Tanaman pangan merupakan segala jenis tanaman yang di dalamnya terdiri dari
karbohidrat dan protein sebagai sumber energi atau tenaga manusia untuk menjalankan
segala aktivitas atau kegiatan sehari-hari. Tanaman pangan terbagi menjadi dua yaitu
tanaman palawija dan tanaman utama, tanaman utama yang biasanya ditanam oleh petani
di negara Indonesia adalah tanaman padi dengan tanaman keduanya berupa tanaman
jagung yang ditanam setelah tanaman padi.
1. Serealia.
Tanaman pangan yang pertama yaitu serealia. Tanaman Serealia merupakan
sekelompok tanaman yang ditanam untuk dipanen dan dimanfaatkan bijinya sebagai
sumber karbohidrat. Ciri-ciri dan jenis tanaman serealia adalah produksinya diolah menjadi
bahan makanan karbohidrat, dimanfaatkan bulir atau bijinya, ditanam di sawah yang luas.
contoh tanaman yang digolongkan dalam serealia yaitu:
Padi (Oryza sativa), merupakan tanaman panjang yang pokok untuk kita saat ini dan
masih menjadi pilihan utama bagi masyarakat Indonesia.
Gandum (Triticum spp), merupakan sala satu tanaman alternatif yang berbentuk
serealia jika suatu saat di negara kita kekurangan beras.
Sorgum (Sorghum bicolor), merupakan tanaman pengganti setelah tanaman pokok
padi. dalam beberapa daerah di indonesia, tanaman sorgun sudah dikembangkan
dengan menggunakan teknologi baru.
2. Kacang-kacangan.
Tanaman pangan yang kedua setelah serealia yaitu Kacang-kacangan. Kacang-kacangan
merupakan segala jenis tanaman penghasil kacang-kacangan yang di dalamnya
mengandung karbohidrat dan protein. Tanaman kacang-kacangan yang sering dikonsumsi
oleh manusia antara lain kedelai, kacang tanah, dan kacang hijau. Kacang-kacangan tidak
menjadi makanan pangan utama karena produksi lahan jauh lebih sedikit sehingga
harganya menjadi mahal dibanding dengan serealia dan umbi-umbian. Dikarenakan
tanaman kacang-kacangan bukan tanaman pangan utama, maka tanaman kacang-
kacangan hanya menjadi makanan pangan tambahan saja.
3. Umbi-umbian.
Tanaman pangan berikutnya berasal dari jenis umbi-umbian. Tanaman umbi-umbian
merupakan jenis tanaman pangan yang digunakan sebagai sumber bahan makanan pokok
karena mempunyai kandungan karbohidrat dan serat yang tinggi. Tanaman umbi-umbian
yang biasa dimanfaatkan manusia yaitu ubi kayu (singkong), ubi jalar (muntul), talas,
ganyong, kentang, dan lain sebagainya.
Manfaat Tanaman Pangan.
Adapun beberapa manfaat tanaman pangan yang baik untuk kita antara lain:
1. Sebagai Sumber Energi.
Tanaman pangan dikenal akan kandungan karbohidratnya yang tinggi sebagai sumber
energi atau tenaga bagi manusia. Tanaman pangan dapat diolah menjadi makanan yang
mengandung karbohidrat, kemudian karbohidrat tersebut akan dipecah ke dalam bentuk
sederhana sehingga dapat diserap oleh tubuh.
Karbohidrat sebagai sumber energi diproses dalam bentuk monosakarida yang selanjutnya
akan diserap kedalam aliran darah. Gula dalam cairan darah inilah yang nantinya diproses
menjadi sumber energi tubuh.
2. Memperbaiki Sel dan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh.
Tanaman pangan juga dapat bermanfaat dalam re-generasi sel dan meningkatkan daya
tahan tubuh. Kandungan vitamin dan beberapa mineral dalam bahan pangan akan
membantu sel dalam ber-regenerasi sehingga terciptanya sel-sel baru.