Teks Prosedur

Nama kelompok:Akatsuki
Abdullah Patah
Hamzah Herman
M.Adistyo Nugroho
Rizky Rahmadana Haryono
Sheren Aditya Yasin

Cara mengatasi perubahan suasana hati(Moodswing)

Tujuan: Ingin memberi tau kepada khayalak umum
bagaimana cara mengondisikan diri dari perubahan suasana
hati.Pada dasarnya perubahan suasana hati akan berdampak
kepada lingkungan sekitar.
Langkah langkah
Yang harus dilakukan ketika perubahan suasana
hati(Moodswing)
1.Konsumsi sumber makanan yang sehat dan jaga seimbang
agar suasana hati tetap stabil
2. Olahraga yang teratur
3.Tidur yang cukup agar suasana hati tetap stabil
4.Meditasi
5.Menggunakan Mood Diary
6.Alihkan dengan aktivitas yang kita sukai

Demikian teks prosedur tentang cara mengatasi suasana hati

yang sedang tidak stabil dan terimakasih yang sudah
mengamati teks prosedur kami.