Macam-macam bentuk

tubuh dan siluet

Disusun oleh : yunita larasati (5203143021)

 Sumber 1
Judul jurnal : perencangan busana yang dapat beradaptasi dengan perubahan fisik wanita dalam upaya berkelanjutan
Penerbit : Risky Trianida, Faradillah Nursari
Issn : 2355-9349
Tahun : 2020
a) Ractangle, Yaitu ukuran pinggang hampir sama dengan pinggul, dan bahu dengan pinggul juga hampir sama
lebarnya, yang harus diperhatikan untuk proporsi busananya adalah pada bagian atas (bahu).

b) Top Hourglass, Yaitu ukuran pinggang hampir sama dengan pinggul, dan bahu dengan pinggul juga hampir sama
lebarnya, yang harus diperhatikan untuk proporsi busananya adalah pada bagian atas (bahu).

c) Battom Hourglass, Yaitu ukuran pinggul lebih besar dari payudara, yang perlu diperhatikan dalam proporsi
busananya adalah bawahan yang sedikit pas atau sesuai dengan pinggul dan pinggang.

d) Hourglass, Hourglass Yaitu ukuran pinggul dan payudara hampir sama, dengan pinggang yang lebih ramping,
proporsi busana apa saja cocok dengan bentuk badan ini.

e) Inverted, Yaitu bahu dan dada lebih besar dari pinggul, proporsi busana yang sesuai adalah garis leher dan
bukaan yang sedikit lebar dengan bawahan yang bervolume dan memperlihatkan kaki.
 Sumber 2
Judul buku : pembuatan pola
Penerbit : Ani Nugrahani
ISBN : 78-623-271-206-5
Tahun : 2020
● Bentuk Tubuh Segitiga
Buah apel biasanya berbentuk kecil di atas serta melebar di bawah. Ciri fisik yang
menonjol ialah bagian bahu sempit, pinggang lebar, dan pinggul yang membesar. Hal inilah
yang membuat seseorang dengan bentuk tubuh seperti ini disebut memiliki bentuk tubuh
segitiga.

● Bentuk Tubuh Segitiga Terbalik

Bentuk tubuh segitiga terbalik menonjolkan ciri fisik yang lebar di atas dan sempit di
bawah. Pemilik tubuh bentuk segitiga terbalik ini umumnya berbahu lebar, dapat melebihi
lebar pinggulnya dengan ukuran dada yang tidak terlalu besar. Tubuh bagian bawah lebih
besar daripada bagian atasnya, bahu tidak lebar, pinggang kecil, dan paha serta panggul
yang berisi/besar.
• Bentuk Tubuh Persegi (Rectangle)
Bentuk tubuh persegi dapat dikenali dari proporsi tubuhnya yang tampak sama dari
bagian atas hingga bawah. Hal ini dikarenakan lebar pinggang yang nyaris sama dengan
lebar pinggul. Lebar bahunya juga hampir sama atau sama dengan lebar pinggang dan
pinggul, sehingga dapat dikatakan bentuk tubuh persegi ini tidak memiliki lekuk tubuh
yang signifikan.

• Bentuk Tubuh Jam Pasir (Hourglass)

Bentuk tubuh jam pasir ini merupakan bentuk tubuh ideal yang dapat dikenali dari
proporsi antara tubuh bagian atas dan bawah yang seimbang. Biasanya dalam dunia
dressmaking, bentuk tubuh jam pasir ini dapat dikenali dari ukuran lingkar badan yang
sama atau hampir sama dengan lingkar panggul serta ukuran lingkar pinggang yang kecil.
● Bentuk Berlian (Diamond)
Bentuk tubuh diamond atau berlian cenderung ke arah gemuk. Akan tetapi, dengan cara
berdandan yang tepat, seseorang dapat terlihat cantik dan seksi.

● Bentuk Tubuh Oval

Pada bentuk tubuh oval, bagian payudara lebih besar daripada bagian tubuh lain. Pinggul akan
sempit dan ubuh bagian tengah akan terlihat penuh. Wanita dengan bentuk tubuh ini
cenderung berat badannya bertambah di bagian perut sebelum di bagian tubuh yang lain.
 Sumber 4
Judul jurnal : Simulation of three-dimensional female body shapes with proportional
representation for various weights and heights
Penerbit : Chanjira Sinthanayothin
Tahun : 2020

Digolongkan menjadi 2 jenis

1. Avatar tipis digunakan sebagai model default atau awal dengan nilai minimum dada, pinggang, dan
pinggul sekitar 57, 40, dan 68 cm, masing-masing
2. Avatar terakhir (avatar tinggi) dengan tinggi 200 cm diatur ke nilai tinggi maksimum. Ukuran
pinggang dan pinggul dengan nilai maksimum sekitar 160 dan 180 cm masing-masing. Lingkar dada
avatar dengan payudara besar diatur sebagai nilai dada maksimum sekitar 200 cm.
 Sumber 3
judul : Female Body Shape Classifications and Their Significant Impact on Fabric Utilization
Penerbit : T. Naveed, Y.Zhong
ISSN : 1875-0052
Tahun : 2020

Bentuk Tubuh Oval Bulat Segitiga Persegi

Panjang
Lingkar Dada Payudara Payudara Payudara Lebih Payudara
Sedang Penuh Penuh Kurang Penuh
Lingkar Pinggang Sedang Kecil Terkecil Besar

Lingkar Pinggul Benjolan Elips Benjolan Bulat Benjolan Benjolan Datar

Menggairahkan
Lingkar Paha Paha Sedang Paha Kecil Pahalebih Penuh Paha Sedang
 Cara menentukan berat tubuh ideal
Sumber jurnal : Metode pengaturan berat badan
Penulis : widiyanto
Tahun : 2020

Mengetahui berat badan ideal adalah langkah pertama yang diperlukan untuk memulai program diet. Hal ini
dilakukan supaya dapat melakukan diet yang benar dan menghasilkan berat badan yang sehat. Berikut
beberapa cara untuk menghitung berat badan ideal :

1. Indeks Massa Tubuh (IMT)

IMT(Indek Masa Tubuh) merupakan indikator sederhana dari korelasi antara berat dan tinggi badan. IMT
digunakan untuk mengukur berat badan ideal. Untuk mengetahui nilai IMT didapatkan dengan rumus
berikut :

Berat Badan ( Kg )
IMT =
Tinggi badan (m) X Tinggi badan (m)

(sumber : akhmad dan resi 2015)

Contoh :
Anda memiliki berat badan 75 kg dengan tinggi 1,75 m (175 cm). Langkah sederhana menggunakan rumus di atas
adalah:

• Kalikan tinggi badan Anda dalam satuan meter yang dikuadratkan → 1,75 x 1,75 = 3,06
• Selanjutnya, bagi angka berat badan Anda dengan hasil kuadrat tinggi badan → 75 : 3,06 = 24,5.

Hasil nilai IMT Anda adalah 24,5.

Setelah Anda mendapatkan angka IMT, Anda dapat menentukan apakah berat badan Anda sudah ideal, kurang, atau
justru berlebih berdasarkan klasifikasi IMT menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia berikut ini:

Kategori IMT
Kurus Kekurangan berat badan tingkat berat < 17,0
Kekurangan berat badan tingkat rendah <17,0 – 18,4
Normal 18,5 – 25,0
Gemuk Kelebihan berat badan tingkat berat 25,1 – 27,0
Kelebihan berat badan tingkat rendah > 27,0
2. Rumus Brocca
Rumus berat badan ideal yang pertama dibuat oleh seorang ahli bedah perancis bernama Dr.P.P. Brocca pada tahun 1897
(Halls, 2005). Rumus Broca yang dikutip dari tulisan Steven B.Halls (2005) adalah :

Wanita : berat badan ideal (Kg) = Tinggi Badan (cm) – 100 ± 15 %

Pria : Berat badan ideal (Kg) = Tinggi Badan (cm) – 100 ± 10 %

Cara mendapatkan berat badan yang sehat
1. Rutin berolahraga
2. Kurangi waktu berada di layar komputer
3. Konsumsi makanan bergizi seimbang
4. Jangan melewatkan sarapan
(sumber : dr. kevin adrian 2020)

Faktor – faktor yang menyebabkan seseorang menjad gemuk :

1. Makanan melebihi kebutuhan tubuh

2. Kurang menggunakan energi
3. Faktor keturunan
4. Faktor hormonal
5. Faktor kecepatan metabolisme basal yang rendah
 Siluet berdasarkan bentuk huruf

• Siluet A
Menunjukan garis sempit di atas dan mengembang di bawah
Merupakan pakaian yang mempunyai model bagian atas kecil, dan
bagian bawah besar, bisa juga tidak mempunyai lengan.
• Siluet Y
Besar di atas dan mengecil di bawah. Merupakan model pakaian
dengan model bagian atas lebar tetapi bagian bawah atau rok
mengecil
• Siluet I
Besar di atas dan di bawah, bagian tengah lurus
Merupakan pakaian yang mempunyai model bagian atas
besar atau lebar, bagian badan atau tengah lurus dan
bagian bawah atau rok besar
• Siluet s
Merupakan pakaian yang mempunyai model dengan bagian
atas besar, bagian pinggang kecil dan bagian bawah atau rok
besar.
• Siluet L
Bagian belakang ada ekornya
Merupakan bentuk pakaian variasi dari berbagai siluet,
dapat diberikan tambahan dibagian belakang dengan
bentuk yang panjang (drapery), bentuk ini biasanya
terlihat pada pakaian pengantin barat
• Siluet H
Menunjukan garis nisi lurus dari atas ke bawah.
Merupakan bentuk pakaian yang longgar, simpel,
praktis, dan fleksibel. Biasanya siluet H terlihat
pada busana formal maupun busana santai.
 Siluet berdasarkan bentuk dasar

• Siluet Lurus
Bentuknya lurus menyerupai pipa serta terlihat kaku. Siluet
sangat sederhana, tanpa memperlihatkan bentuk tubuh,
dapat di buat sangat longgar atau tidak terlalu longgar. Siluet
ini sebaiknya di pakai oleh orang dengan bentuk tubuh kuus
sehingga terkesan menambah volume tubuh.
• Siluet lonceng
Disebut juga siluet penuh karena memperlihatkan
bentuk yang berisi, lobar dan melengkung
menyerupai lonceng.
 “THANKYOU”

—Someone Famous