PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP

YAYASAN NURUL IMAN ETHANOL TUNGGAL WARGA

SMP ISLAM TERPADU NURUL IMAN
BANJAR AGUNG TULANG BAWANG
TAHUN AJARAN 2023/2024

Nama : ………………………………… Nilai :

MaPel /Kelas : PJOK/IX

Berdasarkan gambar di atas, bentuk variasi dan

kombinasi gerak spesifik permainan bolabasket
A.Pilihan Ganda adalah ... .
1. Bagian bola yang ditendang untuk hasil mendatar A. mengumpan di atas kepala, menembak
pada saat melakukan gerak spesifik menendang dan menggiring
dengan kaki bagai dalam adalah … . B. mengumpan di atas kepala, pivot dan
A. bagian bawah bola menembak
B. bagian samping bola C. menggiring, menembak dan mengumpan
C. bagian atas depan bola pantul
D. bagian atas belakang bola D. mengumpan dada, menggiring dan lay-up
2. Apabila bola keluar melewati garis di samping
gawang lapangan sepakbola dan terakhir disentuh 6. Perhatikan gambar berikut ini!
oleh pemain bertahan, maka permainan
dilanjutkan dengan ... .
A. penalty kick
B. corner kick
C. throw in
D. kick off
3. Perhatikan gambar berikut ini!
Berdasarkan gambar di atas, tahap persiapan
gerak spesifik servis bawah permainan bolavoli
adalah ... .
A. berdiri kedua kaki rapat, salah satu tangan
memegang bola di belakang, pandangan ke
depan
B. berdiri kedua kaki dibuka ke samping, kedua
tangan memegang bola di atas kepala,
pandangan ke samping
C. berdiri kedua kaki posisi melangkah, salah satu
Berdasarkan gambar di atas, nomor 2 tangan memegang bola di depan badan,
menunjukkan daerah ... . pandangan ke depan
A. bertahan D. berdiri kedua kaki sikap melangkah, kedua
B. penalty tangan memegang bola di samping, pandangan
C. gawang ke bawah
D. bebas 7. Bola didorong dengan kedua lengan, bersamaan
4. Gerakan tangan terakhir saat melakukan gerak kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat.
spesifik lay-up shoot dalam permainan bolabasket Perkenaan bola tepat mengenai ruas-ruas jari
adalah ... . tangan. Pernyataan tersebut merupakan gerak
A. satu tangan menekuk spesifik dalam permainan bolavoli disebut ... .
B. dua tangan menekuk A. passing bawah
C. satu tangan lurus B. jump service
D. dua tangan lurus C. passing atas
5. Perhatikan gambar berikut ini! D. smash

8. Perhatikan gambar berikut ini!

 bola masuk ke lapangan lawan, maka servis itu
dinyatakan … .
A. mati
B. hidup
C. diulang
D. servis salah
15. Kesempatan servis dalam permainan tenis meja
Berdasarkan gambar di atas, gerakan badan yang sebanyak … .
benar saat bola dilambungkan pada gerak spesifik A. 2 kali
servis atas bolavoli adalah ... . B. 3 kali
A. condong ke depan tangan lurus C. 4 kali
B. membungkuk ke samping D. 5 kali
C. tegak lurus siku ditekuk 16. Perhatikan data nomor lari berikut ini!
D. melenting ke belakang
9. Perhatikan gerak spesifik berikut ini! Nomor Lari
1) passing I II III IV
2) dribbling
100 m 200 m 100 m 100 m
3) service
200 m 300 m 300 m 200 m
4) bloking
300 m 400 m 400 m 400 m
5) smash
Gerak spesifik permainan bolavoli ditunjukkan
oleh nomor ... . Berdasarkan data di atas yang menunjukkan
nomor lari jarak pendek yang dilombakan
A. 1-2-3-5
B. 1-2-4-5 adalah ... .
A. I
C. 2-3-4-5
D. 1-3-4-5 B. II
C. III
10. Pukulan yang dilakukan dengan arah shuttlecock D. IV
melambung tinggi ke belakang di daerah lawan
17. Gerakan mengangkat panggul ke arah depan atas
dalam permainan bulutangkis disebut ... .
A. lob sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, kemudian
punggung sedikit turun ke depan, gerak ini
B. drive
C. smash dilakukan saat start jongkok aba-aba … .
D. dropshoot A. bersedia
B. mulai
11. Pukulan yang dilakukan dengan posisi raket C. siap
menghadap ke depan atau ke arah net dalam D. yak
permainan bulutangkis disebut … .
A. forehand 18. Perhatikan tabel berikut ini!
B. backhand
C. flick service No Tahapan Gerak Spesifik
D. backhand lob 1 menentukan check mark
2 lari pelan kemudian dipercepat
12. Permainan bulutangkis dalam satu set berakhir 3 tidak merubah langkah kaki
apabila salah satu pemain mendapatkan skor … . 4 pandangan ke arah depan
A. 10 Tahapan pada tabel di atas merupakan gerak
B. 15 spesifik lompat jauh pada saat… .
C. 21 A. awalan
D. 25
B. tolakan
13. Perhatikan gambar berikut ini! C. melayang
D. mendarat

Berdasarkan gambar di atas, adalah memegang

bet dalam permainan tenis meja dengan cara… .
A. Pegangan jabat tangan
B. Pegangan gebuk kasur
C. Pegangan miring
D. Pegangan pena
14. Seorang pemain melakukan servis dalam
permainan tenis meja, bola mengenai net tetapi
19. Perhatikan gambar berikut ini! Dari data hasil lomba lempar cakram di atas,
maka yang meraih juara pertama adalah … .
A. Bambang
B. Yuniar
C. Doni
D. Jati
22. Suatu usaha pembelaan dengan cara menahan
dengan lengan dari serangan tungkai lawan dalam
pencak silat disebut teknik ... .
Gambar lompat jauh di atas adalah… .
A. gaya jalan di udara A. tangkisan
B. gaya menggantung B. hindaran
C. gaya jongkok C. lepasan
D. gaya duduk D. jatuhan
20. Perhatikan pernyataan berikut ini! 23. Teknik dalam pencak silat yang bertujuan untuk
menguasai lawan dengan tangkapan sempurna,
I II sehingga tidak dapat dibuka lawan dan lawan
1. memegang peluru 1. memegang peluru menjadi tidak berdaya karena dengan menahan
2. gerakan menolak 2. meletakkan peluru dan mematikan gerak sendi dengan lipatan.
3. sikap awalan pada pangkal leher Teknik ini disebut ....
menyamping di bawah rahang A. pembelaan dengan tangkapan
tolakan 3. sikap awalan B. pembelaan dengan lepasan
4. meletakkan peluru menyamping C. pembelaan dengan lipatan
pada pangkal leher tolakan D. pembelaan dengan kuncian
di bawah rahang 4. gerakan menolak 24. Tes lari 2,4 km merupakan bentuk tes kebugaran
5. sikap akhir 5. sikap akhir jasmani yang bertujuan untuk mengukur … .
menolak menolak A. kekuatan otot
III IV B. kelincahan kaki
1. memegang peluru 1. memegang peluru C. kordinasi tangan dan kaki
2. meletakkan peluru 2. sikap awalan D. daya tahan jantung dan paru-paru
pada pangkal leher menyamping 25. Kemampuan seseorang melakukan aktivitas
di bawah rahang peluru kebugaran jasmani dalam waktu yang relatif lama
3. gerakan menolak 3. meletakkan peluru disebut ... .
4. sikap awalan pada pangkal leher A. kekuatan
menyamping di bawah rahang B. kecepatan
5. sikap akhir 4. gerakan menolak C. daya tahan
menolak 5. sikap akhir D. kelincahan
menolak
Dari pernyataan di atas yang menjelaskan urutan 26. Perhatikan tahapan gerak berikut ini!
gerak spesifik tolak peluru gaya menyamping 1) sikap awal berdiri tegak
ditunjukkan pada angka ... . 2) kedua kaki rapat dan kedua tangan berada di
A. I samping badan
B. II 3) rentangkan kedua tangan kesamping, badan
C. III dibungkukkan ke depan
4) salah satu kaki diangkat lurus ke belakang,
D. IV
hingga badan dan kaki lurus satu garis
21. Perhatikan data hasil lomba lempar cakram horizontal
Tahapan gerak di atas bermanfaat untuk
berikut ini!
meningkatkan kebugaran jasmani pada
N Atlet Lemparan I Lemparan II Lemparan unsur ... .
o III A. kekuatan
1. Doni 16,45 17,54 18,24 B. keseimbangan
meter meter meter C. daya tahan otot
2. Jati Diskualifi 18,63 Diskualif D. koordinasi otot
kasi meter ikasi 27. Meniti balok pada kebugaran jasmani bertujuan
3. Bobi 18,25 Diskualifik 18,51 untuk melatih ... .
meter asi meter A. kekuatan
4. Yunia Diskualifi 16,25 15,26 B. kecepatan
kasi meter meter C. kelentukan
D. keseimbangan
28. Perhatikan urutan gerak di bawah ini : 31. Bagian tubuh yang menyentuh matras setelah
- Sikap permulaan: tangan pada gerakan guling depan adalah ... .
berdiri tegak menyamping, kedua kaki dibuka A. dahi
selebar bahu, kedua tangan lurus ke atas atau B. kepala
serong ke samping (menyerupai huruf “V”) C. tengkuk
dan pandangan ke depan. D. punggung
- Gerakan :
32. Senam yang diiringi oleh ketukan atau musik
 Jatuhkan badan ke samping kiri, letakkan dalam aktivitas gerak senam berirama disebut
telapak tangan kiri ke samping kiri, dengan ....
kemudian kaki kanan diangkat lurus ke A. dinamik
atas. Setelah itu disusul dengan meletakkan B. artistik
telapak kanan di samping kiri. C. statik
 Pada saat mengayunkan kaki, maka kaki D. ritmik
kiri menolak lantai, sehingga kedua kaki
terbuka dan serong ke samping, tangan kiri 33. Urutan Senam Kesegaran Jasmani, adalah ... .
terangkat disusul dengan meletakkan kaki A. pemanasan, pendinginan, peregangan
kanan, kemudian letakkan kaki kanan ke B. pendinginan , peregangan, pemanasan
samping tangan kanan. C. pemanasan, gerakan inti, pendinginan
 Letakkan kaki kiri di samping kaki kanan D. pendinginan, pemanasan, gerakan inti
disertai mengangkat tangan kanan. 34. Posisi badan yang benar saat melakukan gerakan
- Sikap akhir : renang gaya punggung adalah ... .
berdiri tegak, tangan ke atas, dan kaki A. telungkup
kangkang.
B. telentang
Urutan gerak di atas dalam senam lantai disebut
... .
C. melenting
A. meroda D. membungkuk
35. Gerakan kaki renang gaya punggung adalah ....
B. kayang
A. membuka menutup bersamaan
C. sikap lilin B. membuka menutup bergantian
D. guling depan C. naik turun bersamaan
29. Perhatikan gambar berikut ini! D. naik turun bergantian
36. Makanan yang mengandung karbohidrat adalah ...
A. buah, gandum, dan daging
B. nasi, ketela, dan jagung
C. sagu, susu, dan sayur
D. ikan, nasi, dan telur
37. Faktor yang tidak mempengaruhi pertumbuhan
jasmani dan perkembangan kecerdasan seseorang
adalah … .
A. luar
Gambar di atas merupakan gerakan senam lantai B. budaya
yang disebut ... . C. keturunan
A. head stand D. pembawaan
B. hand stand
38. Gambar rambu lalu lintas berikut ini memiliki arti
C. hand spring
D. tiger sprong ... .

30. Sikap awal jongkok membelakangi matras, kepala

ditundukkan kemudian kaki menolak ke belakang,
pada saat panggul mengenai matras kedua tangan
segera dilipat ke samping telinga dan telapak
tangan menghadap ke atas siap menolak, kaki
segera diayunkan ke belakang melewati kepala
dengan dibantu oleh kedua tangan menolak kuat
dan kedua kaki dilipat sampai ujung kaki dapat
mendarat di atas matras, posisi akhir sikap A. larangan masuk bagi pejalan kaki
jongkok. B. larangan masuk bagi sepeda
Deskripsi di atas merupakan gerakan senam lantai C. dilarang berhenti
... . D. dilarang parkir
A. forward roll
B. back roll
C. roll keep
D. radslag
 39. Salah satu dampak perilaku seks bebas pada
masyarakat luas adalah … .
A. penyebaran penyakit kanker kulit
B. penyebaran bakteri herves
C. penyebaran HIV
D. virus corona
40. Alat yang dipergunakan untuk membalut luka
yang sudah ditutup kasa steril adalah … .
A. kapas
B. mitela
C. snelverban
D. plaster berperekat

B.Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan jelas dan

singkat!
41. Sebutkan 4 macam gerak spesifik permainan bola
basket!
42. Jelaskan penerimaan tongkat cara visual pada lari
estafet!
43. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani!
44. Sebutkan 4 gerakan senam lantai!
45. Jelaskan cara memberikan pertolongan pertama
pada korban pingsan!

SELAMAT MENGERJAKAN