NAMA : AKBAR ROCHMAT PRABOWO

NIM : 2019080049P

TUGAS : RESENSI BUKU KESEHATAN

DOSEN : LILIS FATMAWATI,SST., MKES

=================================================================

SAYANGI GINJAL KITA

Ginjal merupakan organ yang sangat vital bagi tubuh manusia karena fungsinya
menyaring dan membersihkan darah dari “sampah“ sisa metabolisme tubuh. Bayangkan
seandainya ginjal kita rusak maka semua sampah dan racun menumpuk dan bercampur dalam
darah. Padahal darah selalu mengalir tidak hentinya keseluruh tubuh untuk memberi makanan
pada tubuh. Tentunya sampah ini juga ikut menyebar ke organ-organ tubuh lainnya.

Selain bertugas sebagai sistem filtrasi/saringan “pembuangan sampah“ , ginjal juga

bermanfaat menjaga keseimbangan tubuh dan elektrolit, sebagai produsen hormon yang
mengontrol tekanan darah, produsen hormon erythropoetin yang membantu sel darah merah
untuk mencegah terjadinya anemi dan mengaktifkan vitamin D untuk memelihara kesehatan
tulang.

Gangguan ginjal bisa dicegah dengan menjalani gaya hidup sehat. Selain itu, kita juga
harus rutin melakukan pemeriksaan tekanan darah dan gula darah, minimal tiga bulan sekali.
Dengan begitu, gangguan ginjal dapat sedini mungkin dideteksi.

Buku Waspadalah 24 Penyebab Ginjal Rusak menyajikan tentang apa saja penyebab
kerusakan ginjal, bagaimana mengetahui kerusakan ginjal pada diri kita, bagaimana
mengetahui fungsi ginjal, bagaimana mengatasi batu ginjal, prosedur cuci darah dan
transplantasi ginjal serta modifikasi gaya hidup agar ginjal sehat.

Minuman bersoda, penggunaan obat-obatan untuk diet, kelebihan fosfor dalam tubuh,
penyakit diabetes, penyakit hipertensi, kebanyakan mengkonsumsi daging dan kelebihan
mengkonsumsi protein adalah sekian penyebab yang bisa merusak ginjal. Waspadalah!
Penelitian terakhir membuktikan, tiga bulan memaksakan penggunaan obat diet tertentu bisa
menyebabkan terjadinya gangguan ginjal serius. Selain itu penggunaan obat penenang seperti
amfetamin dapat memperburuk kerja ginjal kita. Bagaimana cara mengetahui berbagai
penyebab yang dapat merusak ginjal?, Bagaimana cara mengatasinya dan bagaimana pula
cara mengetahui gangguan pada ginjal kita?. Buku ini memberi solusinya.
JUDUL : Waspadalah 24 Penyebab Ginjal Rusak

PENULIS : dr. Kristiana Fransisca

PENERBIT : Cerdas Sehat

CETAKAN : 1, Juni 2011

TEBAL : 121 halaman

ISBN : 978-602-98578-8-7

HARGA : Rp. 31.000,00