Hypnobirthing untuk mengurangi kecemasan pada ibu hamil

Assalamualaikum warohmatullahi wa barokatuh perkenalkan nama saya Siti

mutoharoh,S.ST., M.P.H dan saya Wulan rahmadhani,S.ST.,MMR.,Dr.PH kami akan
mempersembahkan vidio , hypnobirthhing untuk menggurangi kecemasan pada ibu hamil.

Siti mutoharoh,S.ST., M.P.H : Berdasarkan hasil penelitian 8-10% ibu hamil mengalami
kecemasan, menjelang persalinan kecemasan meningkat menjadi
13%, kecemasan menyebab kan suplai darah kejanin terhambat
sehingga ibu hamil menjadi stres.

Wulan rahmadhani,S.ST.,MMR.,Dr.PH : hypnobirthing merupakan metode yang terbukti

mampu mempersiapkan wanita melahirkan dengan tenang dan
nyaman, hypnobirthhing dapat menurunkan kecemasan pada ibu
hamil baik hamil primi maupun multi Gravida,

Siti mutoharoh,S.ST., M.P.H : hypnobirthing melatih pernafasan dan releksasi pada ibu sehingga
memberikan visualisasi yang positif pada ibu hamil, ibu hamil
mampu memiliki sugesti yang positif sehingga merasa tenang dan
nyaman dan cemas berkurang.

Selamat menyaksikan

Pasien : assalamualaikum..

Bidan : waalaikum slam ibuk..silahkan masuk, silahkan duduk Silahkan duduk perlahan pada
tempatnya ya ibuk.

Pasien : baik buk trimakasih..

Bidan : ibuk berdua kami persilahkan persilahkan duduk dengan senyaman mungkin, ya sudah
nyaman ibuk..?

Paseien : sudah..

Bidan : bersandar ya ibuk,,baik nanti kita akan segera lakukan hypnobirthing, mohon ibuk
berdua untuk mengikuti penyataan dan intruksi dari saya.

Pasien : baik buk..

Bidan : tutup mata anda, tarik nafas yang panjang dan hembuskan dengan lepas, rasakan bersama
hembusan nafas anda, anda memasuki rileksasi yang dalam, bahkan sekarang anda
merasa sangat mengantuk, (lepaskan saja) biarkan anda memasuki alam rileksasi yang
jauh lebih dalam, jauh lebih lelah dari sebelumnya., makin dalam, makin dalam, makin
nyenyak dan tidur anda semakin nyeyak,.saya akan menghiting dari 5 sampai 1 dan
 setiap hitungan akan membawa anda kedalam releksasi yang jauh lebih dalam dari
sebelumnya, anda akan semakin nyeyak semakin lelap, 5 tidurlah..dengan lelap. 4 masuki
alam releksasi anda lebih dalam bahkan berkali lipat lebih dari., 3 nikmati tidur anda..2
anda benar-benar tertidur sangat lelap.1 silahkan nikmati tidur anda makin lelap... makin
lelap makin nyeyak dan makin dalam dari sebelumnya,. Dalam 5 hitungan anda akan
bangun kembali kedalam kesadaran semula secara utuh, sehat dan positif. 1 tarik nafas
panjang, 2 embuskan dengan lepas, 3 rasakan anda semakin sehat semakin positif dan
mulai kembali berada di sini, 4 anda semakin fress semakin segar dan siap-siap untuk
membuka mata dan 5 perlahan-lahan buka mata anda silahkan secara perlahan-lahan.,

Demikin tadi vidio hypnobirthing untuk mengurangi kecemasan pada ibu hamil.. wasalam
mualaikum waroh matullahi wa barokatuh......