkan. Angkatan kaki dapat dilakukan dengan tinggi
maupun rendah.
 
 
 
2. Langkah geseran
• Langkah geseran dilakukan dengan menggeser salah satu kaki ke posisi yang
diinginkan. Ketika menggeser kaki, posisi tumit masih menempel pada lantai.
3. Langkah putaran
• Langkah putaran dilakukan dengan mengangkat salah satu kaki, contoh kaki
kanan. Kemudian arahkan memutar ke kanan 180 derajat, hingga posisi kaki kiri
berada di belakang. Posisi kaki belakang sedikit diangkat dengan bertumpu pada
ujung jari kaki.
4. Langkah lompatan
• Langkah lompatan dilakukan dengan menolakkan kedua kaki secara
bergantian. Setelah melompat, pendaratan dapat dilakukan secara bergantian
atau kedua kaki secara bersamaan.
5. Langkah ingsutan
• Langkah ingsutan dilakukan dengan menggeser telapak menggunakan tumit
tanpa diangkat. Kemudian posisi kedua lutut sedikit ditekuk.
 
Lompatan dapat dilakukan dengan satu kaki bertolak, disusul oleh kaki lainnya.
Lompatan dalam pencak silat biasanya digunakan untuk menghindari serangan lawan
atau musuh. salah satu contoh lompatan dalam pencak silat adalah lompat harimau di
mana dalam lompatan ini menggabungkan antara melompatkan badan dan gerakan
koprol atau berguling kedepan.
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
VII. KESIMPULAN
Pada praktikum kali ini dapat kita simpulkan bahwasannya :
1. Gerak langkah pencak silat adalah teknik berpindah atau mengubah posisi dalam
rangka mendekati atau menjauhi lawan.
2. Kita mengetahui macam-macam langkah dan lompatan dalam ilmu bela diri.
3. Melatih kita untuk bisa melakukan gerakan langkah dan lompatan dengan baik dan
benar.
4. Kita dapat mengerti inti dari praktikum bela diri ini.
 

DAFTAR PUSTAKA

1. https://text-id.123dok.com/document/dy435vj9z-pencak-silat-tinjauan-pustaka.html
2. http://putrasyah37.blogspot.com/2014/06/pencak-silat.html
3. https://brainly.co.id/tugas/34710354
4. https://brainly.co.id/tugas/16273995
5. http://belahdiriremaja.blogspot.com/2013/12/gerak-langkah-pada-pencak-silat.html
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 Yogyakarta, 26 Oktober 2020
Mengetahui,
Co. Ass Praktikan
 
 
 
(Andro Levandi Surbakti)  (DIMAS ARYA SAPUTRA)