Hypnobirthing

Hypnobirthing adalah metode melahirkan unik yang menggabungkan teknik melahirkan

santai alami dengan hipnosis-diri (self-hypnosis).

Metode ini membantu seorang calon ibu untuk mengembangkan naluri melahirkan alami
yang lebih aman, lebih mudah dan lebih nyaman, dengan cara memahami bagaimana tubuh
bekerja selama kehamilan dan melahirkan. Teknik hipnosis-diri membantu mereka untuk
merasa rileks sehingga otot-otot persalinan dapat bekerja dalam harmoni yang sempurna
sesuai fungsi mereka. Relaksasi mengalir secara alami, membebaskan calon ibu dari
ketakutan dan kecemasan.

( http://kamuskesehatan.com/arti/hypnobirthing/ )

Apakah sebenarnya Hypnobirthing ?

“Hypnobirthing bukan sihir, bukan ilmu hitam, bukan hal yang musyirik.

Justru sebaliknya, ibu dan suami diajak agar semakin mendekatkan diri pada Tuhan

karena ibu diajarkan untuk melakukan relaksasi mendalam, bersikap ikhlas dan

melakukan sugesti agar proses kelahiran berjalan normal, tenang, lancar, nyaman”

Apa manfaat Hypnobirthing?

– Meningkatkan kadar endorphin untuk mengurangi rasa nyeri, sehingga proses

persalinan berlangsung nyaman dengan sakit minimal

– Kondisi rileks, tenang, positif dan damai dirasakan oleh janin sehingga bayi

tenang dan tidak rewel

– Sarana untuk berkomunikasi dengan janin selama dalam kandungan, dapat mencegah

posisi sungsang maupun lilitan tali pusat

– Mencegah robekan/jahitan pada vagina

– Mengurangi tindakan bedah cesar

– Mencegah kekurangan oksigen pada bayi, sehingga berpengaruh pada pertumbuhan

otak bayi
– Memperlancar ASI

– Mempercepat proses penyembuhan bekas operasi cesar (jika terpaksa operasi

cesar)

– dan masih banyak lagi

Kapan saat yang tepat untuk memulai?

“Sebaiknya sejak awal kehamilan. Karena ibu jadi punya waktu banyak untuk

latihan sendiri. Namun tidak ada kata terlambat, walau due date sudah dekat,

hypnobirthing juga berfungsi untuk ASI, menghindari baby blues dan pola

pengasuhan anak.”

Testimonial :

“Dengan metode Hypnobirthing, persalinan berlangsung relatif cepat dan tanpa

keluhan nyeri yang hebat. Hal ini sangat mempengaruhi kualitas bayi yg

dilahirkan, krn terhindar dari kekurangan oksigen (asfiksia) selama proses

persalinan sehingga perkembangan otaknya lebih baik”

dr.Boy Abidin SpOG

Ahli Kebidanan dan Kandungan

RS.Mitra Keluarga Kelapa Gading

“Jam 3 ke rumah bersalin, ternyata setelah diperiksa sudah pembukaan 6. Saya

tidak merasakan apapun, sampai pembukaan 9 kondisi saya masih normal. Saat

dokter datang, mulai terasa kontraksi, lalu saya mengejan 2 kali tanpa perlu

tenaga besar…sepertinya bayi ingin keluar sendiri. Cuma 5 menit… melahirkan

memang mudah!”
Erika Zaman (ex client)

MATERI

– Perkenalan Hypnosis dan hypnobirthing

– cara kerja pikiran dan bawah sadar

– pengenalan aura & energi

– Informasi kehamilan, perkembangan janin, proses kelahiran, bedah cesar, obat

bius

– Gentlebirth, Waterbirth, LotusBirth, Homebirth

– Membuat Birthplan

– Test kemampuan sugesti

– Teknik relaksasi lanjutan (deepening & ideomotor)

– Fiksasi mata

– Komunikasi dengan janin

– Latihan relaksasi (basic hingga relaksasi dalam)

– Persiapan persalinan dengan hypnobirthing

– Hypnobirthing untuk suami (sebagai support persalinan)

– Perineum Massage (pijat vagina untuk melenturkan otot dan menghindari

jahitan/robekan)

– Akupresur saat hamil-melahirkan

– Relaksasi pijat Endorphin (pijat sentuhan untuk mengeluarkan hormon

endorphin/penghilang rasa sakit alami tubuh dan oksitosin untuk memperlancar

ASI)

– Mengurangi sakit melahirkan

– Persiapan Menyusui
– Informasi IMD (Inisiasi Menyusui Dini) dan tata cara yang benar

– Teknik pijat utk kenyamanan persalinan

– dan banyak lagi

Fasilitas peserta (diberikan dalam USB FlashDisk):

1. panduan hipnosis (format mp3) untuk :

– kehamilan sehat

– ketenangan diri

– kehamilan dan melahirkan nyaman (sesuai pilihan peserta)

– panduan relaksasi di ruang bersalin

– panduan relaksasi untuk ketenangan diri

– panduan komunikasi dgn janin saat melahirkan

– panduan utk kelancaran ASI

– panduan persiapan operasi cesar (jika dibutuhkan)

– panduan pasca melahirkan (menghindari baby blues)

– panduan pijat sentuhan (endorphine)

– panduan relaksasi suami agar siap dan tenang

2. Pendulum 2 buah untuk melatih fokus

3. Makalah pelatihan hypnobirthing

4. Contoh BirthPlan

5. Minyak utk pijat perineum (vagina)

6. Berhak utk mengikuti kelas hypnoparenting (berlaku selamanya) dgn harga

spesial

7. Snack

 (http://www.hypno-birthing.web.id/?p=1954 )