Panduan Sharing Session #OkayLetsTalk Vol.

21 bersama
I Am Okay x ( Gita Yolanda) pada Hari Jumat, 17 Juni 2022
“Tindakan Mental Health First Aid: Hidup dalam Kecemasan
yang Terus Berlanjut”

Speaker: Gita Yolanda

Moderator: Anastasya Stephanie
(Tim Program I Am Okay)

1. Latar Belakang
I Am Okay merupakan sebuah organisasi non-profit berbadan
hukum Yayasan yang bergerak dalam bidang kesehatan mental yang
digagas oleh Athalla Hardian (None Jakarta 2018) dengan tujuan untuk
mengedukasi remaja Indonesia agar memiliki jiwa yang sehat. Salah satu
program dari I Am Okay adalah #OkayLetsTalk yang merupakan sarana
psikoedukasi masyarakat khususnya remaja terkait dengan isu-isu
kesehatan mental yang sangat erat dengan kehidupan sehari-hari.
Program ini menghadirkan tokoh publik pilihan yang menjadi narasumber
dengan sifat Pro-Bono, juga bertujuan untuk menambah wawasan
masyarakat khususnya remaja mengenai topik terkait dari
pengalaman-pengalaman yang pernah dirasakan oleh narasumber.
Program ini dilakukan menggunakan format Live Instagram berbentuk
series yang dilakukan sebanyak dua episode dalam satu bulan.

2. Pembukaan dari moderator

a. Memperkenalkan nama dan jabatan moderator.
b. Memperkenalkan program serial dalam bentuk Live Instagram
bernama #OkayLetsTalk, di mana I Am Okay akan melakukan
sharing session mengenai topik-topik menarik dengan narasumber
pilihan.
c. Tema atau tujuan live, yakni “Tindakan Mental Health First Aid:
Hidup dalam Kecemasan yang Terus Berlanjut”
d. Mengingatkan audiens untuk menggunakan fitur Q&A untuk
menanyakan pertanyaan.
3. Meminta narasumber untuk memperkenalkan diri
a. Moderator memperkenalkan pengalaman narasumber yang
berhubungan dengan topik LIVE IG, sehingga audiens
mengetahui korelasi antara jabatan atau pengalaman
narasumber dengan topik LIVE IG.

4. Masuk ke materi bersama narasumber

Arahan materi:
a. Apa yang dimaksud dengan Mental Health First Aid?
b. Apa saja contoh tindakan Mental Health First Aid yang bisa kita
lakukan dalam kehidupan sehari-hari?
i. Narasumber dapat memberikan 1-2 contoh hal yang dapat
dilakukan oleh audiens ketika memberikan tindakan
Mental Health First Aid
ii. Ketika seseorang mengalami anxiety attack, pertolongan
pertama apa yang bisa kita berikan? (Narasumber dapat
menjelaskan pengertian tentang anxiety attack serta
tanda-tandanya sebelum menjelaskan pertolongan
pertama yang dibutuhkan)
c. Apa yang melatarbelakangi seseorang memiliki kecemasan
dalam diri sampai berkelanjutan?
d. Faktor apa yang dapat memperburuk kecemasan seseorang?
e. Apakah anxiety disorder dapat dialami oleh seluruh rentang
usia? Atau hanya terjadi pada usia tertentu?
f. Pesan narasumber untuk orang-orang yang saat ini mengalami
anxiety disorder dan yang memberikan Mental Health First Aid.

5. Menjawab pertanyaan dari audiens

a. Pertanyaan pada sesi Q&A mencakup keseluruhan materi yang
disampaikan narasumber.
 b. Moderator diharapkan untuk memberikan announcement di
awal sesi terkait dengan poin a.

6. Moderator memberikan kesimpulan singkat dari sharing session

yang telah dilakukan

7. Pesan narasumber untuk audiens #OkayLetsTalk sebelum sesi

LIVE IG selesai dan promosi aktivitas narasumber kedepannya

8. Penutup
a. Moderator mengingatkan audiens untuk menjaga kesehatan mental.
b. Moderator mengingatkan audiens supaya dapat mengunjungi
Instagram & website iamokay.id untuk mendapat konten-konten
eksklusif dari I Am Okay.
c. Moderator mengingatkan bahwa akan ada seri #OkayLetsTalk
selanjutnya pada bulan Juni yang akan diinformasikan lebih lanjut
melalui Instagram I Am Okay.

9. Output
a. Moderator melakukan screenshot jumlah audiens yang muncul
setelah sesi materi ditutup.

10. Susunan Kegiatan

Hari : Jumat, 17 Juni 2022
Waktu : 19.00 - 19.45 WIB

No. Waktu Durasi Aktivitas Speaker

1. 19.00 - 19.05 5’ Pembukaan Moderator :

Anastasya
Stephanie
2. 19.05 - 19.30 25’ Materi Speaker :
- Detail pertanyaan Gita Yolanda
terdapat pada poin 4
- Sesi akan dipandu oleh
moderator

3. 19.30 - 19.40 10’ Q&A Session Speaker :

Gita Yolanda

4. 19.40 - 19.45 5’ Penutupan Moderator :

Anastasya
Stephanie