Proyek 1

Kelas 8 SMP Tarakanita 1, 3, dan 5 Semester Genap

“Tetap Sehat di Rumah”

Anak-anak yang luar biasa, proficiat Anda telah menyelesaikan pembelajaran semester gasal
dengan baik dan kini menatap semester genap dengan penuh optimis walau masih terjadi
pandemi Covid-19. Anda segera memasuki proyek kolaboras IPA-Matematika-PJOK yang
memberi tantangan baru dalam belajar.

Tema : Tetap Sehat di Rumah

Topik : Menjaga Kesehatan pada Masa Pandemi Walaupun di Rumah

Proyek dikerjakan secara kelompok

Perhatikan arahan berikut:

 Pahami driving questions atau pertanyaan-pertanyaan penuntun yang menstimulasi

anda untuk melakukan eksplorasi mencari data/fakta pendukung, memperdalam,
menemukan alasan dan mengambil posisi pendapat, mendorong munculnya gagasan
kreatif dan imajinatif, serta mengutarakan pikiran atau gagasan pribadi anda. Fokus
memahami maksud pertanyaan melalui diskusi dengan teman dan bertanya pada guru
untuk mendapatkan arahan yang diperlukan.
 Driving questions atau pertanyaan-pertanyaan penuntun yang diajukan Bapak/Ibu
guru di sini tidak langsung dikaitkan dengan mata pelajaran tertentu (sengaja tidak
dicantumkan nama mata pelajaran pada pertanyaan-pertanyaan tersebut); hal ini
dimaksudkan agar anda fokus pada pemecahan masalah atau menjawab pertanyaan-
pertanyaan tersebut dengan suatu langkah proyek yang terarah dan sistematis. Namun
demikian pastinya anda juga akan paham driving questions atau pertanyaan-
pertanyaan penuntun tersebut berasal dari mata pelajaran yang mana. Fokus pada
pemecahan masalah/menjawab pertanyaan bukan pada mata pelajarannya.

Pertanyaan Mendasar:
Mengapa berkeringat itu penting?
Bagaimana menghasilkan keringat yang sehat?

Pernyataan umum tentang “Tetap Sehat di Rumah”

Bagaimana Anda dapat menjaga kesehatan tubuh Anda? Salah satu cara menjaga
kesehatan tubuh adalah berolahraga dengan intensitas tertentu. Berolahraga dapat
meningkatkan aktivitas metabolisme tubuh. Salah satu hasil metabolsime tubuh adalah
keringat. Namun, bagaimana berkeringat yang sehat?
Jumlah keringat yang dihasilkan tubuh dipengaruhi oleh berbagai kondisi. Ada orang
yang secara alami memiliki keringat lebih banyak daripada yang lain, menghasilkan keringat
meski tidak merasa kepanasan, atau berkeringat saat sedang duduk diam dan tidur di ruangan
yang dingin, maka keringat yang keluar bisa dikatakan tidak normal
(https://health.detik.com).

Tubuh seharusnya berkeringat hanya saat seseorang merasa kepanasan atau karena
kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik. Salah satu aktivitas fisik yang menghasilkan
keringat adalah berolahraga. Ketika kita berolahraga dengan intensitas yang tinggi dan teknik
yang benar maka akan menghasilkan keringat.

Driving Questions / Pertanyaan Penuntun

Ini yang wajib anda kerjakan! Melalui pertanyaan-pertanyaan penuntun berikut ini,
anda diharapkan mampu mengembangkan proyek sedemikian rupa sehingga menghasilkan
produk yang menjawab berbagai pertanyaan atau permasalahan yang diajukan
Suster/Bapak/Ibu guru, termasuk menjawab pertanyaan mendasar:
No Mata Pelajaran Pertanyaan Penuntun Sumber Belajar KD
1 PJOK Lakukanlah variasi pukulan Pendidikan Jasmani 3.2
dalam permainan bulu tangkis Olahraga dan Kesehatan 4.2
dengan teknik yg benar! kelas 8 Kurikulum 2013
(Kemdikbud), halaman
90-105
2 Matematika 1. Bandingkanlah nilai rata- Matetamtika Kelas 8 3.10
rata dari tabel frekuensi Quadra, halaman 159- 4.10
pernapasan pada kondisi 176
sebelum dan sesudah
olahraga bulu tangkis
dengan teknik tertentu!
2. Buatlah diagram batang dari
percobaan yang kamu
lakukan!
3 IPA 1. Hitunglah frekuensi Ilmu Pengetahuan Alam 3.9
pernapasan pada kondisi Kelas 8 Kurikulum 2013, 4.9
sebelum dan sesudah halaman 82-89
olahraga bulu tangkis
dengan teknik tertentu!
2. Teknik mana yg
menghasilkan keringat lebih
banyak? Jelaskan.

Mengapa berkeringat itu penting?

Bagaimana menghasilkan keringat yang sehat?

No Waktu Kegiatan
1 Minggu 1 Penurunan pertanyaan penuntun
Penyampaian materi
2 Minggu 2 Penyampaian materi dan latihan soal
3 Minggu 3 Monitoring proyek
4 Minggu 4 Presentasi dan penilaian
Rubrik Penilaian Keterampilan

Tampilan Visual Penyampaian Lisan Tanya Jawab

Indikator Predika Skor Indikator Predikat Skor Indikator Predikat Skor
t
Membuat Kurang 50- Kurang Kurang 50- Kurang Kurang 50-
video 74 mampu 74 mampu 74
dengan menyampaikan memberikan
tampilan materi dengan jawaban
yang kurang bahasa yang yang sesuai
menarik dan mudah dengan
kurang jelas dipahami materi
Membuat Cukup 75- Cukup mampu Cukup 75- Cukup Cukup 75-
video 84 menyampaikan 84 mampu 84
dengan materi dengan memberikan
tampilan bahasa yang jawaban
yang cukup mudah yang sesuai
menarik dan dipahami dengan
cukup jelas materi
Membuat Baik 85- Mampu Baik 85- Mampu Baik 85-
video 100 menyampaikan 100 memberikan 100
dengan materi dengan jawaban
tampilan bahasa yang yang sesuai
yang mudah dengan
menarik dan dipahami materi
jelas

Total Nilai Rata-rata TV, PL, dan TJ

Lembar Kerja

I. Data permainan bulu tangkis dengan intensitas sedang dalam waktu 3 menit

A. Data Frekuensi Pernapasan

Frekuensi Pernapasan
No Nama
Sebelum Latihan Selesai Latihan
1      
2      
3      
4      
5      
Rata-rata … ...

 Buatlah diagram batang berdasarkan tabel tersebut!

 Bagaimana kesimpulan yang didapat berdasarkan nilai rata-rata frekuensi pernapasan
sebelum dan sesudah latihan?
 Mengapa demikian?

B. Data Banyak Keringat

Tabel konversi banyak
Banyak Keringat keringat yang dilihat
No Nama pada tissu
Sebelum Latihan Sesudah Latihan Indeks Kondisi
1       1 lebih kering
2 2 lebih basah
3      
4      
5      
Rata-rata … …

Catatan: ada nilai konversi pada banyaknya keringat

 Buatlah diagram batang berdasarkan tabel tersebut!
 Bagaimana kesimpulan yang didapat berdasarkan nilai rata-rata banyaknya keringat sebelum
dan sesudah latihan?
 Mengapa demikian?

II. Data pada permainan bulu tangkis dengan intensitas tinggi dalam waktu 3 menit

A. Data Frekuensi Pernapasan

No Nama Frekuensi Pernapasan

 Sebelum Latihan Selesai Latihan
1      
2      
3      
4      
5      
Rata-rata …... ….....
 Buatlah diagram batang berdasarkan tabel tersebut!
 Bagaimana kesimpulan yang didapat berdasarkan nilai rata-rata frekuensi pernapasan
sebelum dan sesudah latihan?
 Mengapa demikian?

B. Data banyak Keringat

Tabel konversi banyak

Banyak Keringat keringat yang dilihat
No Nama pada tisu
Sebelum Latihan Sesudah Latihan Indeks Kondisi
1       1 lebih kering
2 2 lebih basah
3      
4      
5      
Rata-rata …... ….....

catatan : ada nilai konversi pada banyaknya keringat

 Buatlah diagram batang berdasarkan tabel tersebut!
 Bagaimana kesimpulan yang didapat berdasarkan nilai rata-rata banyaknya keringat sebelum
dan sesudah latihan?
 Mengapa demikian?