Apa itu Menopause??

Faktor yang mempengaruhi

menopause

Menopause
suatu periode ketika seorang wanita tidak
lagi mengalami menstruasi karena produksi
hormonnya berkurang atau berhenti.
Menopause merupakan suatu fase dalam
kehidupan seorang wanita yang ditandai
dengan berhentinya masa subur.
Apa saja tanda menopause?
 usia saat haid pertama kali
 semakin muda seorang mengalami haid
pertama kali maka semakin lama orang
tersebut memasuki masa menopause
 Faktor psikis
wanita yang belum menikah dan bekerja
sangat mempengaruhi menopause itu
lebih cepat terjadi dibanding dengan
mereka yang tidak menikah dan tidak
bekerja. Hal ini sangat mempengaruhi
keadaan psikis wanita.

DISUSUN OLEH:
 jumlah anak
Ari Yulianto, S.Kep
wanita yang melahirkan banyak anak,
Dwi Rahmayanti, S.Kep
 Ketidakteraturan haid cenderung lebih mudah dan lebih cepat
Erna Pratiwi, S.Kep
 gejolak rasa panas (hot flush) mengalami penuaan dini dan mereka
Faisol, S.Kep
 kekeringan vagina makin dekat dengan masa menopause.
Supar, S.Kep
 perubahan kulit
Vini Noveriana Pahlawati, S.Kep
 keringat berlebihan  usia melahirkan
Wiwin Indriyani, S.Kep
 gangguan tidur semakin tua wanita masih melahirkan,
 perubahan pada mulut dan hidung maka semakin tua juga ia akan memasuki
 gangguan pada otot dan sendi masa menopause
PROGRAM STUDI ILMU
 perubahan kejiwaan: mudah cemas,  Merokok
KEPERAWATAN
UNIVERSITAS SRIWIJAYA mudah tersinggung, rasa takut, merasa  Pekerjaan yang berat
2014 tidak berguna
 Tahap Menopause CARA MENGATASI KELUHAN DI Terapi Air Hangat
MASA MENOPAUSE

 Pramenopause (48-55 tahun)

Untuk mengatasi terjadi hot flush di malam
Pada fase ini seorang wanita akan
hari dengan cara mandi dengan air hangat
mengalami kekacauan pola menstruasi,
terjadi peubahan psikologis/ kejiwaan, Terapi air hangat sangat baik karena bisa
terjadi perubahan fisik, berlangsung
menimbulkan efek relaksasi sehingga bisa
selama antara 4-5 tahun.
 kenakan pakaian dan sprei yang mengurangi Hotflush. Air hangat bisa
terbuat dari bahan katun yang dapat mengurangi panas akibat penurunan
 Menopause (56-60 tahun)
menyerap keringat dan menjaga
Penentuan masa menopause hanya bisa hormone serta mengurangi keringat malam .
kelembaban tubuh jika terjadi hot
dilakukan setelah seorang wanita tidak
flush.
haid lagi selama 1 tahun penuh.
 olahraga sesuai dengan usia tengah
Terhentinya menstruasi. Perubahan dan
baya, sehingga dapa memelihara
keluhan psikologis dan fisik makin
keceriaan dan kegembiraan
menonjol berlangsung sekitar 3-4
 makanan rendah lemah, sayur, buah,
tahun.
biji-bijian untuk membantu
pencernaan dan metabolisme
 Pascamenopause (>60 tahun)
 pemberian obat yang bersifat
terjadi setelah masa menopause.
mengganti hormon estrogen untuk
Biasanya, keadaan fisik dan
memulihkan sel-sel yang mengalami
psikologisnya sudah dapat menyesuaikan
kemunduran
dii dengan perubahan-perubahan
 berpikirlah bahwa menopause
hormonalnya.
sesuatu yang wajar dan normal
Wanita dapat beradaptasi terhadap
 komunikasikan masalah dengan suami
perubahan psikologi/fisik. Keluhan makin TERIMA KASIH
 meningkatkan ibadah ke Yang Maha
berkurang SEMOGA BERMANFAAT
Kuasa