Konten Insecure
Konten Insecure
Insecure merupakan istilah untuk menggambarkan perasaan yang kurang nyaman dan
membuat seseorang merasa cemas, takut, malu hingga tidak percaya diri. Insecure dapat
dirasakan oleh siapa saja baik perempuan maupun laki-laki. Perasaan insecure ini timbul karena
individu selalu merasa kurang terhadap dirinya dan selalu melihat pencapaian orang lain. Hal itu
akan menyebabkan individu kurang menemukan potensi di dalam dirinya karena selalu
memandang rendah dirinya. Insecurity dapat menyebabkan gangguan kepribadian (Bowlby,
1977).
Cara Penanganan Insecure salah satunya dengan menggunakan teori Cognitive
Behavioral Therapy (CBT). Cara mengatasi ini dapat dilakukan dengan memberikan pikiran
positif terhadap apa yang akan dihadapi dan menepis pikiran negative serta pola pikir yang
terarah.
Referensi
Betty, N. S. (2011). Creativity: The adaptive aspects of insecure attachment (Order No.
3486441). Available from Publicly Available Content Database. (909531441).
Levy, K. N., Johnson, B. N., Clouthier, T. L., Scala, J., & Temes, C. M. (2015). An attachment
theoretical framework for personality disorders. Canadian Psychology/Psychologie
Canadienne, 56(2), 197.
Oentarto, A. S. A., dkk. (2021). Cara mengubah Insecure dengan teori Cognitive Behavioral
Therapy (CBT) dan menggunakan teknik Cognitive Behavior Modification (CBM).