PENERAPAN MODEL PEMBELAJARAN KOOPERATIF TIPE

STUDENT TEAM ACHIEVEMENT DIVISION (STAD) UNTUK

MENINGKATKAN HASIL BELAJAR AKTIVITAS KEBUGARAN
JASMANI PADA SISWA KELAS VII A SMP NEGERI 2 ABIANSEMAL
TAHUN 2022/2023

NI MADE ARUM DWITA SARI

NIM 2019IV10015

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN

REKREASI
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS PGRI MAHADEWA INDONESIA
2023

I
 PENERAPAN MODEL PEMBELAJARAN KOOPERATIF TIPE
STUDENT TEAM ACHIEVEMENT DIVISION (STAD) UNTUK
MENINGKATKAN HASIL BELAJAR AKTIVITAS KEBUGARAN
JASMANI PADA SISWA KELAS VII A SMP NEGERI 2 ABIANSEMAL
TAHUN 2022/2023

PROPOSAL

Diajukan Kepada
Universitas PGRI Mahadewa Indonsia
Untuk Memenuhi Salah Satu Persaratan Dalam Menyelesaikan
Program Sarjana Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi
Oleh:
Ni Made Arum Dwita Sari
Nim 2019IV10015

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN

REKREASI
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS PGRI MAHADEWA INDONESIA
2023
 ii
PERSETUJUAN PEMBIMBING
Yang bertanda tangan dibawah ini :
Nama : NI MADE ARUM DWITA SARI
NIM : 2019IV10015
Program studi : Pendidikan jasmani Kesehatan dan rekreasi Fakultas : Fakultas
keguruan dan ilmu Pendidikan Judul Proposal Skripsi : Penerapan Model
Pembelajaran Kooperatif Tipe Student Team Achievement Division (Stad)
Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Aktivitas Kebugaran Jasmani Pada
Siswa Kelas VIIA SMP Negeri 2 Abiansemal Tahun 2022/2023

Setelah diperiksa dan diteliti ulang, maka proposal skripsi ini telah memenuhi
persyaratan dan layak untuk diujikan pada Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan
dan Rekreasi Falkultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas PGRI
Mahadewa Indonesia.

Denpasar 10 Februari 2023

Menyetujui
Pembimbing I Pembimbing II

I Komang Adi Palgunadi S.Pd.,M.Pd I Gede Agus Adi

Saputra,S.Pd.,M.Pd
NIDN.0823058803 NIDN.0828088701

iii
KATA PENGANTAR
Atas asung kertha wara nugraha Ida Sang Hyang Widhi Yasa, akhirnya skripsi
yang berjudul Penerapan model pembelajaran tipe student achievement division
(STAD) untuk meningkatkan hasil belajar aktitvitas kebugaran jasmani pada
siswa kelas VII A SMP N 2 Abiansemal Tahun 2022/2023 dapat penulis
selesaikan sesuai dengan waktunya. proposal ini disusun sebagai tugas akhir
sekaligus sebagai persyaratan dalam memperoleh gelar sarjana pendidikan (S.Pd)
pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas
Keguruan Ilmu Pendidikan Universitas PGRI Mahadewa Indonesia.

Proposal ini tidak akan terwujud tanpa bantuan berbagai pihak. Oleh sebab itu
dengan segala kerendahan hati penulis menyampaikan penghargaan dengan
terimakasih kepada :

1. Bapak Dr. I Made Suarta, S.H., M.Hum selaku Rektor Universitas PGRI
Mahadewa Indonesia yang telah menyediakan fasilitas dan memberikan
dukungan dalam menyelesaikan proposal ini.

2. Bapak Dr. Komang Indra Wirawan, S.Sn., M.Fil. H selaku Dekan Fakultas
Keguruan Ilmu Pendidikan Universitas PGRI Mahadewa Indonesia.

3. Bapak Wakil Dekan Fakultas Keguruan Ilmu Pendidikan Universitas PGRI

Mahadewa Indonesia.

4. Dr. Ida Ayu Kade Arisanthi Dewi, S.Pd., M.Fis .AIFO selaku Ketua Prodi
PendidikanJasmani Kesehatan dan Rekreasi FKIP Universitas PGRI
Mahadewa Indonesia dan Selaku Dosen Pembimbing Akademik Yang Banyak
Memberikan Tuntuntunan,Kritik dan saran Selama Penyusunan proposal ini.

5. Bapak I Komang Adi Palgunadi, S.Pd.,M.Pd. selaku Dosen pembimbing I Yang

banyak memberikan tuntunan, kritik dan saran selama penyusunan skripsi ini.

iv
6. Bapak I Gede Agus Adi Saputra, S.Pd., M.Pd. selaku Dosen Pembimbing II
yang banyak memberikan tuntunan, kritik, dan saran selama penyusunan
skripsi ini.
7. Bapak dan Ibu yang mengajar mata kuliah di lingkungan PJKR Fakultas
Keguruan Ilmu Pendidikan Universitas PGRI Mahadewa Indonesia

8. Keluarga, teman, sahabat serta pihak lain yang tidak dapat penulis sebutkan satu
persatu yang telah membantu memberikan dorongan semangat dan motivasi
dalam menyelesaikan skripsi ini.

Akhir kata penulis berharap proposal ini dapat bermanfaat bagi peneliti, para
pembaca, dan Guru Pendidikan Olahraga dan Kesehatan (Penjaskesrek), serta bagi
perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi (IPTEK) terutama dalam bidang
jasmani dan ilmu keolahragaan.

Denpasar, 17 Februari 2023

v
 DAFTAR ISI
Halaman
COVER........................................................................................................... i
LEMBAR PENGESAHAN........................................................................... ii
PERSETUJUAN PEMBIMBING................................................................ iii
KATA PENGANTAR ................................................................................... iv
DAFTAR ISI ................................................................................................. vi
DAFTAR GAMBAR .................................................................................... viii
DAFTAR TABEL ......................................................................................... ix
BAB I PENDAHULUAN .............................................................................. 1 1.1
Latar Belakang ....................................................................................... 1 1.2
Identifikasi Masalah............................................................................... 5 1.3
Pembatas Masalah.................................................................................. 5 1.4
Rumusan Masalah.................................................................................. 6 1.5 Tujuan
Masalah...................................................................................... 6 1.6 Manfaat
Penelitian ................................................................................. 6
1.6.1 Manfaat Teoritis ........................................................................... 6 1.6.2
Manfaat Praktis............................................................................. 6 BAB II
KAJIAN TEORI ................................................................................ 8 2. 1.
Konsep Belajar Gerak ............................................................................ 8 2. 2.
Pembelajaran dalam Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ...... 8
2. 3. Sistematika Pembelajaran dalam Penjasorkes ....................................... 11 2.
4. Model – Model Pembelajaran................................................................ 15 2. 5.
Model Pembelajaran Kooperatif............................................................ 17 2. 6.
Model Pembelajaran Kooperarif tipe STAD ......................................... 23 2. 7.
Aktivitas Belajar .................................................................................... 28 2. 8.
Hasil Belajar........................................................................................... 29 2. 9.
Pengertian Kebugaran Jasmani .............................................................. 32 2.
10.Pengertian Kekuatan ............................................................................. 32 2.
11.Pengertian Push Up................................................................................ 32 2.
12.Teknik – teknik melakukan Push Up ..................................................... 32 2.
13.Pengertian Kelincahan ........................................................................... 33

vi
2. 14.Pengertian Lari Zig Zag ......................................................................... 33 2.
15.Teknik – teknik melakukan lari zig zag ................................................. 33 2.
16.Batasan Masalah .................................................................................... 34 2.
17.Kerangka Berpikir.................................................................................. 35 2.
18.Hipotesis................................................................................................. 36 BAB
III METODE PENELITIAN............................................................... 38 3. 1.
Rancangan Penelitian............................................................................. 38 3. 2.
Rancangan Penelitian............................................................................. 39 3. 3.
Setting Penelitian ................................................................................... 40 3. 4.
Subjek Penelitian.................................................................................... 41 3. 5.
Prosedur Penelitian ................................................................................ 41 3. 6.
Identifikasi Variabel............................................................................... 47 3. 7.
Definisi Oprasional Variabel ................................................................. 48 3. 8.
Instrumen Penelitian .............................................................................. 49
DAFTAR RUJUKAN.................................................................................... 58

vii
 DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 1 Orang yang Melakukan Push Up ................................................... 33
Gambar 2 Orang Melakukan Lari Zig-zag ..................................................... 34
Gambar 3 Kerangka Berpikir ......................................................................... 35
Gambar 4 Rancangan Penelitian Tindakan Kelas ( Kenca, 2010:139) .......... 39

viii
 DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 1 Pembelajaran Kooperatif tipe STAD ................................................. 19
Tabel 2 Langkap – langkap tipe STAD........................................................... 26
Tabel 3 Langkah – langkah penyelenggaraan kooperatif tipe STAD ............. 27
Tabel 4 Format Asesmen Penilaian Aspek Psikomotor Hasil Belajar
Push up kebugaran jasmani............................................................... 50
Tabel 5 Deskripsi Penilaian Aspek Psikomotor Push up ................................ 50
Tabel 6 Format Asesmen Penilaian Aspek Psikomotor
Hasil Belajar Lari Zig-Zag dalam kebugaran jasmani ...................... 51
Tabel 7 Deskripsi Penilaian Aspek Psikomotor Lari Zig-zag......................... 52
Tabel 8 Kriteria Penggolongan Hasil Belajar Siswa ....................................... 53
Tabel 9 Pedoman Penggolongan Hasil Belajar Aktivitas Kebugaran Jasmani
Belajar Siswa ...................................................................................... 55
Tabel 10 Konversi nilai mata pelajaran Penjaskesrek SMP N 2
ABIANSEMAL................................................................................... 56

ix
 BAB I
PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Pendidikan jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian
integral dari pendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk
mengembangkan aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak,
ketrampilan berfikir kritis, keterampilan sosial, penalaran, stabilitas
emosional, tindakan moral, aspek pola hidup sehat dan pengenalan
lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani, olahraga dan kesehatan terpilih
yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai pendidikan
nasional. (Depdiknas 2006: 131) pendidikan jasmani olahraga dan
kesehatan merupakan satu mata ajar yang diberikan di suatu jenjang
sekolah tertentu yang merupakan salah satu bagian dari pendidikan
keseluruhan yang mengutamakan aktivitas jasmani dan pembinaan hidup
sehat untuk bertumbuh dan perkembangan jasmani, mental, sosial dan
emosional yang serasi, selaras dan seimbang. Menurut Sukintaka (2000: 2)
pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan merupakan bagian integral dari
pendidikan total yang mencoba mencapai tujuan mengembangkan
kebugaran jasmani, mental, sosial, serta emosional bagi masyarakat
dengan wahana aktivitas jasmani.
Menurut Wawan S. Suherman (2004: 23) Pendidikan jasmani
olahraga dan kesehatan adalah suatu proses pembelajaran melalui aktivitas
jasmani yang didesain untuk meningkatkan kebugaran jasmani,
mengembangkan keterampilan motorik, pengetahuan dan perilaku hidup
sehat dan aktif, dan sikap sportif, kecerdasan emosi. Lingkungan belajar
diatur seksama untuk 8 meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan
seluruh ranah, jasmani, psikomotor, kognitif, dan afektif setiap siswa.
Menurut Engkos Kosasih (1992: 4) mengemukakan bahwa
pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan ialah pendidikan yang
mengaktualisasikan potensi aktivitas manusia yang berupa sikap tindak dan
karya untuk diberi bentuk, isi dan arah menuju kebulatan kepribadian
sesuai

1
dengan cita-cita kemanusiaan. Dikemukakan juga arti pendidikan jasmani
didalam Depdiknas (2003: 6) Pendidikan Jasmani merupakan proses
pendidikan yang memanfaatkan aktivitas jasmani dan direncanakan secara
sistematik bertujuan untuk meningkatkan individu secara organik,
neuromuskuler, perseptual, kognitif, sosial dan emosional.
Nassir Rosyidi (1983: 10-11) pendidikan jasmani olahraga dan
kesehatan adalah pendidikan yang mengaktualisasikan potensi aktivitas
manusia yang berupa sikap tindak dan karya untuk diberi bentuk, isi, arah
menuju kebulatan kepribadiannya sesuai dengan cita-cita kemanusiaan.
selanjutnya Nasir Rosyidi mengatakan bukan hanya pendidikan jasmani
saja yang dipentingkan. Tetapi pendidikan menuju arah sportivitas harus
dijaga dan ditanamkan pada anak. Dapat juga diuraikan bahwa arti
pendidikan jasmani itu meliputi :
1. Gerak badan, gerak badan ialah menggerakkan anggota tubuh baik
sengaja atau tidak, biasanya untuk menyegarkan badan.
2. Pendidikan Jasmani olahraga dan kesehatan, pendidikan jasmani
olahraga dan kesehatan ialah pendidikan yang bertitik tolak atau bertitik
pangkal pada jasmani. Dan manusia keseluruhan menjadi tujuan 9
3. Pendidikan Olahraga, pendidikan olahraga ialah mengolahraga melalui
cabang olahraga.
Menurut Nadisah (1992:15) mengemukakan bahwa pendidikan
jasmani olahraga dan kesehatan adalah bagian dari pendidikan (secara
umum) yang berlangsung melalui aktivitas yang melibatkan mekanisme
gerak tubuh manusia dan menghasilkan pola-pola prilaku individu yang
bersangkutan.
Menurut Rusli (1998: 13) pada awalnya olahraga pendidikan adalah
suatu kawasan olahraga yang spesifik yang diselenggarakan dilingkungan
pendidikan formal. Aktivitas jasmani pada umumnya atau olahraga pada
khususnya dipakai sebagai alat untuk mencapai tujuan pendidikan.
Olahraga pendidikan direncanakan sedemikian rupa untuk mencapai
perkembangan peserta didik secara keseluruhan, baik fisik, intelegensi,
emosi, sosial, moral maupun spiritual.

2
 Menurut uraian di atas dapat diambil kesimpulan bahwa
Pendidikan Jasmani merupakan media untuk mendorong perkembangan
keterampilan motorik kemampuan fisik, pengetahuan, penalaran,
penghayatan nilai (sikap, mental, emosional, spiritual, sosial) dan
pembiasaan pola hidup sehat yang bermuara untuk merangsang
pertumbuhan serta perkembangan yang seimbang dalam rangka sistem
pendidikan nasional. Dalam proses pembelajaran Pendidikan Jasmani guru
diharapkan mengajarkan berbagai keterampilan gerak dasar, teknik dan
strategi permainan dan olahraga, internalisasi nilainilai (sportifitas, jujur,
kerjasama, dan lain-lain) serta pembiasaan pola hidup sehat.
Pelaksanaannya bukan melalui pengajaran konvensional di dalam kelas
yang bersifat kajian teoritis, namun melibatkan unsur fisik mental,
intelektual, emosi dan sosial. Aktivitas yang diberikan dalam pengajaran
harus sentuhan 10 didaktik-metodik, sehingga aktivitas yang yang
dilakukan dapat mencapai tujuan pengajaran.
Guru penjaskesrek memiliki peranan penting dalam membantu
siswa agar tetap memiliki tingkat pengetahuan dan keterampilan yang baik,
karena penjaskesrek mampu memberikan kesempatan kepada siswa untuk
terlibat langsung dalam aneka pengalaman melalui aktivitas jasmani,
bermain dan berolahraga yang dilakukan secara sistematis.
Berdasarkan observasi awal yang peneliti lakukan di kelas VII A
SMP Negeri 2 Abiansemal dengan jumlah siswa 32 orang dan berpedoman
pada konversi nilai mata pelajaran penjaskesrek SMP Negeri 2 Abiansemal,
ketuntasan secara individu 70%, ketuntasan klasikal 75% maka, dari data
persentase di kelas VII A SMP Negeri 2 Abiansemal tingkat ketuntasan
klasikalnya baru mencapai 62,16% sehingga belum memenuhi kriteria
ketuntasan klasikal 75%, data persentase motivasi aktivitas kebugaran
jasmani yang dapat diperoleh adalah 4 orang bermotivasi (10,81%), 2 orang
cukup bermotivasi (5,41%), dan 20 orang kurang bermotivasi (83,78%).
Hal ini disebabkan karena (1) siswa kurang antusias dalam mengikuti
pelajaran pada setiap pertemuan yang disebabkan karena sebagian besar
siswa kurang mampu melakukan kegiatan visual seperti memperhatikan
demonstrasi dari guru atau teman lain, (2) siswa juga kurang bersemangat
melakukan
 3

kegiatan metrik seperti mencoba aktivitas kebugaran jasmani, sehingga

partisipasi siswa untuk menemukan sendiri pemecahan suatu masalah
masih kurang, (3) siswa kurang fokus melakukan kegiatan audio seperti
mendengarkan penjelasan materi dari guru, (4) siswa kurang mampu
melakukan kegiatan mental seperti mengingat kembali materi kebugaran
jasmanai yang telah didemonstrasikan. Sedangkan data persentase hasil
belajar kebugaran yaitu 3 orang sangat baik (8,11%), 1 orang baik (2,71%),
16 orang cukup (51,35%), dan 12 orang kurang(37,83%). Hal ini
disebabkan karena (1) kesulitan yang dialami oleh guru dalam memilih
suatu model pembelajaran yang tepat sesuai dengan jumlah siswa yang
banyak agar siswa dapat belajar secara aktif, (2) proses pembelajaran yang
dilaksanakan oleh guru masih bersifat konvensional yaitu pembelajaran
yang bersumber pada guru, artinya dalam proses pembelajaran terkesan
bahwa pengetahuan itu dipindahkan secara utuh dari pikiran guru ke dalam
pikiran siswa. Rendahnya hasil belajar tersebut dijadikan tolak ukur bahwa
proses pembelajaran masih belum sesuai dengan tuntutan kurikulum.
Pentingnya penelitian ini antara lain untuk memperbaiki motivasi dan hasil
belajar siswa pada pembelajaran penjaskesrek khususnya pada kebugaran,
terutama pada permasalahan-permasalahan yang sering dihadapi oleh siswa
pada saat mengikuti mata pelajaran penjaskesrek maupun permasalahan
permasalahan yang dihadapi oleh guru penjaskesrek dalam merapkan
metode-metode pembelajaran.
Berdasarkan masalah itu, peneliti akan mencoba memberikan salah
satu alternatif pemecahan masalah yaitu dengan menerapkan model
pembelajaran kooperatif Tipe Student Team Achievement Division (STAD)
yang bertujuan untuk mengajak siswa lebih berperan aktif Karena model
pembelajaran kooperatif tipe STAD ini memberikan kesempatan kepada
siswa untuk saling bekerjasama memberikan ide-ide dan pendapat dari
masing-masing siswa dan mempertimbangkan jawaban yang paling tepat di
dalam kelompoknya tersebut dan model pembelajaran ini sangat sederhana
dan mudah dimengerti oleh siswa disamping itu juga model pembelajaran
ini belum pernah di terapakan di sekolah SMP N 2 Abiansemal dan agar
 4
nantinya memberikan pengalaman yang baru bagi siswa didalam model
model pembelajaran yang lebih dianggap menarik oleh siswa.
Pembelajaran STAD memiliki tiga tingkatan sasaran yaitu kooperatif,
kompetitif, dan individualistik. Ketiga sasaran ini penting dan tetap
diupayakan dalam proses pembelajaran walaupun demikian sasaran
kooperatif merupakan sasaran dominan dalam interaksi belajar mengajar,
sedangkan sasaran kompetitif dan individualistik akan menjadi lebih efektif
bila digunakan dalam konteks kebersamaan. Dalam STAD, siswa
memasuki rangkaian tanggung jawab individu untuk ujian akhir dan
kemudian maju dengan kemampuannya sendiri. Teman sekelompok saling
mengecek atau mengoreksi dan membantu yang lain jika mengalami
kesulitan
Bertitik tolak dari permasalah di atas peneliti merasa terdorong
untuk mengadakan suatu penelitian yang berjudul “Penerapan Model
Pembelajaran Kooperatif Tipe Student Team Achievement Division (STAD)
untuk Meningkatkan Hasil Belajar Aktivitas Kebugaran Jasmani Pada
Siswa Kelas VII A SMP Negeri 2 Abiansemal Tahun Pelajaran
2022/2023”.

1.2 Identifikasi Masalah

Berdasarkan Urainan dikemukakan dalam latar belakang masalah
maka masalah yang di teliti dapat diidentifikasi sebagai berikut : hasil
belajar aktivitas kebugaran jasmani melalui penerapan model pembelajaran
tipe Student Team Achievement Division (STAD)

1.3 Pembatasan Masalah

Menurut permasalahan -permasalahan yang telah dikemukakan di
atas,sesuai dengan kesanggupan peneliti maka penelian ini hanya akan
membahas tentang penerapan model pembelajaran kooperatif tipe STAD
untuk mengningkatkan hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani pada siswa
kelas VII A SMP Negeri 2 Abiansemal tahun pelajaran 2022/2023
 5

1.4 Rumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang diatas, permasalahan yang akan dikaji
dalam penelitian ini adalah Bagaimanakah hasil belajar aktivitas kebugaran
jasmani melalui penerapan model pembelajaran tipe Student Team
Achievement Division (STAD)pada siswa kelas VII A SMP Negeri 2
Abiansemal tahun pelajaran 2022 2023

1.5 Tujuan Penelitian

Terkait dengan rumusan masalah yang dikemukakan diatas, maka
tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah :
“Meningkatkan aktivitas kebugaran jasmani melalui implementasi Penerapan
Model Pembelajaran Tipe Student Team Achievement Division (STAD)
Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Aktivitas Kebugaran Jasmani Pada Siswa
Kelas VII A SMP N 2 Abiansemal Tahun Pelajaran 2022/2023”.

1.6 Manfaat Penelitian

Adapun manfaat yang diperoleh dari penelitian ini adalah:
1.6.1 Manfaat Teoritis
Hasil penelitian ini dapat digunakan sebagai salah satu model
dalam pengembangan metode pembelajaran dalam pendidikan
jasmani, olahraga dan kesehatan.
1.6.2 Manfaat Praktis
1) Bagi Siswa
Dapat meningkatkan aktivitas dan hasil belajar siswa melalui
penerapan model pembelajaran kooperatif tipe (STAD) dengan
materi kebugaran jasmani.
2) Bagi Guru
Mengetahui tentang metode pembelajaran kooperatif tipe
(STAD) dan dapat digunakan sebagai suatu pengalaman dalam
 pengetahuan pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan.

3) Bagi Sekolah
a) Dapat dijadikan model pembelajaran dalam upaya
meningkatkan mutu pendidikan jasmani, olahraga dan
kesehatan.
b) Dapat bermanfaat bagi pengembangan model pembelajaran
khususnya dalam pembelajaran kebugaran jasmani. c) Semakin
terbinanya kemitraan yang kondusif antara sekolah dengan
perguruan tinggi dalam menemukan model, metode dan strategi
pembelajaran khususnya dalam pembelajaran Penjasorkes.
d) Membantu sekolah meningkatkan pemberdayaan kecakapan
hidup para siswanya, sehingga nantinya diharapkan lebih
dapat bersaing dalam kompetensi atau kompetisi antar
sekolah, baik untuk terjun ke dalam masyarakat maupun
untuk kepentingan melanjutkan studi ke jenjang yang lebih
tinggi.
4) Bagi Peneliti
a) Dapat mengembangkan pembelajaran kooperatif tipe STAD
dalam pembelajaran kebugaran jasmani.
b) Dapat menambah pengetahuan peneliti
c) Dapat meningkatkan wawasan peneliti.
d) Dapat mengetahui proses pembelajaran kooperatif.Dapat
mengasah keterampilan peneliti.
 7

BAB II
KAJIAN TEORI

2.1 Konsep Belajar Gerak

Belajar gerak merupakan rangkaian proses pembelajaran gerak yang
dilakukan secara terencana dan sistematik untuk mencapai tujuan
pembelajaran yang sudah direncanakan. Dalam proses pembelajaran gerak,
materi pembelajarannya adalah berbagai bentuk keterampilan gerak baik
yang dikemas dalam bentuk permainan dan latihan ketangkasan maupun
gerak-gerak yang sederhana ataupun gerak yang kompleks. Menurut
Syarifuddin (1997: 11)

2.1.1 Ada tiga fase dalam pembelajaran gerak, antara lain sebagai
berikut.
a. Fase Awal atau Kognitif
Fase kognitif merupakan fase awal dalam belajar keterampilan
gerak. Fase ini disebut fase kognitif karena proses belajar diawali
dengan siswa aktif berfikir tentang gerakan yang dipelajari.
Setelah memperoleh gambaran tentang gerak yang dipelajari,
maka gambaran gerak tersebut diproses lagi ke dalam mekanisme
pengambilan keputusan.
b. Fase Antara atau Asosiatif
Fase asosiatif ditandai dengan tingkat penguasaan gerak dimana
 siswa sudah mampu melakukan gerakan-gerakan dalam bentuk
rangkaian yang tidak tersendat-sendat dalam pelaksanaannya.
c. Fase Akhir atau Otonom
Fase otonom merupakan fase paling akhir dalam belajar gerak.
Pada fase otonom akan ditandai dengan tingkat penguasaan gerak
dimana siswa sudah dapat melakukan gerakan secara otomatis.
Dikatakan fase otonom karena siswa mampu melakukan satu
gerakan tanpa terpengaruh dengan gerakan yang lain.

8
2.2 Pembelajaran dalam Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Sebagian orang beranggapan bahwa pembelajaran adalah semata-mata
mengumpulkan atau menghafalkan fakta-fakta yang tersaji dalam bentuk
informasi/materi pelajaran, disamping itu ada pula sebagian orang yang
memandang belajar sebagai latihan belaka seperti yang tampak pada latihan
membaca dan menulis.
Pembelajaran adalah proses perubahan perilaku berkat pengalaman
dan latihan. Artinya, tujuan kegiatan adalah perubahan tingkah laku, baik
yang menyangkut pengetahuan, keterampilan, maupun sikap, bahkan
meliputi segenap aspek pribadi. Hamalik (2001: 28) menyatakan, “bahwa
belajar merupakan suatu proses perubahan tingkah laku individu melalui
interaksi dengan lingkungan.” Slameto (2003: 2) juga berpendapat bahwa
“belajar adalah suatu proses usaha yang dilakukan seseorang untuk
memperoleh suatu perubahan tingkah laku yang baru secara keseluruhan,
sebagai hasil pengalamannya sendiri dalam interaksi dengan lingkungannya.
Pada prinsipnya belajar adalah proses perubahan tingkah laku sebagai akibat
dari interaksi antara siswa dengan sumber-sumber atau objek belajar, baik
yang secara sengaja dirancang (by design) maupun yang tidak secara
sengaja dirancang namun dimanfaatkan (utilization).
Dari pengertian pembelajaran yang dikemukakan di atas bahwa,
belajar merupakan suatu proses yang menghasilkan perubahan tingkah laku
melalui interaksi dengan lingkungan dalam bentuk pengetahuan,
keterampilan dan sikap baik yang secara sengaja dirancang maupun yang
tidak secara sengaja dirancang namun dimanfaatkan.
 Pembelajaran dalam Penjasorkes pada dasarnya berhubungan dengan
kesanggupan seseorang untuk menggerakkan anggota badan. Namun, siswa
bukan hanya menggerakkan anggota badan melainkan juga memerlukan
keterampilan sikap dan intelektual. Oleh karena itu, bagi seseorang yang
ingin mempelajari keterampilan gerak terlebih dahulu harus memahami dan
menguasai prosedur gerakan yang dilakukan disertai konsep cara-cara
melakukannya. Di dalam program pengajaran Penjasorkes, setiap bentuk

bahan pelajaran keterampilan gerak biasanya memiliki urutan gerak yang

harus dilakukan dengan cepat, tepat, luwes, dan lancar.
Pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung
seumur hidup. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan yang diajarkan
di sekolah memiliki peranan sangat penting, yaitu memberikan kesempatan
kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam berbagai pengalaman
belajar melalui aktivitas jasmani, olahraga dan kesehatan yang terpilih yang
dilakukan secara sistematis
Penjaskesrek merupakan bagian integral dari pendidikan secara
keseluruhan yang bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran
jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berfikir kritis, keterampilan
sosial, penalaran, stabilitas emosional, tindakan moral, aspek pola hidup
sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani, olahraga
dan kesehatan terpilih yang direncanakan secara sistematis dalam rangka
mencapai tujuan pendidikan nasional.
Penjaskesrek merupakan media untuk mendorong pertumbuhan fisik,
perkembangan psikis, keterampilan motorik, pengetahuan dan penalaran,
penghayatan nilai-nilai (sikap-mental-emosional-sportivitas-spiritual-sosial)
serta pembiasaan hidup sehat yang bermuara untuk merangsang
pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang seimbang.
(Depdiknas, 2006: 163).
 Jadi, Penjaskesrek merupakan bagian integral dari pendidikan secara
menyeluruh dalam rangka memperoleh peningkatan bagi perkembangan
individu yang melibatkan serta mengembangkan aspek-aspek jasmaniah,
intelektual, emosional, dan moral spiritual melalui aktivitas jasmani.
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan media untuk
mendorong pertumbuhan fisik, perkembangan psikis, keterampilan motorik,
pengetahuan dan penalaran, penghayatan nilai-nilai (sikap-mental
emosional-sportivitas-spiritual-sosial), serta pembiasaan pola hidup sehat
yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas
fisik dan psikis yang seimbang.

10
Penjasorkes bertujuan agar peserta didik memiliki kemampuan sebagai
berikut (Depdiknas, 2006: 163).
1. Mengembangkan keterampilan pengelolaan dari dalam upaya
pengembangan dan pemeliharaan kebugaran jasmani serta pola hidup
sehat melalui berbagai aktivitas jasmani dan olahraga yang terpilih.
2. Meningkatkan pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih
baik.
3. Meningkatkan kemampuan dan keterampilan gerak.
4. Meletakkan landasan karakter moral yang kuat melalui internalisasi
nilai-nilai yang terkandung dalam Penjasorkes
5. Mengembangkan sikap sportif, jujur, disiplin, bertanggungjawab, kerja
sama, percaya diri, dan demokratis.
6. Mengembangkan keterampilan untuk menjaga keselamatan diri sendiri,
orang lain dan lingkungan.
7. Memahami konsep aktivitas jasmani dan olahraga di lingkungan yang
bersih sebagai informasi untuk mencapai pertumbuhan fisik yang
sempurna, pola hidup sehat dan kebugaran, terampil, serta memiliki
sikap yang positif.

2.3 Sistematika Pembelajaran dalam Penjasorkes

Dalam melaksanakan proses pembelajaran, guru penjasorkes
diharapkan memahami dan menerapkan sistematika pembelajaran sehingga
dapat mendukung keberhasilan tujuan pembelajaran. Dalam hal ini
Sistematika pembelajaran sudah diatur dalam Peraturan Menteri Pendidikan
Nasional Republik Indonesia Nomor 41 Tahun 2007 tentang standar proses
untuk satuan pendidikan dasar dan menengah (Permendiknas Nomor 41,
2007). Sistematika pembelajaran merupakan satu kesatuan kerja sistematika
yang tidak dapat dipisah-pisahkan yang berlaku untuk semua jenis pelajaran
penjasorkes.
Pada prinsipnya, pelaksanaan pembelajaran penjasorkes meliputi tiga
pola pembelajaran yaitu sebagai berikut (Permendiknas 41, 2007: 6):

11
1. Kegiatan Pendahuluan
Dalam kegiatan pendahuluan, guru:
a. Menyiapkan peserta didik secara psikis dan fisik untuk
mengikuti proses pembelajaran.
b. Mengajukan pertanyaan-pertanyaan yang mengaitkan
pengetahuan sebelumnya dengan materi yang akan dipelajari. c.
Menjelaskan tujuan pembelajaran atau kompetensi dasar yang
akan dicapai.
d. Menyampaikan cakupan materi dan penjelasan uraian kegiatan
sesuai silabus.

2. Kegiatan Inti
Pelaksanaan kegiatan inti merupakan proses pembelajaran untuk
mencapai KD yang dilakukan secara interaktif, inspiratif,
menyenangkan, menantang, memotivasi peserta didik untuk
berpartisipasi aktif, serta memberikan ruang yang cukup bagi
prakarsa, kreativitas, dan kemandirian sesuai dengan bakat, minat
dan perkembangan fisik serta psikologis peserta didik.
Kegiatan inti menggunakan metode yang disesuaikan dengan
karakteristik peserta didik dan mata pelajaran, yang dapat meliputi
proses eksplorasi, elaborasi, dan konfirmasi.
a. Eksplorasi
 Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
a) Melibatkan peserta didik mencari informasi yang luas
tentang topik/tema materi yang akan dipelajari.
b) Menggunakan beragam pendekatan pembelajaran, media
pembelajaran, dan sumber belajar lain.
c) Memfasilitasi terjadinya interaksi antar peserta didik serta
antara peserta didik dengan guru, lingkungan, dan sumber
belajar lainnya.
d) Melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap
kegiatan pembelajaran; dan

12
e) Memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di
laboratorium, studio, atau lapangan.
b. Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
a) Membiasakan peserta didik membaca dan menulis yang
beragam melalui tugas-tugas tertentu yang bermakna. b)
Memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi,
dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara
lisan maupun tertulis.
c) Memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis,
menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut. d)
Memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran. e)
Memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk
meningkatkan prestasi belajar.
f) Menfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi
yang dilakukan balk lisan maupun tertulis, secara
individual maupun kelompok.
g) Memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan kreasi, kerja
individual maupun kelompok.
h) Memfasilitasi peserta didik melakukan pameran,
turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan.
i) Memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang
 menumbuhkan kebanggaan dan rasa percaya diri peserta
didik.
c. Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
a) Memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam
bentuk lisan, tulisan, isyarat, maupun hadiah terhadap
keberhasilan peserta didik.
b) Memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan
elaborasi peserta didik melalui berbagai sumber.

13
c) Memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk
memperoleh pengalaman belajar yang telah dilakukan. d)
Memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman
yang bermakna dalam mencapai kompetensi dasar.
e) Berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam
menjawab pertanyaan pesertadidik yang menghadapi
kesulitan, denganmenggunakan bahasa yang baku dan
benar.
f) Membantu menyelesaikan masalah.
g) Memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan
pengecekan hasil eksplorasi.
h) Memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh. i)
Memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang
atau belum berpartisipasi aktif.
d. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
a) Bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri
membuat rangkuman/simpulan pelajaran.
b) Melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan
yang sudah dilaksanakan secara konsisten dan
terprogram.
c) Memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil
 pembelajaran.
d) Merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk
pembelajaran remedi, program pengayaan, layanan
konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas
individual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar
peserta didik.
e) Menyampaikan rencana pembelajaran pada pertemuan
berikutnya.

14

2.4 Model-model Pembelajaran

Pentingnya menciptakan sistem lingkungan atau kondisi yang kondusif
agar kegiatan belajar dapat mencapai tujuan secara efekif dan efisien, maka
setiap proses belajar tentunya menggunakan strategi, pendekatan, model,
dan metode serta teknik pembelajaran yang tepat sesui dengan keadaan dan
kebutuhan.
Menurut Trianto (2007: 7) model pembelajaran merupakan “sesuatu
perencanaan atau pola yang digunakan sebagai pedoman dalam
merencanakan pembelajaran di kelas dan untuk menentukan perangkat
perangkat pembelajaran termasuk didalamnya buku-buku, komputer,
kurikulum dan lain-lain.” Selain itu, Menurut Joyce & Weil (dalam Santyasa
dan Sukadi, 2007: 8) “mendefinisikan model pembelajaran adalah
“kerangka konseptual yang digunakan sebagai pedoman dalam melakukan
pembelajaran”.
Berdasarkan beberapa pendapat di atas, yang dimaksud dengan model
pembelajaran adalah bentuk, pola atau kerangka konseptual yang disajikan
secara khas dan sistematis dan dapat digunakan untuk menentukan proses
pembelajaran, merancang materi pembelajaran, melaksanakan pembelajaran
dan memandu pembelajaran di kelas secara efektif dan efisien.
Model pembelajaran sebagai satu rencana atau kerangka yang
digunakan dalam proses pembelajaran hendaknya memberikan kesempatan
untuk terjadinya interaksi aktif antara individu dengan data dan proses
berfikir. Dengan penerapan model pembelajaran yang tepat, maka akan
tercipta kondisi belajar yang kondusif, efektif, dan efisien. Dalam
perkembangan pembelajaran pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan,
model pembelajaran sangat berpengaruh terhadap keberhasilan suatu proses
pembelajaran.
Model pembelajaran yang dapat diterapkan dalam pembelajaran
adalah sebagai berikut.
a. Model Pembelajaran Langsung (Direct Instruction)
Pembelajaran langsung adalah “salah satu pendekatan mengajar
yang dirancang khusus untuk merancang proses belajar siswa yang

15
berkaitan dengan pengetahuan deklaratif dan pengetahuan prosedural
yang terstruktur dengan baik yang dapat diajarkan dengan pola kegiatan
yang bertahap, selangkah demi selangkah” (Trianto, 2007: 29).
Pembelajaran langsung bertumpu pada prinsip-prinsip psikologi prilaku
dan teori belajar sosial. Model pembelajaran langsung lebih bersifat
teacher center dari pada student center, sehingga peran guru sangat
dominan.
b. Model Pembelajaran Kooperatif (Cooperatif Learning) Pembelajaran
kooperatif adalah “model pembelajaran dalam kelompok-kelompok
kecil yang terdiri dari 4-6 orang siswa yang sederajat tetapi heterogen,
kemampuan, jenis kelamin, suku/ras, dan satu sama lain saling
membantu” (Trianto, 2009: 56). Pembelajaran kooperatif (cooperative
learning) adalah “bentuk pembelajaran dengan cara siswa belajar dan
bekerja dalam kelompok-kelompok kecil secara kolaboratif yang
anggotanya terdiri dari empat sampai enam orang dengan struktur
kelompok yang bersifat heterogen” (Rusman, 2012: 202).
c. Model Pembelajaran Berdasarkan Masalah (Problem Based Instruction)
Pembelajaran berdasarkan masalah merupakan pendekatan yang sangat
efektif untuk mengajarkan proses-proses berfikir tingkat tinggi,
membantu siswa memproses informasi yang telah dimilikinya, dan
membantu siswa membangun sendiri pengetahuannya tentang dunia
 sosial dan fisik di sekelilingnya. Secara umum pembelajaran
berdasarkan masalah terdiri dari penyajian kepada siswa tentang situasi
masalah yang autentik dan bermakna yang dapat memberikan
kemudahan kepada siswa untuk melakukan penyelidikan (Nurhadi,
2004: 56).

d. Model Pembelajaran Kontekstual

Model pembelajaran kontekstual ini merupakan suatu konsepsi
yang membantu guru mengaitkan isi pelajaran dengan situasi dunia
nyata siswa dan memotivasi siswa membuat hubungan antara

16
pengetahuan dengan penerapannya dalam kehidupan mereka. Ada tujuh
komponen utama pembelajaran kontekstual. Ketujuh komponen utama
itu adalah “konstruktivisme (constructivism), menemukan (inquiry),
bertanya (questioning), masyarakat belajar (learning community),
pemodelan (modeling), refleksi (reflection), dan penilaian sebenarnya
(authentic assessment)” (Trianto, 2007: 103).
Berdasarkan beberapa jenis model pembelajaran yang diuraikan di
atas, peneliti memilih model pembelajaran kooperatif karena model
pembelajaran kooperatif merupakan model pembelajaran yang memberikan
kesempatan kepada siswa untuk belajar dalam kelompoknya. Dimana
dalam menyelesaikan tugas kelompok, siswa bekerjasama memecahkan
suatu permasalahan melalui interaksi sosial dengan teman sebayanya dan
setiap anggota kelompok bertanggung jawab atas keberhasilan
kelompoknya sehingga proses pembelajaran dapat berjalan dengan baik.
Jadi dengan pendapat tersebut maka permasalahan yang dihadapi oleh
siswa dalam proses pembelajaran aktivitas kebugaran jasmani pada siswa
kelas VII A SMP N 2 Abiansemal diharapkan dapat ditanggulangi melalui
implementasi model pembelajaran kooperatif.

2.5 Model Pembelajaran Kooperatif

Model pembelajaran adalah suatu perencanaan atau suatu pola yang
digunakan sebagai pedoman dalam merencanakan pembelajaran di kelas atau
pembelajaran dalam tutorial dan untuk menentukan perangkat-perangkat
pembelajaran termasuk di dalam buku-buku, filem, komputer, kurikulum,
dan lain-lain.
Pembelajaran kooperatif merupakan “suatu pembelajaran dengan
penekanan pada aspek sosial dan menggunakan kelompok-kelompok kecil
yang terdiri dari 4-5 orang siswa yang sederajat dalam kelompok yang
heterogen” (Slavin, 2005: 16). Tiap-tiap kelompok terdiri dari anak yang
berbeda-beda dalam kemampuan berpikirnya. Dalam kelompok mereka dapat
melatih, dan mengembangkan keterampilan yang spesifik yang diperlukan
dalam pembelajaran. Koopratif berarti bersifat bekerja bersama untuk

17

mencapai tujuan efektif dan efisien. Pada dasarnya, pembelajaran kooperatif

mrupakan pergeseran paradigma pendidikan dari guru sebagai pusat
pendekatan berubah menjadi siswa yang belajar dikelompok kecil menjadi
pusat pendekatan. Ini menciptaan peluang yang baik bagi siswa untuk terlibat
dalam pemecahan masalah dengan bantuan dari anggota kelompok mereka.
Model pembelajaran kooperatif dipandang sebagai proses pembelajaran yang
aktif, sebab siswa akan lebih banyak belajar melalui proses pembentukan dan
penciptaan, kerja dalam kelompok dan berbagai pengetahuan serta tanggung
jawab individu tetap merupakan kunci keberhasilan pembelajaran.
Pembelajaran kooperatif muncul dari konsep bahwa siswa akan lebih
mudah menemukan dan memahami konsep yang sulit jika mereka saling
berdiskusi dengan temannya (Trianto, 2007). Pembelajaran kooperatif
berbeda dengan belajar kelompok biasa, karena setiap individu tidak hanya
bertanggung jawab terhadap keberhasilan kelompoknya. Jadi, pembelajaran
kooperatif membantu siswa untuk lebih mudah dalam mengonstruksi
pengetahuan, memahami, dan menemukan konsep yang sulit ditemukan
selama proses pembelajaran berlangsung.
a. Unsur-unsur Dasar Pembelajaran Kooperatif
Menurut Santyasa (2007: 31) bahwa pembelajaran kooperatif
memiliki unsur-unsur dasar yang perlu diperhatikan. Unsur-unsur dasar
 pembelajaran kooperatif itu adalah:
1. Saling ketergantungan secara positif, saling ketergantunagan secara
positif adalah perasaan antar kelompok pebelajar untuk membantu
setiap orang dalam kelompok tersebut, cara-cara mempromosiakan
saling ketergantungan secara positif dalam kelompok meliputi:
tujuan, penghargaan, peranan sumber, dan identitas.
2. Tanggung jawab individu, untuk mendorong setiap orang dalam
kelompok ikut berpartisipasi dan belajar adalah suatu unsur yang
sangat real. Untuk melakukan hal ini kita memerlukan setiap orang
merasakan tanggung jawab secara individual untuk keberhasilan
kelompok mereka.

18
3. Pengelompokan secara heterogen, pengelompokan pebelajar secara
heterogen menurut prestasi, kecerdasan, etnik, dan jenis kelamin. 4.
Keterampialan-keterampilan kolaboratif, keterampilan kooperatif
hendaknya lebih menekankan pada kesesuaian dengan karakteistik
masing-masing pelajaran.
Pembelajaran kooperatif tipe STAD dalam pembelajaran yang
berdasarkan sintaks atau langkah-langkah pembelajaran kooperatif yang
terdiri dari enam langkah atau fase seperti yang tersaji pada Table 01
No. Fase Tingkah laku guru
1. Menyapaikan tujuan dan memotivasi siswa. ingin dicapai pada belajaran tersebut dan memotivasi
Guru menyampaikan semua tujuan pmbelajaran yang siswa dalam belajar.
2. Menyajikan informasi. Guru menyajikan informasi kepada siswa dengan
menggunakan sarana dan prasarana
yang tersedia.
3. Mengorganisasikan siswa ke dalam kelompok Guru membagi siswa dalam kelompok belajar yang
kelompok belajar. setiap kelompok yang terdiri dari 5-6 orang siswa yang
dipilih secara heterogen.
4. Membimbing kelompok bekerja dan belajar. Guru membimbing kelompok-kelompok belajar dengan
menggunakan sarana dan prasarana yang tersedia.
5. Evaluasi. Guru mengevaluasi hasil belajar tentang materi yang telah dipelajari
kemudian
masing-masing kelompok mempresentasikan
hasil kerjanya.
6. Memberikan penghargaan. Guru mencari cara untuk memberikan penghargaan
kepada siswa, baik secara
individu atau kelompok.
b. Manfaat Pembelajaran Kooperatif
Menurut Loudgren (Ibrahim dkk, 2000:18) berpendapat bahwa
pembelajaran kooperatif yang berdasarkan penelitian pada siswa
terhadap hasil belajarnya, yaitu:
a. Meningkatkan pencurahan waktu pada tugas.
b. Rasa harga diri menjadi lebih baik.
c. Memperbaiki sikap terhadap hasil belajar.

19

d. Memperbaiki kehadiran dan angka putus sekolah menjadi rendah.

e. Penerimaan individu menjadi lebih besar.
f. Perilaku penggangu menjadi lebih kecil dan konflik antar pribadi
akan berkurang.
g. Pemahaman lebih mendalam karena para siswa memiliki motivasi
belajar lebih besar.
h. Meningkatkan kebaikan budi, kepekaan, dan toleransi.
c. Jenis-jenis Pembelajaran Kooperatif
Beberapa variasi model pembelajaran yaitu:
1. Student Teams Achievement Division ( STAD )
Pembelajaran kooperatif tipe STAD ini merupakan salah satu tipe
dari model pembelajaran kooperatif dengan menggunakan kelompok
kelompok kecil dengan jumlah anggota tiap kelompok 4-5 orang siswa
secara heterogen. Diawali dengan penyampaian tujuan pembelajaran,
penyampaian materi, kegiatan kelompok, kuis, dan penghargaan
kelompok.( Trianto, 2007: 52)
Slavin (dalam Trianto, 2007 : 52) menyatakan bahwa pada STAD
siswa ditempatkan dalam tim belajar beranggotakan 4-5 orang yang
merupakan campuran menurut tingkat prestasi, jenis kelamin, dan suku.
Guru menyajikan pelajaran, dan kemudian siswa bekerja dalam tim
mereka memastikan bahwa seluruh anggota tim telah menguasai
pelajaran tersebut, kemudian seluruh siswa diberikan tes tentang materi
tersebut, pada saat tes ini mereka tidak diperbolehkan saling membantu.
2. Tim ahli (Jigsaw)
 Metode ini dikembangkan oleh Elliot Aronson dan kawan-kawanya dari
Universitas Texas dan kemudian diadaptasi oleh Slavin dan kawan
kawanya. Melalui metode jigsaw kelas dibagi menjadi beberapa tim
yang anggotanya terdiri dari 5 atau 6 siswa dengan karakteristik yang
heterogen. Bahan akademik disajikan kepada siswa dalam bentuk teks;
dan tiap siswa bertanggung jawab untuk mempelajari suatu bagian
akademik yang sama dan selanjutnya berkumpul untuk saling membantu
untuk mengkaji bagian bahan tersebut. kumpulan siswa semacam itu

20

disebut ‘kelompok pakar’ (expert group). Selanjutnya, para siswa yang

berada dalam kelompok pakar kembali ke kelompok semula (home
team) untuk mengajar anggota lain mengenai materi yang telah
dipelajari dalam kelompok pakar.setelah diadakan pertemuan dan
diskusi dalam ‘home team’ para siswa dievaluasi secara individual
mengenai bahan yang telah dipelajari (Nurhadi dkk, 2004:65).
3. Investigasi Kelompok
Investigasi kelompok merupakan model pembelajaran kooeratif
yang paling kompleks dan paling sulit untuk diterapkan. Model ini
kembangkan pertama kali oleh Thelan. Dalam pengembangannya model
ini diperluas dan dipertajam oleh Sharan dari Universitas Tel
Aviv.berbeda dengan STAD dan jigsaw, siswa terlibat dalam
perencanaan baik topic yang dipelajari dan bagaimana jalanya
penyelidikan mereka.
Dalam implementasi tipe investigasi kelompok guru membagi kelas
menjadi kelompok-kelompok dengan anggota 5-6 orang siswa yang
heterogen. Kelompok di sini dapat dibentuk dengan mempertimbangkan
keakraban persahabatan atau minat yang sama dalam topic
tertentu.selanjutnya siswa memilih topic untuk diselidiki, dan
melakukan penyelidikan yang mendalam atas topic yang dipilih.
Selanjutnya ia menyiapkan dan mempresentasikan laporanya kepada
seluruh kelas (Trianto,2007: 59).
4. Think Pair Share (TPS)
 TPS atau berpikir berpasangan berbagi adalah merupakan jenis
pembelajaran kooperatif yang dirancang untuk mempengaruhi pola
interaksi siswa. Strategi ini berkembang dari penelitian belajar
kooperatif dan waktu tunggu. Pertama kali dikembangkan oleh Frang
Lyman dan koleganya di Universitas Maryland sesuai yang dikutip
Arends (1997), menyatakan bahwa TPS merupakan “suatu cara yang
efektif untuk membuat variasi suasana pola diskusi kelas”. Dengan
asumsi bahwa semua resitasi atau diskusi membutuhkan pengaturan
untuk mengendalikan kelas secara keseluruhan, dan prosedur yang
digunakan

21
dalam TPS dapat memberi siswa lebih banyak waktu berpikir, untuk
merespon dan saling membantu.(Trianto,2007 :61)
5. Numbered Head Together (NHT)
NHT atau penomeran berpikir bersama adalah merupakan jenis
pembelajaran kooperatif yang dirancang untuk mempengaruhi pola
interaksi siswa dan sebagai alternative terhadap struktur kelas
tradisional. NHT pertama kali dikembangkan oleh Spenser Kagen
(1993) untuk melibatkan lebih banyak siswa dalam menelaah materi
yang tercakup dalam suatu pelajaran dan mengecek pemahaman mereka
terhadap isi pelajaran tersebut(Trianto,2007:62)
6. Teams Games Tournamwnts (TGT)
TGT adalah salah satu tipe pembelajaran kooperatif yang
menempatkan siswa dalam kelompok – kelompok belajar yang
beranggotakan 5 sampai 6 orang siswa yang memiliki kemampuan, jenis
kelamin dan suku kata atau ras yang berbeda. Guru menyajikan materi,
dan siswa bekerja dalam kelompok mereka masing – masing. Dalam
kerja kelompok guru memberikan LKS kepada setiap kelompok.
Menurut Slavin pembelajaran kooperatif tipe TGT terdiri dari 5
langkah tahapan yaitu : “tahap penyajian kelas (class precentation),
belajar dalam kelompok (teams), permainan (geams), pertandingan
(tournament), dan perhargaan kelompok ( team recognition).”
7. TAI (Team Assisted Individualization)
TAI termasuk dalam pembelajaran kooperatif. Dalam model
 pembelajaran TAI, siswa di tempatkan dalam kelompok-kelompok kecil
(4 sampai 5 siswa) yang heterogen dan selanjutnya diikuti dengan
pemberian bantuan secara individu bagi siswa yang memerlukanya.
Sebelum dibentuk kelompok, siswa diajarkan bagaimana bekerja sama
dalam suatu kelompok. Siswa diajari menjadi pendengar yang baik,
dapat memberikan penjelasan kepada teman sekelompok, berdiskusi,
mendorong teman lain untuk bekerja sama, menghargai teman lain, dan
sebagainya.
8. GI (Group Investigation)

22

Group Investigation merupakan salah satu bentuk model

pembelajaran kooperatif yang menekankan pada partisipasi dan aktivitas
siswa untuk mencari sendiri materi (informasi) pelajaran yang akan
dipelajari melalui bahan-bahan yang tersedia, misalnya dari buku
pelajaran atau siswa dapat mencari melalui internet. Siswa dilibatkan
sejak perencanaan, baik dalam menentukan topik maupun cara untuk
mempelajarinya melalui investigasi. Tipe ini menuntut para siswa untuk
memiliki kemampuan yang baik dalam berkomunikasi maupun dalam
keterampilan proses kelompok. Model Group Investigation dapat
melatih siswa untuk menumbuhkan kemampuan berfikir mandiri.
Keterlibatan siswa secara aktif dapat terlihat mulai dari tahap pertama
sampai tahap akhir pembelajaran.

2.6 Model Pembelajaran Kooperatif tipe STAD

Teknik STAD dikembangkan oleh Robert Slavin.E dan teman
temannya di Universitas John Hopkin yang merupakan produk psikologi
behavioristik. STAD merupakan teknik pembelajaran kolaboratif yang
paling sederhana, yang mengacu kepada kelompok pembelajar, menyajikan
informasi akademik baru kepada pelajar setiap minggunya melalui informasi
verbal atau teks. Pembelajaran satu kelas dibagi-bagi menjadi kelompok
kelompok beranggotakan 4 atau 5 orang. Setiap kelompok harus heterogen,
terdiri dari laki-laki dan perempuan, dari berbagai suku, memiliki akademik
yang tinggi, sedang dan rendah. Pebelajar saling membantu satu sama lain
dalam rangka memahami bahan pelajaran mealui tutorial, kuis, dan
melakukan diskusi (Nurhadi, 2004:65).
Menurut Slavin (dalam Ratumanan, 2002: 114), terdapat 5 komponen
utama yang perlu diperhatikan dalam pembelajaran kooperatif tipe STAD
yaitu sebagai berikut:
a. Presentasi Kelas
Materi dalam STAD disampaikan pada presentasi kelas. Presentasi
kelas ini biasanya menggunakan pengajaran langsung atau diskusi yang
dipimpin guru. Presentasi kelas ini meliputi tiga komponen, yakni

23
pendahuluan, pengembangan dan praktek terkendali. Metode yang
digunakan dapat dengan ceramah, tanya jawab, dan diskusi yang
disesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan siswa.
b. Kerja Kelompok
Siswa bekerja di dalam kelompok yang terdiri dari 4-5 orang siswa
yang heterogen. Fungsi utama dari kelompok adalah untuk memastikan
bahwa semua anggota kelompok terlibat dalam kegiatan belajar, dan
yang lebih spesifik adalah mempersiapkan anggota kelompok
menghadapi kuis (tes). Kerja kelompok tersebut merupakan ciri
terpenting STAD. Kelompok tersebut menyediakan dukungan teman
sebaya pada pembelajaran dan kelompok yang menunjukkan saling
peduli dan hormat antar sesama siswa.

c. Pemberian Kuis
Untuk menguji kinerja individu, pada umumnya digunakan tes/kuis.
Setiap siswa wajib mengerjakan tes/kuis. Pada tahap ini siswa tidak
diperkenankan untuk saling memberitahu yang lain.
d. Skor Peningkatan Individu
Penskoran peningkatan individu bertujuan untuk memberikan
kesempatan bagi setiap siswa untuk menunjukkan gambaran kinerja
pencapaian tujuan dari hasil maksimal yang telah dilakukan setiap
individu untuk kelompoknya. Setiap siswa diberikan poin perkembangan
 yang ditentukan berdasarkan selisih perolehan skor kuis terdahulu (skor
awal) dengan skor kuis terkini.
Ada 6 langkah pembelajaran STAD adalah sebagai berikut : 1. Peneliti
membentuk kelompok-kelompok kecil yang terdiri dari 5 orang siswa yang
bersifat heterogen. Siswa berada pada kelompoknya masing masing yang
telah ditentukan, sehingga nantinya mereka saling berinteraksi,
berkomunikasi dan saling membantu antar kelompoknya, antara siswa yang
memiliki kmampuan tinggi dengan siswa yang kemampuannya rendah.

24

2. Peneliti menyajikan dan menyampaikan materi pelajaran dengan

caramenjelaskan materi kebugaran jasmani. Sedangkan siswa
mendengarkan dan melakukan prediksi terhadap materi yang dibahas,
sesuai pengetahuan awal yang dimiliki.
3. Peneliti memberikan tugas gerak dan membimbing kelompok-kelompok
belajar dalam melaksanakan aktivitas kmebugaran jasmani mulai dari
sikap awal, sikap pelaksanaan dan sikap akhir dalam kelompoknya
masing-masing. Dalam kegiatan kelompok ini, para siswa bersama-sama
mendiskusikan masalah yang dihadapi dan membandingkan jawaban.
Kelompok diharapkan bekerjasama sebaik-baikknya dan saling
membantu dalam memahami materi aktivitas kebugaran jasmani.
4. Peneliti memberikan kuis/pertanyaan kepada seluruh siswa terkait materi
yang diberikan aktivitas kebugaran jasmani. Siswa dalam mengikuti kuis
tidak boleh bekerjasama dengan temannya. Setiap siswa diberikan poin
perkembangan yang ditentukan berdasarkan selisih perolehan skor kuis
terdahulu (skor awal) dengan skor kuis terkini. Perolehan poin
perkembangan ini dirata-ratakan tiap kelompok dan dijadikan pedoman
untuk memberikan penghargaaan kelompok.
5. Peneliti memberikan evaluasi dan tanya jawab untuk mengetahui
kesulitan siswa dalam proses pembelajaran aktivitas kebugaran jasmani.
 Evaluasi dilakukan dengan cara satu persatu siswa diinstruksikan untuk
mempraktekkan gerakan aktivitas kebugaran jasmani, sehingga dengan
hal ini akan diketahui kemampuan siswa dalam mengikuti pembelajaran.
Sedangkan siswa mengikuti proses evaluasi dengan baik.
6. Peneliti menyimpulkan secara umum proses pembelajaran aktivitas
kebugaran jasmani dan memberikan apresiasi dalam bentuk
penghargaan atas hasil kerja siswa baik individuatau kelompok.

25
Tabel 02 Langkah-Langkah tipe STAD Dimodifikasi dari slavin (dalam Ratumana,
2002: 114)

No Fase Tingkah Laku Guru (Sintaks)

1 Langkah 1 Prsentasi kelas yang nantinya mempresentasikan bahann belajar

Guru mengarahkan peserta didik berdiskusi dengan

2 Langkah 2 Kerja Kelompok
anggota kelompoknya saat melakukan pembelajaran

3 Langkah 3 Kuis Guru memberikan kuis/pertanyaan mengenai bahan

pelajaran yang diberikan
4 Langkah 4 Skor Perbaikan

Guru selanjutnya menugaskan siswa mengumpulkan

poin untuk tim mereka berdasarkan tingkat kenaikan
5 Langkah 5 skor kuis mereka dibandingkan dengan skor awal
Memberikan
Guru mencari cara untuk menghargai baik upaya
Penghargaan maupun hasil belajar individu atau kelompok
Guru membuat kelompok heterogen (4-5orang) siswa

(Sudikin, 2002:161) mengemukakan beberapa keunggulan pembelajaran

kooperatif metode STAD‘‘ sebagai berikut:
1. Keunggulan pembelajaran kooperatif metode STAD, sebagai berikut a. Siswa
 lebih mampu mendengarkan, menerima, dan menghormati serta menerima
orang lain.
b. Siswa mampu mengidentifikasi akan perasaannya juga perasaan orang lain.
c. Siswa dapat menerima pengalaman dan dimengerti orang lain. d. Siswa
mampu menyakinkan dirinya untuk orang lain dengan membantu
orang lain dan menyakinkan dirinya untuk saling memahami dan mengerti.
e. Siswa mampu mengembangkan potensi individu yang berhasil guna dan
berdaya guna, kreatif, bertanggungjawab, mampu mengaktualisasikan, dan
mengoptimalkan dirinya terhadap perubahan yang terjadi.

26

Tabel 03 Langkah-langkah penyelenggaraan kooperatif tipe STAD

Tahap Kegiatan Guru

Tahap Kegiatan Guru

Tahap 1: Tahap 5:
Menyampaikan tujuan pembelajaran dan Evaluasi
mempersiapkan siswa

Tahap 2:
Menyajikan informasi

Tahap 6:
Memberikan penghargaan
Tahap 3: 1. Menyampaikan tujuan pembelajaran 2. Memberikan
Mengorganisasikan motivasi kepada siswa untuk bersemangat dan
siswa kedalam kelompok kelompok bersungguh sungguh dalam mengikuti pembelajaran.
belajar
1. Guru menyajikan informasi kepada siswa dalam
bentuk demonstrasi atau lewat bahan bacaan.
2. Siswa mempresentasikan bahan ajar sesuai dengan
Tahap 4: materi yang telah dijelaskan oleh guru.
Membimbing kelompok 1. Guru membagi siswa kedalam kelompok heterogen
bekerja dan belajar (4-5orang). 2. Guru mengarahkan peserta didik
berdiskusi dengan angota kelompoknya saat
melakukan pembelajaran.
1. Guru membimbing kelompok kelompok belajar pada
saat mereka melakukan diskusi.
2. Guru selanjutnya menugaskan siswa mengumpulkan
point untuk tim mereka berdasarkan tingkat kenaikan
skor kuis mereka dibandingkan dengan skor awal.
3. Guru menugaskan siswa untuk mempresentasikan 2. Skor perbaikan yang sudah dilakukan oleh siswa.
kembali materi yang sudah dijelaskan oleh guru. 3. Mengkaji dan mengamati apa yang dilakukan siswa
4. Guru menugaskan siswa melakukan kerja kelompok. sekaligus melakukan penilaian atau evaluasi.
1. Guru memberikan kuis atau pertanyaan mengenai Guru mencari cara-cara menghargai baik aktivitas
bahan pelajaran yang diberikan. maupun hasil belajar individu dan kelompok.

27
2.7 Aktivitas Belajar
Menurut Oemar Hamalik (2004:20) aktivitas artinya “kegiatan atau
keaktivan”. Aktivitas adalah melakukan kegiatan tertentu secara aktif.
Segala sesuatu atau kegiatan yang dilakukan yang terjadi baik fisik maupun
non fisik, merupakan suatu aktivitas. Sedangkan belajar adalah suatu proses
perubahan tingkah laku individu melalui interaksi dengan lingkungan.
Aspek tingkah laku tersebut adalah pengetahuan, pengertian, kebiasaan,
keterampilan, apresiasi, emosional, hubungan social, jasmani, budi pekerti
dan sikap. Jika orang telah belajar maka akan terlihat terjadi perubahan pada
salah satu atau beberapa aspek tingkah laku tersebut .Menurut Yaumi (2012:
32), aktivitas pembelajaran adalah “Aktivitas atau kegiatan apa saja dari
suatu individu yang dikelola dengan maksud untuk memperbaiki
keterampilan pengetahuan dan kompetensi.” Selain itu, Sardiman (2004: 96)
menyatakan bahwa “Aktivitas merupakan prinsip atau asas yang sangat
penting di dalam interaksi belajar mengajar.” Jadi dari pendapat peneliti
diatas aktivitas belajar adalah aktivitas atau kegiatan proses perubahan
tingkah laku individu melalui interaksi dengan lingkungandengan maksud
untuk memperbaiki keterampilan pengetahuan dan kompetensi.
Pembelajaran yang efektif adalah "pembelajaran yang menyediakan
kesempatan belajar sendiri atau beraktivitas sendiri kepada siswa" (Oemar
Hamhalik, 2004:28). Siswa belajar dan beraktivitas sendiri untuk
memperoleh pengalaman, tingkah laku, dan pengetahuan lainnya serta
mengembangkan keterampilannya yang bermakna. Sehingga kegiatan atau
aktivitas belajar siswa merupakan dasar untuk mencapai hasil belajar yang
lebih optimal.
Menurut Hamalik (2001: 175-176) penggunaan asas aktivitas dalam
proses pembelajaran memiliki manfaat tertentu, antara lain:
a. Siswa mencari pengalaman sendiri dan langsung mengalami sendiri.
 b. Berbuat sendiri akan mengembangkan seluruh aspek pribadi siswa. c.
Memupuk kerjasama yang harmonis di kalangan para siswa. d. Siswa
belajar dan bekerja berdasarkan minat dan kemampuan sendiri. e.
Memupuk disiplin belajar dan suasana belajar yang demokratis.

28

f. Pembelajaran dan belajar dilaksanakan secara realistik dan kongkrit,

sehingga mengembangkan pemahaman dan berpikir kritis serta
menghindarkan terjadinya verbalistis.
Berdasarkan pemaparan di atas, aktivitas dapat dilaksanakan dalam
setiap kegiatan tatap muka dalam kelas yang terstruktur, baik dalam bentuk
komunikasi langsung, kegiatan kelompok kecil maupun belajar independen.
Manfaat yang diperoleh siswa adalah pengalaman langsung, mengembangkan
pribadi, memupuk kerjasama, mengembangkan minat dan kemampuan sendiri,
memupuk disiplin belajar, mengembangkan kemampuan berpikir kritis, dan
suasana belajar menjadi hidup dan dinamis.

2.8 Hasil Belajar

Hasil belajar merupakan hasil dari suatu interaksi tindak belajar dan
tindak mengajar. Dari sisi guru, tindak mengajar diakhiri oleh proses evaluasi
hasil belajar. Dari sisi siswa, hasil belajar merupakan “berakhirnya penggal dan
puncak proses belajar” (Dimyati dan Mudjiono, 2006: 3). Hasil belajar tersebut
terjadi terutama berkat evaluasi dari guru dan merupakan hasil dari suatu
interaksi tindakan belajar dan mengajar. Menurut Suprijono (2009: 5) hasil
belajar adalah “pola-pola perbuatan, nilai-nilai, pengertian-pengertian, sikap
sikap, apresiasi dan keterampilan.”
Dari pendapat diatas maka dapat disimpulkan bahwa hasil belajar adalah
merupakan perubahan penampilan sebagai hasil praktek dimana siswa belum
bisa melakukan suatu gerakan menjadi bisa melalui cara mengamati,
menirukan, mencoba, dan mendengarkan petunjuk serta pengarahan yang
terdiri atas unsur atau ranah kognitif, afektik, dan psikomotor untuk mencapai
tjuan pengajaran secara keseluruhan.
 Hasil belajar merupakan “kemampuan-kemampuan yang dimiliki siswa
setelah menerima pengalaman belajarnya” (Sudjana, 2004: 22). Hasil belajar
digunakan oleh guru untuk dijadikan ukuran atau kriteria dalam mencapai
suatu tujuan pendidikan. Berdasarkan pengertian di atas maka dapat dikatakan
bahwa hasil belajar adalah suatu penilaian akhir dari proses dan pengenalan
yang telah

29
dilakukan berulang-ulang. Hasil belajar berhubungan dengan adanya
perubahan tingkah laku seperti dari tidak tahu menjadi tahu.
Adapun masing-masing ranah terdiri atas sejumlah aspek dan saling
berkaitan yang dikategorikan oleh Bloom dan kawan-kawan sebagai jenis
perilaku hasil belajar (Dimyati dan Mudjiono, 2006: 26-30) adalah sebagai
berikut:
1. Ranah kognitif (Bloom, dkk) terdiri atas enam perilaku, yaitu:
a)Pengetahuan, mencapai kemampuan ingatan tentang hal yang telah
dipelajari dan tersimpan dalam ingatan.
b) Pemahaman, mencakup kemampuan menangkap arti dan makna tentang
hal yang dipelajari.
c)Penerapan, mencakup kemampuan menerapkan metode atau kaidah
untuk menanggapi masalah yang nyata dan baru'.
d) Analisis, mencakup kemampuan merinci suatu kesatuan ke dalam
bagian-bagian sehingga struktur keseluruhan dipahami dengan baik.
e)Sintesis, mencakup kemampuan membentuk suatu pola baru. f)Evaluasi,
mencakup kemampuan membentuk pendapat tentang beberapa hal
berdasarkan kriteria tertentu.
2. Ranah afektif (Kartwohl & Bloom, dkk) terdiri atas lima perilaku, yaitu: a)
Penerimaan, mencakup kepekaan tentang hal tertentu dan kesediaan
memperhatikan hal tersebut.
b) Partisipasi, mencakup kerelaan, kesediaan memperhatikan, dan
berpartisipasi dalam suatu kegiatan.
c) Penilaian dan penentuan sikap, mencakup menerima suatu nilai,
menghargai, mengakui, dan menentukan sikap.
d) Organisasi, mencakup kemampuan membentuk suatu sistem nilai
 sebagai pedoman dan pegangan.
e) Pembentukan pola hidup, mencakup kemampuan menghayati nilai dan
membentuknya menjadi pola nilai kehidupan pribadi.

30
3. Ranah psikomotor (Simpson) terdiri atas tujuh perilaku, yaitu: a) Persepsi,
yang mencakup kemampuan memilah-milahkan hal-hal secara khas, dan
menyadari adanya perbedaan yang khas tersebut.
b) Kesiapan, mencakup kemampuan penempatan diri dalam keadaan
dimana akan terjadi suatu gerakan atau rangkaian gerakan.
c) Gerakan terbimbing, mencakup kemampuan melakukan gerakan sesuai
contoh, atau gerakan peniruan.
d) Gerakan yang terbiasa, mencakup kemampuan melakukan gerakan
gerakan tanpa contoh.
e) Gerakan kompleks, mencakup kemampuan melakukan gerakan atau
keterampilan yang terdiri dari banyak tahap, secara lancar, efisien, dan
tepat.
f) Penyesuaian pola gerakan, mencakup kemampuan mengadakan
perubahan dan penyesuaian pola gerak dengan persyaratan khusus. g)
Kreativitas, mencakup kemampuan melahirkan pola gerak-gerak yang baru
atas dasar prakarsa sendiri.

Konsep pembelajaran dalam Penjasorkes adalah bersifat menyeluruh dari

cakupan ranah kompetensi (kognitif, afektif, psikomotor). Meskipun
pembelajaran Penjasorkes lebih mentitik beratkan pada aspek psikomotor,
bukan berarti aspek afektif dan kognitif peserta didik diabaikan. Misalnya,
dalam materi teknik dasar passing sepak bola bukan hanya keterampilan saja
yang diajarkan, melainkan juga aspek kognitif diberikan dengan menganalisa
gerak yang diawali pertanyaan mengenai sikap awalan, sikap perkenaan, dan
sikap akhir mengapa harus melakukan teknik dasar passing sepak bola
dengan cepat. Pertanyaan-pertanyaan tersebut sebagai upaya dalam
menggali kognitif peserta didik untuk berfikir kritis dalam memahami
 konsep. Disisi lain penanaman sikap (afektif) yang positif seperti bekerja
keras, pantang menyerah dan lain-lain sangat perlu untuk ditanamkan dalam
proses pembelajaran.

31

2.9 Pengertian Kebugaran Jasmani

Adalah indikator kemampuan seseorang dalam menjalankan
aktivitas sehari-hari.Kebugaran jasmani adalah salah satu faktor penentu
kesehatan serta ketahanan tubuh. Misalnya, semakin Anda rutin
berolahraga, maka daya tahan tubuh akan lebih baik
2.10 Pengertian Kekuatan
Komponen kebugaran jasmani adalah kekuatan, yaitu kemampuan
otot untuk mengangkat beban dalam aktivitas sehari-hari. Beberapa latihan
yang dapat dilakukan untuk mengukur dan meningkatkan ketahanan otot
pada kebugaran jasmani adalah push up, back up, pull up, dan sit up.
2.11 Pengertian Push Up
Push up adalah salah satu jenis senam kekuatan yang memiliki
fungsi untuk menguatkan otot bisep maupun trisep. Posisi push up yang
benar yakni dengan awalan tidur tengkurap beserta tangan di sisi kanan dan
kiri badan. Selanjutnya, menggunakan kekuatan tangan untuk mendorong
badan ke atas. Disamping itu, posisi kaki dan badan tetap lurus atau tegap.
Kemudian, badan diturunkan dengan kondisi badan dan kaki tetap lurus.
Dan posisi push up yang benar badan turun tanpa menyentuh lantai.
Kemudian, naik lagi dan dilakukan secara berulang-ulang.
2.12 Teknik-teknik Melakukan Push Up
1. Posisikan tubuh tengkurap atau tertelungkup.
2. Kedua tangan diposisikan lurus dan bertumpu ke lantai dengan jarak
antara kedua telapak tangan selebar dada.
 3. Kedua kaki diposisikan lurus dan rapat dengan ujung jari kaki
menempatkan di lantai.
4. Kemudian lakukan gerakan dengan cara menekuk siku sehingga badan
bagian atas akan turun dan naik.
5. Turunkan badan hingga hampir menyentuh lantai dan angkat badan
hingga posisi tangan tegak.
32

Gambar 1 Orang yang Melakukan Push Up

Manfaat Push Up
1. Mampu Melatih Banyak Otot Sekaligus
2. Memperkuat Tulang dan Sendi
3. Push Up Bisa Disesuaikan dengan Kebutuhan
4. Membakar Lemak dan Menambah Massa Otot
5. Memperbaiki Postur Tubuh
6. Meningkatkan Kesehatan Jantung
7. Mempermudah Aktivitas Sehari-hari
2.13 Pengertian Kelincahan
Kelincahan adalah kemampuan tubuh untuk bergerak secara cepat
dan tepat tanpa kehilangan keseimbangan. Komponen ini cukup
dibutuhkan, terlebih oleh para atlet. Salah satu latihan yang dapat
dilakukan untuk meningkatkan kelincahan pada kebugaran jasmani adalah
shuttle run.
2.14 Pengertian Lari Zig Zag
Lari zig-zag adalah suatu bentuk lari yang dilakukan dengan arah
berbelok-belok dan melewati rintangan. Tujuan lari zig-zag adalah untuk
melatih kelincahan.
2.15 Teknik-tenik melakukan Lari Zig- zag
1. Berdirilah dengan posisi tegak.
 2. Letakkanlah kedua tangan di samping badan dan lurus ke depan. 3.
Lakukanlah lari dengan gerakan berbelok-belok ke arah kanan dan kiri
sesuai arah yang sudah ditentukan.
4. Sebagai rintangan, bisa menggunakan alat bantu berupa cone atau tiang
bendera.

33

5. Lari zig-zag dilakukan sebanyak 2-3 kali di antara beberapa titik

(ditandai dengan cone atau tiang bendera) dengan jarak sekitar 1-2 meter.

Gambar 2 Orang Melakukan Lari Zig-zag

Manfaat Lari Zig-zag
1. Melatih kelincahan dan keseimbangan tubuh.
2. Menguatkan otot kaki, paha, dan betis.
3. Membantu meningkatkan sistem pernapasan.
4. Membakar lemak dalam tubuh.

2.16 Batasan Masalah

Adapun batasan masalah dalam penelitian ini adalah:
1. Subjek penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah terbatas
pada siswa-siswi kelas VII A SMP N 2 Abiansemal.
2. Model pembelajaran yang digunakan dalam penelitian ini adalah model
pembelajaran kooperatif tipe STAD.
3. Aktivitas belajar dalam penelitian dilihat selama proses pembelajaran
aktivitas kebugaran jasmani.
4. Penguasaan kebugaran jasmani yang dimiliki siswa dilihat dari aspek
kognitif, afektif, dan psikomotor.
5. Instrumen yang digunakan pada penelitian ini terbatas pada assessment
aktivitas kebugaran jasmani. Data aktivitas kebugaran jasmani diperoleh
 dan dikumpulkan menggunakan lembar observasi sedangkan hasil
belajar menggunakan asesment penguasaan kebugaran jasmani yang
meliputi sikap awal, saat pelaksanaan, dan sikap akhir.
6. Hasil belajar mencangkup pada aspek kognitif, afektif, dan psikomotor.

34
2.17 Kerangka Berpikir

Refleksi Awal

Permasalahan

Hasil Belajar

Siswa Belum Tuntas

Solusi

Model Pembelajaran kooperatif Tipe STAD

Hasil Belajar

Meningkat

Gambar 3 Kerangka Berpikir

(Sumber: Bagan buatan peneliti)
35
 Melihat dari berbagai permasalahan yang diuraikan di atas serta
penyebab maka solusi yang dapat digunakan untuk meningkatkan hasil
belajar siswa adalah salah satunya dengan mengimplementasikan model
pembelajaran kooperatif untuk mencapai tujuan yang diinginkan.
Proses pembelajaran yaitu kegiatan interaksi antara dua unsur
manusiawi, yakni siswa sebagai pihak yang belajar dan guru sebagai pihak
yang menyalurkan informasi, ilmu pengetahuan. Dimana siswa sebagai
subyek pokok dalam situasi pembelajaran untuk mencapai tujuan
pembelajaran yang telah dirumuskan. Untuk mencapai tujuan pembelajaran
tersebut diperlukan suatu komponen yang mendukung proses pembelajaran
tersebut, salah satunya adalah dengan menggunakan pendekatan model
pembelajaran. Pembelajaran kooperatif merupakan suatu model
pembelajaran dimana siswa saling belajar dalam kelompok-kelompok kecil
yang memiliki tingkat kemampuan yang berbeda dalam menyelesaikan tugas
kelompok. Setiap anggota saling bekerjasama dan membantu untuk
memahami suatu bahan pembelajaran, lingkungan belajar ditandai oleh tugas
bersama/kooperatif dan inisiatif yang terstruktur, serta kegiatan kelompok.
Pembelajaran kooperatif merupakan strategi belajar dimana dalam proses
pembelajaran mencakup suatu kelompok kecil siswa yang bekerja sebagai
sebuah tim untuk meyelesaikan suatu tugas, atau mengerjakan sesuatu untuk
mencapai tujuan bersama lainnya. dimana model pembelajaran yang
diterapkan adalah model pembelajaran kooperatif tipe STAD.

2.18 Hipotesis
Hipotesis berasal dari kata hipo (lemah) dan tesis (pernyataan), jadi
hipotesis adalah "jawaban (pernyataan) sementara terhadap permasalahan
yang secara teoretis paling mungkin terjadi atau pernyataan yang masih
lemah yang masih perlu dibuktikan untuk menegaskan apakah hipotesis
tersebut dapat diterima atau harus ditolak berdasarkan fakta atau data
empiris yang sudah dikumpulkan dan digunakan dalam penelitian" (Kanca,
2010:40)
Adapun hipotesis penelitian ini adalah sebagai berikut.

36
a. Hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani meningkat melalui model
pembelajaran kooperatif tipe STAD pada siswa kelas VII A SMP N 2
Abiansemal tahun pelajaran 2022/2023

37
 BAB III
METODE PENELITIAN

3. 1. Rancangan Penelitian
Rancangan penelitian yang akan digunakan dalam penelitian ini adalah
penelitian tindakan kelas (classroom action research). Penelitian tindakan
kelas adalah “suatu bentuk penelitian yang bersifat reflektif dengan
melakukan tindakan-tindakan tertentu agar dapat memperbaiki dan
meningkatkan praktik-praktik pembelajaran di kelas secara profesional’’
(Kanca, 2010: 107-108).
Oja dan Smulyan (dalam Kanca, 2010:115) membedakan adanya
empat bentuk penelitian tindakan kelas, yaitu (1) Guru sebagai peneliti (2)
Penelitian Tindakan Kolaboratif, (3) Simultan-Terintregasi, (4) Administrasi
Sosial Eksperimental. Dalam penelitian ini bentuk penelitian tindakan yang
akan digunakan adalah guru sebagai peneliti. Karena peneliti belum menjadi
guru, maka dalam penelitian ini menggunakan bentuk penelitan peneliti
sebagai peneliti atau peneliti sebagai guru.
Pada bentuk PTK yang memandang guru sebagai peneliti mempunyai
ciri-ciri penting, yaitu sangat berperannya guru itu sendiri dalam proses
PTK. Dalam bentuk ini tujuan utama PTK adalah untuk meningkatkan
praktik praktik pembelajaran di kelas dimana guru terlibat secara penuh
dalam proses perencanaan, aksi (tindakan), dan refleksi.

38
 3.2 Rancangan Penelitian

Observasi awal
Refleksi awal

Rencana Tindakan

Refleksi

Siklus I
Observasi/ evaluasi

Pelaksanaan

Observasi/ evaluasi Siklus II Rekomendasi

Tindakan

Refleksi Pelaksanaan Tindakan

Rencana Tindakan

Gambar 4 Rancangan Penelitian Tindakan Kelas (Kanca, 2010: 139)

 39
a. Rencana Tindakan
Ada lima hal yang perlu dicermati dalam merencanakan tindakan (Kanca,
2010: 139) antara lain:
Jumlah siklus yang perlu dilaksanakan.
1. Tindakan yang akan dilakukan beserta langkah-langkahnya (skenario) nya.
2. Teknik dan instrumen pengumpulan data.
3. Perangkat pembelajaran yang diperlukan untuk mendukung keberhasilan
tindakan.
4. Teknik analisis data.
b. Pelaksanaan Tindakan
Pelaksanaan tindakan dalam hal ini adalah “guru kelas bersangkutan
berkolaborasi dengan guru lain atau dosen lembaga pendidikan tenaga
kependidikan (LPTK)” (Kanca, 2010: 140).
c. Observasi/Evaluasi
Evaluasi merupakan suatu cara untuk mengamati atas hasil atau dampak
dari tindakan yang dilaksanakan atau ditekankan terhadap siswa. Fungsi
observasi/evaluasi adalah “untuk mendokumentasi implikasi tindakan yang
diberikan kepada subjek” (Kanca, 2006: 111).
d. Refleksi Awal
Refleksi merupakan “suatu upaya mengkaji, melihat, dan
mempertimbangkan atas hasil atau dampak dari tindakan dari berbagai
kriteria. Berdasarkan hasil refleksi ini, peneliti bersama-sama guru dapat
melakukan revisi perbaikan terhadap rencana awa”l (Kanca, 2006: 111).
3. 3. Setting Penelitian
Setting penelitan adalah “menjelaskan dimana penelitian dilakukan,
kapan, dalam kondisi apa, dan lamanya tindakan secara rinci sesuai dengan
banyak siklus yang diprediksi” (Kanca, 2010: 146). Peneliti telah dilakukan
pada siswa kelas VII A SMP N 2 Abiansemal tahun pelajaran 2022/2023
dalam pembelajaran kebugaran jasmani di lapangan sepak bola putra sedang
pada semester genap mulai dari tanggal 12 April sampai 12 Mei tahun 2023.
 40
3. 4. Subjek Penelitian
Siswa kelas VII A Tahun Pelajaran 2022/2023 yang berjumlah 32
orang yang terdiri dari 16 orang siswa putra dan 16 orang putri.

3. 5. Prosedur Penelitian
Adapun prosedur yang telah dilalui dalam penelitian ini yaitu: (a)
Observasi awal, (b) Refleksi awal, dan (c) Perencanaan dan pelaksanaan
penelitian. Dalam perencanaan dan pelaksanaan penelitian nanti akan di
uaraikan secara jelas langkah-langkah tindakan yang dilakukan mulai dari
rencana tindakan, pelaksanaan tindakan, observasi/evaluasi hasil tindakan
dan refleksi hasil tindakan untuk setiap siklus.
a. Observasi Awal
Penelitian ini diawali dengan melakukan observasi awal di SMP
Negeri 2 Abiansemal. Observasi awal dimaksudkan agar peneliti
mendapat data awal tentang tempat yang akan dijadikan tempat
penelitian. Dengan melakukan observasi awal tersebut peneliti
menemukan permasalahan yang harus dipecahkan yaitu masih perlu
ditingkatkannya hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani pada siswa
kelas VII A SMP N 2 Abiansemal tahun pelajaran 2022/2023.
Di lihat dari rata-rata aktivitas kebugaran jasmani secara klasikal
sebesar 5,45% yang tergolong dalam kategori cukup aktif, dengan
persentase ketuntasan aktivitas belajar siswa secara klasikal yaitu 4
siswa (21,2%) siswa aktif (tuntas) dan 10 siswa (78,7%) siswa belum
aktif (tidak tuntas). Sedangkan rata-rata hasil belajar aktivatas
kebugaran jasmani klasikal yaitu 60,4% dengan predikat Kurang Baik,
dengan persentase ketuntasan hasil belajar siswa secara klasikal yaitu 2
siswa (3,4%) tuntas dan 26 siswa (96,6%) tidak tuntas. Kemudian
analisis data hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani, meliputi: sikap
awal, sikap pelaksanaan dan sikap akhir/lanjutan, siswa yang tergolong
kategori tuntas sebanyak 4 siswa (14,6%) tuntas dan 24 siswa (85,4%)
tidak tuntas. Adapun rinciannya sebagai berikut, tidak ada siswa yang
mendapat nilai dengan kategori sangat baik, 2 siswa (3,4%) mendapat

41
 nilai dengan kategori baik, 2 siswa (6,09%) mendapat nilai dengan
kategori cukup baik, 2 siswa (6,09%) mendapat nilai dengan kategori
kurang baik dan 3 siswa (9,09%) mendapatkan nilai dengan kategori
sangat kurang baik sebanyak 26 siswa (78,78%).

b. Refleksi Awal
Berdasarkan hasil refleksi awal yang dilakukan oleh peneliti,
permasalahan yang dialami oleh guru dan siswa dalam proses
pembelajaran adalah sebagai berikut:
1. Kurangnya sarana yang mendukung.
2. Metode yang digunakan oleh guru masih membosankan.
3. Kurangnya contoh yang diberikan.
4. Kurangnya kesempatan untuk mencoba gerakan.
5. Siswa takut melakukan gerakan.
Setelah dilakukan observasi pembelajaran awal dengan melihat
kekurangan yang dialami siswa dalam proses pembelajaran kebugaran
jasmani, maka peneliti mencari solusi untuk memperbaiki proses
pembelajaran. Dalam hal ini peneliti mengajukan solusi yaitu
penerapkan model pembelajaran kooperatif tipe Student Teams
Achievement Division (STAD).

c. Identifikasi Masalah
Untuk memperoleh jawaban dari suatu permasalahan sangat
dibutuhkan pembatasan yang jelas dan spesifik dari apa yang akan
dituju, langkah pertama yang harus dilakukan oleh seorang peneliti
adalah mengidentifikasi permasalahan penelitian. Masalah dalam
penelitian ini adalah berdasarkan refleksi awal yang dilakukan diketahui
rendahnya hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani siswa kelas VII A
SMP N 2 Abiansemal tahun 2022/2023 dalam pembelajaran kebugaran
jasmani . Hal ini dapat dilihat dari hasil belajar aktivitas kebugaran
jasmani siswa secara klasikal yang masih tergolong cukup aktif,
sedangkan hasil belajar
 42
aktivitas kebugaran jasmani secara klasikal berada pada kategori cukup
dan termasuk tidak tuntas.

d. Analisis Masalah
Masalah rendahnya hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani siswa
disebabkan oleh siswa kurang aktif dalam proses pembelajaran. Kurang
aktif siswa dalam pembelajaran dipengaruhi oleh model pembelajaran
yang digunakan guru. Seperti yang telah diamati peneliti pada saat
proses hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani di kelas VII A SMP N
2 Abiansemal tahun pelajaran 2022/2023, guru masih menggunakan
metode ceramah. Untuk mengatasi masalah tersebut, perlu adanya
perbaikan proses pembelajaran. Agar dapat melibatkan siswa secara
maksimal dalam proses kegiatan belajar, guru dituntut untuk mampu
memilih model pembelajaran yang tepat. Bertolak dari uraian diatas
peneliti mencoba memberikan alternatif pemecahan masalah yaitu
dengan implementasi model pembelajaran kooperatif tipe STAD,
Karena model pembelajaran kooperatif tipe STAD ini merupakan
model pembelajaran yang menuntut para siswa untuk memiliki
kemampuan yang baik dalam berkomunikasi maupun dalam
keterampilan proses kelompok belajar.

e. Perumusan masalah
Melihat dari berbagai permasalahan yang diuraikan di atas serta
penyebab maka solusi yang dapat digunakan untuk meningkatkan hasil
belajar aktivitas kebugaran jasmani adalah salah satunya dengan
mengimplementasikan model pembelajaran kooperatif tipe STAD untuk
meningkatkan hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani pada siswa.
Pemberian model pembelajaran STAD ini diberika karena, (1) model
pembelajaran kooperatif dengan tipe STAD adalah model pembelajaran
yang sederhana, (2) pada model pembelajaran ini siswa lebih banyak
mempunyai kesempatan diskusi kelompok, masing-masing siswa
memberikan partisipasinya secara maksimal dan setiap siswa

43
 mempunyai tanggung jawab perseorangan untuk menguasai materi
dengan sebaik-baiknya, (3) model pembelajaran kooperatif dengan tipe
STAD mengajak siswa untuk belajar aktif dan berani mengeluarkan
pendapat dalam diskusi kelompok.
f. Pelaksanaan Penelitian
Penelitian ini dirancang dalam dua siklus, berdasarkan tahapan
tahapan yaitu perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi/evaluasi,
dan refleksi. Setiap siklus terdiri dari dua kali pertemuan dimana setiap
pertemuan berlangsung selama 80 menit.
g. Rancangan Siklus I
a) Tahap Perancanaan Siklus I
Berdasarkan permasalah yang muncul dalam observasi awal, maka
penelitian menerapkan model pembelajaran kooperatif metode STAD.
Hal-hal yang dilakukan dalam tahap perencanaan adalah sebagai berikut.
1. Membuat rencana pengajaran sesuai dengan pokok bahasan hasil belajar
akitivitas kebugaran jasmani dengan mengoptimalkan waktu yang
tersedia.
2. Menyiapkan strategi model pembelajaran kooperatif tipe STAD. 3.
Menyiapkan sarana dan prasarana yang diperlukan dalam proses hasil
belajar aktivitas kebugaran jasmani.
4. Menyiapkan instrumen dan alat evaluasi untuk mengetahui peningkatan
dan penurunan hasil belajar siswa.
b) Pelaksanaan Tindakan Siklus 1
Penelitian ini dilakukan sesuai dengan jadwal pelajaran.
Pembelajaran ditekankan pada permasalahan-permasalahan yang
ditemukan pada saat observasi awal. Berdasarkan pada hal tersebut,
maka pada siklus ini materi yang diberikan adalah hasil belajar aktivitas
kebugaran jasmani.
Pada siklus I tindakan dibagi dalam dua kali pertemuan dengan
mengimplementasikan model pembelajaran kooperatif tipe STAD.
Adapun 6 pembelajaran kooperatif tipe STAD yaitu:
1. Peneliti membentuk kelompok-kelompok kecil yang terdiri dari 4
sampai 5 orang siswa yang bersifat heterogen. Siswa berada pada
kelompoknya
 44
masing-masing yang telah ditentukan, sehingga nantinya mereka saling
berinteraksi, berkomunikasi dan saling membantu antar kelompoknya,
antara siswa yang memiliki kemampuan tinggi dengan siswa yang
kemampuannya rendah.
2. Peneliti menyajikan dan menyampaikan materi pelajaran dengan cara
menjelaskan materi aktivitas kebugaran jasmani Sedangkan siswa
mendengarkan dan melakukan prediksi terhadap materi yang dibahas,
sesuai pengetahuan awal yang dimiliki.
3. Peneliti memberikan tugas gerak dan membimbing kelompok-kelompok
belajar dalam melaksanakan hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani
mulai dari sikap awal, sikap pelaksanaan dan sikap akhir dalam
kelompoknya masing-masing. Dalam kegiatan kelompok ini, para siswa
bersama-sama mendiskusikan masalah yang dihadapi dan
membandingkan jawaban. Kelompok diharapkan bekerjasama sebaik
baikknya dan saling membantu dalam memahami materi pembelajaran
aktivitas kebugaran jasmani.
4. Peneliti memberikan kuis/pertanyaan kepada seluruh siswa terkait materi
yang diberikan yaitu hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani Siswa
dalam mengikuti kuis tidak boleh bekerjasama dengan temannya. Setiap
siswa diberikan poin perkembangan yang ditentukan berdasarkan selisih
perolehan skor kuis terdahulu (skor awal) dengan skor kuis terkini.
Perolehan poin perkembangan ini dirata-ratakan tiap kelompok dan
dijadikan pedoman untuk memberikan penghargaaan kelompok.
5. Peneliti memberikan evaluasi dan tanya jawab untuk mengetahui
kesulitan siswa dalam proses pembelajaran hasil aktivitas kebugaran
jasmani Evaluasi dilakukan dengan cara satu persatu siswa
diinstruksikan untuk mempraktekkan hasil belajar aktivitas kebugaran
jasmani, sehingga dengan hal ini akan diketahui kemampuan siswa
dalam mengikuti pembelajaran. Sedangkan siswa mengikuti proses
evaluasi dengan baik.

45
 6. Peneliti menyimpulkan secara umum proses pembelajaran aktivitas
kebugaran jasmani memberikan apresiasi dalam bentuk penghargaan
atas hasil kerja siswa baik individuatau kelompok.
c) Tahap Observasi/Evaluasi Siklus I
Observasi/evaluasi pada siklus I dilakukan untuk mengetahui hasil
belajar aktivitas kebugaran jasmani akibat dari tindakan yang
dilaksanakan pada siklus I. Observasi aktivitas kebugaran jasmani
dilakukan dengan menggunakan format penilaian hasil belajar aktivitas
kebugaran jasmani yang meliputi kegiatan visual, lisan, audio, metrik,
mental, dan emosional. Sedangkan hasil belajar aktivitas kebugaran
jasmani dievaluasi dengan menggunakan format assessment aktivitas
kebugaran jasmani yang terdiri dari sikap awal, sikap pelaksanaan dan
sikap akhir.

d) Tahap Refleksi Siklus II

Setelah observasi atau evaluasi dilakukan, peneliti mengkaji
pelaksanaan tindakan, dan mendiskusikan kekurangan-kekurangan pada
siklus I. Apabila telah diketahui kekurangan-kekurangan maka segera
dicarikan solusinya pada siklus II. Hasil refleksi inilah yang di gunakan
sebagai acuan untuk merencanakan dan melaksanakan pada siklusII
dengan tujuan untuk mendapatkan hasil belajar yang lebih baik.
h. Rancangan Siklus II
Berdasarkan hasil refleksi dari siklus I maka disusun perencanaan
pembelajaran pada siklus II sebagai berikut:
a) Perencanaan Siklus II
1. Membuat rencana pengajaran sesuai dengan pokok bahasan kebugaran
jasmani dengan mengoptimalkan waktu yang tersedia.
2. Menyiapkan strategi model pembelajaran kooperatif tipe STAD. 3.
Menyiapkan sarana dan prasarana yang diperlukan dalam proses
pembelajaran aktivitas kebugaran jasmani.
4. Menyiapkan instrumen dan alat evaluasi untuk mengetahui peningkatan
dan penurunan hasil belajar siswa.

46
b) Pelaksanaan Tindakan Siklus II
 Pelaksanaan tindakan pada siklus II didasarkan pada hasil refleksi
pada siklus I dan ditekankan pada kekurangan-kekurangan dan
hambatan-hambatan yang dialami siswa pada siklus I, terutama tentang
pelaksanaan model pembelajaran kooperatif tipe STAD yang digunakan.
c) Observasi Siklus II
Observasi/evaluasi pada siklus II dilakukan untuk mengetahui hasil
belajar aktivitas kebugaran jasmani akibat dari tindakan yang
dilaksanakan pada siklus I. Observasi hasil belajar aktivitas kebugaran
jasmani dilakukan dengan menggunakan format penilaian aktivitas
kebugaran jasmani yang meliputi kegiatan visual, lisan, audio, metrik,
mental, dan emosional. Sedangkan hasil belajar aktivitas kebugaran
jasmani dievaluasi dengan menggunakan format assessment hasil belajar
aktivitas kebugaran jasmani yang terdiri dari sikap awal, sikap
pelaksanaan dan sikap akhir. Observasi/evaluasi ini dilakukan oleh tiga
(3) orang evaluator dengan cara mengamati proses pembelajaran yang
dilakukan oleh peneliti dengan menggunakan lembar observasi hasil
belajar aktivitas kebugaran jasmani menggunakan format asesmen untuk
hasil belajar. Setelah ketiga evaluator memperoleh data hasil belajar
aktivitas kebugaran jasmani maka hasil tersebut akan dianalisis.
d) Refleksi Siklus II
Setelah observasi dilakukan, peneliti mengkaji pelaksanaan
tindakan dan mendiskusikan kekurangan-kekurangan pada siklus II.
Kemudian, hasil dari refleksi siklus II inilah yang akan dijadikan
laporan, tentang hasil penelitian yang selanjutnya direkomendasikan
untuk saran tindakan dalam proses pembelajaran.

3. 6. Identifikasi Variabel
Variabel adalah “semua ciri atau faktor yang dapat menunjukkan variasi“
(Kanca, 2010: 42). Adapun variabel dari penelitian ini adalah sebagai berikut.
a. Variabel bebas adalah :

47
Model Pembelajaran Kooperatif Tipe STAD.
b. Variabel terikat yaitu :
1. Hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani.
3. 7. Definisi Oprasional Variabel
a. Model Pembelajaran Kooperatif STAD
Model Pembelajaran Kooperatif STAD adalah suatu Tipe pembelajaran
dimana dalam hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani siswa dibagi
menjadi 4-5 orang siswa, yang memiliki kemampuan berbeda
(heterogen) dan saling bekerja sama serta berinteraksi di dalam
kelompok belajar dan dmana proses pembelajarannya ini terdiri dari
beberapa tahap-tahap yang meliputi presentasi kelas, pengelompokan,
tes individual, skor kemajuan individu, dan penghargaan
kelompok.STAD diawali dengan penyampaian tujuan pembelajaran,
penyampaian informasi materi, kegiatan kelompok, membimbing
kelompok belajar, evaluasi, dan penghargaan kelompok” (Trianto,
2007: 52). Menurut Slavin ( dalam Ratumanan, 2002:114), terdapat 5
komponen utama yang perlu dipehatikan yaitu: Presentasi, kerja
kelompok, kuis, dan skor peningkatan individu.
b. Aktivitas kebugaran jasmani
Aktivitas kebugaran jasmani adalah suatu aktivitas yang dilaksanakan
oleh siswa untuk mengetahui keaktifan siswa dalam melakukan aktivitas
kebugaran jasmani. Hasil aktivitas kebugaran jasmani adalah suatu
kegiatan yang dilaksanakan untuk mengetahui ketuntasan siswa yang
terdiri dari kognitif, afektif, psikomotor. Dalam psikomotor aktivitas
kebugaran jasmani dilakukan dengan memperhatikan sikap awalan,
pelaksanaan dan akhiran. Kemudian untuk mengetahui ketuntasan hasil
belajar yang diperoleh siswa, dilakukan dengan menggunakan format
assesmen hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani yang digunakan
untuk mencatat hasil tes tersebut, yang dilakukan oleh 2 orang evaluator,
yaitu guru penjaskesrek SMP N 2 Abiansemal.

48
3. 8. Instrumen Penelitian
Dalam memproleh data yang sesuai dengan tujuan peneliti, instrument
yang digunakan adalah lembar observasi hasil belajr aktivitas siswa dan tes
untuk hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani. Lembar hasil belajar
aktivitas digunakan untuk mengukur tingkat hasil belajar aktivitas siswa
 selama proses pembelajaran sedangkan data tentang hasil belajar siswa
dilakukan dengan menggunakan instrument berupa assesmen.

a. Instrumen Hasil Belajar Aktivitas kebugaran jasmani

Untuk mendapatkan data sesuai dengan tujuan penelitian, model
pengumpulan data yang digunakan adalah format observasi hasil belajar
aktivitas kebugaran jasmani untuk mengetahui tingkat hasil belajar
aktivitas siswa selama proses pembelajaran. Adapun indikator yang
digunakan dalam mengukur hasil belajar aktivitas seperti pada Tabel 06
berikut.

49
Tabel 4 Format Asesmen Penilaian Aspek Psikomotor Hasil Belajar Push up
kebugaran jasmani

N Nama Sikap Awal Sikap Sikap Skor

o
Perkenaan Akhir

a b c d a b c a
 1

D
st

Tabel 5 Deskripsi Penilaian Aspek Psikomotor Push up

No Pertanyaan Jawaban Skor

1 Jelaskan Sikap awal push up 1. Setiap

sikap awal indikator
teknik dasar 1. Posisikan tubuh tengkurap atau terpenuhi
push up tertelungkup.
2. Kedua tangan diposisikan lurus dan
bertumpu ke lantai dengan jarak antara
kedua telapak tangan selebar dada.
3.Kedua kaki diposisikan lurus dan
rapat dengan ujung jari kaki
menempatkan di lantai.
4.Kemudian lakukan gerakan dengan
cara menekuk siku sehingga badan
bagian atas akan turun dan naik.
5.Turunkan badan hingga hampir
menyentuh lantai dan angkat badan
hingga posisi tangan tegak

50
No Pertanyaan Jawaban Skor
 2 Jelaskan 1. Meluruskan lengan,sehingga 1 setiap
sikap tubuh lurus,berat badat didukung indicator
Pelaksanaan oleh tangan dan jari kaki terpenuhi
Teknik dasar 2. Turunkan Kembali tubuh sehingga
Push up dada dekat dengan lantai ulangi
berapa kali Gerakan tersebut.
3. Dapat dimodifikasi dengan
bertumpu pada lutut.

3 Jelaskan Sikap akhir push up 1 setiap

sikap Badan tengkurap dengan tangan yang indicator
akhiran berada di bawah terpenuhi
teknik dasar
Push up

Tabel 6 Format Asesmen Penilaian Aspek Psikomotor Hasil Belajar Lari Zig
Zag dalam kebugaran jasmani

N Nama Sikap Awal Sikap Sikap Akhir Skor

o
Pelaksanaa
n

a b c d a b d a b
c

D
st

51
Tabel 7 Deskripsi Penilaian Aspek Psikomotor Lari Zig-zag
No Pertanyaan Jawaban Skor
 1 Jelaskan Sikap awal lari zig -zag 1. Setiap
sikap awal a) Berdirilah dengan posisi indikator
teknik tegak. b) Letakkanlah kedua terpenuhi
dasar lari tangan di samping badan dan
zig zag lurus ke depan.

c) Lakukanlah lari dengan gerakan

berbelok-belok ke arah kanan dan
kiri sesuai arah yang sudah
ditentukan.

d) Sebagai rintangan, bisa

menggunakan alat bantu berupa
cone atau tiang bendera.

2 Jelaskan Sikap pelaksanaan lari zig -zag 1 setiap

sikap a) Berdirilah dengan posisi tegak. b) indicator
Pelaksanaan Letakkanlah kedua tangan di samping terpenuhi
Teknik badan dan lurus ke depan.
dasar Lari c) Lakukanlah lari dengan gerakan
zig-zag berbelok-belok ke arah kanan dan kiri
sesuai arah yang sudah ditentukan. d)
Sebagai rintangan, bisa menggunakan
alat bantu berupa cone atau tiang
bendera.

3 Jelaskan Sikap akhir lari zig -zag 1 setiap

sikap a) Berdirilah dengan posisi tegak. b) indicator
akhiran Letakkanlah kedua tangan di samping terpenuhi
teknik dasar badan dan lurus ke depan.
Lari zig zag

52
Χ
Rata-rata skor hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani siswa secara klasikal ( )
 dengan menjumlahkan semua skor aktivitas siswa secara individu dan dirata
ratakan dengan rumus sebagai berikut.

∑X
N (Nana Sudjana, 2004:109).
X=

Keterangan :

X= Rata-rata skor hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani siswa (klasikal)

∑X= Jumlah seluruh skor hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani siswa
individu
N = Banyaknya siswa

Untuk menentukan hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani secara klasikal

dianalisis berdasarkan mean ideal (Mi) dan standar deviasi ideal (SDi) dengan
mengkonversikan rata-rata prosentase ke dalam kriteria sebagai berikut.

Tabel 8 Kriteria Penggolongan Hasil Belajar Siswa

No Kriteria Kategori

1 Sangat Aktif
x ≥Mi + 1,5 Sdi

2 Aktif
Mi + 0,5 SDi≤ x<Mi + 1,5 Sdi

3 Cukup Aktif
Mi – 0,5 SDi≤ x<Mi + 0,5 Sdi

4 Kurang Aktif
Mi – 1,5 SDi≤ x<Mi - 0,5 Sdi

5 Sangat
x<Mi – 1,5 Sdi
Kurang Aktif

53
Keterangan:
 1
Mi = --------- (skor minimal + SMI)
2

1
SDi = ------- x Mi
3
Keterangan :
Mi : Mean Ideal (angka rata-rata ideal)
SMI : Skor maksimal ideal (Nurkancana dan Sunartana, 1992 : 100)

Data dikumpulkan dengan metode observasi terhadap kemunculan

indikator hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani sesuai dengan yang tertera pada
lembar observasi hasil belajar aktivitas kebugaran jasmani siswa. Berdasarkan hal
tersebut dapat ditentukan skor maksimal adalah 18 dan skor minimal adalah 0.
Dengan demikian perhitungan Mi dan SDi adalah sebagai berikut.

1
Mi = --------- (0 + 18)
2

=9

1
SDi = ------- x 9
3

=3

Pedoman penggolongan respon siswa selanjutnya dapat dinyatakan seperti pada

tabel berikut.

54
Tabel 9 Pedoman Penggolongan Hasil Belajar Aktivitas Kebugaran
 Jasmani Belajar Siswa

No Kriteria Kategori

1 x > 13,50 Sangat aktif

2 10,50 < x < 13,50 Aktif

3 7,50 < x < 10,50 Cukup aktif

4 4,50 < x < 7,50 Tidak aktif

5 x < 4,50 Sangat tidak aktif

Penelitian tindakan kelas untuk mengetahui hasil belajar aktivitas kebugaran

jasmani siswa ini dikatakan berhasil apabila hasil belajar aktivitas kebugaran
jasmani siswa minimal berada pada kategori aktif, baik secara individu maupun
klasikal.
3.11.1 Analisis Hasil Belajar Siswa
1. Menghitung rata- rata skor masing-masing siswa
Adapun rumusnya adalah :

x=
∑X
n

Keterangan :
x = Rata-rata skor siswa
∑ x = Jumlah skor siswa
n = Jumlah evaluator

2. Tingkat kelulusan individual menggunakan rumus sebagai berikut.

SHT

SHT
NA = ---------- x NI (Nurhasan, 1990)
SMI

55
Keterangan :
 NA = Nilai Akhir
SHT = Skor Hasil Tes
SMI = Skor Maksimal Ideal (18 dalam assesmen)
NI = Nilai Ideal dalam skala (100)

3. Tingkat ketuntasan belajar secara klasikal menggunakan rumus sebagai berikut.

Jumlah siswa tuntas

KB = ------------------------------------------------ x 100% (Nurhasan, 1990)
Jumlah siswa keseluruhan

Keterangan :
KB = Ketuntasan Belajar
Dari hasil belajar tes kebugaran jasmani, dianalisis dengan menggunakan
penilaian acuan patokan (PAP).
Kriteria tingkat penguasaan kompetensi SMP N 2 Abiansemal mata
pelajaran Penjaskesrek.

Tabel 10 Konversi nilai mata pelajaran Penjaskesrek SMP N 2

ABIANSEMAL

Rentang Skor Nilai Angka/Huruf Kategori Keterangan

89-100 A Sangat Baik Tuntas

79-88 B Baik Tuntas

69-78 C Cukup Tidak Tuntas

59-68 D Kurang Tidak Tuntas

0-58 E Sangat Kurang Tidak Tuntas

4. Menghitung indeks gain (peningkatan)

Hasil yang diperoleh menunjukan tingkat pemahaman siswa tentang materi pelajaran

yang telah diberikan. Sedangkan untuk mengetahui efektifitas peningkatan hasil

belajar yaitu dihitung menggunakan teknik Normalized Gain.

 Normalized Gain dihitung dengan rumus: (Hake dalam Prastya, 2017)

Sko r post test −Skor pre test

N-Gain =
Skor ideal−Skor pre test

Skala nilai yang digunakan pada data N-gain terdapat pada tabel di

bawah ini:

Tabel 5. Kriteria Normalized Gain

Skor N-gain Kriteria

0,70 < N-gain Tinggi

0,30 < N-gain < 0,70 Sedang

N-gain < 0,30 Rendah

Sumber: (Hake dalam Prastya, 2017)

5. Kriteria Keberhasilan Tindakan

Penelitian ini dikatakan berhasil, apabila memenuhi ketuntasan belajar (KB)

secara individu dan secara klasikal minimal 79%. Karena dalam penelitian

ini yang diteliti adalah metode pembelajarannya, yaitu metode STAD I,

maka penelitian ini tetap dilakukan dalam dua siklus sesuai dengan

rancangan penelitian yang telah dibuat, walaupun nantinya penelitian ini

akan berhasil atau tidak. Dan ketuntasan belajar siswa merupakan cerminan

atau tolak ukur dari keberhasilan metode pembelajaran yang digunakan

dalam penelitian ini. Jika penelitian telah dilaksanakan dalam dua siklus,

bagaimanapun hasilnya, maka penelitian ini akan dihentikan.

 57
Daftar Rujukan

Dimyati dan Mudjiono. 2006. Belajar dan Pembelajaran. Jakarta: Rineka Cipta.
Djamarah dan Zain 2002. Strategi Belajar Mengajar. Jakarta: Rineka Cipta.
Hamalik, Oemar. 2004. Proses Belajar Mengajar. Jakarta: Bumi Aksara.
Haryati, Mimin. 2007. Model dan Teknik Penilaian Pada Tingkat Satuan
Pendidikan. Jakarta: Gaung Persada Press.

Isjoni . 2007. Pembelajaran Kooperatif. Yogyakarta. Pustaka Pelajar. Juraini,

Muhammad Taufik, I Wayan Gunada. 2016. Pengaruh Model Pembelajaran
Kooperatif Tipe STAD (Student Team Achievement Division) dengan
Metode Eksperimen terhadap Keterampilan Proses Sains dan Hasil Belajar
Fisika pada Siswa SMA Negeri 1 Labuapi Tahun Pelajaran 2015/2016.
Jurnal Pendidikan Fisika dan Teknologi Volume II No 2 Hal. 80- 85.Tersedia
Pada :http: //jurnalfkip.unram ac.id/inde x.php/JPF T/article/vie w/293/0.

Kanca, I Nyoman. 2006. Metodologi Penelitian Keolahragaan. Singaraja: Jurusan

Ilmu Keolahragaan, Fakultas Pendidikan Ilmu Keolahragaan, Universitas
Pendidikan Ganesha.

Kanca, I Nyoman. 2010. Metode Penelitian Pengajaran Pendidikan Jasmani dan

Olahraga. Singaraja: Undiksha.

Koyan, I Wayan. Statistik Pendidikan. Teknik Analisis Data Kuantitatif.

Universitas Pendidikan Ganesha Press.

Koyan, I Wayan. 2012. Evaluasi Program Pendidikan. Program Pasca Sarjana

Universitas Pendidikan Ganesha.

Koyan, I Wayan. Statistik Terapan (Teknik Analisa Data Kuantitatif). Universitas

Pendidikan Ganesha Press.

Laa, Neli, Hendri Winata, Rini Intansari Meilani. 2017. Pengaruh Model
Pembelajaran Kooperatif Tipe Student Teams Achievement Division terhadap
Minat Belajar Siswa. Jurnal Pendidikan Manajemen Perkantoran Vol. 2 No.
2 Hal. 139-148. Tersedia Pada :
http://ejournal.upi.edu/index.php/jpmanper/article/view/00000.

Merta, I Wayan, dkk. (2014). “ Implementasi Model Pembelajaran Kooperatif Tipe

Numbered Head Together NHT)”. Kerta Mandala, Volume 6, Edisi Khusus.
(hlm. 159-177).

Muhamad,Hamid.2014. Panduan Penilaian Pendapaian Kompetensi Peserta Didik

Sekolah Menengah Pertama.Jakarta:Kemendibud

Nikmah, Erlita Hidaya, Achmad Fatchan, Yuswanti Ariani Wirahayu. 2016. Model
Pembelajaran Student Teams Achievement Divisions (STAD), Keaktifan dan
Hasil Belajar Siswa. Jurnal Pendidikan Geografi Vol. 3 No. 3 Hal. 1- 17.
Tersedia Pada : http://journal.um.ac.id/index.php/pendidikan geografi/index.

Nurkancana, Wayan dan Sunartana. 1992. Evaluasi Hasil Belajar. Surabaya: Usaha
 Nasional.

Peraturan Menteri Pendidikan Nasional Republik Indonesia Nomor 41 Tahun 2007

Tentang Standar Proses Untuk Satuan Pendidikan Dasar dan Menengah.
2007. Jakarta: Badan Standar Nasional Pendidikan.

Prastya, Dicky. 2017. Peningkatan Hasil Pembelajaran IPA melalui Penerapan

Model Pembelajaran Cooperative Tipe Student Teams Achievement Division
(STAD) pada Siswa Kelas V Sekolah Dasar. EduHumaniora: Jurnal
Pendidikan Dasar. Vol. 9. No.2 Juli 2017, Hal 99-108. Tersedia dalam
https://media.neliti.com/media/publications/240872-peningkatan-hasil-
belajar-ipa-melalui-pe-ccb7d7b0.pdf

Roji. 2014. Buku Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas IX
Semester Genap. Jakarta:Kemendikbud.

Roji. 2014. Buku Siswa Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas IX
Semester Genap. Jakarta:Kemendikbud.

Sriundy,Mahardika, I Made. 2010. Pengantar Evaluasi Pengajaran. Surabay:Unesa

University Press.
Sugiyono. 2008. Metode Penelitian Pendidikan: Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif
dan R & D. Bandung: alfabet.
Sugiyono, 2009. Statistika Untuk Penelitian. Bandung : Alfabeta.Suharto. 2000.
Tes Kesegaran Jasmani Indonesia Untuk Anak Umur 10-12 Tahun.
Jakarta:Departemen Pendidikan Nasional.
Suhardi,Didik. 2014. Panduan Penguatan Proses Pembelajaran Sekolah Menengah
Pertama. Jakarta:Kemendibud.
Syarifuddin. 1997. Pendidikan Jasmani dan Kesehatan 3. Jakarta: PT Gramedia
Widiasarana Indonesia.
Trianto. 2007. Model-Model Pembelajaran Inovatif Beronrientasi kontruktivistik.
Jakarta: Prestasi Pustaka.

59