PROPOSAL PENYULUHAN KESEHATAN HIPERTENSI

DI PUSKESMAS MELINTANG PANGKAL PINANG

DI SUSUN OLEH:
Kelompok 1
1. Adinda Riska Yanti 18100056
2. Anisa 18100055
3. Arifa Izzatunnisa 18100036
4. Astri Ambarani 18100031
5. Darna Fidiawati 1910069P
6. Dika Anugrah Pratama 1910070P
7. Ery Oktaviandi 18100038

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

STIKES CITRA DELIMA BANGKA BELITUNG
TAHUN AKADEMIK 2021/2022
 BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Penyakit darah tinggi yang lebih dikenal sebagai hipertensi merupakan
penyakit yang mendapat perhatian dari semua kalangan masyarakat, mengingat
dampak yang ditimbulkannya baik jangka panjang maupun jangka pendek
sehingga membutuhkan penanggulangan jangka panjang yang menyeluruh dan
terpadu. Penyakit hipertensi menimbulkan angka morbiditas (kesakitan) dan
mortalitasnya (Kematian) yang tinggi.
Penyakit hipertensi merupakan penyakit yang timbul akibat adanya interaksi
dari berbagai faktor resiko yang dimiliki seseorang. Berbagai penelitian ternyata
prevalensi hipertensi meningkat dengan bertambahnya usia. Dari berbagai
penelitian epidemiologis yang dilakukan di Indonesia menunjukkan 1,8-28,6%
penduduk yang berusia diatas 20 tahun adalah penderita hipertensi.
Hipertensi saat ini dihubungkan dengan adanya gaya hidup masyarakat yang
berhubungan dengan resiko penyakit hipertensi seperti stress,obesitas, kurangnya
olahraga, merokok, alkohol dan makan-makanan yang tinggi kadar lemaknya.
Sejalan dengan bertambahnya usia, hampir setiap orang mengalami kenaikan
tekanan darah, tekanan sistolik terus meningkat sampai usia 80 tahun dan tekanan
diastolik terus meningkat sampai usia 55-60 tahun, kemudian berkurang secara
perlahan atau bahkan menurun drastis.

B. Tujuan Kegiatan
1. Tujuan Umum
Setelah mendapatkan penyuluhan selama 30 menit masyarakat mampu
mengerti tentang hipertensi.

2. Tujuan Khusus

Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan masyarakat mampu mengerti :

a. Pengertian Hipertensi
b. Etiologi Hipertensi
c. Klarifikasi Hipertensi
 d. Komplikasi Hipertensi
e. Tanda dan Gejala Hipertensi
f. Penatalaksanaan Hipertensi
g. Diet Rendah Garam pada penderita Hipertensi

C. Manfaat Penyuluhan
Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan masyarakat mampu mengerti :
1. Memahami Pengertian Hipertensi
2. Memahami Etiologi Hipertensi
3. Memahami Klarifikasi Hipertensi
4. Memahami Komplikasi Hipertensi
5. Memahami Tanda dan Gejala Hipertensi
6. Memahami Penatalaksanaan Hipertensi
7. Memahami Diet Rendah Garam pada penderita Hipertensi
 BAB II
PELAKSANAAN KEGIATAN

A. Kegiatan
Waktu dan Tempat Kegiatan Penyuluhan Kesehatan ini akan dilaksanakan
pada :
Hari/tanggal : Kamis, 24 Februari 2022
Waktu : 08.00 s.d selesai
Tempat : Puskesmas Melintang
Topik kegiatan : Penyuluhan Kesehatan Hipertensi

B. Peserta
Seluruh masyarakat didaerah Puskesmas Melintang.

C. Metode
1. Ceramah
2. Diskusi
3. Tanya Jawab
4. Evaluasi

D. Media dan Alat

1. Leaflet

E. Kepanitiaan
1. Moderator :
Tugas :
a. Memandu jalannya acara penyuluhan kesehatan hipertensi.
b. Memastikan pelaksanaan acara penyuluhan kesehatan hipertensi
berlangsung tertib.
2. Penyaji : Arifa Izzatunnisa & Darna Fidiawati
Tugas :
Menyajikan dan menyampaikan hipertensi
 3. Notulen :
Tugas :
a. Mencatat segala hasil serta kejadian tentang jalannya kegiatan dari
awal sampa akhir.
b. Membantu moderator dalam menyimpulkan hasil dari kegiatan
penyuluhan kesehatan hipertensi.
4. Fasilitator : Adinda Riska Yanti
Tugas :
a. Menfasilitasi masyarakat selama penyuluhan berlangsung
b. Memberimotivasi pada masyarakat untuk aktif dalam kegiatan
penyuluhan kesehatan hipertensi
5. Dokumentasi : Astri Ambarani
Tugas :
a. Melakukan pemotretan atau pendokumentasian di setiap kegiatan
penyuluhan kesehatan hipertensi dari awal sampai akhir.
b. Menyediakan dan mempersiapkan peralatan dan perlengkapan dalam
memenuhi kesiapan jalannya acara penyuluhan kesehatan hipertensi.

F. Setting Waktu danTempat

Waktu Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Audience

08.00 s.d 08.15 WIB Pembukaan 1. Membalas salam

2. Mendengarkan
1. Memberi salam pembuka dan
3. Memberi respon
perkenalan diri
2. Menjelaskan tujuan
3. Kontrak Waktu
08.15 s.d 08.45 WIB Pelaksanaan Mendengarkan dengan penuh perhatian

Memberikan penjelasan Pengertian

Hipertensi, Etiologi, Klasifikasi,
Komplikasi, Tanda dan Gejala,
Penatalaksanaan dan Diet Rendah
Garam pada penderita hipertensi.
08.45 s.d 09.15 Evaluasi 1. Menanyakan hal yang belum jelas
WIB 2. Aktif bersama dalam menyimpulkan
1. Tanya Jawab
3. Menjawab salam penutup
2. Menyimpulkan hasil penyuluhan
3. Memberikan salam penutup
 BAB III
SAP DAN LP

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

Pokok Bahasan : Hipertensi

Sub Pokok Bahasan :
1. Definisi Hipertensi
2. Etiologi Hipertensi
3. Klasifikasi Hipertensi
4. Komplikasi Hipertensi
5. Tanda dan Gejala Hipertensi
6. Penatalaksanaan Hipertensi
7. Diet Rendah Garam
Sasaran : Seluruh masyarakat didaerah Puskesmas Melintang.
Hari/ Tanggal : Kamis, 24 Februari 2022
Waktu : 08.00 WIB s.d selesai
Tempat : Puskesmas Melintang

A. Tujuan Umum
Setelah dilakukan penyuluhan pada klien dan keluarga, diharapkan klien
dan keluarga dapat mengerti dan memahami tentang penyakit hipertensi.

B. Tujuan Khusus
Setelah dilakukan penyuluhan pada klien dan keluarga, diharapkan klien
dan keluarga dapat mengerti dan memahami tentang penyakit hipertensi.
Klien dan keluarga dapat mengetahui dan mengerti :
1. Pengertian hipertensi
2. Macam-macam hipertensi
3. Akibat penyakit hipertensi
4. Diet (pengaturan makanan) pada hipertensi
 C. Materi (Terlampir)
D. Metode
1. Ceramah
2. Diskusi
3. Tanya Jawab
4. Evaluasi

E. Media
Leaflet

F. Kegiatan Belajar Mengajar (KBM)

Waktu Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Audience

08.00 s.d 08.15 Pembukaan 1. Membalas salam

WIB 2. Mendengarkan
1. Memberi salam pembuka dan perkenalan
3. Memberi respon
diri
2. Menjelaskan tujuan
3. Kontrak Waktu
08.15 s.d 08.45 WIB Pelaksanaan Mendengarkan dengan penuh
perhatian
Memberikan penjelasan Pengertian
Hipertensi, Etiologi, Klasifikasi, Komplikasi,
Tanda dan Gejala, Penatalaksanaan dan Diet
Rendah Garam pada penderita hipertensi.
08.45 s.d 09.15 Evaluasi 1. Menanyakan hal yang belum
WIB jelas
1. Tanya Jawab
2. Aktif bersama dalam
2. Menyimpulkan hasil penyuluhan
menyimpulkan
3. Memberikan salam penutup
3. Menjawab salam penutup
G. Susunan Organisasi
1. Moderator :
2. Penyaji : Arifa Izzatunnisa
Darna Fidiawati
3. Fasilitator : Adinda Riska Yanti
4. Notulen :
5. Dokumentasi : Astri Ambarani
 LAMPIRAN MATERI
“HIPERTENSI”

I. DEFENISI
Hipertensi adalah suatu peningkatan tekanan diastolic dan atau
sistolik yang tidak normal (A. Price, Sylvia dan M.Wilson, Lorraine,
1995l. hal.553)
Hypertensi merupakan peninggian yang menetap dari tekanan
darah sistolik di atas 140 mmHg. Dan tekanan diastolic di atas 90 mmHg
(Depkes RI. 1990 hal.19).
II. ETIOLOGI
Berdasarkan etiologinya, penyakit hypertensi dapat dikategorikan
menjadi 2 yaitu:
1. Hypertensi Primer (Essensial)
Yaitu hypertensi yang tidak diketahui penyebabnya, kurang lebih
95% dari kasus hypertensi yang ada.
2. Hypertensi Sekunder
Yaitu hypertensi yang timbul karena proses penyakit lain seperti
penyakit ginjal, penggunaan estrogen, sistem neurologi, kelenjar
adrenal.
Faktor resiko yang dapat menyebabkan hypertensi yaitu:
1) Umur
2) Berat Badan (obesitas)
3) Keturunan
4) Pola Hidup (Konsumsi garam berlebih)
III. KLASIFIKASI
Hypertensi dapat diklasifikasikan menjadi:
1. Hypertensi ringan, yaitu jika nilai sistolik antara 140 – 180 mmHg dan
nilai diastolik 90 – 105 mmHg.
2. Hypertensi sedang, yaitu jika nilai sistolik lebih dari 180 mmHg dan
nilai diastolik lebih dari 105 mmHg.
3. Hypertensi berat, yaitu jika nilai diastolik lebih dari 115 mmHg
disertai kerusakan jantung dan otak.

IV. KOMPLIKASI
Komplikasi yang dapat terjadi antara lain:
1) Stroke
2) Serangan jantung
3) Dekompensasi cordis
4) Gagal ginjal

V. TANDA DAN GEJALA

Tanda dan gejala yang muncul yaitu:
1) Terkadang asymtomatis (tidak menimbulikan gejala)
2) Sakit kepala, tengkuk belakang, kadang disertai rasa berat di pundak
dan tengkuk
3) Mata berkunang-kunang dan pusing
4) Mudah merasa lelah
5) Sukar untuk tidur
6) Tekanan diastolic lebih dari 90 mmHg
7) Tekanan sistolik lebih dari 140 mmHg
VI. PENATALAKSANAAN
1. Pengendalian Tekanan darah
Untuk dapat mengendalikan hypertensi dapat dilakukan:
a. Kontrol tekanan darah secara teratur
b. Diet rendah garam
c. Kurangi konsumsi lemak dan kendalikan berat badan ideal
d. Hentikan kebiasaan merokok dan minum
e. Olahraga secara teratur
f. Kurangi adanya stres
2. Bila pasien menderita hypertensi berat rujuk ke dokter atau rumah
sakit

VII. DIET RENDAH GARAM

Tujuan:
Membantu menghilangkan retensi garam dan air dalam jaringan tubuh dan
menurunkan hypertensi.
Syarat-syarat:
1. Cukupk kalori, protein, mineral dan air minum
2. Jumlah natrium yang dibolehkan sesuai dengan berat tidaknya
hypertensi
Macam Diet:
1. Diet rendah garam I (200 – 400 mmHg)
Dalam memasak tidak ditambahkan garam dapur sama sekali, bahan
makananpun harus dihindarkan dari yang mengandung garam. Diet ini
diperuntukkan bagi penderita hypertensi berat.

2. Diet rendah garam II (600 – 800 mmHg)

Dalam memasak maksimum memakai garam dapur ¼ sendok teh.
Bahan makanan mengandung garam tetap tidak boleh . diet ini
diperuntukkan penderita hypertensi.
 3. Diet rendah garam III (1000 – 1200 mmHg)
Dalam memasak maksimum memakai garam dapur ½ sendok teh.
Makanan ini untuk penderita hypertensi sedang.

DAFTAR JENIS MAKANAN

Golongan Bahan Makanan yang Tidak
Makanan yang Boleh
Makanan Boleh
Karbohidrat Beras, ketan, singkong, Kue, biscuit, roti yang
terigu, tapioca, gula, dimasak memakai garam
macaroni, mie bihun, roti, dan soda
biskuit.
Protein Hewani Daging dan ikan sungai Keju kacang tanah,
segar maksimal 100 gr makanan dari kacang yang
dala sehari (kira-kira 2 boleh memakai garam
potong sedang), telur dapur
maksimum 1 butir sehari,
dan susu 1 gelas.
Sayuran Semua sayuran segar Sayuran yang diawetkan,
sawi,asinan, acar.
Buah Semua buah-buahan segar Buah yang diawetkan
Lemak Minyak goreng Margarin dan mentega
Bumbu Semua bumbu segar dan Garam dapur, baking
kering powder, penyedap rasa,
kecap asin, terasi, taucho,
saos.