BAHAGIAN A (SOALAN OBJEKTIF) (60 MARKAH)

1 Terdapat dua pola pergerakan dalam gimnastik iaitu:

I Pola statik
II Pola ayunan
III Pola lompatan
IV Pola pendaratan

A I dan II
B II dan III
C III dan IV
D I dan IV

2 Berikut merupakan teknik lompatan ke hadapan dari peti lombol. Susunkan mengikut
urutan teknik yang betul
I Angkat tangan dan luruskan badan
II Berdiri di atas peti lombol dan rapatkan kaki
III Ayun tangan ke hadapan dan lompat ke hadapan
IV Mendarat dengan menggunakan bebola kaki dan hujung kaki

A IV, I , III dan II

B IV,II.III dan I
C III,IV,II dan I
D II,III, IV dan I

3 Dalam sukan gimnastik artistik, ramalkan apa akan terjadi sekiranya peserta
mengabaikan teknik penyerapan daya ketika melakukan pendaratan ?
A Pembatalan
B Kecederaan
C Kehilangan
D Dimarahi jurulatih
4 Gimnastik Artistik terdiri daripada 3 aktiviti utama iaitu
A imbangan , kepantasan dan kekuatan
B imbangan , ketangkasan dan lombol
C imbangan , daya tahan otot dan kuasa
D imbangan , ketangkasan dan daya tahan otot

5 Antara gimnastik di bawah yang manakah dilakukan dengan pergerakan di atas lantai
menggunakan iringan muzik dan alatan seperti gelung, bola, tali ,riben dan belantan?
A Gimnastik irama
B Gimnastik Pendidikan
C Gimnastik astistik
D Gimnastik permainan

6 Apakah maksud pergerakan lokomotor dalam pergerakan kreatif ?

A Pergerakan tubuh badan secara terus
B Pergerakan dari satu tempat ke satu tempat yang lain
C Pergerakan setempat yang melibatkan keseluruhan tubuh badan
D Pergerakan yang dilakukan dengan menggunakan bahagian kaki untuk
bergerak

7 Dalam melakukan pergerakan kreatif menggunakan keseluruhan badan untuk bergerak

dan berhenti dari bergerak secara bebas dan terkawal. Apakah pergerakan yang dapat
mengawal aliran tersebut ?
A Pergerakan sejajar dan bukan sejajar
B Pergerakan otot dan bukan otot
C Pergerakan sendi dan bukan sendi
D Pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor
8 Berikut merupakan aspek keselamatan yang perlu dipatuhi semasa melakukan aktiviti
pergerakan kreatif
I Melakukan akitviti mengikut kemampuan
II Memastikan tempat aktiviti bebas daripada bahaya
III Mematuhi arahan dan panduan guru
IV Memakai pakaian dan kasut yang sesuai

A I , II dan III
B I , II dan IV
C II , III dan IV
D I ,II , III dan IV

9 Apakah yang dimaksudkan dengan pergerakan kreatif ?

A Pergerakan yang dilakukan secara simbolik
B Pergerakan yang dilakukan di atas lantai dengan iringan muzik
C Pergerakan asas yang melibatkan bentuk tubuh badan , ruang , ritma dan masa
aliran
D Pergerakan yang melibatkan akitivti pendaratan , imbangan dan ketangkasan

10 Apakah pergerakan yang menunjukkan contoh pergerakan kreatif yang memberi tema
kesedaran rintangan kepada beban dan masa ?
A Menggambarkan kucing berjalan
B Menggambarkan suasana dalam pasar
C Menggambarkan seorang peninju menumbuk
D Menggambarkan lalang yang ditiup angin dengan menggoyangkan tangan
dengan lemah lembut
11 Nyatakan tiga jenis tendangan yang asas dalam permainan bola sepak
I Tendangan voli
II. Tendangan leret
III. Tendangan sisi
IV. Tendangan lambung

A. I, II dan III
B. I, II dan IV
C. I, III dan IV
D. II,III dan IV

12 Dalam permainan bola sepak, tendangan leret dilakukan adalah untuk

A. Hantaran jauh dan dekat
B. Hantaran jauh dan tendangan bebas
C. Hantaran dekat dan tendangan sudut
D. Hantaran dekat dan menjaringkan gol

13 Bola sepak tidak boleh dimainkan dengan anggota badan berikut

A. kaki
B. dada
C. paha
D. tangan

14 Dalam aktiviti menanduk ke hadapan bola badan dilentikkan ke belakang untuk

A. menambah kuasa
B. menambah beban
C. menambah tekanan
D. menambah kekuataan
15 Nyatakan jenis hantaran yang biasa dilakukan
A. hantaran sisi
B. hantaran leret
C. hantaran lantun
D. hantaran aras dada

16 Hantaran ini dilakukan untuk membuat hantaran cepat dengan menggunakan sebelah
atau kedua belah tangan. Namakan hantaran yang dinyatakan diatas ?
A. Hantaran sisi
B. Hantaran lantun
C. Hantaran aras dada
D. Hantaran aras bahu

17 Dalam satu perlawanan bola jaring pemain yang bermain diposisi mana yang boleh
menjaringkan gol
A. GA
B. GS
C. GK
D. GW

18 Nyatakan dua jenis grip yang biasa digunakan dalam permainan ping pong
I. Grip jabat tangan
II. Grip pegang pen
III Grip pegang jari
IV. Grip pegang tangan

A. I dan II
B. II dan III
C. III dan IV
 D. I dan IV

19 Kemahiran yang perlu dipelajari dan dikuasai dalam permainan ping pong ialah
I. Smesy
II Pukulan
III Mengganga
IV Melakukan servis
A. I, II dan III
B. I, II dan IV
C. I, III dan IV
D. II, III dan IV
20. Berikan dua jenis servis dalam permainan ping pong ?
I. servis pukulan kilas
II servis kilas kedepan
III servis kilas belakang
IV servis pukulan kedepan

A. I dan II
B. II dan III
C. III dan IV
D. I dan IV

21 Apakah kelebihan pengurusan peralatan sukan yang cekap kepada sesebuah sekolah?
A Disiplin pelajar meningkat
B Alatan sukan boleh digunakan sesuka hati
C Persekitaran sekolah sentiasa bersih dan cantik
D Alatan sukan sentiasa dalam keadaan baik dan selamat digunakan
22 Apakah kebaikan alatan sukan disusun dengan baik dan teratur?
A Stor sukan kelihatan cantik
B Alatan sukan tahan lebih lama
C Memastikan peralatan tidak digunakan
D Memudahkan pengambilan dan penyimpanan alatan

23 Alatan yang besar atau berat seperti bola sepak dan peluru perlu disimpan di bahagian
A rak atas
B rak tengah
C rak bawah
D rak pakaian

24 Selepas digunakan alatan yang diperbuat daripada kayu atau besi mesti dikeringkan
sebelum disimpan supaya
A alatan sentiasa bersih
B bilik sukan sentiasa kering
C alatan tidak mudah reput atau berkarat
D mudah untuk diambil dan disimpan oleh pelajar

25 Susun atur alatan sukan di atas rak atau kabinet mengikut

A saiz, bentuk dan ketahanan
B saiz, bentuk dan berat atau ringan
D saiz, bentuk dan baru atau lama
C saiz, bentuk dan murah atau mahal

26 Kayu hoki dan lembing disimpan secara menegak supaya

A mudah dibersihkan
B tidak bengkok dan patah
C mudah diambil dan jimat ruang
 D tahan lama dan tidak berkarat
27 • Menerima wang haram

• Memastikan pasukannya kalah Penyataan di atas merujuk

• Tiada semangat kesukanan kepada pemain yang
mengamalkan
A rasuah
B semangat kerjasama
C semangat perpaduan
D patuh kepada undang-undang

28 Antara berikut yang manakah merupakan kesan daripada amalan rasuah?

I aktiviti perjudian haram akan berleluasa
II mencemarkan nama baik atlet yang terlibat
III atlet yang terlibat menjadi kebanggaan negara
IV mencemarkan nama baik pasukan dan negara

A I, II dan III
B I, II dan IV
C I, III dan IV
D II, III dan IV

29 Pilih penyataan yang berkaitan dengan amalan yang tidak jujur.

I Menipu had umur
II Bermain mengikut peraturan
III Bermain secara kasar dan berbahaya
IV Memasukkan pemain yang tidak layak bertanding

A I, II dan III
B I, II dan IV
C I, III dan IV
D II, III dan IV
30 Kamal seorang pelajar tingkatan 3 Setia dan berumur 16 tahun. Dia mewakili
pasukan bola baling sekolahnya bawah kategori 15 tahun lelaki. Apakah amalan
yang tidak jujur untuk situasi di atas ?
A Rasuah
B Menipu had umur
C Tidak mengamalkan semangat kesukanan
D Memasukkan pemain yang tidak layak bertanding

BAHAGIAN B (30 MARKAH)

1. Susun langkah membersihkan bulu ketiak mengikut turutan yang betul dengan menulis 1, 2,
3 dan 4 pada petak yang disediakan. [4 markah]

Langkah-langkah Jawapan
Bersihkan ketiak dengan air.

Bersihkan bulu ketiak dengan sabun dan air untuk menghilangkan

sisa deodorant, minyak dan benda sing.

Mulakan mencabut atau menggunting pendek bulu ketiak.

Lap bahagian ketiak dengan tuala bersih supaya bakteria tidak mudah
membiak.

2. Menerangkan kesan negatif multimedia kepada tingkah laku seksual berisiko. (26 markah)

1. Penggunaan ___________ secara berlebihan dan tanpa ____________ menyebabkan remaja

menjadi ___________ untuk bergiat cergas dalam aktiviti _____________
2. Remaja yang mengunjungi __________ siber akan lebih terdedah dengan masalah ________
seperti __________ atau gangsterisme
3. Remaja mudah ____________ dengan budaya ___________ yang dilihat dalam internet
4. Pelajar akan ____________ dari segi akademik kerana banyak membuang ___________
melayari internet
5 Bahan yang berbentuk ___________ boleh membawa kepada jenayah ___________ seperti kes
rogol, cabul kehormatan dan sebagainya.
BAHAGIAN C (10 MARKAH)

2. Nyatakan perubahan fizikal yang berlaku kepada lelaki dan perempuan semasa
perkembangan seksual sekunder. [6 markah]

Lelaki Perempuan

3. Nyatakan dua kesan negatif multimedia kepada tingkah laku seksual berisiko.
[4markah]

a) _______________________________________________________________________

_________________________________________________________________

____________________________________________________________________

b) ____________________________________________________________________
SKIMA JAWAPAN

1.