PEMBUATAN KARYA INOVATIF SEDERHANA

Oleh :
FRENDI NURWAHYUDI, S. Pd
NIP. 199005202020121005

PEMERINTAH KOTA LUBUKLINGGAU

SD NEGERI 64 LUBUKLINGGAU
2022
 HALAMAN PENGESAHAN

Judul Alat Peraga : 1. Papan Jalan

2. Gawang Aman
3. Peluru Plastik
4. Piring Cakram Plastik
5. Cone atau Marker Warna-Warni
6. Pemukul dan Bola Kasti Lembut
Nama Guru : Frendi Nurwahyudi, S.Pd
NIP : 199005202020121005
Unit Kerja : SD Negeri 64 Lubuklinggau

Laporan pembuatan alat peraga untuk mata pelajaran Pendidikan Jasmani

Olahraga dan Kesehatan (PJOK) oleh Frendi Nurwahyudi, S.Pd disahkan
sebagai tindak lanjut pembuatan alat peraga untuk dapat digunakan dalam
kegiatan pembelajaran.

Lubuklinggau, 3 Oktober 2022

Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru PJOK,

AL RASYID, S.Pd. FRENDI NURWAHYUDI, S.Pd.

NIP. 19660703 199312 1 001 NIP. 199005202020121005
A. Dasar:
Alat peraga atau media sederhana ini dibuat untuk membantu kegiatan pembelajaran
peserta didik pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) di
Sekolah.

1. Papan Jalan
Media ini digunakan untuk menjelaskan kepada peserta didik tentang materi PJOK
tentang gerak dasar lokomotor pada peserta didik Sekolah Dasar.
a) Alat dan Bahan:
 Kardus
 Kertas asturo (kertas warna)
 Lidi
 Pisau Cutter
 Isolatif
 Lem kertas
 Spidol
 Mistar / Penggaris
 Gunting
 Gambar gerak dasar
b) Langkah-langkah Pembuatan:
 Potong kardus menjadi sesuai berbentuk lingkaran
 Potong materi (gambar) yang sudah disiapkan dengan rapi sesuai konsep
 Potong kertas asturo seperti bentuk lingkaran
 Siapkan kardus yang telah dipotong sesuai konsep, kemudian tempelkan kertas
asturo warna sesuai konsep
 Setelah selesai, garis lingkaran menjadi empat bagian
 Tempelkan gambar gerak pada masing-masing bidang di lingkaran
 Potong kardus membentuk anak panah
 Lapisi dengan kertas asturo
 Tempelkan anak panah pada bidang multiplek
 Buat lubang pada lingkaran kardus dan juga multiplek menggunakan gunting
 Setelah selesai membuat lubang, potong lidi sekira 5 cm dan lapisi dengan isolatif
 Masukkan lidi ke dalam lingkaran kardus dan juga ke dalam multiplek yang sudah
dilubangi tadi
 Putar lingkaran tersebut untuk mengatur sulit mudahnya lingkarang kardus
berputar
 Coba putar alat peraga tersebut searah jarum jam atau berlawanan
 Jika sudah berjalan baik, maka media siap digunakan
c) Cara kerja atau menggunakan alat peraga
 Guru menyiapkan dan mengenalkan alat peraga papan jalan kepada peserta
didik
 Guru menjelaskan cara kerja papan jalan : Papan jalan di putar oleh peserta didik,
anak panah akan menunjukkan kegiatan yang harus dilakukan peserta didik (gerak
dasar lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif)
 Setiap peserta didik akan memutar roda pada papan berjalan
 Masing-masing peserta didik akan mencoba papan jalan ini
 Anak panah akan menunjukkan pekerjaan yang harus dilakukan peserta didik
 Guru memfasilitasi pembelajaran dan memberikan refleksi kepada peserta didik
d) Dokumentasi proses pembuatan

Persiapan Alat dan Bahan Tahap Proses Pengerjaan

Tahap Proses Pengerjaan Hasil Papan Jalan

Praktik Penggunaan Papan Jalan Praktik Penggunaan Papan Jalan

2. Gawang Aman
Media ini digunakan untuk menjelaskan kepada peserta didik tentang materi PJOK
tentang gerak dasar lokomotor pada peserta didik Sekolah Dasar.
a) Alat dan Bahan:
 Kardus
 Gunting
 Pisau Cutter
 Isolatif
 Staples
 Pensil
 Mistar / Penggaris
b) Langkah-langkah Pembuatan:
 Siapkan semua alat dan bahan yang akan digunakan
 Ambil 1 buah kardus yang siap digunakan
 Pada bagian kardus diukur menggunakan mistar dan pensil
 Setelah itu kardus dipotong menggunakan gunting
 Langkah selanjutnya bentuk kardus yang telah di potong menyerupai gawang
aman dengan ukuran tinggi 50 cm dan lebar 50 cm
 Gunakan isolatif yang berfungsi merapatkan potongan kardus tersebut
 Setelah di rapikan maka gawang aman dari kardus siap untuk di gunakan
c) Cara kerja atau menggunakan alat peraga
 Guru menyiapkan dan mengenalkan gawang aman kepada peserta didik
 Guru menyusun dengan jarak 1 meter pada tiap-tiap gawang aman
 Peserta didik membentuk barisan
 Peserta didik secara bergantian melompati gawang aman yang sudah di susun oleh
Guru
 Guru memfasilitasi pembelajaran dan memberikan refleksi kepada peserta didik
d) Dokumentasi proses pembuatan

Proses Pengerjaan Gawang Aman Proses Pengerjaan Gawang Aman

(Memotong Kardus) (Mengukur Sesuai Ukuran)
 Hasil Pengerjaan Gawang Aman Hasil Pengerjaan Gawang Aman

Praktik Penggunaan Gawang Aman Praktik Penggunaan Gawang Aman

Praktik Penggunaan Gawang Aman

3. Cakram Piring Plastik
Media ini digunakan untuk menjelaskan kepada peserta didik tentang materi PJOK
tentang gerak dasar manipulatif pada peserta didik Sekolah Dasar.
a) Alat dan Bahan:
 Piring plastik (2 Buah)
 Gunting
 Isolatif
 Pasir (secukupnya)
 Sendok semen (dimodifikasi menggunakan botol plastik)
b) Langkah-langkah Pembuatan:
 Siapkan semua alat dan bahan yang akan digunakan
 Ambil 1 buah piring plastik
 Isi piring plastik menggunakan pasir sampai penuh menggunakan sendok semen
yang sudah di modifikasi
 Setelah itu tutup menggunakan piring plastik lainnya
 Selanjutnya ambil isiolatif, yang berfungsi menyatukan bagian pinggir piring
secara melingkar dan rapat
 Setelah di satukan atau disambungkan maka cakram plastik siap untuk di gunakan
c) Cara kerja atau penggunaan alat peraga
 Menyiapkan piring cakram plastik yang telah dibuat
 Pegang piring cakram plastik dengan tangan kanan atau tangan kiri (menjadi
dominan kekuatan)
 Gerakan melempar diawali dengan meliukkan badan ke kiri dan ke kanan dua kali
 Pada liukan ketiga, putar badan hingga menghadap arah lemparan sambil
melepaskan piring cakram plastik dari tangan
 Rangkaian gerak melempar diakhiri dengan menjaga keseimbangan badan
d) Dokumentasi proses pembuatan

Persiapan Alat dan Bahan Tahap Proses Pengerjaan

(Isi piring plastik dengan pasir)
Tahap Proses Pengerjaan Tahap Proses Pengerjaan

Piring Cakram Plastik Piring Cakram Plastik

Praktik Penggunaan Praktik Penggunaan

Piring Cakram Plastik Piring Cakram Plastik
4. Peluru Plastik
Media ini digunakan untuk menjelaskan kepada peserta didik tentang materi PJOK
tentang gerak dasar manipulatif pada peserta didik Sekolah Dasar.
a) Alat dan Bahan:
 Bola plastik warna-warni berukuran kecil
 Gunting
 Pisau Cutter
 Isolatif
 Pasir (secukupnya)
 Sendok semen (dimodifikasi menggunakan botol plastik)
b) Langkah-langkah Pembuatan:
 Siapkan semua alat dan bahan yang akan digunakan
 Ambil 1 buah bola plastik
 Potong bagian tengah bola plastik setengah lingkaran bola
 Isi bola plastik menggunakan pasir sampai penuh menggunakan sendok semen
yang sudah di modifikasi
 Setelah itu tutup menggunakan isolatif yang berfungsi menyambungkan atau
merapatkan garis tengah bola yang telah di potong secara melingkar dan rapat
 Setelah di satukan atau disambungkan maka peluru plastik siap untuk di gunakan
c) Cara kerja atau penggunaan alat peraga
 Ambil peluru plastik dan letakkan di atas bahu
 Posisi badan menyamping dan pandangan mengahadap ke arah tolakkan
 Tariklah siku menyerong ke belakang atas dalam waktu bersamaan dengan
memutar tubuh ke arah tolakan.
 Dorong juga pinggul serta pinggang ke depan sedikit ke atas sampai dada terbuka
menghadap depan ke arah tolakan atau serong ke atas.
 Angkat dagu dengan pandangan menuju pada arah tolakan.
 Dorong peluru plastik ke arah depan
d) Dokumentasi proses pembuatan

Persiapan Alat dan Bahan Tahap Proses Pengerjaan

 Tahap Proses Pengerjaan Tolak Peluru Bola Plastik

Tolak Peluru Bola Plastik Praktik Peragaan Tolak Peluru

Praktik Peragaan Tolak Peluru Praktik Peragaan Tolak Peluru

Praktik Peragaan Tolak Peluru
5. Pemukul dan Bola Kasti lembut
Media ini digunakan untuk menjelaskan kepada peserta didik tentang materi PJOK
tentang gerak dasar manipulatif pada peserta didik Sekolah Dasar.
a) Alat dan Bahan:
 Kardus
 Kertas
 Gunting
 Pisau Cutter
 Isolatif
 Mistar
 Pensil
b) Langkah-langkah Pembuatan:
 Siapkan semua alat dan bahan yang akan digunakan
 Ambil sebuah kardus untuk membuat alat pemukul kasti dan ambil potongan-
potongan kertas untuk membuat bola kasti
 Kardus diukur dengan menggunakan mistar yang panjangnya sekitar 50-60 cm
dan gabungkan kertas menyerupai bola kasti dengan diameter 60-70 mm
 Gunting kardus sesuai ukuran yang sudah di tandai menggunakan pensil
 Setelah itu gulung kardus yg sudah digunting menyerupai alat pemukul kasti
 Selanjutnya dirapatkan menggunakan isolatif
 Lilitkan isolatif pada tongkat kardus dari ujung sampai pangkal tongkat dan
lilitkan juga isolatif pada bola kertas secara rapi
 Setelah di satukan atau disambungkan maka alat pemukul dan bola kasti lembut
siap untuk di gunakan
c) Cara kerja atau penggunaan alat peraga
 Siapkan pemukul dan bola kasti lembut
 Salah satu peserta didik bertugas menjadi pemukul memegang tongkat kasti
lembut dan salah satu peserta didik bertugas melempar bola kasti lembut
 Posisi saling berhadapan dengan jarak 5-6 meter antara pemain yang bertugas
menjadi pemukul dan melempar
 Bola dilambungkan ke arah pemain pemukul oleh pemain melempar bola
 Permainan dapat dimainkan secara bergantian oleh semua peserta didik
d) Dokumentasi proses pembuatan

Persiapan Alat dan Bahan Tahap Proses Pengerjaan

 Tahap Proses Pengerjaan Tahap Proses Pengerjaan
Tahap Proses Pengerjaan (Membuat Pemukul Kasti)
(Membuat Bola Kasti)
(Membuat Bola Kasti)

Tongkat dan Bola Kasti Lembut Tongkat Kasti (dari Kardus)

Peragaan Bermain Kasti Peragaan Bermain Kasti

6. Cone / Marker Warna - Warni
Media ini digunakan untuk menjelaskan dan mempraktikkan kepada peserta didik
tentang materi PJOK tentang gerak dasar lokomotor pada peserta didik Sekolah Dasar.
a) Alat dan Bahan:
 Botol plastik
 Gunting
 Isolatif
 Kertas asturo (kertas warna)
 Pasir
 Sendok pasir (dimodifikasi)
b) Langkah-langkah Pembuatan:
 Siapkan semua alat dan bahan yang akan digunakan
 Ambil 1 buah botol plastik
 Isi botol plastik menggunakan pasir sampai penuh menggunakan sendok semen
yang sudah di modifikasi
 Setelah itu tutup menggunakan tutup botol
 Selanjutnya ukur dan gunting kertas asturo (kertas warna) sesuai ukuran botol
plastik
 Lapisi botol plastik tersebut menggunakan kertas warna secara melingkar
 Langkah selanjutnya di eratkan menggunakan isolatif
 Setelah di lapisi menggunakan kertas warna maka cone/marker warna-warni siap
untuk di gunakan
c) Cara kerja atau penggunaan alat peraga
 Cone/marker warna-warni disusun rapi
 Jarak antara cone/marker warna-warni masing-masing 40-50cm
 Peserta didik membentuk barisan mengahadap cone/marker warna-warni
 Peserta didik melakukan lari secara zig-zag melewati cone/marker warna-warni
secara bergantian
d) Dokumentasi proses pembuatan

Persiapan Alat dan Bahan Tahap Proses Pengerjaan

(Isi Botol Kosong Dengan Pasir)
 Tahap Proses Pengerjaan Tahap Proses Pengerjaan
(Mengukur kertas Asturo) (Menempalkan Kertas Asturo Pada Botol)

Cone / Marker Modifikasi Praktik Peragaan Lari Zig-Zag

Praktik Peragaan Lari Zig-Zag Praktik Lari Bolak-Balik