- Apa itu ASI Eksklusif?

ASI eksklusif adalah ASI yang diberikan sejak bayi lahir hingga berusia 6 bulan. Dimana selama periode
tersebut, ibu disarankan hanya memberikan ASI saja, tanpa memberikan tambahan makanan dan
minuman termasuk air putih kepada bayi.

- Lalu, memangnya seberapa penting sih pemberian ASI Eksklusif kepada bayi ini?

Asi eksklusif ini sangat penting yang ibu ibu, karena tidak ada asupan yang lebih baik untuk bayi selain air
susu ibu atau ASI, bukan hanya bermanfaat bagi tubuh bayi tapi juga bagi tumbuh kembang bayi. Itu
sebabnya, ibu diharapkan dapat memberikan ASI secara eksklusif mulai dari bayi dilahirkan sampai
usianya mencapai 6 bulan. Mengingat manfaatnya yang luar biasa, baik itu bermanfaat bagi bayi nya
maupun bermanfaat bagi si ibu nya itu sendiri.

- Nah, lalu apa saja sih manfaat dari pemberian asi eksklusif yang luar biasa ini?

Manfaat bagi bayi:

1. Sistem kekebalan tubuh bayi jadi lebih kuat, sehingga bayi jadi ga gampang sakit deh.

Jadi begini ibu ibu, didalam ASI itu terdapat zat antibodi yang bisa membantu tubuh bayi untuk melawan
berbagai penyebab infeksi seperti bakteri atau virus yang mungkin menyerang tubuhnya.

2. Bayi menjadi lebih cerdas

Setiap orang tua pasti mendambakan anak anak yang sehat dan juga pastinya cerdas ya ibu-ibu. Nah, ibu
ibua sekalian bisa nih memberikan bibit jitu sejak dini yaitu asi eksklusif.

Menurut para ahli, asam lemak yang terkandung dalam asi memiliki peranan penting bagi
perkembangan otak bayi yang optimal.

3. Bayi yang diberi asi secara eksklusif juga lebih mungkin untuk tumbuh dengan berat badan yang ideal,
jadi bayi tidak terlalu kurus ataupun tidak terlalu gemuk, normal seperti itu ya.

4. Yang terakhir, tulang bayi bisa lebih kuat

Bayi yang diberi secara eksklusif biasanya akn memiliki tulang leher dan tulang belakang yang lebih kuat,
bila dibandingkan dengan bayi yang hanya diberikan asi kurang dari 3 bulan atau bahkan tidak diberikan
asi sama sekali.

Nah, selanjutnya selain bagi bayi, memberikan ASI secara eksklusif juga memiliki manfaat bagi sang ibu
dong yahh.

1. Salah satunya nih bu, tubuh ibu bisa lebih cepat langsing. Wahh ini sih pasti sudah menjadi keinginan
setiap ibu semuanya yaa, ah pengen cepet langsing lagi apalagi setelah melahirkan yaa buu, nah salah
satunya dapat dengan cara memberikan asi secara eksklusif ini.
2. Selain itu, stres ibu juga bisa berkurang karena saat memberikan asi tubuh dapat mengeluarkan
hormon yang mengurangi stres, sehingga pikiran ibu juga bisa lebih tenang.

3. Terus, kalau ibu siap sedia menyusui anak langsung dari payudara kapanpun dia lapar, ibu juga bisa
dapat bonus loh. Apa itu bonusnya? KB gratis/KB alami. Lumayan kan buat hemat hemat?

4. Selanjutnya yang perlu ibu ketahui juga, semakin lama ibu menyusui, ibu juga semakin terlindungi dari
risiko terkena kanker payudara. Hal ini kemungkinan disebabkan proses menyusui bisa menekan
produksi hormon estrogen berlebihan.

5. Jika ibu memberikan asi secara eksklusif, ibu ga perlu tuh keluar uang lebih untuk membeli susu
formula, karena kan yang saya tau harga susu formula juga ga murah ya, jadi itung itung penghematan
pengeluaran juga kan yahh.

6. Yang terakhir dan menurut saya ini paling penting sih, sesuatu yang tidak ternilai yang bisa ibu
dapatkan dari memberikan asi secara eksklusif yaitu kedekatan fisik dan emosional ketika memberikan
asi secara langsung kepada sang buah hati, karena secara tidak langsung ibu pun dapat menyalurkan
kehangatan dan kasih sayang ibu kepada anak melalui asi yang diberikan.

Dan yang tak kalah penting Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi secara
seimbang agar dapat memproduksi asi yang berkualitas dan jangan luoa untuk mencukupi kebutuhan air
minum supaya ibu tidak dehidrasi.