Tugas materi Lari Jarak Pendek

Silahkan kalian analisis keterampilan Lari Jarak pendek dengan menggunakan format berikut!

NAMA : Rico Aldy Pamungkas

KELAS : XI IPS 3
NO. ABSEN : 26

KD 3.3 Atletik (lari jarak pendek)

NO GERAKAN KETERANGAN KESALAHAN PERBAIKAN
1. Posisi start Gerakan awal untuk kaki ayun maupun Kaki belakang diayun ke
memulai lari jarak pendek. tumpu lurus semua depan
atau ditekuk semua

2. Posisi Gerakan lanjutan setelah Sikap badan kaku Lakukan pemanasan

berlari melakukan posisi start

3. Posisi finish Gerakan untuk memasuki Mengurangi Jangan kurangi kecepatan

garis finish kecepatan ketika akan masuk garis finish