Pre Test Materi Senam Hamil

Kelas Ibu Hamil

Nama Ibu :............................................................
Umur Ibu :............................................................
Alamat :..................................................
JAWABAN
NO PERTANYAAN
Benar Salah
1. Latihan fisik merupakan suatu bentuk aktiitas fisik yang
dilakukan secara terstruktur dan terencana dengan tujuan
untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
2. Olah raga tidak dianjurkan bagi ibu hamil yaitu; lari,
badminton,dan bola volli.
3. Latihan fisik yang terlalu berat akan mengganggu
pertumbuhan janin.
4 kondisi ibu hamil yang tidak mungkin melakukan aktifitas
fisik; Ketuban pecah dini,perdarahan,Anemia
berat,Tekanan darah tinggi,penyakit jantung,riwayat
melahirkan prematur,riwayat abortus beulang 2kali atau
lebih.
5 Jenis gerakan yang tidak perlu dihindari ibu hamil; Gerakan
membungkuk tanpa pegangan,melompat,berdiri dengan 1
kaki,olah raga kontak fisik misalnya basket.

Post Test
Kelas Ibu Hamil

JAWABAN
NO PERTANYAAN
Benar Salah
1. Latihan fisik merupakan suatu bentuk aktiitas fisik yang
dilakukan secara terstruktur dan terencana dengan tujuan
untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
2. Olah raga tidak dianjurkan bagi ibu hamil yaitu; lari,
badminton,dan bola volli.
3. Latihan fisik yang terlalu berat akan mengganggu
pertumbuhan janin.
4 kondisi ibu hamil yang tidak mungkin melakukan aktifitas
fisik; Ketuban pecah dini,perdarahan,Anemia
berat,Tekanan darah tinggi,penyakit jantung,riwayat
melahirkan prematur,riwayat abortus beulang 2kali atau
lebih.
5 Jenis gerakan yang tidak perlu dihindari ibu hamil; Gerakan
membungkuk tanpa pegangan,melompat,berdiri dengan 1
kaki,olah raga kontak fisik misalnya basket.
 Pre Test Materi 1 Kehamilan
Kelas Ibu Hamil

Nama Ibu :............................................................

Umur Ibu :............................................................
Alamat :..................................................
JAWABAN
NO PERTANYAAN
Benar Salah
1. Pemeriksaan kehamilan dilakukan minimal 6 kali dalam
kehamilan, 2 kali dengan Dokter dan 4 kali dengan Bidan.
2. Tes Haemoglobin darah (HB) untuk ibu hamil tidak wajib
dilakukan.
3. Makan makanan beraneka ragam (isi piringku) terdiri dari
nasi, sayur dan buah ditambah minum air putih yang lebih
banyak,tidak harus dengan lauk pauk.
4 Ibu Hamil tidak boleh makan udang, ikan laut, daging
dagingan karena akan mempersulit kelahiran bayi.
5 Stiker P4K yang ditempel di depan rumah ibu hamil
merupakan program pemerintah sebagai perencanaan
menghadapi persalinan sekaligus pencegahankomplikasi
pada kehamilan.

Post Test
Kelas Ibu Hamil

Nama Ibu :............................................................

Umur Ibu :............................................................
Alamat :..................................................
JAWABAN
NO PERTANYAAN
Benar Salah
1. Pemeriksaan kehamilan dilakukan minimal 6 kali dalam
kehamilan, 2 kali dengan Dokter dan 4 kali dengan Bidan.
2. Tes Haemoglobin darah (HB) untuk ibu hamil tidak wajib
dilakukan.
3. Makan makanan beraneka ragam (isi piringku) terdiri dari
nasi, sayur dan buah ditambah minum air putih yang lebih
banyak,tidak harus dengan lauk pauk.
4 Ibu Hamil tidak boleh makan udang, ikan laut, daging
dagingan karena akan mempersulit kelahiran bayi.
5 Stiker P4K yang ditempel di depan rumah ibu hamil
merupakan program pemerintah sebagai perencanaan
menghadapi persalinan sekaligus pencegahankomplikasi
pada kehamilan.
 Pre Test Materi 3
Kelas Ibu Hamil

Nama Ibu :............................................................

Umur Ibu :............................................................
Alamat :..................................................
JAWABAN
NO PERTANYAAN
Benar Salah
1. Ibu hamil anemia dan KEK bisa melahirkan bayi BBLR.

2. Ibu hamil dengan bengkak kaki, tangan, dan wajah disertai

sakit kepala adalah hal yang wajar dan tidak perlu
diperiksakan.

3. Bila ibu pasca melahirkan mengalami sedih, cemas, tidak bisa

tidur berkepanjangan sampai mengganggu kegiatan sehari-
hari itu tidak perlu dikonsultasiksn ke tenaga kesehatan.

4 Ibu dengan Anemia berat (HB <8 gr/100 ml) harus dirujuk ke
Rumah Sakit.

5 Skrining Hipotiroid Kongenital dilakukan pada bayi kurang

dari 24 jam.

Post Test
Kelas Ibu Hamil

Nama Ibu :............................................................

Umur Ibu :............................................................
Alamat :..................................................
JAWABAN
NO PERTANYAAN
Benar Salah
1. Ibu hamil anemia dan ibu hamil KEK bisa melahirkan bayi
BBLR.

2. Ibu hamil dengan bengkak kaki, tangan, dan wajah disertai

sakit kepala adalah hal yang wajar dan tidak perlu
diperiksakan.

3. Bila ibu pasca melahirkan mengalami sedih, cemas, tidak

bisa tidur berkepanjangan sampai mengganggu kegiatan
sehari-hari itu tidak perlu dikonsultasiksn ke tenaga
kesehatan.

4 Ibu dengan Anemia berat (HB <8 gr/100 ml) harus dirujuk ke
Rumah Sakit.

5 Skrining Hipotiroid Kongenital dilakukan pada bayi kurang

dari 24 jam.
 Pre Test
Kelas Ibu Hamil

Nama Ibu :............................................................

Umur Ibu :............................................................
Alamat :..................................................
JAWABAN
NO PERTANYAAN
Benar Salah
1. Salahsatu manfaat menyusui adalah mencegah.

2. Apakah ibu tahu apa itu IMD? IMD adalah Inisiasi

Menyusui Dini.
3. Pemberian ASI saja sampai bayi berusia 4 bulan adalah
pengertian dari ASI Ekslusif.
4 Pelekatan dan hisapan bayi yang baik saat menyusui akan
membantu/ menjamin ibu untuk memproduksi banyak ASI.

5 ASI dapat disimpan 6-8 jam di suhu ruangan.

Post Test
Kelas Ibu Hamil

Nama Ibu :............................................................

Umur Ibu :............................................................
Alamat :..................................................
JAWABAN
NO PERTANYAAN
Benar Salah
1. Salahsatu manfaat menyusui adalah mencegah.

2. Apakah ibu tahu apa itu IMD? IMD adalah Inisiasi

Menyusui Dini.

3. Pemberian ASI saja sampai bayi berusia 4 bulan adalah

pengertian dari ASI Ekslusif.

4 Pelekatan dan hisapan bayi yang baik saat menyusui akan

membantu/ menjamin ibu untuk memproduksi banyak ASI.

5 ASI dapat disimpan 6-8 jam di suhu ruangan.

 Tanggal : ........................

Pre Test
Kelas Ibu Hamil

Nama Ibu : ............................................................

Umur Ibu : ............................................................
Alamat : ..................................................
JAWABAN
NO PERTANYAAN
Benar Salah
1. Cuci tangan yang benar menurut WHO itu ada 10 langkah.

2. Ibu hamil tidak perlu memeriksakan giginya di setiap

kehamilannya.
3. Tidur malam seikitnya 6-7 jam

4 Istilah ” isi piringku” menggambarkan panduan gizi

seimbang dalam satu piring setiap kali makan.

5 Berat badan ibu naik minimal 20 kg selama kehamilan.

Post Test
Kelas Ibu Hamil

Nama Ibu : ...........................................................

JAWABAN
NO PERTANYAAN
Benar Salah
1. Cuci tangan yang benar menurut WHO itu ada 10 langkah.

2. Ibu hamil tidak perlu memeriksakan giginya di setiap

kehamilannya.

3. Tidur malam seikitnya 6-7 jam

4 Istilah ” isi piringku” menggambarkan panduan gizi

seimbang dalam satu piring setiap kali makan.

5 Berat badan ibu naik minimal 20 kg selama kehamilan.