PROGRAM STUDI

DIII-FISIOTERAPI
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH GRESIK

FT Olahraga

Nama Mahasiswa : Ananda Kusuma Eka Pratiwi

NIM : 191106001
Semester : 4
Pengampu : Kamarul Arifin, S.FT., M.Si.
Tugas : Resume

Tendinitis Rotator Cuff

Penyebab

Rotator cuff tendinitis disebabkan oleh cedera pada bahu, akibat proses degenerasi
atau keausan jaringan tendon. Aktivitas yang menggunakan bahu berulang atau
mengangkat beban berat selama periode waktu yang lama dapat mengiritasi atau
merusak tendon.
Faktor-faktor berikut dapat meningkatkan risiko terjadinya rotator cuff
tendinitis:

 Usia.
Seiring bertambahnya usia, risiko terjadinya rotator cuff tendinitis akan
meningkat. 
 Olahraga tertentu.
Atlet yang menggunakan gerakan lengan yang berulang, seperti pelempar
baseball, pemanah, dan pemain tenis, memiliki risiko lebih besar mengalami
rotator cuff tendinitis.
 Pekerjaan konstruksi.
Pekerjaan seperti pertukangan kayu atau buruh dapat
mengalami peradangan pada rotator cuff seiring waktu.
 Riwayat keluarga.
Faktor genetik mungkin ikut berperan dalam menyebabkan terjadinya rotator
cuff tendinitis.

Gejala rotator cuff tendinitis meliputi:

 Rasa sakit dan bengkak di depan bahu dan sisi lengan

 Rasa sakit dipicu dengan menaikkan atau menurunkan lengan
 Bunyi “klik” saat mengangkat lengan
 Kekakuan
 Rasa sakit yang menyebabkan sulit bangun dari tidur
 Rasa sakit saat menggapai punggung
 Berkurangnya mobilitas dan kekuatan pada lengan yang terkena

Teknik-teknik yang dapat membantu mencegah timbulnya rasa nyeri akibat

rotator cuff tendinitis atau rasa sakit akibat peradangan sendi lainnya,
seperti:

 menggunakan postur yang baik saat duduk

 menghindari aktivitas yang memerlukan Anda mengangkat lengan berulang-
ulang
 menghindari tidur di sisi yang sama setiap malam
 menghindari membawa tas hanya pada satu bahu
 melakukan peregangan bahu

Interverensi
 Daftar Pustaka

https://www.webmd.com/pain-management/rotator-cuff-tendinopathy#1

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322169.php

https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/shoulder-impingementrotator-
cuff-tendinitis