This post was republished to LOCALHOST at 12:01:05 AM 2/24/2020

LATIHAN SOAL KLS 8

1 Untuk mengatur menata peraturan permainan dalam cabang olah raga yang
mengayomi adalah induk organisasi, dan setiap cabang olahraga mempunyai induk
organisasi sendiri – sendiri, adapun Induk organisasi Bola Basket amamtir dunia adalah
…..
A A FIBA
B FIFA
C FINA
D FIG
E
2 Untuk melatih ketrampilan team bola basket salah satunya adalah melatih tehnik dasar
yang variatif kombinatif dan terpadu, adapun teknik terpadu permainan Bola Basket
antara lain adalah …..
A shooting
B dribling
C chest pass
D D dribbling ley up shot

E
3 Di dalam cabang olahraga permainan selalu di awali dengan ciri masing – masing, awal
permainan Bola Basket didahului dengan …..
A throw in
B B jump ball
C drilling pass
D two handed over head pass

E
4 Di dalam cabang olahraga permainan selalu di akhiri/ ditentukan dengan permainan itu
sendiri, selesainya permainan Bola Basket ditentukan dengan …..
A A waktu

B skor tertinggi

C jumlah babak

D jumlah nilai

E
5 Di dalam pertandingan cabang olahraga Bola Basket kedua team mempertontonkan
tehnik tinggi dan cepat diantaranya kedua team selalu melakukan Fast Break, adapun
istilah tersebut adalah .....…..

A A serangan cepat

B serangan lambat

C serangan dari pemain satu ke yang lain

D serangan dengan dribbling

E
6 Di dalam permainan Sepak Bola ada bermacam – macam variasi tehnik dasar yang di lakukan
oleh pemain adapun variasi teknik dasar dalam permainan sepakbola .…

A menendang, menggiring bola

B menendang, menggiring bola, mengkontrol bola

C menendang, menggiring bola, mengkontrol bola, menghentikan

D D menendang, menggiring bola, mengkontrol bola, menyundul bola, menghentikan bola

E
7 Untuk dapat menguasai teknik dasar sepakbola yang baik diperlukan banyak faktor untuk
menunjang permainan tersebut, adapun faktor tersebut adalah …..

A latihan yang keras

B menguasai teori

C menguasai pola permainan

D D latihan yg keras & memahami teori dng baik

E
8 Bermacam – macam tehnik dasar permainan sepak bola di antaranya adalah menghentikan
bola atau mengontrol bola, adapun mengontrol bola dengan …..

A kaki dalam & bahu

B telapak kaki & tumit

C kaki luar & siku

D D punggung kaki& dada

E
9 Dalam permainan sepak bola ada pola menyerang dan pola bertahan, adapun pola
penyerangan dalam sepakbola antara lain 4-2-4, yang artinya adalah …..

A A 4 pemain penyerang, 2 pemain tengah, 4 pemain belakang

B 4 pemain belakang, 4 penyerang, 2 belakang

C 4 pemain tengah, 2 penyarang, 4 belakang

D 4 pemain tengah, 2 penyarang, 4 belakang

E
10 Sehubungan dengan pola penyerangan yang ada di atas maka pola tersebut / pola penyerangan
4-2-4 biasanya digunakan oleh team dari Negara …..

A A Brasil

B Germany

C Inggris

D Italia

E
11 Kesegaran jasmani adalah keadaan dimana orang dalam melakukan aktifitas tanpa mengalami
kelelahan, bahkan masih mampu untuk melakukan aktifitas itu lagi juga tanpa mengalami
kelelahan, salah satu bentuk kegiatan yang dapat mengetahui kebugaran jasmani siswa
adalah …..
 A lari 1 km tanpa mengalami kelelahan yang berarti dengan waktu 15 menit

B B lari 2,4 km tanpa mengalami kelelahan yang berarti dengan waktu 12 menit

C lari 4 km tanpa mengalami kelelahan yang berarti dengan waktu 10 menit

D lari 5 km tanpa mengalami kelelahan yang berarti dengan waktu 10 menit

E
12 Komponen / bentuk- bentuk dalam latihan kebugaran bermacam- macam, adapun komponen
kesegaran jasmani adalah …..

A speed, agility, flexibility

B speed, agility, strength

C C speed, agility, strength, endurance, flexibility

D speed, agility, flexibility, strength, push up

E
13 Pengukuran denyut nadi manusia / penghitungan denyut nadi beraneka macam cara, maka
untuk menghitung denyut nadi maksimal adalah …..

A THR : 220 – usia

B RHR : 220 – usia

C C MHR : 220 – usia

D RHT : 220 – usia

E
14 Bentuk – bentuk dalam latihan kebugaran bermacam- macam yang mana bisa dilakukan dengan
lari, jogging dll, adapun bentuk latihan yang sesuai untuk meningkatkan kekuatan otot lengan
adalah …..

A sit up

B back up

C squat thrust

D D push up/full up
 E
15 Kegiatan senam aerobick yang di iringi musik sudah sangat menjamur di kampung- kampong,
adapun senam yang penyajiannya terletak pada keserasian dan keindahan gerak dalam
irama musik disebut dengan ….

A senam dasar

B B senam irama

C senam lantai

D senam prestasi

E
16 Berkaitan dengan senam irama ada beberapa gerakan dalam melangkahkan kaki, baik ke kanan
ke kiri, maju maupun mundur, Galoppass dalam senam irama disebut juga dengan …..

A langkah biasa

B langkah rapat

C langkah keseimbangan

D D langkah depan

E
17 Berkaitan dengan senam irama ada beberapa gerakan dalam melangkahkan kaki, baik ke kanan
ke kiri, Kruispass dalam senam irama disebut juga dengan …..

A A langkah silang

B langkah samping

C langkah lingkar

D langkah pantul

E
18 Berkaitan dengan senam irama ada beberapa gerakan dalam melangkahkan kaki, baik ke kanan
ke kiri, Huppelpass dalam senam irama disebut juga dengan …..

A langkah silang

B langkah samping
C C langkah lingkar

D langkah pantul

E
19 Dalam senam irama ada gerakan yang cukup dominan dalam melangkah dan meloncat. Adapun
gerakan meloncat biasa disebut juga dengan ….

A A loopsprong

B bytreksprong

C galopsprong

D krilissprong

E
20 Dalam senam irama ada gerakan yang cukup dominan dalam melangkah dan meloncat, istilah
draisprong dalam senam irama disebut juga dengan …..

A loncat biasa

B loncat cepat

C loncat depan

D D loncat putar silang

E
21 Kesehatan adalah hal yang harus menjadi perhatian bagi kita semua, karena dengan keadaan
yang sehat kita dapat melaksanakan segala aktifitas dengan baik, untuk mendapatkan
kesehatan yang cukup bagi tubuh kita hendaknya …..

A berolah raga terus menerus

B B makan yang cukup gizinya

C istirahat terus

D Tidur

E
22 Kesehatan adalah hal yang harus menjadi perhatian bagi kita semua, karena dengan keadaan
yang sehat kita dapat melaksanakan segala aktifitas dengan baik, dan tubuh membutuhkan
istirahat adapun Istirahat yang baik bagi tubuh kita adalah …..
 A duduk dengan mendengarkan irama musik

B pijat massage

C santai dengan nonton TV

D D tidur

E
23 Makanan sangat dibutuhkan bagi kita semua karena dengan makanan manusia dapat
mendapatkan energi bahkan sebagai sumber- sumber yang lain, adapun makanan sebagai
sumber pembangun adalah …..

A Karbo hidrat, lemak

B B Protein, mineral

C karbo hidrat, mineral

D Lemak, protein

E
24 Makanan sangat dibutuhkan bagi kita semua karena dengan makanan manusia dapat
mendapatkan energi bahkan sebagai sumber- sumber yang lain, adapun yang bukan
merupakan peran utama dari protein adalah …..

A bahan pembangun sel-sel dalam jaringan tubuh

B memperbaiki sel-sel dalam jaringan tubuh yang rusak
C sebagai penghasil energi
D D sebagai penambah nafsu makan seseorang
E
25 Penyakit jantung adalah penyakit yang perlu menjadi perhatian bagi kita semua, untuk
itulah kita selalu menjaga kesehatan melalui makanan yang kitabutuhkan, adapun upaya
yang dilakukan dalam rangka mencegah penyakit jantung adalah

A A stop merokok dan turunkan kolesterol

B stop merokok dan perbanyak makan daging
C pelihara berat badan dan perbanyak makan lemak
 D kelola stres dan hindari refresing
E
26 Makanan sangat dibutuhkan bagi kita semua karena dengan makanan manusia dapat
mendapatkan energi bahkan sebagai sumber- sumber yang lain , beberapa penyakit yang bisa
ditimbulkan dari makanan yang kurang sehat di antaranya adalah
A A diare
B Obesitas
C kolestrol meningkat
D tekanan darah stabil
E
27 Aktifitas tubuh atau dengan berolahraga sangat dibutuhkan bagi kita semua, adapun
dampak dari kurangnnya aktivitas salah satunya adalah banyaknya
penumpukan lemak, Hal ini akan memicu berbagai macam penyakit di antaranya
A A penyakit jantung
B penyakit keturunan
C sakit perut
D tekanan darah rendah
E
28 Bermacam- macam start dalam perlombaan renang, ada yang diatas kolam dan ada yang
berada di dalam kolam itu sendiri, untuk start renang Gaya Bebas dan Dada diawali dari
…..
A A atas kolam dengan cara meloncat (terjun) ke dalam air dengan meluncur
B atas kolam dengan cara meloncat (terjun) ke dalam air dengan dada
C di dengan kolam dengan menumpu dinding kolam
D di dalam air dengan menyelam
E
29 Bermacam- macam gerakan kaki dalam renang, ada yang telungkup dan ada yang
 terlentang, adapun gerakan kaki renang gaya bebas adalah …..
A A naik turun dari pangkal paha bergantian
B naik turun dari betis bergantian
C naik turun dari pergelangan kaki
D naik turun dari lecutan jari-jati kaki
E
30 Bermacam- macam gaya dalam olahraga renang, adapun gerakan tangan renang gaya
bebas yang masuk terlebih dahulu ke dalam air adalah …..
A telapak tangan
B B Ibu jari
C Jari kelingking
D Punggung tangan
E
31 Dalam hal penyelamatan olahraga renang perlu menjadi perhatian bagipenolong maupun
si korban, Gerakan tungkai yang benar dalam melakukan renang ketika
melakukan aktivitas penyelamatan teman adalah
A . diawali dari pangkal paha hingga ujung jari kaki
B diawali dari lutut kemudian ditekuk dilakukan secara
bersamaan
C C diawali dari pangkal paha hingga ujung jari kaki dilakukan
secara bergantian
D diawali dari pangkal paha hingga ujung jari kaki dilakukan
secara bersamaan
E
32 Hal- hal yang menjadi perhatian para perenang pemula dan siswa yang belum menguasai
cara-cara berenang hendaknya memperhatikan
A A pengenalan air
B mendalami ketenangan air
 C teknik dan metode air
D teknik-teknik dasar berenang
E
33 Di dalam pengenalan air untuk olah raga renang salah satu cara yang dilakukan untuk
mengenal air ketika melakukan renang adalah
A A memberikan permainan berupa menjaring ikan
B memberikan latihan
C menyuruh siswa menyelam di kolam yang dangkal

D menggunakan bantuan ban dalam bekas

E
34 Di dalam olah raga atletik terdiri bermacam – macam nomor lomba, antara lain adalah nomor
lari jarak pendek, adapun nomor lari jarak menengah menempuh jarak …..

A 100 m

B 200 m

C 400 m

D D 800 m

E
35 Untuk mengawali lomba lari dalam olahraga atletik pada setiap nomor lomba berbeda – beda
adapun nomor lari jarak pendek untuk mengawali menggunakan start …..
A A jongkok
B berdiri

C melayang

D tegak

E
36 Bermacam – macam mengawali lomba atletik antara lain nomor lari jarak pendek yang
menggunakan start jongkok, dimana terdiri atas …..
A 2 macam
B B 3 macam
C 4 macam
 D 5 macam
E
37 Ada 4 macam nomor lompat dalam olahraga atletik adapun cara dengan melompat sejauh-
jauhnya dengan penguasaan teknik dasar adalah tujuan dari …..
A Lompat tinggi
B B Lompat jauh

C Lompat tinggi galah

D Tolak peluru

E
38 Lompat jauh adalah salah satu dari nomor lompat dalam olahraga atletik,hal-hal yang perlu
diperhatikan dalam lompat jauh adalah …..
A tumpuan kaki dan mendarat dengan pantat
B tumpuan kaki dan sikap badan di udara

C C tumpuan kaki, sikap badan diudara dan mendarat

D tumpuan kaki, melayang dan mendarat

E
39 Bermacam- macam gaya dalam nomor tolak peluru, adapun gaya dalam nomor tolak
peluru dapat diketahui saat tolakan dalam melakukan gerakan...
A Menolak
B B Awalan
C Persiapan
D Akhir
E
40 Untuk mencapai hasil yang maksimal dalam melakukan tolakan, maka seorang atlit
tenaga dalam melakukan tolakan dihasilkan dari...
A Tolakan kedua kaki
B Ayunan lengan sepenuhnya
C C Koordinasi kaki, otot perut, dan lengan
D Ayunan lengan sepenuhnya
E
41 Di dalam nomor tolak peluru tidak boleh melakukan dengan lemparan saat melakukan
tolakan, untuk itu seorang atlit harus memperhatikan tolakan, yang artinya …..
A A peluru di dorong ke atas depan
B peluru dilempar ke atas depan
C peluru dikaitkan ke samping depan
D peluru dilempar mendatar depan
E
42 Kesalahan- kesalahan atau larangan dalam lomba atletik sering terjadi, dalam nomor tolak
peluru seorang atlit dinyatakan diskualifikasi apabila …..

A peluru jatuh pada sector sudut lebih dari 3x

B B peluru jatuh diluar sector sudut lebih dari 3x

C seorang atlit melakukan tolakan tidak melebihi balok penahan/balok pembatas

D pada saat melihat hasil tolakan dari belakang garis lingkaran

E
43 . Pencak silat merupakan olah raga bela diri yang berasal dari Indonesia, adapun
olahraga pencak silat merupakan olahraga yang bertujuan
untuk …..
A A membela diri
B menyakiti lawan
C menyerang lawan
D menyelamatkan diri
E
44 Pencak silat merupakan olah raga bela diri yang berasal dari Indonesia, adapun
olahraga pencak silat merupakan olahraga yang berkaitan dengan aspek
A moral
B B akhlak-kerohanian
C mental
 D sosial
E
45 Pencak silat merupakan olah raga bela diri yang berasal dari Indonesia Salah satu ciri
umum olahraga pencak silat adalah
A menggunakan seluruh anggota tubuh dalam pelaksanaan geraknya
B membela harga diri
C C mencirikan khas budaya indonesia
D menggunakan senjata tertentu
E
46 Ditahun 1970 – 1980 indonesia pernah merajai bulu tangkis dunia, posisi awal kaki yang
benar saat akan melakukan servis forehand panjang pada permainan bulutangkis
adalah ....
A A melangkah depan belakang

B menyilang depan belakang

C melangkah ke samping

D memutar depan belakang

E
47 Posisi raket dipegang tangan pada posisi awal melakukan servis forehand panjang pada
permainan bulutangkis adalah ....
A A di belakang badan

B di depan badan

C di samping badan

D di depan dada

E
48 Posisi bola (shutlecock) kontak raket dengan saat melakukan gerakan prinsip dasar
forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah ....
A pada ketinggian pinggang

B B pada ketinggian dada

 C pada ketinggian lutut

D pada ketinggian kepala

E
49 Olahraga permainan bola voli merupakan permainan beregu, dimana teknik dasar benar-
benar harus dikuasai untuk menjaga kekompakan dalam regu antara lain service adapun
arah lambungan bola yang benar saat melakukan tahap gerak teknik dasar servis
adalah ....
A ke atas agak ke belakang

B ke atas ke samping

C C ke atas agak ke depan

D ke atas agak lurus

E
50 Olahraga permainan bola voli merupakan permainan beregu, dimana teknik dasar benar-
benar harus dikuasai untuk menjaga kekompakan dalam regu antara lain service adapun
Gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola dilambung adalah....
A membungkuk ke depan
B B melenting ke belakang

C membungkuk ke samping
D membungkuk lurus
E
51 Olahraga permainan bola voli merupakan permainan beregu, dimana teknik dasar benar-
benar harus dikuasai untuk menjaga kekompakan dalam regu antara lain service adapun
Gerakan lengan yang benar pada teknik dasar tenis servis atas saat memukul bola adalah ...

A A mengayun ke depan
B menyilang ke belakang
C memutar ke depan
D memutar ke samping
 E
52 Olahraga permainan bola voli merupakan permainan beregu, dimana teknik dasar benar-
benar harus dikuasai untuk menjaga kekompakan dalam regu antara lain service adapun
perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat servis bawah bolavoli adalah ..
A A bagian bawah bola
B bagian samping bola
C bagian atas bola
D bagian depan bola
E
53 Komponen / bentuk- bentuk dalam latihan kebugaran bermacam- macam, adapun
komponen kesegaran jasmani adalah …..

A speed, agility, flexibility

B speed, agility, strength

C C . speed, agility, strength, endurance, flexibility

D speed, agility, flexibility, strength, push up

E
54 Pengukuran denyut nadi manusia / penghitungan denyut nadi beraneka macam cara,
maka untuk menghitung denyut nadi maksimal adalah …..

A THR : 220 – usia

B RHR : 220 – usia
C C MHR : 220 – usia
D RHT : 220 – usia
E
55 Pola hidup manusia perlu di tata sedemikian rupa untuk mendapatkan kesehatan jasmani
dan rohani, adapun hidup tanpa gangguan masalah yang bersifat fisik maupun nonfisik
dinamakan . . . .
A hidup sehat
B B hidup sejahtera
C hidup damai
D hidup serba berkecukupan
E
56 Pola hidup manusia perlu di tata sedemikian rupa untuk mendapatkan kesehatan jasmani
dan rohani adapun suatu gaya hidup dengan memperhatikan faktor-faktor tertentu yang
mempengaruhi kesehatan disebut . . . . .

A makna pola hidup sehat

B B hakikat pola hidup sehat

C tujuan pola hidup sehat

D fungsi pola hidup sehat

E
57 Pola hidup manusia perlu di tata sedemikian rupa untuk mendapatkan kesehatan jasmani
dan rohani adapun faktor-faktor tertentu yang mempengaruhi pola hidup sehat adalah . . .
.
A makanan dan istirahat teratur

B rekreasi dan olahraga

C istirahat teratur dan rekreasi

D D makanan dan olahraga

E
58 Pola hidup manusia perlu di tata sedemikian rupa untuk mendapatkan kesehatan jasmani
dan rohani, adapun pola hidup sehat yang menyangkut aturan untuk mencapai kesehatan
adalah . . . .

A alamiah dan rohaniah

B jasmani dan kesehatan

C kemewahan dan berkecukupan

D D jasmani dan rohani

E
59 Didalam senam dasar mengandung unsur kekuatan, keseimbangan, kelentukan dan kelincahan,
adapun gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar push up adalah

A Menekuk dan meluruskan kedua kaki

B B Menekuk dan meluruskan kedua sikut

C Menekuk dan meluruskan badan

D Meliuk dan meregangkan punggung

E
60 Didalam senam dasar mengandung unsur kekuatan, keseimbangan, kelentukan dan kelincahan
adapun kemampuang tubuh untuk menahan beban dalam jangka waktu yang lama adalah
A Kekuatan

B B Daya tahan

C Kecepatan

D Kelincahan

E
61 Dalam senam lantai yang harus menjadi perhatian adalah kelenturan tubuh adapun posisi
awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting adalah

A Menghadap arah samping

B B Menghadap arah gerakan

C Menghadap arah belakang

D Memutar arah gerakan

E
62 Dalam senam lantai yang harus menjadi perhatian adalah kelenturan tubuh adapun arah
gerakan lecutan kedua kaki yang benar saat guling lenting adalah

A Ke depan bawah
B B Ke depan atas
 C Ke depan samping
D Ke depan belakang
E
63 Dalam senam lantai yang harus menjadi perhatian adalah kelenturan tubuh adapun
gerakan awal guling lenting yang benar diawali dengan gerak
A Guling belakang
B B Guling depan
C Gerakan layang
D Gerakan meroda
E
64 Dalam senam lantai yang harus menjadi perhatian adalah kelenturan adapun arah
pandangan mata yang benar pada akhir gerakan guling lenting adalah
A Ke depan bawah
B Ke samping atas
C C Ke depan atas
D Kebelakang atas
E
65 Dalam olahraga atletik, frekuensi gerakan kaki yang benar saat akan melakukan prinsip
dasar lari jarak pendek adalah

A Melangkah selebar-lebarnya dan selambat mungkin

B B Melangkah selebar-lebarnya dan secepat mungkin
C Melangkah sependek mungkin dan secepat-cepatnya
D Melangkah sependek mungkin dan selambat-lambatnya
E
66 Dalam olahraga atletik posisi kaki belakang yang benar saat menolak dari tanah pada
prinsip lari jarak pendek adalah

A Di tekuk
B B Tertendang lurus
C Di silang
D Di angkat tinggi
E
67 Pada permainan bulu tangkis apa bila pemain melakukan kesalahan pada pihak servis di
nyatakan:

A Pindah servis dan dapat poin

B B Bola tetap pada servis dan mendapat poin
C Pindah servis dan dapat poin
D Bola tetap pada servis
E
68 Dalam senam lantai yang harus menjadi perhatian adalah kelenturan tubuh adapun
bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu saat melakukan gerakan guling
depan adalah?

A Punggung
B Pinggang
C C Tengkuk
D Kepala
E
69 Dalam senam lantai yang harus menjadi perhatian adalah kelenturan tubuh, posisi badan
saat akan melakukan guling kebelakang yang benar adalah
A Di depan matras
B B Membelakangi matras
C Di samping matras
D Di sebelah kanan matras
E
70 Dalam senam lantai yang harus menjadi perhatian adalah kelenturan tubuh adapun sikap
akhir saat melakukan gerakan guling depan dengan sikap awal jongkok adalah?
 A Berdiri, tangan lurus kebawah
B B Berdiri, tangan lurus ke depan
C Jongkok, tangan lurus ke depan
D Jongkok, tangan di pinggang
E
71 Dalam senam lantai yang harus menjadi perhatian adalah kelenturan tubuh adapun saat
melakukan gerakan guling ke belakang tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu
adalah?
A Panggul
B B Pantat
C Pinggang
D Punggung
E
72 Dalam senam lantai yang harus menjadi perhatian adalah kelenturan tubuh adapun posisi
badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah
A Menghadap arah gerak
B Membelakangi arah gerak
C C Menyamping arah gerak
D Menyilang arah gerak
E
73 Dalam senam lantai yang harus menjadi perhatian adalah kelenturan tubuh posisi awal
kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah
A Lurus kedepan sejajar dada
B B Lurus kebawah di samping badan
C Lurus keatas di samping telinga
D Lurus kesamping sejajar bahu
E
74 Dalam senam lantai yang harus menjadi perhatian adalah kelenturan tubuh adapun
 bentuk gerakan meroda yang benar adalah
A Berputar menyilang arah gerakan
B Berputar menghadap arah gerak
C Meliuk arah gerakan
D D Berputar menyamping arah gerak
E
75 Dalam senam lantai yang harus menjadi perhatian adalah kelenturan tubuh adapun posisi
kedua kaki yang benar saat kedua lengan bertumpu pada matras adalah
A Rapat dan lurus
B Rapat dan tekuk
C C Terbuka dan lurus
D Terbuka di tekuk
E
76 Dalam senam lantai yang harus menjadi perhatian adalah kelenturan tubuh adapun posisi
badan yang benar saat melakukan gerakan meroda adalah
A Di bungkukkan
B Di silangkan
C Di miringkan
D D Di tegakkan
E
77 Renang gaya dada ada yang menyebut gaya katak adapun posisi gerakan tangan
memutar yang benar saat melakukan gerakan tangan gaya dada adalah

A Didepan atas dada

B B Didepan bawah dada
C Disamping bawa badan
D Didepan dagu
E
78 Renang gaya dada ada yang menyebut gaya katak adapun gerakan awal tangan yang
benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah
A Menutup kesamping
B B Menekuk kesamping
C Membuka kesamping
D Memutar kesamping
E
79 Renang gaya dada ada yang menyebut gaya katak adapun posisi kedua lengan yang
benar saat kedua kaki melakukan tendangan kebelakang pada gerakan kaki renang gaya
dada adalah
A Terbuka dan lurus
B Terbuka di tekan
C Terbuka dan lurus
D D Rapat dan lurus
E
80 Renang gaya dada ada yang menyebut gaya katak adapun posisi badan yang benar di
atas permukaan air saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah

A Membungkuk
B Melenting
C Meliuk
D D Lurus
E
81 Kemampuan pemain sepakbola dalam melakukan permainan terbaik di
lapangan tidak hanya sebatas menendang, mengoper, mengontrol dan
menggiring bola, namun juga bagaimana ia mampu melakukan teknik untuk
dapat merebut bola yang sedang dalam penguasaan lawan. Adapun teknik
untuk merebut bola tersebut dikenal dengan istilah…
A Dribbling
B B Tackling
C Heading
D Passing
E
82 Saat menggiring bola, pandangan mata harus tetap focus agar bola tidak
terlepas serta agar tidak terjadi tabrakan dengan pemain lawan. Arah
pandangan yang benar saat menggiring bola sebaiknya tertuju pada bola dan
lawan. Pernyataan dibawah ini yang bukan merupakan tujuan menggiring
bola dalam sepak bola adalah …
A Membawa bola mendekati gawang
B Melewati lawan /menghindari rebutan bola oleh lawan
C C Memudahkan lawan mencari ruang kosong
D Membawa bola untuk dioperkan ke teman
E
83 Sepak bola adalah cabang olahraga yang pertama dimainkan di Inggris.
Untuk bisa bermain dengan baik diperlukan penguasaan dalam teknik –
teknik dasar yang ada di dalamnya. Teknik dasar passing dalam sepak bola
merupakan...
A Usaha untuk menendang dengan terarah ke gawang
B Usaha untuk menendang bola melewati kawan satu tim
C C Usaha untuk menendang bola terarah kawan satu tim
D Usaha menendang bola menjauhkan dari serangan
E
84 Dalam suatu permainan sepak bola, seorang penyerang tim merah
memasuki daerah area finalti tim Kuning, kemudian pemain bertahan tim
 kuning melakukan pelanggaran keras pada pemain penyerang tersebut
Maka apa yang akan terjadi pada permainan berikutnya
A A Tendangan pinalti untuk tim merah
B Tendangan finalti untuk tim Kuning
C Tendangan bebas untuk tim merah
D Tendangan gawang untuk tim kuning
E
85 Dalam suatu pertandingan sepak bola, apabila bola keluar melalui garis
gawang dan bola terakhir dimainkan atau disentuh tim penyerang, maka
cara memulai kembali permainan tersebut dengan cara...
A A Tendangan gawang
B Tendangan sudut
C Lemparan ke dalam
D Menghentikan permainan
E
86 Teknik lemparan ke dalam lapangan yang di lakukan dengan cara ke dua
tagan melalui atas kepala dalam permainan sepak bola di sebut ...
A Over head pass
B Corner Kick
C C Throow in
D Off side
E
87 Strategi bermain sepak bola dalam bertahan dan menyerang diperlukan
strategi bermain sepak bola yang baik, bila seorang pemain berhasil
memasukkan bola ke gawang lawan maka permainan dimulai lagi dari ...
A Garis belakang lapangan permainan
 B Garis depan lapangan permainan
C Garis sampiung lapangan permainan
D D Garis lingkaran tengah lapangan permainan
E
88 Dalam kompetisi sepak bola liga Indonesia 2 yang diikuti oleh beberapa
kesebelasan. Dalam permainan tersebut pemaian yang menempati posisi
sebagai pemain belakang adalah ...
A Penyerang
B B Back
C Gelandang
D kiper
E
89 Banyak istilah sama yang digunakan dalam teknik dasar permainan bola
besar , namum dalam pelaksanaannya sangat berbeda langkah
prosedurnyan, hal perlu di ketahui dan dipahami agar tidak terjadi
kesalahan teknik dalam melakukannya, pengertian dribling pada permainan
sepak bola adalah ...
A A menggiring bola
B mengoper bolas
C memantulkan bola
D menggelindingkan bola
E
90 Saat permainan sepak bola berlangsung pemain lawan menendang bola dan
mengenai tangan pemain lawan di luar kotak penalti makawasit akan
memberikan hukuman berupa
A Tendangan penalti
B B Tendangan bebas
C Tendangan sudut
D Tendangan gawang
E
91 Dalam permainan sepak bola pemain harus menguasahi tehnik-tehnik
dasar permainan sepak bola. Teknik dasar yang sangat dominan dilakukan
pemain sepak bola adalah …
A A Menendang bola
B Menahan bola
C Menggiring bola
D Menyundul bola
E
92 Teknik dasar menendang bola yang di gunakan untuk memberikan bola
jarak pendek antar pemain adalah......
A Menendang bola dengan kaki bagian luar
B B Menahan bola dengan kaki bagian dalam
C Menendang bola dengan punggung kaki
D Menendang bola dengan tumit
E
93 Sebagai pemain bertahan pada sepakbola apabila ada serangan lawan di
daerah gawang akan melakukan upaya-upaya penyelamatan demi
mempertahankan gawangnya, sehingga terjadi perebutan bola yang sangat
sengit di daerah gawang tersebut hingga akhirnya bola keluar lapangan
melewati garis belakang/garis gawang pemain bertahan. Keputusan apa
yang diambil oleh wasit apabila bola yang keluar tersebut terakhir disentuh
oleh pemain bertahan?
 A Tendangan gawang
B Tendangan penalti
C C Tendangan sudut
D Tendangan bebas
E
94 Dalam permainan bola basket pemain yang bertugas melakukan rebound
dan biasanya mempunyai postur tubuh yang tinggi dan besar, yang
dinamakan ….
A Pull back
B Forward
C Guard
D D Center
E
95 Permainan Tenis meja adalah sebuah cabang olahraga yang diprakarsai
oleh Dr.George Lehman .Dalam Permainan tenis meja yang kita ketahui
bersama terdapat teknik dasar yang perlu dikuasai, teknik dasar yang
digunakan untuk memulai suatu permainan tenis meja disebut
A A Servis
B Smash
C Shooting
D Passing
E
96 Tenis meja merupakan cabang olahraga yang dimainkan didalam gedung
oleh dua pemain atau empat pemain . Ukuran berat bet adalah bagian dari
perlengkapan Dalam permainan Tenis meja ukuran bet standart adalah …
A A 150 gr
 B 155 gr
C 158 gr
D 160 gr
E
97 Perlengkapan dan lapangan merupakan hal yang penting dalam permainan
tenis meja Alat yang digunakan untuk memukul dan bermain tenis meja
(bet) haruslah yang berstandart dalam pertandingan alat pemukul atau( bet)
harus terbuat oleh
A Bet terbuat dari kayu
B bet terbuat dari triplek.
C C bet terbuat dari kayu berlapiskan karet
D bet terbuat dari plastic dan berlapiskan karet
E
98 Bermacam- macam gaya renang adapun berenang dengan posisi punggung
menghadap ke permukaan air disebut gaya
A A Gaya bebas
B Gaya dada
C Gaya kupu kupu
D Gaya punggung
E
99 Bermacam- macam teknik dasar berenang adapun bentuk gerakan kaki pada
renang gaya bebas adalah ...
A Memutar permukaan air
B Menekan permukaan air
C C Naik turun memukul permukaan air
D Mendorong permukaan air
 E
100 Gerakan kaki tangan dalam beberapa gaya renang berbeda- beda, Dalam
gaya punggung, gerakan lengan dan kaki serupa dengan gaya..
A Gaya dada
B Gaya kupu-kupu
C Gaya punggung
D D Gaya bebas
E