NAMA : MOH RIDWAN ISKANDAR ALAM

STAMBUK : A42118275

KELAS : E

TUGAS BIOMEKANIKA.

1. Menurut kalian pentingkah pembelajaran bio mekanika olahraga bagi guru ?

Berikan alasannya!

Jawab : Biomekanika erat kaitanya dengan ilmu keolahragaan sehingga, biomekanika

memiliki fungsi penting bagi guru pendidikan jasmani dan pelatih olahraga, dalam hal ini
fungsi dan kegunaan biomekanika bagi guru pendidikan jasmani dan pelatih oolahraga,
pemahaman biomekanika akan menghasilkan peningkatan pengetahuan tent – dari tubuh
manusia dan akan membantu meniadakan kesalahan yang dilakukan guru dalam proses
belajar mengajar keterampilan, sehingga dapat perkembangan unjuk kerja keterampilan
khusus lebih cepat dan sempurna;

2. Apakah fungsi dari mempelajari bio mekanika?

Jawab : Memberikan dasar ilmu pengetahuan untuk mengambil keputusan berkenaan

dengan keterampilan dan gerak dasar pada olahraga. Mampu dalam mengembangkan gerak
dasar olahraga yang lebih efisien dan manfaat guna.performa dan mengurangi risiko cedera
atlet. Meningkatkanperforma artinya meningkatkan efektivitas gerak. faktoranatomi,
kapasitas fisiologi, keterampilan neuromuscular dan kemampuan psikologis/kognitif

3. Apakah yang dimaksud dengan titik berat dan dimana letak titik berat?

Jawab : Titik berat tubuh adalah titik di mana seluruh massa tubuh berpusat. Jika tubuh
berbentuk seperti sebuah peluru (untuk tolak peluru), maka titik berat tubuh itu pasti ada di
tengah pasti ada di tengah-tengah.

4. Jelaskan defenisi kesetimbangan?

Jawab : kesetimbangan adalah suatu sikap menuntut daya keseimbangan yang besar,
apakah sikap tersebut dilakukan dalam bentuk berdiri, duduk, atau jongkok. Setiap sikap
atau kerja kaki yang dilakukan oleh seorang atlet bergantung dari tumpuan kakinya.
Tumpuan kaki menentukan luasnya bidang tumpuan. ialah besarnya permukaan yang
paling luas dari setiap titik tumpuannya
5. Bagi mana penerimaan bunyi hukum kesetimbangan 1-5 dengan cabang olahraga?

Jawab : Hukum Kesetimbangan I

“Badan selalu dalam keadaan setimbang selama proyeksi titik berat badan tersebut jatuh
dalam bidang tumpuannya”

Hukum Kesetimbangan II

“Stabilitas berbanding lurus dengan luas bidang tumpuannya. Artinya makin luas bidang
tumpuan, makin besar stabilitasnya; sebaliknya makin kecil bidang tumpuannya makin kecil
pula stabilitasnya

Hukum Kesetimbangan III

“Stabilitas berbanding lurus dengan berat benda/badan. Artinya semakin berat badan
seseorang, semakin besar stabilitasnya; sebaliknya semakin ringan badan seseorang,
semakin kecil stabilitasnya”

Hukum Kesetimbangan IV

“Stabilitas berbanding lurus dengan jarak horizontal dari titik berat badan terhadap sisi
bidang tumpuan . Artinya makin besar jarak horizontal kearahtertentu, makin besar
stabilitasnya kearah tersebut. Sebaliknya makin kecil jarak horizontal, makin kecil pula
stabilitasnya”

Hukum Kesetimbangan V

“Stabilitas berbanding terbalik dengan jarak vertikal dari titik berat badan terhadap
bidang alasnya. Artinya makin besar jarak vertikalnya, makin kecil stabilitasnya;
sebaliknya makin kecil jarak vertikalnya makin besar stabilitasnya”

6. Apa hubungannya hukum kesetimbangan dengan aktivitas olahraga?

Jawab : Kesetimbangan merupakan hal yang paling penting dari semua asas jasmani, dalam
mekanika yang berhubungan Berbagai macam aspek kesetimbangan dipertahankan
bergantung kepada tujuan yang ingin dicapai. memberikan kesetimbangan yang mantap.
Hal ini dibuktikan oleh seorang pegulat. Sebaliknya apabila dibutuhkan tingkat stabilitas
yang rendah, maka dibuatlah suatu sikap yang mudah membatalkan kesetimbangan,
misalnya start seorang perenang atau pelari.