PJOK PAS 2022

BASKET
 Penemu : James Naismith
 Tahun : 1891
 Organisasi internasional : FIBA (1932,swiss)
 Organisasi Nasional : Perbasi (23 Oktober 1952)
 Semua Teknik dasar bola basket & artiny :
a) Gerak spesifik melempar bola basket melalui atas kepala
b) Gerak spesifik menembak dengan satu tangan
c) Gerak spesifik menembak dengan dua tangan sambil lompat
d) Gerak spesifik lay-up shoot
e) Shooting :Menembak bola dengan satu tangan
f) HOP : Mengangkat / Menggantung salah satu kaki

 Peraturan permainan bola basket :

1) Setiap tim diberikan hak melakukan time out
2) Tim akan mendapatkan point tambahan jika salah 1 tim melakukan 3*
pelanggaran
3) Pemain tidak boleh menahan,mendorong/menjegal pemain lawan
4) Tidak diperkenankan berlari sambal membawa bola
5) Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah ½
tangan
6) Sebuah kesalahan dibuat pemain apa bila memukul bola dengan kepalan
tangan
7) Gol terjadi apa bila bola yang dilemparkan dari lapangan msuk ke dalam
keranjang
8) Line : Pemain menginjak garis luar lapangan
9) Traveling :Pemain yang melebihi Langkah kaki saat sedang memegang
bola (bola mati)
10) Bola harus dipegang dalam telapak tangan,lengan/anggota tubuh lain
tidak diperbolehkan memegang bola
  Sarana prasarana :
1) Ukuran lapangan bola basket = 28 * 15 M
2) Ketentuan bola = k.bola = 75-78cm , berat = 620 gram

2
 Voli

 Penemu : William G.Morgan 1985

 YMCA : organisasi kristen dunia ( 6 juni 1844
London,inggris)
 Organisasi Nasional : PBSI 5 mei 1951
 Organisasi Internasional : BWF 5 juli 1934
 Jumlah pemain : 10 orang
 Ukuran lapangan : 18*9 M
 Ukuran bola : 180 – 200 mm
 Net putra : 2,43
 Net putri : 2,24
 Cara menentukan : unggul dalam dari 3 set, tiap
setnya 25poin
 Teknik dasar :
a) Service = Pukulan untuk memuli permainan
b)Passing (bawah,atas) = mengoper bola
c) Blocking = Menahan bola masuk ke daerah
dalam tim
d)Smash = pukulan kencang
 Peraturan & ketentuan bola voli :
1. Jumlah pemain : 6 orang
2. Jumlah wasit : 5 wasit
3. Jumlah poin dalam 1 set = 25(1set)
4. Max set = 3set (kalau 5 artinya ke 2 tim seri)

3
  10 Peraturan Voli :
a) Out : keluar dari lapangan
b)1 tim terdiri dari 10 orang, 4cadangan
c) Time out dilakukan satu kali setiap babak
d)Formasi pemain : thauser,spiker,libero,bloker
e)Wasit memberikan waktu time out hanya
1menit
f) Waktu permainan : 2 * 45 menit
g) Kemenangan langsung tiap tim (bisa 2
kemenangan & 3 kemenangan)
h)Tidak boleh meninggalkan lapangan tanpa se
izin wasit
i) Bola dinyatakan masuk apabila menyentuh
lantai
j) Pemain minimal 4 orang

BULTANG

 Sejarah Bultang :
a) Penemu : Petugas tentara di Britania,di pune india
b)Ditemukan : Pune India
c) Nama sebutan di India :Poona
d)Nama sebutan di inggris: Badminton
e)Nama sebutan di Tiongkok : Jianzi

4
  Macam2 teknik dasar & pukulan :
a) Servis
b)Lob
c) Dropshot
d)Smash
e)Drive
f) Netting
 Sarana :
a) Lapangan (13 . 6 m)
b)Tinggi net putra & putri (tiang=1,35 ;
net=1,524 m ; panjang net = 610m)