RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN DARING

“ATLETIK (TOLAK PELURU)”

NAMA : FANDI AHMAD

NO.PPG : 20031422910158
KELAS : PJOK 2

PPG DALJAB PJOK TAHAP 1

UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG
TAHUN 2020
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
SMK SAKTI GEMOLONG

Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga Materi Atletik (Tolak Peluru)

dan Kesehatan Pokok
Kelas/Semester XI/Gasal Alokasi 2 JP × 45 menit (1×
Waktu pertemuan)
Kompetensi 3.3 Menganalisis keterampilan jalan, lari, lompat, dan lempar untuk
Dasar menghasilkan gerak yang efektif serta menyusun rencana
perbaikan*
4.3 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan jalan, lari, lompat, dan
lempar untuk menghasilkan gerak yang efektif serta menyusun
rencana perbaikan *
Indikator 3.3.1 Menganalisis gerak memegang peluru, awalan, menolak peluru dan
Pencapaian gerak lanjutan
Kompetensi 3.3.2 Menganalisis kesalahan-kesalahan serta merancang perbaikanya
(IPK) dalam melakukan gerak memegang peluru, awalan, menolak
peluru dan gerak lanjutan
4.3.1 Mempraktekkan dan menerapkan gerak memegang peluru,
awalan, menolak peluru dan gerak lanjutan dengan baik
sebagaimana yang telah dipelajarinya

A. Tujuan Pembelajaran
Setelah pembelajaran melalui pendekatan saintific dengan menggunakan model
pembelajaran project based learning, peserta didik diharapkan mampu:
1) Menunjukkan sikap religius sebelum dan setelah melakukan aktivitas
permainan sepakbola dengan berdoa, tawakal dan berperilaku baik, sikap
disiplin, sportif, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras selama mengikuti
pembelajaran.
2) Menganalisis teknik dasar dan kesalahan-kesalahan dalam memegang peluru,
awalan, menolak peluru dan gerak lanjutan gaya ortodox,
3) Mempraktekkan gerak memegang peluru, awalan, menolak peluru dan gerak
lanjutan gaya ortodox sebagaimana yang diperagakan oleh guru,
4) Merancang perbaikan kesalahan pada gerak memegang peluru, awalan,
menolak peluru dan gerak lanjutan gaya ortodox

B. Langkah-langkah Pembelajaran
1. Pertemuan Ke-1 ( 2 x 45 menit ) Waktu
Kegiatan Pendahuluan
Orientasi: (Aplikasi video conference zoom) 15 menit
 Guru bersama-sama dengan peserta didik, memanjatkan syukur
kepada Tuhan YME dan meminta salah satu peserta didik memimpin
berdoa untuk memulai pembelajaran
 Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin, dengan
dipanggil satu persatu nama siswa dan siswa menjawab
Motivasi: (Aplikasi video conference zoom)
 Memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang
akan dipelajari dalam kehidupan sehari-hari.
 Apabila materi tema/projek ini kerjakan dengan baik dan sungguh-
sungguh ini dikuasai dengan baik, maka peserta didik diharapkan
dapat menjelaskan tentang materi : Teknik, kesalahan dan perbaikan
 dalam pegang peluru, Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Awalan
dan Tolakan peluru
 Menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan yang
berlangsung
 Mengajukan pertanyaan
Motivasi dilakukan oleh guru dalam setiap proses pembelajaran
Apersepsi:
 Mengaitkan materi/tema/kegiatan pembelajaran yang akan dilakukan
dengan pengalaman peserta didik dengan materi/tema/kegiatan
sebelumnya
 Mengingatkan kembali materi prasyarat dengan bertanya.
 Mengajukan pertanyaan yang ada keterkaitannya dengan pelajaran
yang akan dilakukan.
Kegiatan Inti
(Model pembelajaran project based learning)
(Pendekatan saintifik)
1) Stimulation
Mengamati: Peserta didik tertarik turut serta dalam kegiatan penjelasan
guru (interaktif) dalam materi pembelajaran tolak peluru yang disajikan
oleh guru melalui power point dan video-video (Aplikasi video
conference zoom)
2) Problem Statement
Menanya: Peserta didik termotivasi untuk memberikan jawaban atas
pertanyaan singkat dan mengajukan pertanyaan awal dan mengenai
materi pembelajaran tolak peluru dengan percaya diri. (Aplikasi video 60 menit
conference zoom&LMS google classroom)
3) Data collection
Mengumpulkan informasi: Peserta didik dalam bentuk kelompok 5
orang berupaya melakukan observasi, mengumpulkan dan menganalisis
informasi, serta membangun hipotesis berdasarkan permasalahan yang
diajukan guru tentang materi pembelajaran dengan tekun. (Aplikasi
video conference zoom&LMS google classroom)
Mengasosiasi/mengolah: Peserta didik dalam bentuk kelompok 5
orang berdiskusi untuk menyusun rencana pembuatan proyek
pemecahan masalah meliputi pembagian tugas, persiapan alat, bahan,
media, sumber yang dibutuhkan. (LMS google classroom)
4) Verification
Peserta didik menyusun konsep berupa pengetahuan baru yang telah
diperoleh, kemudian mengaplikasikannya dalam berbagai situasi seperti
latihan (exercise) dan melakukan pembuatan proyek sesuai jadwal,
mencatat setiap tahapan, mendiskusikan masalah yang muncul selama
penyelesaian proyek dengan guru.(LMS google classroom)

5) Generalization
Mengomunikasikan: Peserta didik melaporkan hasil project yang telah
dibuat, merefleksi apa yang telah dipelajari, hingga mengonsolidasikan
pengetahuannya dalam bentuk presentasi kelompok dengan tekun dan
cermat.(LMS google classroom)
 Kegiatan Penutup (Aplikasi video conference zoom)
Rangkuman dan Refleksi: 1) Peserta didik menanyakan hal-hal yang
masih diragukan dan melaksanakan evaluasi pada materi tolak peluru
dengan penuh rasa ingin tahu. 2) Peserta didik turut membantu 15 menit
memberikan penjelasan tentang hal-hal yang diragukan peserta didik lain
sehingga informasi menjadi benar dan tidak terjadi kesalah pahaman
terhadap materi tolak peluru dengan tekun. 3) Peserta didik menyimak
kesimpulan materi teknik dasar tolak peluru dari guru dengan sabar dan
tekun. Tindak Lanjut: 1) Peserta didik mencatat penjelasan guru tentang
tugas tindak lanjut untuk pertemuan selanjutnya dengan cermat. 2)
Ketua kelas memimpin doa kemudian
dilanjutkan dengan menjawab salam dengan penuh rasa syukur dan
santun.

C. Penilaian
No Ranah Kompetensi Teknik Penilaian Bentuk Penilaian
1 Pengetahuan Tes tertulis Soal esai (terlampir)
2 Keterampilan Unjuk kerja Penugasan (terlampir)
3 Sikaap Pengamatan Jurnal (terlampir)

Mengetahui Gemolong, 15 Juni 2020

Kepala SMK Sakti Gemolong Guru Mata Pelajaran

Heru Setyoko, S.Pd, M.Pd Fandi Ahmad, S.Pd, M. Or

 KOMPONEN PENDUKUNG

A. Media, Bahan, dan Sumber Belajar

Media/Alat : Power point, Laptop/Smart phone, LCD / Proyektor, Peluru
(modifikasi bola plaastik disi pasir,dsb)
Bahan : Lembar Kerja
Sumber belajar : Modul penjaskes kelas XI, Direktorat Pembinaan SMK., Hand
out, Internet

B. Bahan Ajar dan Penilaian

1. Bahan Ajar / Materi Pelajaran
 Teknik dasar tolak peluru, video :
https://www.youtube.com/watch?v=Y_Y5Dq4S-_Q
https://www.youtube.com/watch?v=p_eJSCRUs3s
https://www.youtube.com/watch?v=l4ySutOBm90
 Menganalisis teknik dan kesalahan gerakan memegang peluru, awalan, posisi
tubuh/gaya, tolakan dan gerak lanjut
2. Penilaian
Terlampir

C. Program Remidial dan Pengayaan

1. Remidial
a. Jika didapatkan lebih dari 75% siswa yang ada di kelas mendapatkan nilai
dibawah KKM maka akan dilaksanakan pengayaan dengan materi yang sama
dan waktu yang menyesuaikan.
b. Jika didapatka kurang dari 75% dari jumlah siswa yang ada di kelas dan
mendapatkan nilai di bawah KKM maka akan di laksanakan progam remedial
yang berkaitan denga materi tersebut.
c. Soal remidi bias berupa klasikal / parsial maupun menyeluruh sesuai dengan
nilai tiap skor soal yang dianggap sulit.
d. Soal remidi juga bias berbentuk soal pengembangan dari soal ulagan maupun
berbeda.
e. Soal remidial yang akan digunakan sama dengan soal sebelumnya
f. Soal Remidial
 …………………
 …………………
 …………………
g. Ketentuan penskoran kegiatan remedial sama dengan pedoman penskoran
soal sebelumnya:
2. Pengayaan
Materi yang diberikan pada saat pengayaan adalah materi yang sama dengan
materi yang sudah diberikan mengenai teknik dasar tolak peluru dengan teman
sebaya menjadi mentor atau tutor sebaya bagi peserta didik yang remidi
 Lampiran 1.(LKPD)

LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK

PENGETAHUAN

Nama Anggota Kelompok :

Satuan Pendidikan : SMK Sakti Gemolong
Kelas/semester : XI/1
Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Waktu : 45 menit

A. Tujuan :
1. Peserta didik dapat menganalisis gerak memegang peluru, awalan, menolak peluru
dan gerak lanjutan gaya ortodox
2. Menganalisis kesalahan-kesalahan dalam melakukan gerak memegang peluru, awalan,
menolak peluru dan gerak lanjutan gaya ortodox
3. Merencanakan perbaikan kesalahan pada gerak memegang peluru, awalan, menolak
peluru dan gerak lanjutan gaya ortodox

B. Langkah-langkah
Kerjakan dan diskusikan dalam kelompok kalian yang sudah kita bagi di group LMS
google classroom, kemudian amatilah video berikut :
https://www.youtube.com/watch?v=6jWHEyh9jNs

1. Analisislah teknik dasar memegang peluru, teknik awalan, teknik menolak peluru
dan gerakan lanjutan yang dilakuakan para atlet dalam video tersebut!
2. Analisislah kesalahan-kesalahan yang dilakukan para atlet dalam video tersebut
dalam gerak memegang peluru, awalan, menolak peluru dan gerak lanjutan
3. Jika ditemukan kesalahan pada gerak memegang peluru, awalan, menolak peluru
dan gerak lanjutan dalam video tersebut, buatlah rencana perbaikan gerakannya
 Lampiran 1.(LKPD)

LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK

KETERAMPILAN

Nama Anggota Kelompok :

Satuan Pendidikan : SMK Sakti Gemolong
Kelas/semester : X/1
Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Waktu : 45 menit

A. Tujuan :
1. Peserta didik dapat mempraktikkan gerak memegang peluru, awalan, menolak
peluru dan gerak lanjutan sebagaimana yang diperagakan oleh guru
2. Menerapkan gerak memegang peluru, awalan, menolak peluru dan gerak lanjutan
dengan baik sebagaimana yang telah dipelajarinya

B. Langkah-langkah

1. Lakukan gerak memegang peluru, awalan, menolak peluru dan gerak lanjutan secara
urut dan continue menggunakan alat yang dimodifikasi (menggunakan batu yang
dibungkus plastik)
2. Videokan gerakan yang kalian lakukan dengan bantuan orang disekitar kalian
3. Upload video rekaman kalian ke youtube dan share link youtube kedalam LMS
google classroom!
 Lampiran 2.(Evaluasi dan Penilaian)

Nama :
Satuan Pendidikan : SMK Sakti Gemolong
Kelas/semester : XI/1
Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Waktu : 45 menit
Link soal : https://bit.ly/2EvPRcC
Tujuan :

a. Peserta didik dapat menganalisis gerak memegang peluru, awalan, menolak peluru
dan gerak lanjutan gaya ortodox
b. Menganalisis kesalahan-kesalahan dalam melakukan gerak memegang peluru,
awalan, menolak peluru dan gerak lanjutan gaya ortodox
c. Merencanakan perbaikan kesalahan pada gerak memegang peluru, awalan, menolak
peluru dan gerak lanjutan gaya ortodox
d. Peserta didik dapat mempraktikkan gerak memegang peluru, awalan, menolak
peluru dan gerak lanjutan gaya ortodox sebagaimana yang diperagakan oleh guru
e. Menerapkan gerak memegang peluru, awalan, menolak peluru dan gerak lanjutan
gaya ortodox dengan baik sebagaimana yang telah dipelajarinya

Amatilah video berikut : https://www.youtube.com/watch?v=6jWHEyh9jNs

1. Analisislah teknik dasar memegang peluru, teknik awalan, teknik menolak peluru
dan gerakan lanjutan yang dilakuakan para atlet dalam video tersebut!
2. Analisislah kesalahan-kesalahan yang dilakukan para atlet dalam video tersebut
dalam gerak memegang peluru, awalan, menolak peluru dan gerak lanjutan
3. Jika ditemukan kesalahan pada gerak memegang peluru, awalan, menolak peluru
dan gerak lanjutan dalam video tersebut, buatlah rencana perbaikan gerakannya
4. Buatlah video masing-masing siswa melakukan gerak memegang peluru, awalan,
menolak peluru dan gerak lanjutan secara urut dan continue menggunakan alat yang
dimodifikasi (menggunakan batu yang dibungkus plastik) , lalu upload video
tersebut ke youtube dan share link youtube ke dalam LMS google classroom!

Kunci Jawaban pengetahuan :

1. Cara memegang peluru yang digunakan adalah teknik menjepit, teknik awalan yang
gunakan adalah gaya o’brien atau membelakangi sektor, cara menolakkan peluru
sudah benar peluru di tolak secara parabol, dan teknik gerak lanjutan sudah
dilakukan dengan berjingkat.
2. Kesalahan yang dilakukan : dalam memegang peluru menempel di telapak tangan,
Posisi lengan pada saat awalan tidak emembentuk sudut 90 derajat, Awalan posisi
tubuh tidak condong, Gerak lanjut dilakukan tidak continue
3. Memegang peluru harus menempel dipangkal jari, Posisi lengan dengan tubuh di
buat 90 derajat, Awalan posisi tubuh condong kedepan atau berat badan berada di
akaki depan, dalam memlakuakan gerak lanjut dilakukan continue.
4. Siswa mengirim video sesuai tugas
 Lampiran 3 (Penilaian)
INSTRUMEN PENILAIAN

A. PENILAIAN
1. Ranah Kognitif
a. Kisi-Kisi
Kompetensi Dasar : 3.3 Menganalisis keterampilan jalan, lari, lompat, dan lempar untuk
menghasilkan gerak yang efektif serta menyusun rencana perbaikan*
No Ranah Indikator Nomor Jenis soal
butir
1. Menganalisis Menganalisis gerak memegang peluru, 1 Uraian
awalan, menolak peluru dan gerak
lanjutan
2 Menganalisis Menganalisis kesalahan-kesalahan 2 Uraian
dalam melakukan gerak memegang
peluru, awalan, menolak peluru dan
gerak lanjutan
3 Merencanakan Merencanakan perbaikan kesalahan 3 Uraian
pada gerak memegang peluru, awalan,
menolak peluru dan gerak lanjutan

b. Pedoman penskoran:
Butir Soal Skor Keterangan
1 5 Jika jawaban lengkap
4 Jika menyebutkan tiga teknik dasar tolak peluru secara benar
3 Jika menyebutkan dua teknik dasar tolak peluru secara benar
2 Jika menyebutkan satu teknik dasar tolak peluru secara benar
1 Jika tidak menyebutkan teknik dasar tolak peluru
2 5 Jika jawaban lengkap
4 Jika menemukan tiga kesalahan yang dilakukan atlet secara benar
3 Jika menemukan dua kesalahan yang dilakukan atlet secara benar
2 Jika menemukan satu kesalahan yang dilakukan atlet secara benar
1 Jika tidak menemukan kesalahan yang dilakukan atlet
3 5 Jika membuat empat rencana perbaikan gerakan tolak peluru secara
benar
4 Jika membuat tiga rencana perbaikan gerakan tolak peluru secara benar
3 Jika membuat dua rencana perbaikan gerakan tolak peluru secara benar
2 Jika membuat satu rencana perbaikan gerakan tolak peluru secara benar
1 Jika tidak membuat rencana perbaikan gerakan tolak peluru

Nilai :
B. Ranah Psikomatorik
a. Kisi-kisi
KD 4.3 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan jalan, lari, lompat, dan lempar untuk
menghasilkan gerak yang efektif serta menyusun rencana perbaikan *

No Ranah Psikomotorik Indikator

1 Mempraktikkan Mempraktikkan gerak memegang peluru, awalan,
menolak peluru dan gerak lanjutan
Menerapkan gerak memegang peluru, awalan,
menolak peluru dan gerak lanjutan dengan baik

Hasil Penilaian
No Indikator Penilaian Cukup Kurang
Baik (3)
(2) (1)
Mampu mempraktikkan gerak memegang
1 peluru dengan modifikasi alat menggunakan
bola plastik disi pasir
Mampu mempraktikkan gerak awalan tolak
2 peluru dengan modifikasi alat menggunakan
bola plastik disi pasir
Mampu mempraktikkan gerak posisi tubuh
3 (gaya) tolak peluru dengan modifikasi alat
menggunakan bola plastik disi pasir
Mampu mempraktikkan gerak menolakkan
4 peluru pada tolak peluru dengan modifikasi
alat menggunakan bola plastik disi pasir
Mampu mempraktikkan gerak lanjutan pada
5 tolak peluru dengan modifikasi alat
menggunakan bola plastik disi pasir
Mampu merancang perbaikan seluruh gerakan
6
teknik dasar tolak peluru
Skor Maksimal (6)
1) Pedoman Penskoran
 Penskoran
(1) Sikap awalan melakukan gerakan
Skor baik jika:
(a) berdiri tegak kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang
(b)badan condongkan ke depan
(c) pandangan ke depan.
Skor Sedang jika : hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor Kurang jika : hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar.

(2) Sikap pelaksanaan melakukan gerakan

Skor baik jika:
(a) peluru dilemparkan dengan mengayunkan lengan dari belakang ke depan
(b)kaki yang berada di depan (kaki kiri) sebagai tumpuan
(c) badan dicondongkan ke depan.
Skor Sedang jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor Kurang jika : hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar.
 (3) Sikap akhir melakukan gerakan
Skor baik jika:
(a) setelah melempar jaga keseimbangan badan
(b)badan dicondongkan ke depan
(c) tangan yang digunakan untuk menolak peluru ikut menjaga keseimbangan.
Skor Sedang jika : hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor Kurang jika : hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar.

 Pengolahan skor
Skor maksimum: 6
Skor perolehan siswa: SP

Nilai :

Lembar pengamatan penilaian hasil gerak spesifik memegang peluru, menolak peluru,
melepaskan peluru, dan menjaga keseimbangan tolak peluru
1) Penilaian hasil gerak tolak peluru
a) Tahap pelaksanaan pengukuran
Penilaian hasil/produk keterampilan gerak spesifik tolak peluru dengan cara :
(1) Mula-mula siswa berdiri mengambil awalan/ancang-ancang (di dalam
sektor tolak peluru).
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai
melakukan menolak peluru.
(3) Petugas menghitung jauhnya hasil tolakan yang dapat dilakukan oleh
siswa.
(4) Jumlah hasil tolakan yang dilakukan dengan benar memenuhi
persyaratan dihitung untuk diberikan skor

b) Konversi jumlah ulangan dengan skor

Perolehan Nilai Predikat
Klasifikasi Nilai
Putera Puteri Nilai
…… ≥ 12 m …… ≥ 11 m 86 - 100 Sangat Baik
11,00 – 11.99 m 10.00 – 10.99 m 71 - 85 Baik
10.00 – 10.99 m 9.00 – 9.99 m 56 - 70 Cukup

........ ≤ 9.99 m ........ ≤ 8.99 m ........ ≤ 55 Kurang

b. Ranah Afektif
Berilah tanda cek (v) pada kolom di bawah ini!

Aspek Perilaku yang Dinilai

Jumlah Skor Kode
No Nama Siswa BS JJ TJ DS
Skor Sikap Nilai
Ya Tdk Ya Tdk Ya Tdk Ya Tdk
1 Fandi v v v v 3 75 B
2
dst

Keterangan :
• BS : Bekerja Sama
1. Saling berdiskusi sehat di LMS google classroom
• JJ : Jujur
 1. Menilai teman atau diri sendiri sesuai kenyataan
• DS : Disiplin
1. Mengumpulkan tugas dengan tepat waktu
 TJ : Tanggung jawab
1. Mengikuti dan menyelesaikan setiap kegiatan pembelajaran
Catatan :
1. Aspek perilaku dinilai dengan kriteria:
100 = Jika anak mendapatkan 4 poin
75 = Jika anak mendapatkan 3 poin
50 = Jika anak mendapatkan 2 poin
25 = Jika anak mendapatkan 1 poin

2. Kode nilai / predikat :

75,01 – 100,00 = Sangat Baik (SB)
50,01 – 75,00 = Baik (B)
25,01 – 50,00 = Cukup (C)
00,00 – 25,00 = Kurang (K)

Gemolong, 15 Juni 2020

Mengetahui
Kepala SMK Sakti Gemolong Guru Mata Pelajaran

Heru Setyoko, S.Pd, M.Pd Fandi Ahmad, S.Pd, M.Or