Ciri-ciri Puber pada Anak Perempuan

1. Menstruasi

Umumnya, pada usia 12-14 tahun anak perempuan akan mendapatkan menstruasi
pertamanya, inilah salah satu tanda awal ia memasuki masa pubertas.

Pentingnya peran orang tua untuk mengedukasi anak saat sebelum dan tengah
menstruasi, akan berdampak dalam bagaimana ia menghadapi saat tersebut
pertama kalinya.

Para orang tua harus memberi pemahaman bahwa menstruasi adalah hal yang
normal terjadi pada setiap wanita yang sudah beranjak dewasa, tidak perlu takut
akan darah yang keluar dan selalu menjaga kebersihan selama proses menstruasi
terjadi.

2. Perubahan pada Bagian Payudara

Anak perempuan yang memasuki usia 10-15 tahun akan merasakan perubahan
yang signifikan pada daerah payudaranya. Pada usia tersebut juga anak perempuan
harus mulai diperkenalkan dengan miniset atau bra mini, 

Bahkan jauh sebelum usia tersebut, orang tua juga berperan penting untuk
mengedukasi anak mengenai pentingnya bagian privasi yang ia miliki. Bagian
tersebut tidak boleh dilihat atau disentuh orang lain.

Edukasi mengenai bagian privasi akan menumbuhkan pemahaman pada anak bila
ada seseorang yang sengaja menyentuh daerah tersebut, maka ia harus
menolaknya.

Hal ini berhubungan dengan perubahan yang ia rasakan pada bagian tubuhnya,
bagian privasi tersebut harus “dibalut” menggunakan bra untuk meningkatkan
kenyamanan saat beraktivitas.

3. Tumbuhnya Rambut pada Beberapa Bagian Tubuh

Tumbuhnya rambut pada beberapa bagian tubuh menjadi salah satu ciri yang bisa
terlihat dengan jelas saat memasuki masa pubertas. Bagian tubuh seperti ketiak
yang sebelumnya tidak memiliki rambut akan tumbuh perlahan.
Beberapa anak perempuan juga akan tumbuh rambut lebih lebat di kaki dan tangan,
hal tersebut tentunya normal. Ia tidak perlu merasa hal tersebut mengganggu
selama masa pertumbuhannya.

4. Kenaikan Berat dan Tinggi Badan

Saat masa pubertas dimulai, umumnya anak perempuan akan mengalami kenaikan
berat yang sejalan dengan kenaikan tinggi badannya pula.

Hal tersebut disebabkan oleh hormon estrogen yang terdapat di tubuh, hormon
tersebut pula yang membuat bagian pinggang wanita serta payudara jadi
bertumbuh.

Tidak perlu melakukan diet saat memasuki masa pubertas, cukup jalani pola makan
seimbang dan olahraga teratur untuk mendapatkan tubuh yang sehat.

5. Mulai Timbul Bau Badan

Anak perempuan yang menjelang masa pubertas juga akan mengalami hal ini, ada
perubahan pada bau keringat atau tubuhnya.

Ketika selesai berolahraga dan berkeringat banyak, kadang dapat menimbulkan bau
badan karena penumpukan bakteri yang ada pada keringat.

Caranya mengatasinya, orang tua bisa mulai mengajarkan pentingnya

menggunakan deodorant dengan formula yang ringan dan cocok untuk anak yang
baru saja pubertas. 

6. Perubahan pada Area Kemaluan

Perubahan ini  terjadi setelah 6-12 bulan setelah ia menstruasi, misalnya akan
tumbuh beberapa rambut di daerah tersebut, atau bentuknya yang berubah
mengikuti masa pubertas yang sedang dijalaninya.

Perlu diedukasikan bahwa hal tersebut normal adanya, sebab hormon estrogen
yang meningkat ditubuh membuat perubahan tersebut terjadi.

7. Kulit Berminyak atau Berjerawat

Ketika memasuki masa pubertas, hormon pada tubuh anak perempuan akan
meningkat jauh, sehingga timbullah jerawat  pada wajah atau kulit jadi terasa lebih
berminyak.
Cukup ajarkan pentingnya menjaga kebersihan wajah dan bagaimana merawat
wajah, seperti tidak menyentuh wajah dengan tangan kotor atau jangan memencet
jerawat yang meradang.

8. Suasana Hati Berubah

Pada masa awal pubertas peran orang tua untuk mendukung kepercayaan diri anak
sangat penting, sebab segala perubahan yang dilaluinya bisa membuat suasana
hatinya cenderung berubah dengan cepat.

Seperti, bau badan atau jerawat yang muncul diwajah, bisa membuat mereka
merasa insecure atas hal tersebut, pada hal sebenarnya hal tersebut normal
adanya.

9. Mengalami Keputihan

Anak perempuan yang telah memasuki tahap pubertas, akan mengalami keputihan.
Hal tersebut normal selama keputihan tidak berbau tajam, berwarna hijau
dandisertai rasa gatal.

Kadang keputihan pun terjadi sesaat sebelum menstruasi sebagai cara alami tubuh
untuk membersihkan serta melembabkan daerah kewanitaan. Jadi, ketika hal
tersebut terjadi kamu cukup menjaga kebersihan daerah kewanitaan dengan baik.

10. Pertumbuhan pada Usia 15-18 Tahun

Pada usia ini anak perempuan sudah melewati masa awal pubertasnya dengan baik.
Hormon menjadi lebih stabil dan menstruasi sudah lebih teratur.

Bagian payudara serta organ genital juga telah tumbuh sepenuhnya, selain itu
pertumbuhan tinggi juga sudah mencapai pertumbuhan yang maksimal.