1. Sebutkan macam-macam sikap kuda-kuda!

Jawaban:

Kuda-kuda depan, kuda-kuda belakang, kuda-kuda tengah, kuda-kuda samping, kuda-

kuda depan, kuda-kuda silang depan, kuda-kuda silang belakang.

2. Jelaskan teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam!

Jawaban:

Berikut langkah-langkah sederhana mengenai teknikmenendang bola dengan kaki

bagian dalam yang benar untuk jarak yang jauh.

a. berdiri dengan sikap tubuh menghadap kea rah bola

b. posisikan kaki kiri untuk bertumpu di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk

c. pastikan tubuh agak sedikit dicodongkan ke belakang

d. untuk keseimbangan tekuk sedikit kedua tangan di samping badan

e. fokuslah ke arah bola dan pada sasaran tembakmu

f. bidik bola tepat di bagian tengahnya dengan bagian dalam dari kaki

g. kemudian, ayunkan kaki kanan dari belakang ke depan dan tendang bolanya dengan

sasaran bola berada di bagian samping

h. setelah menendang tumpu berat badan ke kaki kanan atau yang dipakai untuk

menendang.

i. mendarat dengan baik dengan mendahulukan kaki kanan tersebut.

3. Sebutkan teknik melakukan dribbling pada bola basket!

Jawaban:

teknik dribbling dapat dilakukan dengan cara dribbling tinggi dan dribbling rendah

4. Jelaskan yang dimaksud dengan pivot!

Jawaban:

Pivot adalah gerakan memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki sambil

memegang bola basket.

5. Sebutkan 3 macam pukulan pada permainan bulutangkis!

Jawaban:

Pukulan servis, lop, drive, smash, dropshot, dan lain-lain.

6. Bagaimanakah sikap badan pada saat pelari memasuki garis finish!

Jawaban:

Pelari menjatuhkan salah satu bahu ke depan dan memiringkan sisi tubuh bagian atas

ke depan atau memiringkan sisi tubuh bagian atas ke depan (dada dan bahu). Yang

perlu diperhatikan yaitu saat memiringkan badan ke depan jangan berlebihan karena

gerakan tersebut dapat mengganggu keseimbangan badan.

7. Sebutkan teknik dasar dalam melakukan lompat jauh?

Jawaban:

Awalan, tolakan, sikap tubuh saat melayang di udara, sikap tubuh saat mendarat.

8. Jelaskan cara melakukan awalan pada lompat tinggi!

Jawaban:

Awalan lari dilakukan dalam garis lurus yang menyerong dari permukaan depan

matras pendaratan. Sudut yang disarankan adalah sekitar 20-30 derajat dari garis lurus

matras. Tetapi awalan tersebut dapat berbentuk lengkungan dengan sudut 45-55

derajat terhadap letak mister.

9. Sebutkan macam-macam gaya dalam lompat tinggi yang kamu ketahui!

Jawaban:

Gaya gunting, gaya guling sisi, gaya guling: dan gaya fosbury flop.

10. Sebutkan macam-macam olahraga bola besar!

Jawaban: sepak bola, bola volley dan bola basket

11. Pola penyerangan dalam permainan sepak bola bertujuan untuk ….

Jawaban: membuat gol sebanyak-banyaknya

12. Bola keluar melalui garis gawang tetapi sebelumnya seorang pemain bertahan

menyentuh bola tersebut maka terjadi ….

Jawaban: penalti
13. Tujuan taktik pola pertahanan dalam permainan sepak bola adalah ….

Jawaban: untuk mengamankan gawang dari serangan lawan agar bola menjauhi

daerah pertahanan dan tidak masuk gawang

14. Pola pertahanan yang paling kompleks, di mana setiap menjaga lawannya dan

daerahnya disebut pola pertahanan ….

Jawaban: man to man dan zone defence

15. Dalam permainan softball, pemain dianggap sah jika terdaftar dalam ….

Jawaban: score sheet