Resume tentang HYPNOBIRTHING

1. Pengertian Hypnobirthing

Hypnobirthing adalah penggunaaan hypnosis untuk proses persalinan yang alami ,

lancar alami. Ibu hamil masuk dalam relaksasi yang dalam dan dialakukan dalam
keadaan sadar. Selain berguna untuk mengurangi rasa sakit dan memperlancar
proses persalinan. Hypnobirthing atau penggunaan hypnosis selama masa
kehamilan bisa mencegah gangguan emosional baik saat sebelum persalinan dan
setelah persalinan.

HypnoBirthing merupakan suatu metode baru yang dikhususkan untuk wanita hamil
dengan melakukan relaksasi mendalam, bertujuan untuk mempersiapkan proses
kelahiran normal yang lancar,nyaman dengan rasa sakit yang minimum, karena
mampu memicu hormon endorphin yang merupakan hormon penghilang sakit alami
tubuh

Dengan kata lain, hypnobirthing adalah penggunaaan hypnosis untuk proses

persalinan yang alami , lancar alami. Ibu hamil masuk dalam relaksasi yang dalam
dan dialakukan dalam keadaan sadar. Selain berguna untuk mengurangi rasa sakit
dan memperlancar proses persalinan. Hypnobirthing atau penggunaan hypnosis
selama masa kehamilan bisa mencegah gangguan emosional baik saat sebelum
persalinan dan setelah persalinan.

Ibu hamil bisa masuk dalam alam pikiran bawah sadar. karena kedahsyatan alam
bawah sadar membuat seorang ibu bisa menjalin komunikasi efektif alias berbicara
kepada si jabang bayi di rahim. Tentu saja jalinan kasih sayang kepada janin di
dalam rahim akan terjalin sejak dini. Intinya manusia bisa mengkoordinasikan fungsi
mind body soul (pikiran tubuh dan jiwa) secara harmonis sehingga didapatkan
persaan bahagia dalam proses persalinan maupun saat masa kehamilan dan pasca
melahirkan.

2. Sejarah

Dikenalkan oleh pakar ginekologi Dr. Grantly Dick-Read, lewat buku Childbirth
Without Fear yang ditulisnya pada 1944. Terapi Hypnobirthing selanjutnya
dikembangkan oleh Marie F. Mongan, pendiri HypnoBirthing Institute.Hypnobirthing
dari kata hypnotic dan birthing, bukan berarti ibu hamil akan di hipnotis hingga
tertidur atau tidak sadarkan dirinya saat melahirkan. Namun hipnotis yang digunakan
adalah metode penanaman sugesti positif saat otak telah berada dalam kondisi
rileks.Tahun 1958, The American Medical Association menyetujui terapi dengan
menggunakan hipnotis. Termasuk terapi hipnotis yang dipakai untuk memudahkan
proses kelahiran bayi (hypnobirthing) yang belum banyak diketahui publik.

Hypno-birthing dicetuskan berdasarkan buku yang ditulis oleh pakar

ginekologi Dr Grantly Dick Read, yang mempublikasikan buku Childbirth Without
Fear pada tahun 1944. Terapi hypno-birthing selanjutnya dikembangkan oleh Marie
Mongan, pendiri Hypno-birthing Institute. Terapi ini mengajarkan kepada para ibu
untuk memahami dan melepaskan Fear-Tension-Pain Syndrome yang sering kali
menjadi penyebab kesakitan dan ketidaknyamanan selama proses kelahiran. Saat
merasa takut, tubuh mengalihkan darah dan oksigen dari organ pertahanan non
esensial menuju kelompok otot besar di wilayah kaki dan tangan. Akibatnya, area
wajah ‘ditinggalkan’. Maka ada ungkapan ‘pucat karena ketakutan’.

Dalam situasi yang menakutkan, tubuh mempertimbangkan bahwa uterus

atau rahim dipandang sebagai organ ‘tidak penting’. Menurut Dr Dick-Read, rahim
pada perempuan yang ketakutan secara kasat mata memang tampak putih. Hypno-
birthing mengeksplorasi mitos bahwa memang rasa sakit adalah hal yang wajar dan
dibutuhkan saat melahirkan normal. Saat perempuan yang melahirkan terbebas dari
rasa takut, otot-otot ditubuhnya termasuk otot rahim akan mengalami relaksasi yang
akan membuahkan proses persalinan yang lebih mudah dan bebas stres.

4. Manfaat Hypnobirthing

Untuk Ibu : Ibu hamil bisa memanage atau mengurangi kadar rasa sakit saat
melahirkan, meminimalisir stress, depresi saat masa melahirkan, karena ibu jauh
lebih mudah mengontrol emosinya. Ibu mendapatkan rasa nyaman, ketenangan dan
kebahagiaan karena persalainan yang lebih lancar. Mencegah kelelahan yang
berlebihan saat proses persalainan, malah beberapa kasus meski habis mengejan
namun wajah menjadi jauh lebih segar. Mengurangi komplikasi medis dalam
melahirkan.

Untuk janin : janin merasa ada kedekatan emosi dan ikatan batin lebih kuat,
karena saat melakukan hypnobirthing ubu dan janin menjalin komunikasi bawah
sadar, bayi yang dolahirkan relatif tidak kekurangan oksigen. Janin juga merasa
damai dan mendapatkan getaran tenang serta pertumbuhan hormon melalui
plasenta lebih seimbang.

Untuk Suami : Merasa lebih tenang dalam mendampingi proses kelahiran,

emosi kehidupan suamiistri lebih seimbang, (karena ada wanita hamil yang
bawaanya lebih marah marah, lebih egois dll) bisa diseimbvangakan dengan
hypnobirthing. Jika suami melakukan hypnobirthing ke istri ada jalinan lebih mesra
ke istrinya dan bisa mendekatkan dengan sang janin.

6. Teknik hypnobirthing

Teknik Ada berbagai teknik dalam hypnobirthing namun intinya masih seperti
menghypnosis biasa yaitu :

a) preinduksi

b) induksi

c) deepening

d) terapeutic suggestion
e) terminasi 

a) Preinduksi

Preinduksi adalah persiapan masuk ke pikiran bawah sadar dan termasuk

mengetahu sebgai manfaat melakukan hypnosis. Dalam aras pre induksi ini ibu
hamil juga dilatih tungkat kepekaan terhadap sugestibilitas, bisa dengan
menggunakan alat atau tanpa alat. Salah satu alat yang digunakan adalah pendulum
cevreul, caranya diamkan pendulum dan pandang pendulum lalu berkonsetrasi
menggerakkan pendulum ke kanan ke kiri atau berputar hanya dengan
memfokuskan pikiran. Cara lain tanpa alat yaitu dengan metode arm levitation yaitu
mengangkat dua tangan lalu merasakan sugesti tangan kiri seolah ada sensasi
balon hingga tangan kiri terangkat ke atas, tangan kanan ada sensasi membawa
buku berat sehingga merasa tertarik ke bawah. Biasanya hypnotherapis akan
mengajarkan kepada ibu hamil yang ikut kursus hypnobirthing.

b) Induksi

induksi yaitu tahap bagaimana meng-offkan pikian sadar dan masuk ke

pikiran bawah sadar. Yang lazim gigunakan adalah progresif relaksasi yaitu
relaksasi bertahap secara cepat dari ujung kepala secara bagian per bagian sampai
ujung kaki.

c) Deepening

Berikutnya untuk memperdalam relaksasi dilakukan deepening, bisa

menggunkan metode elevator seirirng dengan turunnya elevator maka relaksasi
makin dalam, cara yang lai bisa menggunakan ball of light yaitu imaginasi kekuatan
bola cahaya yang selain memperdalam relaksasi juga sekaligus sugesti
menghilangkan kepenatan dan rasa capai.

d) Therapeutic Sugestion

Setalah dilakukan deepening dilakuakan hypnotherapeuticnya, bisa sugesti

badan sehat dan perasaan gembira, maupun imaginsi bagaimana melahirkan
dengan nyaman dan damai serta tenang. Methode sugesti bisa bermacam macam,
bisa disesuaikan dengan keadaan emosi dan fisikal pasien , namun jika pasien
mengalami berbagi kasus trauma dan ketakutan yang berlebihan, memang perlu
seorang hypnotherapist untuk membantu.

Seorang hypnotherapist akan mencari permasalahannya dengan metode

hypnoanalisis. Sugesti bisa berupa mehtapora sugesti, bisa dengan empowerment
sugesti maupun berbagai kalimat afirmatif.

e) terminasi

Setelah itu proses ditutup dengan terminasi sambil memberikan sugesti

membuka mata dengan keadaan gear budar.

 
7. Kapan mulai Program hypnobirthing ?

Biasanya kehamilan trimester pertama sudah bagus dilakukan hypnobirthing.

Namun tidak juga terlambat kalau melakukan hypnobirthing setelah usia kehamilan 7
bulan bahkan sampai detik detik terakhir saat mau melahirkan.

Berdasarkan pengalaman Hipnotherapist, tidak ada efek signifikan kapan

mulai dilakukan hypnobirthing. Hanya saja jika ibu tekun melakukan self hypnosis
sejak usia kehamilan awal ibu bisa merasakan rilek jauh lebih baik, karena fkator
sering dilatih. Selain itu pada usia 7 bulan dimana janin sudah bisa merasakan dan
sudah ada proses memori, maka dalanm melakukan self hypnosis ibu sudah bisa
bercakap cakap dan bercerita kepada janin di perut. Dengan melakukan self
hypnosis seorang ibu atau ayah bisa melakukan bisikan batin bawah sadar kepada
janindan hasilnya bagus untuk perkembangan janin dalam rahim ibu. Sejauh ini juga
belum ditemukan efek samping dari hypnobirthing, karena hypnobirthing tidak
menggunakan obat obatan kimia, maka tidak mempunyai efek samping.

Ibu hamil di rumah juga bisa melakukan hypnobirthing sendiri, caranya

gampang setelah tahu cara melakukan relaksasi pikiran bwah sadar, waktu yang
bagus bisanya pagi atau malam hari, iringi music soft dengan irama monoton, syukur
punya music dengan sistem bineural yaitu music yang tujuannya untuk menurunkan
gelombang tubuh, lalu lakukan relaksasi dan visualisasikan kelahiran nyaman yang
diinginkan dan berikan kalimat sugesti positif lalu akhiri dengan sugesti positif dan
terminasikan diri anda buka mata dengan keadaan lebih segar dari sebelumnya

8. Efek samping hypnobirthing

Efek Hypnobirthing dari segi Fisiologis
Adanya pikiran-pikiran seperti melahirkan yang akan selalu diikuti
dengan nyerikemudian akan menyebabkan peningkatan kerja sistem
syaraf simpatetik. Dalam situasi ini,system endokrin, terdiri dari
kelenjarkelenjar, seperti adrenal, tiroid, dan pituitary (pusat pengendalian
kelenjar), melepaskan pengeluaran hormon masing-masing ke aliran
darahdalam rangka mempersiapkan badan pada situasi darurat.
Akibatnya, system syaraf otonommengaktifkan kelenjar adrenal yang
mempengaruhi sistem pada hormon epinefrin. Hormonyang juga dikenal
sebagai hormon adrenalin ini memberi tenaga pada individu
sertamempersiapkan secara fisik dan psikis. Adanya peningkatan hormon
adrenalin dannoradrenalin atau epinefrin dan norepinefrin menimbulkan
disregulasi biokimia tubuh,sehingga muncul ketegangan fisik pada diri ibu
hamil. Dampak dari proses fisiologis inidapat timbul pada perilaku
seharihari. Ibu hamil menjadi mudah marah atau tersinggung,gelisah, tidak
mampu memusatkan perhatian, ragu-ragu, bahkan kemungkinan ingin lari
darikenyataan hidup (Dariyo, 1997).
Pada gilirannya, kondisi ini dapat menyebabkan kecemasandan
ketegangan lebih lanjut sehingga membentuk suatu siklus umpan balik
yang dapatmeningkatkan intensitas emosional secara keseluruhan.Teknik
hypnobirthing merupakan cara hipnotis diri untuk mempersiapkan
persalinanagar berjalan dengan lancar.
 Teknik ini mempunyai cara kerja dengan membawa kerja otak pada
gelombang alfa yaitu gelombang yang memiliki frekuensi14-30 HZ. Pada
kondisi iniotak dalam keadaan relaks, santai, antara sadar dan tidak dan
nyaris tertidur, saat tubuh mulaimengeluarkan hormon serotonin dan
endorfin. Teknik hypnobirthing terdiri dari konsentrasi pikiran yaitu suatu
cara untuk memusatkan perhatian, teknik relaksasi dengan
pernafasan,teknik relaksasi dengan visualisasi, teknik komunikasi dengan
janin. Rangkaian kegiatan pada hypnobirthing tersebut membawa otak
pada gelombang alfa tanpa membuat tertidur karena pikiran bawah sadar
dapat dikendalikan dengan latihan. Teknik ini bisa dimulai padamasa awal
kehamilan sampai saat melahirkan. Relaksasi hypnobirthing yang
dilakukansecara kontinyu oleh ibu hamil akan menimbulkan kondisi relaks
sehingga kecemasan dalammenghadapi persalinan dapat diatasi (Evarini,
2007 dalam Ilmiasih & Susanti).
9.,Syarat-syarat hypnobrthing
Hal-hal yang perlu dipersiapkan sebelum melakukan teknik HypnoBirthing
Dalam Hypnobirthing akan dipelajari teknik-teknik relaksasi dan visualisasi
yang akanmembantu ibu selama bersalin dan dengan cepat memulihkan tingkat
energi setelah persalinan. Agar dapat mengkondisi diri sendiri untuk masuk dengan
cepat ke dalam relaksasidan visualisasi.Berikut hal-hal yang perlu dipersiapkan
untuk melatih teknik HypnoBirthing :
a.WaktuMemilih waktu untuk relaksasi di mana tidak terdapat gangguan.
Menyisihkan waktuyang sama setiap hari. Bisa pagi, siang, atau malam hari.
b.TempatMemilih tempat latihan yang nyaman, tenang, bersuhu sejuk, dan dengan
pencahayaanlembut temaram dan menjadikan tempat itu sebagai tempat latihan
sehari-hari.
c.AlatMenggunakan kaset dan CD musik atau lagu kesayangan yang memiliki nada
atau irama berulang-ulang, tenang, serta lembut untuk menimbulkan respon tubuh
terbaik.
d.Yang berlatihMemastikan kandung kemih kosong sehingga tidak perlu bolak-balik
ke toilet danmenggunakan busana yang longgar dan mengenakan kain lembut
untuk menutupi tubuhsehingga akan terasa nyaman.
e.Yang melatih/TerapisIbu akan dilatih oleh terapis baik bidan ataupun yang lain
yang telah mendalami ilmuhipnoterapi spesifik pada bidang kehamilan.f.Posisi
RelaksasiMemilih posisi yang dianggap paling nyaman dengan mencoba sesantai
mungkin. Bisadalam posisi duduk atau berbaring sambil memejamkan mata.
(Payne, 2000; Morgan,2007; Andriana, 2007).
9. Keuntungan dan Kerugian hypnobirthing
Keuntungan hypnobirthing dari aspek kesehatan:
a. Menghilangkan atau sangat mengurangi kebutuhan akan anestesi dan obat
kimiauntuk menghilangkan rasa nyeri.
 Dalam sebuah penelitian di Inggris, 55% dari 90 pasien (ibu primi & secundi) tidak
membutuhkan obat untuk menghilangkan rasa sakit. Sedangkan pada kelompok-
kelompok non-hipnosis lain, hanya 22% dari 90 pasien tidak diperlukan
pengobatan. Dua buah penelitian yangdilaporkan pada 1.000 kelahiran berturut-
turut: dari 850 wanita yang dilakukanhypnoanesthesia didapatkan hasil bahwa 58
% tidak memerlukan obat. Sedangkan dipenelitianlain pada pasien yang
dilakukan hypnoanesthesia didapatkan hasil bahwa 79% persalinan tanpaobat
anesthesia.Review bukti dari Hypnosis untuk menghilangkan nyeri persalinan dan
melahirkan: Sebuahreview sistematik dari British Journal of Anaesthesia, dirilis
pada bulan Juli / Agustus 2005.Review ini dinilai merupakan penelitian terbaik
yang tersedia tentang efek hipnosis untuk nyeri persalinan. Dari 4 percobaan acak
terkontrol dan 2 perbandingan non-acak dengan 1102 perempuan untuk menilai
hipnosis. Kelompok Hipnosis mengalami penurunan penggunaanobat nyeri dan
co-intervensi, lebih baik jika dibandingkan dengan perawatan biasa. Studitersebut
juga melaporkan bahwa tidak ada efek yang merugikan/ negative dari
penggunaanhypnosis saat melahirkan.
b.Kebutuhan prosedur invasif seperti induksi, episiotomy, epidural dan operasi
berkurang drastis.Menurut penelitian penggunaan hipnosis untuk membantu dalam
persiapan pasien obstetrik untuk persalinan. Dapat juga mengurangi komplikasi,
operasi, dan lama rawat di rumah sakitselain itu hypnosis menunjukkan manfaat
kesehatan langsung kepada ibu dan anak.c.Hypno-birthing mencegah morning
sickness.Waxman (1989) menyatakan bahwa hipnosis dapat sangat berguna
dalam mengurangi mual pagi hari, Sebuah studi oleh Fuchs et al (1980) dilakukan
pada 138 wanita yang menderitamuntah sangat parah diobati dengan hipnosis.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari 87 perempuan dari 138 diobati dengan
hipnosis: ibu bebas dari muntah-muntah dan mual,ibu bebas dari mual muntah
meskipun beberapa tahap.Ibu gagal.Simon & Schwartz (1999) merekomendasikan
penggunaan hipnosis dalam morning sicknesskarena menyebabkan kehamilan
lebih nyaman dan janin sehat serta mencegah hiperemesisgravidarum.d.Hypnosis
membantu mencegah dan menyembuhkan Depresi Post partumBanyak ibu yang
tenyata tidak siap untuk perubahan, beberapa penelitian menunjukkan hasilyang
signifikan bahwa dengan hypnosis dapat mencegah dan mengobati depresi post
partum.
Keuntungan hypnobirthing dari aspek keselamatan:
a.Menghilangkan sindrom Fear-Tension-Pain sebelum, selama, dan setelah
melahirkan.Takut merangsang produksi hormon stres dalam tubuh (katekolamin),
hormon ini menyebabkanrahim untuk menegang dan darah mengalir ke kaki
meninggalkan uterus dan organ lain denganoksigen tidak cukup, ini pada gilirannya
menyebabkan rahim menjadi kekurangan oksigensehingga bekerja tidak efektif dan
menyebabkan rasa sakit. Ketika kita berada dalam ketakutan,kita bereaksi dan
rasa sakit akan yang lebih kita rasakan.Pengalaman rasa sakit seorang wanita saat
bersalin akan menambah semakin stress wanitatersebut, dan akhirnya dia merasa
 lebih takut dan lebih sakit lagi. Ini adalah lingkaran setanyang sulit untuk
diputuskan, padahal sebenarnya tubuh seorang wanita dirancang sempurnauntuk
proses melahirkan bayi dengan mudah, lembut dan nyaman. Hipnosis
memberdayakankita untuk menghilangkan rasa takut, ketegangan, nyeri dan siklus
kecemasan, yang padagilirannya melemaskan otot-otot rahim, sehingga
mengurangi rasa sakit. Akhirnya, hypnosismemungkinkan seorang wanita untuk
melahirkan lebih nyaman dan memungkinkan ikatanyang lebih baik dengan bayi
menjadi lebih santai, menyenangkan dan berenergi.
b.Memperpendek Kala IAbramson dan Heron melakukan penelitian terhadap 100 ibu
hamil yang dilatih hypno-birthingdan ternyata temuan yang diperoleh mereka
mengalami pemendekan durasi kala I persalinan(3,23 jam) dibandingkan dengan
kelompok control sebanyak 88 ibu hamil. 45 ibu yang pertamakali menggunakan
hypno-birthing saat bersalin memiliki rata-rata 4,5 jam untuk kala I faseAktif.Jenkins
dan Pritchard, Journal Obstetri dan Ginekologi American, 1950. Melakukan
penelitian juga tentang Hypnosis untuk Melahirkan: pendidikan prenatal dan output
proses persalinannya.diterbitkan, Juni 2001. Dalam studinya dari 262 subyek
dengan 600 kontrol yang dilakukanoleh, ditemukan bahwa lama kala I berkurang
hingga 3 jam untuk ibu yang pertama kalinyamelahirkan (primigravida) dan 1 jam
untuk wanita yang sudah berpengalaman dalammelahirkan (Multigravida).
c.Posisi bayi sungsang dan terlilit tali pusar dapat diubah dengan
menggunakanhipnosis.Seorang peneliti di University of Vermont, Burlington,
Amerika Serikat, digunakan hipnosis pada 100 wanita hamil yang bayinya berada
dalam posisi sungsang antara 37 dan 40 minggukehamilan. Para wanita menerima
hipnosis dengan saran-saran untuk relaksasi umum dan pelepasan ketakutan dan
kecemasan. 81% dari bayi di kelompok hypnosis ternyata bayinya berubah ke
posisi verteks, sedangkan pada kelompok control hanya 48%. Hypnosis
palingefektif untuk perempuan yang termotivasi untuk menggunakan teknik ini.
Selain melibatkanteknik visualisasi, relaksasi hipnosis dapat membantu Anda untuk
merilekskan otot-otot dirahim dan sekitar perut sehingga cukup atau
memungkinkan bayi untuk mengubah posisinya.
Keuntungan hypnobirthing dari aspek budaya:
Teknik ini merupakan teknik yang diadopsi dari negeri barat, namun
sebenarnya sangatuniversal untuk digunakan di seluruh dunia termasuk di
Indonesia. Sesuai dengan artikel,teknik dipublikasikan oleh Dr. Grantly Dick-Read,
hipnoterapi ini digunakan untuk membantu ibu memahami dan melepaskan fear-
tension-pain syndrome yang merupakan penyebab dari kesakitan dan
ketidaknyamanan selama proses kelahiran. Teknik ini mungkinmasih awam di
kalangan masyarakat Indonesia dan mungkin terapi ini belum terjamah
olehmasyarakat yang kurang akses teknologi atau financial yang kurang.
Hipnoterapi ini padaintinya adalah mengoordinasikan fungsi mind body and soul
secara harmonis yang dimanaserupa dengan dengan menonton motivator atau
mengikuti acara keagamaan, namun bedanyahipnoterapi ini dilakukan secara
regular sampai akhirnya ibu melahirkan. Hipnoterapi initidak bersifat SARA atau
dapat dilakukan oleh budaya satu daerah, namun terapi ini dapatdilakukan oleh
semua ibu di dunia yang dimana dikatakan tidak ada efek samping negatifnya.
Keuntungan yang didapat oleh ibu hamil, janin, suami, dan tenaga medis yang
membantupersalinan:
1. Keuntungan yang didapat ibu hamil dengan hypnobirthing :

 Mengurangi rasa sakit dengan kadar yang sangat besar hingga tidak terasa
sakit samasekali
 Mengurangi kemungkinan adanya komplikasi kahamilan yang dipengaruhi
factor stress dan depresi
 Proses persalinan akan berjalan nyaman, lancar, dan relative lebih cepat
 Mengurangi kemungkinan diambilnya tindakan episiotomy
 Ibu akan lebih merasakan ikatan batin dan emosi terhadap janin
 Ibu akan lebih dapat mengontrol emosi dan perasaan
 Mencegah kelelahan yang berlebihan saat proses persalinan
 Bayi yang lahir tidak akan kekurangan oksigen sehingga menjadi lebih sehat

2. Keuntungan yang didapat janin dengan hypnobirthing :

 Getaran tenang dan damai akan dirasakan oleh janin dan merupakan dasar
dari perkembangan jiwa
 Pertumbuhan janin lebih sehat karena keadaan tenang akan memberikan
hormon-hormon yang seimbang ke janin melalui plasenta.

3. Keuntungan yang didapat suami dari hypnobirting :

 Lebih tenang dalam mendampingi proses persalinan

 Emosi istri akan menjadi lebih stabil dalam kehidupan sehari-harinya
 Aura positif dan tenang yang dimiliki oleh istri akan mempengaruhi aura
orang-orangdisekitar juga

4. Keuntungan yang didapat dokter atau bidan dengan hypnobirthing :

 Dapat lebih focus dan konsentrasi bekerja karena tidak perlu menghadapi
emosi labilibu yang hendak melahirkan
 Kemungkinan timbulnya komplikasi dan masalah saat proses persalinan
dankelahiran sangat kecil
 Lebih mudah menangani ibu hamil karena tidak panik dan tetap tenang
 Tidak perlu menggunakan obat bius untuk ibu yang hendak melahirkanSelain
manfaat-manfaat hypnosis seperti yang diungkapkan sebelumnya diatas,
berikut ini manfaatlain dari penggunaan hypno-birthing:
 Hipnosis dapat memfasilitasi proses ikatan ibu-bayi
 Pengembalian pengalaman melahirkan yang indah dan damai.
  Melibatkan pendamping persalinan menjadi bagian integral dari proses
kelahiran, bukan penonton.
 Mempercepat pemulihan
 Keadaan umum bayi lebih baik
 Mengurangi resiko hiperventilasi
 APGAR Score lebih tinggi pada bayi
 Bayi dapat tidur dengan lebih baik.
 Mengurangi kelelahan pada ibu bersalin
 Meningkatkan produksi ASI
Kerugian hypnobirthing:
Dikatakan sampai saat ini tidak terdapat efek samping dari teknik ini karena
teknik tidak menggunakan ramuan atau obat-obatan tertentu dalam prakteknya.
Hanya saja kelemahannya adalah teknik ini memerlukan financial yang cukup dari
seorang ibu yang ingin melakukannya, sehingga bagiibu yang kurang mampu
mungkin belum dapat mengakses terapi ini.