Sub CPMK

Mahasiswa mampu menganalisis teknik

Hypnobirthing saat kehamilan dan persalinan
“Hypno-Birthing: dari kata “hypnosis dan birthing.
Hypnosis dari kata Hypnos (bahasa Yunani)
adalah nama Dewa Tidur. Arti tidur disini adalah
pikiran yang tenang. Birthing (bahasa Inggris)
berarti proses persalinan.
Hypnobirthing adalah sebuah terapi yang
mendukung proses melahirkan secara alami/normal
dengan teknik hipnosis diri (self hypnosis), teknik
relaksasi, dan pernapasan”.
 Indikasi dan kontra indikasi
Indikasi
 Semua ibu hamil yang tertarik melakukannya
 Dilakukan pada usia kehamilan 7 bulan atau 2
minggu sebelum persalinan

Kontra indikasi
 Ibu hamil yang memiliki gangguan
pendengaran
 Tidak bisa diajak komunikasi
 Memiliki gangguan mental atau jiwa
 Ibu yang menolak untuk melakukannya
 Manfaat hypnobirthing

Menjalani masa
kehamilan dan proses
kehamilan dengan
perasaan yang nyaman
dan menyenangkan

• Berpikir positif dan memiliki

kepercayaan diri dengan
kemampuannya sendiri untuk mampu
melahirkan dan merawat bayinya kelak
 Manfaat hypnobirthing

• Rasa sakit mungkin masih

terasa, namun jika ibu hamil
rileks maka persalinan akan
berjalan lebih cepat dan lancar

• Memberikan sugesti positif tentang proses

persalinan, sehingga bisa memotivasi ibu
untuk memiliki semangat yang kuat dalam
menjalani proses persalinan nanti
Keuntungan Hypnobirthing
1. Berpikir positif akan kehamilannya
2. Menghadirkan rasa nyaman, relaks, dan
aman menjelang kelahiran
3. Mengeliminasi stres,ketakutan dan
kekhawatiran menjelang kelahiran
4. Mampu mengontrol sensasi rasa sakit pada
saat kontraksi uterus
5. Membantu meningkatkan ketenangan diri
saat persalinan
6. Mempercepat kala I (3 jam pada primi dan
2 jam pada multi)
6. Mengurangi risiko komplikasi,
mempercepat proses
penyembuhan pada post
partum
7. Meningkatkan kadar endorphin
dalam tubuh untuk mengurangi
rasa nyeri saat kontraksi
8. Membantu suplai o2 kepada
bayi selama proses persalinan
9. Membantu kondisi janin terlepas
dari kondisi terlilit tali pusat
bahkan bisa memperbaiki posisi
janin letak sungsang menjadi
vertak
1. Getaran tenang dan damai akan dirasakan
oleh janin

2. Pertumbuhan janin lebih sehat karena

keadaan yang sehat akan memberikan
hormon2 yang seimbang ke janin lewat
plasenta
1. Suami/Pendamping persalinan
menjadi lebih tenang dlm
mendampingi proses persalinan
2. Emosi suami akan lebih stabil dalam
kehidupan sehari-hari
3. Membantu memperbaiki dan
memperkuat hub dan ikatan batin
antara istri, suami dan bayi yang
dikandung
4. Aura positif dan tenang suami akan
mempengaruhi aura ibu bersalin
dan orang2 disekitarnya.
Afirmasi Positif Hypnobirthing

CONTOH AFIRMASI POSITIF SAAT

KEHAMILAN:
• Aku mempercayai tubuh ku
• Tubuh -Ku adalah sehat dan kuat
• Tubuh -Ku mengetahui bagaimana caranya bayi
ini bertumbuh
• Aku adalah wanita yang tegar dan kuat
• Aku mengetahui kelahiran sebagai peristiwa
indah/ cantik dan alami/ wajar
Afirmasi Positif hypnobirthing

CONTOH AFIRMASI POSITIF SAAT

KEHAMILAN:
• Bayi –Ku merasakan kasih dan cinta saya.
• Aku menerima diri ku sebagai suatu wanita
tangguh
• Bayi –Ku bahagia dan sehat
Klik ini:
http://youtu.be/8jemFF0QURk
http://youtu.be/4oC_Mp-JZi0
 Simpulan
Hypnobirthing sangat
bermanfaat bagi wanita hamil
dan menjelang persalinan

Dengan afirmasi positif akan

membuat ibu lebih percaya
diri dan yakin akan
kemampuannya untuk
menjadi seorang ibu
 Sampai jumpa
pada pertemuan
berikutnya