Fatigue
Fatigue
Defenisi : sebuah rasa yang besar sekali secara terus-menerus dari kelelahan dan
penurunan kapasitas fisik dan mental dari tingkat biasanya.
Defenisi Karakteristik :
Gangguan konsentrasi
Gangguan libido
Penurunan performa
Lingkungan yang tidak menarik
Meningkatnya keluhan fisik
Meningkatnya persyaratan untuk beristirahat
Introspeksi
Kekurangan energi
Letargic
Lesu
Dirasakan butuh energi tambahan untuk menyelesaikan tugas rutin
Melaporkan kekurangan energi yang besar sekali
Melaporkan tak henti – hentinya energi yang berkurang
Melaporkan perasaan lelah
Melaporkan rasa bersalah atas tidak menjaga energi dengan tanggung
jawab
Melaporkan ketidak mampuan untuk mempertahankan level aktivitas fisik
Melaporkan ketidak mampuan untuk mempertahankan level rutinitas
Melaporkan ketidakmampuan mengembalikan energi setelah tidur
1. Psikologi
Kecemasan
Depresi
Melaporkan gaya hidup yang membosankan
Stres
2. Fisiologi
Anemia
Penyakit
Meningkatnya tenaga fisik
Malnutrisi
Kondisi fisik yang menurun
Kehamilan
Tidur yang tidak cukup
Lingkungan
Kelembaban
Cahaya
Kebisingan
Temperatur
Situasi
a. Manajemen energi
b. Manajemen lingkungan
c. Promosi latihan
d. Manajemen mood
e. Manajemen nutrisi
f. Peningkatan tidur