Gambar 1. Pembinaan prestasi olahraga ditinjau dari teori piramida, usia berlatih,
tingkat atlet dan tingkat pertumbuhan dan perkembangan (M. Furqon H,
2002: 4)
PERIODISASI LATIHAN
ANAK DAN JUNIOR
GENERALISASI SPESIALISASI
(6 – 14 tahun) ( > 14 Tahun)