MAKANAN & MINUMAN YANG

HARUS DIHINDARI UNTUK GIGI :

INDONESIA SEHAT 1. Permen asam

Tidak mengherankan jika permen
menduduki peringkat pertama
sebagai makanan yang harus
dihindari serta penyebab sakit gigi
dan gigi berlubang.
Namun ternyata tidak cuma
permen manis bergula yang bisa
merusak gigi. Permen asam pun
efeknya bisa jauh lebih merusak.
2. Soda
Minuman soda mengandung gula yang
sangat tinggi, yang pamornya sudah
sangat terkenal sebagai makanan
juga minuman yang harus dihindari
serta penyebab saat sakit gigi
berlubang.
Selain itu, sifat sodanya dapat
membuat mulut kering. Kondisi
mulut kering adalah ladang bagi
bakteri jahat untuk semakin
melancarkan aksinya merusak gigi.
3. Es batu
Banyak orang yang hobi mengunyah es
batu sembari menghabiskan
minuman dinginnya. Namun,
kebiasaan ini buruk bagi kesehatan
mulut dan gigi. American Dental
Association menyatakan bahwa
mengunyah es bisa merusak email
gigi sehingga gigi jadi lebih sensitif
dan rentan patah atau retak.
4. Buah kering
Meski namanya buah, tetapi buah
kering tetap berbeda dengan buah
segar. Kismis, aprikot, plum,
sultana, dan buah lainnya yang
dikeringkan memiliki tekstur yang
Sayangi Gigimu.... sangat manis dan cenderung
lengket.
.